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몸이 보내는 마그네슘 결핍 신호 10가지 (10가지중 3가지에 해당 되시면 꼭 마그네슘 복용하세요!! 삶의 질이 달라집니다)
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- Опубликовано: 20 янв 2019
- 안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 마그네슘이 부족할때 내 몸이 보내는 부족 신호 10가지를 선정해봤습니다
도움이 되시길 바랍니다 ^^
감사합니다
문의 메일 : yakstory119@gmail.com
#마그네슘, #결핍, #부족, #신호
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일반 소비자들이 알아듣기 쉽게 간단한 설명이 담긴 영상 감사합니다. 눈 밑 떨림 증상이 마그네슘 부족 증상인 건 알고 있었는데 손 저림 또한 마그네슘 부족 증상인 건 처음 알게 되었어요.. 덕분에 마그네슘의 중요성 잘 알아보고 갑니다.
99999ㅑ9⁹9😅
감사합니다.
마그네슘이 부족해서 눈밑떨림이 생기고, 안면경련,손발저림과 쥐가 난다. 기억력감퇴, 두통, 근육통 위장관경련, 정신적 피로, 불면증, 이런 증상이 마그네슘이 부족해서 걸린다면 마그네슘을 섭취하라. 건강정보 감사 합니다. 잘 보고 있어요.
감사합니다^^
ㅋ4444ㅣ
마그네슘 처음 먹을때는 꿀잠 잤는데 또 잠이 안오네요 뭐가 부족해서 잠이 안올까요
@@user-hq5fh1ee7f 비타민 D 입니다.
@@user-jl6wd9hh5n 비타민 D주사를 3개월에 한번씩 네번이나 맞았는데 효과가 없네요
1. 안면경련. 저림
2. 기억력 저하
3. 신경성 두통 (병원 가도 원인 못 찾는 경우)
=>마그네슘+비타민B
4. 근육통 (어깨 뭉침. 뒷목 뻣뻣)
5. 위장관 경련. 아랫배 통증. 과민성 대장 증후군
=>마그네슘+유산균
6. 정신적 육체적 피로
=>마그네슘+비타민B
7. 불면증
=>테아닌+비타민B
8. 기분변화 (우울. 분노)
9. 부정맥
10. 손발 저림. 하지 순환장애
정리 감사합니다~
굿
아주 감사해요!ㅎㅎ
고맙습니다.
감사합니다.
잘정리해서 설명해주셔서
많은 도움 됐습니다.
건강하고
기쁘고
행복하세요.
진짜 고맙습니다.
감사합니다.
1 눈밑 떨림 손발경련
2 일시적 기억력저하
3 두통
4 근육통 위장장애 경련
5 정신적 피로도
6 불면증
말씀해주신거 전부해당됩니다 진짜 사람살렸습니다 최근 공황장애까지겹쳐 힘들었는데 진짜 이영상을 지금이라도보게되어서 다행이네요
약사님 고맙습니다.
어딜가도 듣고 배울수 없는 지식을 자세히 쉽게 알려주시니 감사합니다.
1. 안면경련
2. 기억력 저하
3. 두통
4. 근육통
5. 위장장애, 경련, 아랫배 통증(과민성 대장 증후군)
6. 정신적, 육체적 피로
7. 불면증
8. 기분변화 커짐
9. 심장 두근거림, 부정맥
10. 저림, 신경통
❤
마그네슘 부족😊
고 약사님의 신체 전문 지식이 저의 일상생활에서 많은 도움이 됩니다. 좋은 정도 듬북 담아갑니다. 오늘도 좋은 하루 보내십시오❤
간단해서 이해가 빠르게되며 머리에 쏙 들어오며 저의 경험으로봐 꼭맞는 답인것같습니다. 👌
감사 합니다
눈 떨림이 심했는데
마그네슘 복용후 바로 호전이 되었습니다
감사 합니다
감사합니다!
저도 눈떨림이 심한데몇달 복용했는데 호전되였나요
@@happy-sp1jz 손발차거운데파위마그네슘1350미리먹어도데나요
약사님,
감사합니다.
저는 10가지중
6~7가지 해당됩니다.
마그네슘의
중요성을 절실하게 느끼겠어요.
참 유익한말씀 계속 기대합니다^^~
감사합니다. 제증상이 여기에 말씀하신것처럼 있어서 걱정이 덜어졌음니다. 너무너무 멋지십니다. 복많이받으세요
8살 남자 아이가 .언잰가 눈밑이 떨리다고. 머리가 아프다고 했습니다.아이. 것도. 마그네숨를 .판매하는지요..
복많이 받으세요^^
감사합니다
선생님저의남편께서 방사선최료로 인해 혈변을 1주일에2~3번씩 있어서 피가 50%밖에 없다고하네요 어떻게 하면 약은먹고있는데 식품은 어떻것이 있을까요
올해 들어 몸이 너무 피곤하고 해서 며칠전 코큐텐과 마그네슘을 구매해서 복용중이었는데 이 영상을 보니 더 확신이 가네요. 특히 손발, 신경계통쪽의 이상증상에 해당되는 부분이 비슷한 거 같아요. 영상이 정말 도움이 됐어요.
우와 너무 궁금했는데 감사해요....ㅜㅜ 고약사님 최고최고최최고 ^^
감사합니다!
@@yakstory119 ㅜ
세밀하게 설명해주셔서감사랍니다 마그네슘이 이렇게 중요한줄몰랐어요 정말감사합니다
감사합니다^^
조목 조목 골자만 강의해주심에 건강에 도움받습니다 고약사님
최고 명강의!!!
감사합니다~
좋은영상 감사합니다
건강 잘 챙기셔요~^^
항상 건강하시길 기원합니다^^
아,! 그러시겠네요,,! 약사님 수고( 피로,,) 많으십니다.!!! 덕분에 잘 보고 있습니다.!!! 쉬기도 하면서 건강한 몸으로 하시면 보는 우리 마음도 좋겠네요,,! 애 많이 쓰셨습니다.!!!
건강하세요,,!!!
감사합니다~
.
제가 근래 똑같은 10가지다 증상이 나타나서 병원 가봤던이 별이상이 없어, 마그네슘을 두알씩 먹었던이 좋아지데요~~~ 감사합니다~~^^
아~~~ 잦은 두통 몸살 눈밎떨림 그렇쿤요. 오늘 당장 먹어야겠습니다
감사합니다^^
저런 손글씨 방식? 좋아요 ~
감솨합니다 ^^
와 한의원 가려다가 영상 봤어여 딱 저예요 저는 거의 다 해당돼요ㅜㅜ 몇년 됬는데 ㅜㅜ 당장 챙겨 먹어봐야 겠어요 너무 감사합니다
저도 봐주셔서 감사합니다!
현재 60대 중반을 달리시는 어머님이 최근 평소완 다른 증상들이 많이 발견되서 걱정이 많이 되고 병원도 자주 가는데도 호전이 잘안되었는데 마그네슘 부족 증상에 많이 포함되네요
좋은 자료 자세한 설명 너무나도 감사합니다 모든 영상 자세히 보도록 하겠습니다
감사합니다^^
어머님 꼼꼼하게 잘 챙겨드리시는
효자시네요^^
돌아가신 어머니
제대로 못 챙겨드린 저는 죄송함이 물밀듯
밀려오네요 ㅠㅠ
살아 생전에 효도 많이 하세요~♡♡
😢🎉🎉😢🎉🎉😢😢
제 사위도 잠실에서 약국을 운영하지만 장모인 저에게도 이렇게 상세하게 설명안해주거든요
고약사님ᆢ국민사위예요
최고입니다
오늘부터 마그네슘ᆢ큐
불면증때문에 ᆢ
감사합니다^^
와~ 이런 좋은 정보를 공유해주시는 약사님 감사드립니다
감사합니다 ^^
제가 예전 약사님께서 업로드하신 마그네슘 중요한 이유 영상에서 언급하셔서 혹시나 하여 아이허브에서 트레오네이트 마그네슘 구매 후 3달째 복용중입니다.
손발 저림증상 완화 : 예전에는 손발저림이 하루에 한두번꼴로 나타났는데 지금은 완화되어 저림현상이 현저히 줄어들었습니다.
다리 뭉침 완화 : 하루에 버스 지하철로 출퇴근 시간 합이 3시간 가량 됩니다. 집에서 간단히 다리마사지를 하고 자는대도 항상 뭉쳐있고 아팠습니다. 복용 후 다리 뭉침 증상이 많이 완화 되었습니다.
눈떨림 증상 완화 : 일주일에 한두번? 정도 증상이 나타났습니다. 지금은 눈떨림증상이 아예 사라졌습니다.
위 3가지 증상이 완화되었습니다. 위 3가지 정말 신경쓰지 않고있다가, 어느순간부터 엄청 신경쓰여서 정말 짜증나고 귀찮다고(?) 느껴졌습니다.
증상이 사라지니 정말.. 삶의 질이 올라간 느낌이랄까요 ? 약사님께 감사드리고싶네요
증상 들이 마그네슘 결핍때 생기는 증상들이 많았네요 ^^
마그네슘 임의로 끊지 마시고 비타민디 포함해서 꾸준히 드시면 좋을꺼 같습니다
지금 환경 자체가 말씀하신 증상이 많이 발생할수 밖에 없겠네요 !
@@yakstory119 네, 그래서 약사님께서 언급해주셨던 종합비타민제도 어제 도착해서 먹구있어요. 증상이 완화되니 이제야 사는것 같아 참 행복합니다. 꾸준히 도움되는 영상 올려주셔서 항상 감사하게 생각하고 있습니다 ^^
후기 감사합니다. 후기는 저같은 일반 구독자들에게도 많은 도움이 됩니다. 저도 복용후 다리에 쥐나는 증상 거의 없어짐
마그네슘제를 복용하고있는데 먹고나면 속쓰리고 비타민 냄새가 올라오는데 어떡게해야 하나요 그런 증상이없는 약은 있는지요
내용을 잘 설명해주시네요
감사합니다 .
감사합니다^^
감사합니다
건강유지에
도움이 많이 되었어요 ~~
좋은 정보 감사드려요!
열씸히 보고 공부도 열씸히 하고 가요^.^♥
좋은 한주되세요♥
감사합니다 한주 잘 보내세요~
@@yakstory119 마그네슘 150mg은너무적죠?성인남성24살인데
이런 영상이 있는지 오늘 알았네요 당장 먹어야 겠어요 감사합니다
좋은정보 너무감사합니다
요즘 머리가 무겁고 기역력이 없는데 꼭 복용해야되겠네요
고맙습니다
감사합니다~
일 년에 2번은 꼭 심한 몸살을 앓아요. 특별히 열이 크게 나거나 목이 아픈 것이 아니라 급격한 체력저하를 동반해서 근육통도 가끔 오구요.
회복이 굉장히 더뎌서 일 주~ 이 주 사이에 회복이되요. 회복이 되어도 상쾌한 상태가 아니라 움직일만 해지는 정도가 오래 지속됩니다. 또 위장장애(역류성식도염)을 항시 달고 삽니다.
정서도 불안, 우울, 스트레스에 굉장히 취약한 상태로 오래 지속되고 완전히 체력을 회복하려면 아무런 일 없이 굉장히 오래 쉬어야 합니다.
그냥 체력이 약해서 그렇구나.... 하다가 약사님 영상을 보고 종합영양제라도 먹어보려 합니다. 아직 학생이라 금전적 여유가 없어서 라이프익스펜션 투 퍼 데이(정확한 이름이 맞나?)를 복용해보려 하는데요.
이제품을 먹어도 영상에 나온 마그네슘을 적절히 흡수하고 체력회복에 도움이 될까요?
기본 오메가3, 마그네슘, 비타민B 이렇게 3개는 기본으로 드셔보세요!
@@yakstory1190
감사합니다~
늘 평안하세요~^^💕
감사합니다!
진짜 딱 내 얘기네
신경안정제로 될일이 아니였어
갱년기라 잠을 못자나했는데 듣고보니 꼭필요한 식품이네요.감사합니다!
감사합니다^^
유익한 정보를 알려주셔서 정말 진짜진짜루 감사합니다!!~^^
약사님 감사합니다.영상보고 2주전부터 마그네슘을 복용하는데 눈밑경련과 손발저림이 거의 없어졌습니다.구독한 보람 느끼네요.ㅎ
감사합니다^^
좋은소식감사합니다
선생님이말씀해주신지식,
정말가슴에와닿습니다
앞으로 더좋은소식바라
겠습니다
마그네슘과 비타민Dㆍ비타민 B군 추천좀 해주세요 010 2234 8881
@@sinsun2165 ㅇㅇ
감사합니다~~
폐경기 이후로 마그네슘 부족인지 몰라도 눈떨림 분노 초조 기억력 저하 신경성 위장장애,등.. 마그네슘 부족 증상 리스트에 다 해당되네요.. 감사합니다.
서생님의 설명 항상 잘 보고 있습니다.마그네슘이 근육경련. 다리 쥐나는데 도움이 될것 같아서 파워 마그네슘 구입해 복용 했었는데 설사 복통때문에 중단했어요 어떤 제품을 먹어야 할까요?
도와 주세요~
@@user-my9gf4kv1e 마그네슝
흡수율좋은 마그네슘드셔야됨,베가 눈가입가많이 떨렸는데 칼슘제에 마그네슘 들어 있는거먹고 진짜 좋아짐^^
11233
@@user-my9gf4kv1e 양을조절해서 드셔보셔요2~3일에한번씩 그러다 적응면
하루 1~2번정도
아침저녁먹게 되더라구요
혹시 비타민C고함량 같이 드시면 비타민양을 줄이시구요
좋은 정보 감사합니다
음식으로 보충하는 방법에 대해서도 말씀해주시면 감사하겠습니다
저는 콧피가 매일났어 석류즘을 먹고 좋아 젖어요
약사님~~
강의 들으려면 노트 필기는 필수였는데^^저두 발맞추어 공부 모드였는데~~~
부담없이 들을수 있는 이것도
좋네요
살짝 가벼워도 핵심은 쏘~~옥
역시 전문가이시네요
향상 감사히 잘듣고 있습니다
과찬이시네요 이런 가벼운 내용이 반응이 좋네요 ㅎ 자주 애용해야겠어요 ㅋ
꼭 알아야 할 내용~알기쉽고 간단하게~감사합니당^^
감사합니다!!
저도 자전거여행중 넙적다리에 쥐가
궁금했어요.
병원 의사보다 더욱 설명을 잘해주시니 많이 도움이 됬어요
26살 딸이 두통 위장관경련 부정맥 등 증상들이 비슷해서 칼슘+마그네슘+아연+비타민D3 한알로 된 영양보조제를 오늘부터 먹으려고 합니다. 정말 병원을 3곳 이상을 다녀도 원인을 몰라서 힘들었는데 약이 잘 맞았으면 좋겠습니다. 감사합니다.
제품명 알려 주세요.
제발...
저두궁금합니다
약이름ᆢ
병원가기도 애매한 증상이 나타날때 도움되는 정보가 많은 것 같네요
구독하고 갑니다 감사해요
앞으로도 쭈욱 부탁해요~~
감사합니다^^
병원 갔다가 마그네슘처방부탁했더니 먹을필요업다고 처방을 안해주더라구요
제가 갑상선 기능저하증약을 복용 하고 있는데 마그네슘 같이복용해도되나요
약사님 채널 너무 재밌어요! 마그네슘 잘 안챙겨먹었었는데 꼭 챙겨야겠네요. 항상 좋은 정보 감사합니다.
감사합니다^^
선생님.제가갑자기.눈떨림.손발저림.기억력감퇴.손발마비.피로.우울증은약먹은지12년.과민반응.약을먹어도.잠도안오고.주위에서는저를.돌아이라고할정도록예민해졌습니다.어깨뭉침.다리가저리면서.두통.숨이가쁘면서.온모이쑤시면서.조금만안좋은말을해도.화가납니다
참자.참자.하면서혼자스트레스를감당하고있는데.그게마그네슘.부족인가뵵니다..병원에선별이상이없다고해서.지내고있었는데무릎도못쓰고허리도.아파서.힘들었는데.말씀정말감사합니다.
정말감사합니다.👍👍👍
노인들에게 꼭. 필요한 영양제 는 어떤것인지 알려 주시면 고맙겠습니다. 🙇♂️🙇♀️
"양질의 맥주효모(통풍이나 위장장애가 심하신분은 패스), 식이섬유(자일로올리고당, 갈릭토올리고당), 비타민B군(고함량), 철분제
오메가3, 칼슘+마그네슘+비타민D, 콜라겐, 비타민C, 레시틴, 유산균, 징코발라민(은행나무추출물) 정도가 좋지 않을까 합니다…
이중 맥주효모, 비타민B군, 칼슘+마그네슘+비타민D(신장이 안좋으면 주치의랑상담), 오메가3를 기본으로 드셔주시는게 좋습니다."
헐...저 지금 엄청난 충격을 먹었습니다ㅠㅠ 거의 10가지 모든 증상에 해당되는데, 이 증상들은 십대때부터 있었던 증상과 20대와서 생기거나 심해졌어요. 지금은 20대 후반인데 여태껏 이유를 몰랐는데 마그네슘 때문이었네요... 요즘 눈밑떨림을 넘어서 눈 아래 위근육들이 수축 이완하는게 보일정도로 심각해서 마그네슘 먹어야하나 고민만 하고 크게 와닿진 않았었는데...ㅠㅠ 생각해보니 누가 뒤에서 잡아땡기듯 뒷골 땡기는 증상 계속 느꼈었어요.. 심각한 증상이었네요.. 중학생때 1년 넘게 알 수 없는 편두통으로 mri검사했으나 원인 못찾고, 특히 손발저림과 다리 쥐남은 고3때 울면서 등교할정도로 심했어요. 심장 두근거림도 잦아서 내과 가봤지만 정확한 원인 못찾고 정말 오래되서 그냥 만성으로 안고 살았고요. 우울증도 있었고, 기억력이 심각할정도로 안좋아서 건망증 심하다는 얘기도 듣고 물건도 잘잃어버렸는데 이 모든원인이 마그네슘이었다니!!! 1년전 건강검진에서 부정맥증상이 미미하게 보이지만 심하지 않으니 두고보자라는 내과의 소견 있었고요. 자가진단은 물론 안좋지만 뚜렷하게 이 증상들을 느끼고 살았던터라... 확실하네요 100퍼센트.. ㅠㅠ 저 당장 마그네슘 구매해서 먹어야겠어요. 비타민같은 영양 성분은 음식으로 섭취해야지 영양제는 불필요하다고 생각했던 제가 바보같네요 ㅠㅠ 유나클라우드님 비타민 복용영상 보다가 오늘 처음 접했는데 공부시작해야겠어요 ㅠㅠ 증상이 없었으면 모르겠지만 모든 증상이 다 해당되니... 하루빨리 마그네슘 복용하고 좋아져서 후기 쓰러 올게요:) 덕분에 원인을 알게 된것 같아요 고맙습니다!
나아지셨나요?
저도 궁금하네요. 나아지셨는지?
통증과 잦은쥐가 없으니 넘 좋아요. 영양제 먹기전엔 양파즙이 효과 엄청 좋더라구요. 그래서 아프려고 신호 올때만 가끔 복용 했어요. 칡즙도 몸살기 올때 좋구요. 그런데 즙종류도 넘 자주 먹는것 해롭데요. 몸에 담석?석회?가 싸인데요.
지금은 고려은단 비타민c 1000 밮먹는 중간에 꼭 먹음.(하루2~3회가량)장이 약함.ㅠ 피씨콜라겐, 맥주효모비오틴.지아잔틴.잠들기전 공복에 여성유산균 이번년도 부터 꾸준히 먹는중. 증~말 챙겨 먹기 지겨움 ㅠ
드시고 나니까 효과있던가요 ?!!! 너무 궁금해요 ...저도 증상이 너무 같아서
감사합니다 마라톤을 취미로하는 30대인데 요즘 뛸때 눈밑이 경련이일어나고 손발이 절여서 날씨때문이구나 했는데 마그네슘이 답이였군요 !
잘았습니다 음식으로는 무엇멋나요
감사합니다^^
15년 동안 혈압약 먹어도 말그대로
높은고혈압
무서웠습니다.
딸이사준 마그네슘꾸준히먹고
몇년동안
혈압120 /75
유지하고있습니다.
마그네슘이
혈압에 좋아서
감사하게생각합니다.
최고입니다 상세히 설명해줘서 고맙습니다 화이팅 힘내세요 응원할게요
쉬엄쉬엄하셔요~~~^^ 약사님은 학교다닐때 공부잘하셨겠어요~~^^ 한5년만 일찍 영상을 접했으면 몸상태가 지금보다는 좋았을텐데요~~ 좋게생각을 해야겠지만요... 감사합니다~~~
모든약은 부작용이 있습니다
약 너무 좋아하지마세요
고약사님정말감사합니다마그내슘이좋다는건만알았지요어떻개먹는지어디에좋은지도몰랐어요맣은겄을알았읍니다
지금부터라도 하시면 충분히 좋아지실 겁니다^^
감사합니다 누군가의희생이많은 사람들에게는 행복의 지름길이됌니다
기다려지는 시간입시다행복하시길~~~
감사합니다^^
감사 감사 또 감사 합니다 저도 이런증상들 때문에 무척 고생하면서 지내는 중이었습니다 알려주셔서 오늘부터 꼭 마그네슘 먹으려고 합니다 지금 사벽시간인데도 잠 이 깨서 온갖 잡생각으로 잠이 안오고 있네요 저는 이중에 거의다 가 포함 되어있습니다 식당일 한지도 오래 되었구요 몸이 아주 힘듬니다 매일 피곤하고요 잠도 잘못자고 종이리 쥐나고 어깨 뭉치고 뒷머리 땡기고 가슴도 그렇고요 정말 다 저얘기군요 감사합니다
학원에 가서 배우는 느낌 넘 도움이 되였어요 더 좋은 영상 많이 부탁드리겠습니다
영상 잘보고 갑니다
감사합니다^^
고약사님의 아주정교하게
마그네슘에 대해 설명하여주셔서
감사합니다.
요즘 스트레스가 심하여 잠이오질않고
눈 밑이 가끔떨리는증상과 머리통이
아프는증상이 있었는데 마그네슘의
부족이네요.
ㅠㅠㅠㅠ
감사합니다.
치료가되면 고약사님께 다시 댓글을
올라겠습니다.
오늘도 홧팅!!!!!💕💕
감사합니다^^
칼슘제 복용시 마그네슘 섭취하면 좋은가요
@@user-ln6tv1cy6s 요새 건강보조식품엔 칼슘+마그네슘+비타민D 같이 들어가있지 않나요??
갠적으로 암웨이 칼맥D를 추천합니다~
감사 합니다 쥐가 자주나는데 먹어봐야 겠네요
감사합니다 약사님
약사님의 영상을 듣고 잠자는게 힘들었는데 많이 호전되고 있어요.
정말 귀한 영상 잘 듣고 있습니다 ~^^
마그네슘을 복용하게 된건 신의 한수였어요..ㅜㅠ 만성피로, 우울함, 기분 변동 심함, 불면증, 눈밑 떨림, 팔다리 저림이 있길 수개월 이후에 시작된 불타는 듯한 통증, 다리 쥐 잘남, 두통, 뒷목 승모근 근육통, 변비, 가끔씩 심장이 불규칙하게 부르르 떨림 등등.. 복통 말고 다 있었네요 ㅎㅎ 아 전 선천적으로 신장이 약해서 부종도 종종 생겨요. 영문도 모르고 아픈채로 참고 참다 의사 찾아갔더니 제 얘기 끝까지 듣지도 않고 우울증 약 처방해주더라구요.. (해외거주자입니다) 부작용 와서 끊고 ㅜ 그 후로 인터넷으로 제 증상에 대해 많이 찾아보다가 마그네슘, 비타민b, 철분제, 유산균 이렇게 기본으로 해서 어쩔땐 추가로 오메가3도 먹고 멀티비타민도 먹었다가 지금까지 꾸준히 2년째 챙겨 먹는게 마그네슘이랑 비타민b에요. 진짜 대부분 갖고있던 통증들은 다 사라졌는데 기분 변동심한건... 타고난 예민보스인것 같아 못고치는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다^^
약사님
감사합니다 잘 듣고 있습니다
고관절에 필요한 영양제도 꼭 설명해 주세요
ruclips.net/video/xRYuz7jClKM/видео.html
이 영상을 한번 시청부탁드립니다!
고맙습니다
10개중 9개해당되요 게다가 심한 어지러움까지 있었는데
사놓았던 마그네슘 먹으니 훨씬 편안해 졌습니다 감사합니다.
자취해서 대충 먹다보니 마그네슘들어간 음식을 안먹었던거 같습니다.
감사합니다~
@@yakstory119 Hakeemet
좋은정보감사합니다 저도 60대초반인데 이런증세가조금있어요 요번에아들이
사주고갔는데 열씨미복용해야겠어요 감사합니다
눈 밑이 아니라 오른쪽 눈위 쌍꺼풀 이 떨리는데
눈밑떨림 과 같은증상 으로 바도 되나요?
과민성대장 증후군이이고 장이싸하구아플따가 가끔잇는데 눈떨림과 갓이 마그네슘을 장기간복용해도 되나요
이건 눈밑이든.... 눈 위든 근육이 떨린다면... 마그네슘이 도움이 될 수 도 있습니다.
섬유근육통 통증이 심했는데 마그네슘500 꾸준히 먹고 난후 통증이 많이 가라앉고 잠도 잘자네요
잘보고 갑니다~감사합니다
마그네슘500mg
복용해도 되나요
감사합니다^^
늘 감사히 잘 배우고 있습니다 가끔 눈밑떨림 때문에 250mg 정도면 되겠지 했는데
약사님 말씀듣고 이로운 점을 많이 알게되어서 400짜리로 올려줘야겠습니다
감사합니다^^
손발 쥐가자주나서 마그네슘 샀어요 감사합니다
선생님 말씀 잘듣고있습니다
눈밑에 떨림하고 잠이안와서 괴로워하고있는데 선생님 말씀데로
마그네슘 먹고 두통도 사라지고 눈떨림도 사라졌습니다
병원안가고 좋은정보 보고듣고 정말 감사합니다~♡
헐대박 마그네슘 엄청중요하네요. 꼭필요한걸 찾았네요. 감사합니다!!
약사님이 체고시다👍👍👍😍😍😍약사님도 아프지마시고 항상 건강하세요
감 사합니다 알기쉽게잘 차근차근 설명해주셔서 꼭 도움되도록활용 해보겠읍니다
최고? 화이팅 약사님 도 건강하셔요
체리 타트
타트체리
@@jinhyehwang4767 .
마그네슘 비타민d 비타민b군 먹고 어깨통증 사라졌어요. 돌처럼 딱딱하게 굳어서 아침에 늘 불쾌하고 아팠는데 어느 순간 사라졌어요. 어깨가 말랑 말랑 하고 누군가가 내 어깨에 올라탄 그런 무거움 없이 일어날수 있어서 너무 좋아요. 약사님 감사합니다.
효과를 보셨다니 으하 기분 좋네여 ㅎㅎㅎ
어떤 마그네슘 드셨나요??
저도 어깨 통증때문에 고생이라...ㅠ
약국에 갔어 구입할수있나요
블루보넷 "킬레이트 마그네슘" 쿠팡에서 구입했어요.
저도 먹어야겠어요
열정적인샘 힘든목소리가느껴져요
조금쉬면서 휴식좀하시면서 핫팅
감사합니다^^
맞습니다 약사님 말씀하신 마그네슘 먹다가 안먹었더니 근육통까지 마그네슘 먹고 나았 습니다 꿀팁 감사합니다 삼종셋트 꾹하고 갑니다 또올께여,
감사합니다^^
고약사님 감사합니다...
제얘기가 있네요 .. 고약사님 최고입니다.
감사합니다.
그동안 아이허브에서 이것저것 판매순 기준으로 복용했는데 선생님 영상 접하니 정말 도움이됩니다.감사합니다.
아고 내고통 이설명안에 다들어있었네요 10가지도 더 참감사합니다
저도 마그네슘 부족이었네요 거의 모든 증상 ㅠ 많이 배우고 제품 구입에도 도움을 받네요..
하나 두개.. 다섯여섯.. 아홉개 정도로 늘엇네요...운동할때 식단조절해서
비타민 아르기닌 타우린 그외 보충제만 먹다가 정작 운동 코로나때 쉬다보니 먹던것도 안먹고 최근에 다시 구입...
비타민D 마그네슘 특히 도움이 많이 되었습니다. 꼭 챙겨야는지 신경안쓰고 살았으니 힘들었음. 특히 불면증.. 과민반응 정신 근육 ㅠㅠ
감사합니다. 1-2주 정도 구입 섭취 7~9개 챙겨 먹기 시작하고 불면증, 근육통증이 확 줄었네요...
사람 사는것 같네요 운동+스트레스 때문인줄만 알고살았으니
딱 요즘 제가 겪고 있는 증상인데 당장 먹어봐야겠네요ㅋ 정말 좋은 정보 항상 감사드려요~~
ㅎㅎ 효과를 보시길 바랍니당
@@yakstory119 작년 12.31일자 영상 찾아보고 킬레이티드 마그네슘 2개 주문했네요. 약사님 말씀대로 효과있었으면 좋겠네요. 감사해요ㅋ
잠이안와서마그네숨머코괸찮아젓습니다
Thank you for the Knowledges/Super info...
왜 귀 뒤 양쪽 그리고 다리 Arteries 가 75% 막히는걸가요? 혹 너무 많은량의 칼슘, Vit D3(5000IU)룰 투여해서 인가요?
감사 합니다 .응급실에 가서 거금 들여서 검사해도 별 이상소견 이 없다 했는데 약사님 말씀들으니
증상 이 모두 마그네슘 부족이네요 귀한 영상 감사 드립니다~~~
의사들도 잘 말하지 않는 증상과약(Mg)에대한 강의 잘 들었 습니다.
칼시움에 대한 강의를 하셨는지 궁금합니다.
선생님 좋은 내용 감사합니다 선생님 덕분에 건강해지겠습니다 정말 감사드려요 복 많이 받으세요 😄
감사합니다 더더 건강하시길 기원합니다!
@@yakstory119 고맙습니다 💐🌹
선 댓글 후 시청!!
약사님 정말 부지런하십니다.
내용 준비하는 것도 만만찮으실 텐데요.
대단하십니다👍
약사님..어제 영상에 질문 하나 드렸어요.
확인해 주심 감사하겠습니닷!!
찾아보겠습니다 감사합니다.
머리가 자주 아픈기
마그네슘 부족인갑네요,
잠은 많이 잡니다,
잘 배웠습니다,
고맙습니다,
감사합니다^^
땡큐요~♡♡
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좋아요 꾸욱~~~
감사합니다^^
마그네슘 단독 영양제를 먹어도 되나요?
저도궁금함
단독으로 샀어용
네 가능합니다!
정말 좋은 영상이네요. 많은 도움됐어요. 감사합니다~
감사합니다~ ㅎ
어머나 저의 얘기네요 가끔씩 눈 떨림과 입 근처 떨림 다리 저림 증상 똑같으네요 뒷목도 뻣뻣한데 .. 마그네슘 결핍을 채워야겠어요
귀한 정보 감사드립니다
좋은 제품 소개해 주세요 늘 뜬눈으로 날 새울때가 많거든요 부탁드립니다!
약사님 저의 증상과
똑같습니다.
감사히 영상 잘 봤습니다.
마그네슘 구매해서
바로 먹기 시작했습니다.
군더더기없이 요점만 설명해줘서 너무좋와요
감사합니다^^
마그네슘 복용한지 3주 정도.. 기억력 두통 피로감이 현저히 좋아짐을 느껴요 약사님 감사합니다
혹시 어디꺼 복용중이세요?
저도 궁굼해요 기억력이 안좋아져서 친정엄마께서 치매라 치매올까 걱정되요
감사합니다^^
현재 50세로, 몇년전부터 자꾸 새벽4시쯤 깨서 깊은 잠을 들지 못했습니다. 그로인해 몸이 많이 피곤하고 혈압도 많이 오르고 몇년간 정말 너무나도 힘들었습니다. 잠을 잘자려고 많은 것을 해보았는데..근본적인 해결을 찾지 못하다가, 마그네슘과 프로바이오틱을 잠들기 직전에 먹기 시작했습니다. 프로바이오틱도 불면증 치료를 위해서는 잠들기 직전에 복용한다고 합니다.
잠들기전 마그네슘250mg 프로바이오틱 300억짜리를 같이 먹기 시작한지 1년쯤 되었는데...엄청난 변화가 있었습니다. 효과는 바로 느낄수 있었습니다. 정말 10년만에 이런잠을 잠다는게 얼마나 좋던지...새벽에 깨서 아침까지 선잠자는 40대50대분 한번 해보시길 바랍니다.
네 넘 감사드립니다 쉽게 이해할수있게 하겨서 영리 하신분임니다 일반인이 알라듣지 몾하게 말씀하신는분이 넘 많은데 그런분들은 똑똑하지을 몾하지요 넘 감사드립니다 제가 마그내슘이 부적함사람이라는것을 이제 알알읍니다 구입해서 복용하겠읍니다 감사합니다😅😂
좋은 정보 넘 감사드려요 ^^~
저는 증상이 한번씩 안면경련이 있었구요.
두달전부터 뒷목이 너무 아프더니 왼쪽어깨와 왼쪽팔이 아프고 저립니다.
정형외과가서 주사치료.도수치료받고 나아지질않아서 요근래에 경락맛사지 받고 많이 나아졌지만 아직도 아픕니다.
눈밋이떨고해서 마그네슘 을복용하지만 어떤날은종아리발목까지쥐가나서어찌하면조을가요선생님 말씀듯고감사햇음니다
감사합니다
전 갑상선기능저하증 30년쩨약을복용하고
있어요
선생님 감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
감사합니다
행복한 주말 되십시오 🌻🌻
고혈압,당뇨약 복용중인데 같이 먹어도 되나요?
이점이 많아요
약사님~~
통풍 환자가 비타민B군을 섭취하면 안된다고 예전에 이야기 하신거 같은데~~
그 부분에 대해서 다루어 주셨으면 합니다
이것도 논란이 있는데
보통 B3 니아신이 통풍을 유발할 수 있어요.
고용량 복용하면 요산 수치가 상승합니다.
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귀한 강의 고맙습니다!