CÓMO FUNCIONAN los SUPLEMENTOS PREENTRENO | Usos de los suplementos preentreno | Nutrición deportiva
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Cómo funcionan los suplementos preentreno | Usos de los suplementos preentreno | Nutrición deportiva
#suplementospreentreno #suplementosentrenamiento #suplementosdeportivos
Los suplementos utilizados antes de los entrenamientos suelen ser ricos en azúcares para ayudar a mantener la energía durante los entrenamientos, pero realmente no tienen por qué ser imprescindibles si se pauta la dieta de manera adecuada y en caso de necesidad también se puede programar alguna ingesta rica en hidratos de carbono antes de los entrenamientos.
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2FsUweq
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21dias para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ COLABORACIONES CON XNUTRICION DEPORTIVA ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE RUclips SIMPLE BLENDING ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
✦ Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
Hola, yo tengo problema de riñon puedo tomar ese preentreno? Soy nuevo
Buen dia ,Muy interesante la información, se agradece, quiero hacer uns consulta, la alimentación para ganar masa muscular se debe consumir todos los dias o especialmente los días de entrenamiento para desarollar masa muscular? Estaré atenta ,gracias
Justo una duda que necesitaba, resuelta en un vídeo. Mil gracias! Eres un libro abierto
Buenas doc.Puede tomar un chico de 14 años que realiza judo y es deportista de alto rendimiento?.
muchas gracias doctora, saludos.
Hola ..y qe pensas de los pos suplementos?..tipo proteínas con taurina y creatina
Doctora que opinan usted de la maca , gracias
Hola doctora. Me han habla del picolinato de cromo. ¿ es recomendable?
Hay unos pre entrenos con clembuterol o cbd que tan seguros son? y que tan cierto es que te adelgazan la sangre?
Hola. Cómo puedo reemplazar la avena ya que soy celíaca y no puedo consumurla
Genia sos gracias
Buenos días, una consulta, quiero dejar el café, pero que te me recomendaría tomar todos los días, que me de energía.
Te verde 🥰
Muy buena explicación.
Yo hago ayunos intermitentes hace dos años y práctico running. Salgo en las mañanas con 14 y 15 horas de ayuno y me pregunto si esto me perjudica en el rendimiento y en los entrenamientos de cara a una carrera. Muchas gracias
Con depósitos de glucógeno vacíos no puedes rendir bien. Deberías notar la diferencia...