Sientete BIEN Bailando y Quemando calorías | 20 Minutos | Perfecta para todos los días

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  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 611

  • @SilviaRodríguez-n6w
    @SilviaRodríguez-n6w 2 месяца назад +4

    Me encanto la clase, soy mamá de 3 hijas y trabajo, y el tiempo y el dinero siempre han sido un limitante para lograr hacer actividad física. Me gusta la interacción y hacer ejercicios en casa me parecía aburrido, me sentía sola, hasta ahora que te encontre, fue fenomenal. Me encanto la rutina, tu actitud y la forma en que interactuar con el publico, me hizo sentir que estabas conmigo en la sala de mi casa, mil gracias y bendiciones, ahora si se acabaron mis excusas.❤❤❤❤😅😅😅😅😅

  • @adarodriguez8287
    @adarodriguez8287 5 месяцев назад +1

    Hola Rosa, bendiabrazos desde Panamá. Tengo 62 años y estoy tratando de que el ejercicio sea disfrutar. Me encantó este baile. Hago los cardio que tienes de bajo impacto porque no puedo saltar. Y también lo ejercicios sentada me encantan y sudo como loca. Te agradezco que siempre tus palabras sean de motivación y que si podemos sin importar la edad ni las limitaciones. ❤❤ ❤😊

  • @gabrielaleanogomez2582
    @gabrielaleanogomez2582 23 дня назад +1

    excelente gracias me encanta tus clases

  • @jackypantojavalencia9336
    @jackypantojavalencia9336 Месяц назад +3

    Amo todas tus clases, gracias!

  • @debyambroa246
    @debyambroa246 3 месяца назад +1

    Hola te sigo hace mucho tiempo desde que te encontre hago con vos todos los dias. Siempre hice ejercicios sola por la mañana , hacia descalza . Y tambien me gustaba aerobico. Me cansaba mucho los pies . Cuando mostraste descalza en pijamas era yo jajajaja gracias el universo siempre responde. Seguire con vos siempre por tu buena. Si me respondes me gustaria saber si todos los ejercicios se pueden hacer descalza los de tus videos. Te quiero gracias por tu compañia soy Deby de Argentina ❤

  • @SonjaMartinez-gi7ez
    @SonjaMartinez-gi7ez 4 месяца назад +3

    Hola Rosa! Soy Sonia de Huelva. Quería decirte que gracias a ti y a tu canal estoy haciendo ejercicio todos los días, y llevaba años de sedentarismo. Haces muy buen trabajo! Te felicito!

    • @aylinsf620
      @aylinsf620 Месяц назад

      Me pasa algo parecido! Usualmente hacía ejercicio un día y duraba meses sin volver a hacer, encontré los videos de Rosa y llevo más de una semana sin parar 😄😄

  • @ElCuatroTradicional
    @ElCuatroTradicional 6 месяцев назад +1

    Un abrazo desde Venezuela
    Felíz día a quienes nos dieron el Ser.
    No hay forma ni existe manera de retribuir por tanto y es que son tan especiales, que un beso de su hija o de su hijo es más que suficiente para hacerlas sentir como las reinas que son
    Feliz día por éste y por todos los días que nos dan la Bendición al salir de la Casa...
    ❤️

  • @valeriamesa9705
    @valeriamesa9705 6 месяцев назад +3

    Excelente clase! Me encantó tuve un día complicado y me ayudó a mejorar mi estado de ánimo. Gracias! Más clases de estas!!!

  • @maruteijido
    @maruteijido 6 месяцев назад +2

    Recién desde Argentina termino esta clase fenomenal!!! Fuera preocupaciones, arriba el ánimo!!! Todo pasay también la vida...así que a disfrutarla!!! Abrazos del alma Rosaaaa!!! Gracias por ponerle alegría siempre!!!❤🤲

  • @mariaalmansasoriano4896
    @mariaalmansasoriano4896 6 месяцев назад +8

    Me encanta tus clases Asiáticos mancuernas etc.

  • @irenercia8946
    @irenercia8946 4 месяца назад

    Gracias Rosa he retomado clases contigo y ya empiezo a ver resultados! Genial!!

  • @miriancolman9085
    @miriancolman9085 11 дней назад +1

    Me encanta como eres y me encantaría ser constante con la rutina,pero deje largo tiempo y hoy otravez volví a hacer contigo esta clase,gracias por ser muy linda y alentadora 🙏😘

  • @CatalinaAmorin
    @CatalinaAmorin 6 месяцев назад +1

    Hola Rosa .sumamente agradecida por estás clases que levantan el ánimo .soy de Uruguay .❤

  • @LuzAmandaFuerte
    @LuzAmandaFuerte 6 месяцев назад +1

    gracias rosa espectacular clase

  • @ananinfarodriguezvivas1580
    @ananinfarodriguezvivas1580 3 месяца назад

    Exelente clase gracias Rosa.

  • @selenepervieux9136
    @selenepervieux9136 2 месяца назад +1

    Me encanta ésta clase está buenísima !!! Gracias rosa 🌹!!!

  • @LasAventurasdeJoa
    @LasAventurasdeJoa 6 месяцев назад +2

    ❤❤ buenas clase , gracias ,tendrías k hacer más clases de fuerza❤❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  6 месяцев назад

      En los Miembros Top son todas de fuerza!

    • @LasAventurasdeJoa
      @LasAventurasdeJoa 6 месяцев назад +1

      @@EntrenaconRosaFitness ya pero habrá gente que no pueda permitirse el pagar

  • @ceciliabascunan6132
    @ceciliabascunan6132 2 месяца назад +1

    Te descubrí hace 3 días y me encantas tu baile y lo alegre y empática que eres, gracias!!!!

  • @elnamoreno2240
    @elnamoreno2240 6 месяцев назад +1

    Me encanta tus clases rosa

  • @mariluzgarrido7512
    @mariluzgarrido7512 4 месяца назад +1

    Como me gusta todas tus clases cuando termino me quedo fenomenal y siempre con la sonrisa en la boca

  • @patriciaandrealedesma8669
    @patriciaandrealedesma8669 6 месяцев назад +1

    Hola Rosa.Quiero agradecerte , has cambiado mi vida con tus clases maravillosas.Cuando estoy con bajas energia pongo tus clases y m cambia el dia..Gracias siempre ..La mejor Trainer siempre..Feliz vida Rosa..❤❤❤

  • @adrianafigueroa9344
    @adrianafigueroa9344 6 месяцев назад +1

    Súper q buena desde Colombia 🫶

  • @lorenaluna7126
    @lorenaluna7126 3 месяца назад +3

    Gracias por la clase estuvo muy buena la disfruté.

  • @claudiamilenaarizaarenas8215
    @claudiamilenaarizaarenas8215 Месяц назад +1

    😊hoy amanecí conectada con tus rutinas, las mejores🎉🎉

  • @NancyRoLe05
    @NancyRoLe05 6 месяцев назад +1

    Rosa tengo desde la pandemia haciendo ejercicio con tigo pero ahora es que me ha dado la flojera, cambié de trabajo y en este que tengo ahora llego muerta de cansada y tengo más de un mes sin hacer nada pero esta clase ya se me antojó y mañana si Dios me pongo en movimiento, gracias por alentarnos a hacer ejercicio

  • @MaximilianoOviedoRodriguez
    @MaximilianoOviedoRodriguez 6 месяцев назад +1

    HOLA ROSITA QUE BUENA CLASE ME SACO TODO COMO LA DISFRUTE Y ME HIZO OLVIDAR LAS PREOCUPACIONES Y EL ESTRES MUCHAS GRACIAS BENDICIONES 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @patriciaruiztorices8298
    @patriciaruiztorices8298 6 месяцев назад +2

    Me he puesto está clase para retomar después de llevar unas 2 semanas sin hacer nada y la verdad me ha encantado.De primeras pensaba que no me iba a gustar y me he venido arriba con la música 🎵🎵.Mil gracias por tu contenido

  • @isabelalameda2482
    @isabelalameda2482 6 месяцев назад +1

    Gracias Rosa, que divertida la clase! Muy agradecida por el trabajo que nos ofreces.Soy de Barcelona. Gracias ❤❤❤

  • @laurainesmosquerafiligrana8122
    @laurainesmosquerafiligrana8122 6 месяцев назад +2

    Buenas tardes Rosita; muchas gracias por esta clase, muy buena; te veo desde Alicante y me siento fenomenal❤

  • @isabelcivantosterron7014
    @isabelcivantosterron7014 6 месяцев назад +1

    Gracias por otra clase corazón ❤

  • @sarahyarocha
    @sarahyarocha 6 месяцев назад +1

    Espectaculaaaarrr me disfrute la clase y más tus ocurrencias mil gracias 🎉❤

  • @monix3792
    @monix3792 5 месяцев назад

    Me enfermé en mayo y me desmotivé mucho, pero dije que en junio iba a mejorar y regresar, y qué mejor manera de retomar la energía después de tanto tiempo que con una de tus clases, linda Rosa? Te extrañé un montón, vuelvo a ser imparableee 🥰✨

  • @camenurgelalcon6753
    @camenurgelalcon6753 6 месяцев назад +1

    Estoy encantada continua así, es la única persona que consigues que continúe haciendo fitnes. Muchas gracias hasta mañana

  • @samegaja
    @samegaja 4 месяца назад +1

    Rosa muchas gracias por incentivarnos en cada video 😊 me encanta tu manera de darnos energia ❤

  • @irisbellotto6013
    @irisbellotto6013 6 месяцев назад +1

    Muy divertida la clase, Rosa!! Sos genial!! Un beso grande desde Argentina!

  • @morenamorenita9285
    @morenamorenita9285 6 месяцев назад +1

    Me lo he pasado pipaaa , la mejor clase sin duda ❤❤❤ gracias Rosa

  • @lilaortiz1892
    @lilaortiz1892 4 месяца назад +1

    hola Rosa soy lila desde desde bucaramanga colombia, no te imaginas lo que me disfruto hacer ejercicio contigo, muchas gracias en verdad Dios te bendiga y gracias por compartir tu felicidad conmigo.. gracias gracias gracias lluvia de bendiciones para ti

  • @claudiafigueroa8668
    @claudiafigueroa8668 6 месяцев назад +1

    Gracias gracias por ésta clase me puso feliz y de a buenas ! Bonito día para tod@s❤

  • @MariaFranciscaVillalba
    @MariaFranciscaVillalba 6 месяцев назад +1

    Holaaa!! Me encanta tus clases. Te sigo desde Argentina, Provincia de Misiones. Muchas bendiciones para vos. Abrazo

  • @miguelpv19
    @miguelpv19 6 месяцев назад +1

    Las de baile y los desafíos asiático los mejores!!

  • @vianneyblanco3532
    @vianneyblanco3532 6 месяцев назад +1

    Hola mi Rosa hoy fue que hice esa clase , muy buena como todas las que subes , aunque estamos en otoño y el frío en chile es fuerte sude , y quede contenta , mil gracias mi Rosa siempre ayudandonos a estar activas , y gran carisma ❤

  • @rearoca
    @rearoca 5 месяцев назад

    Gracias excelente clase.

  • @yulyc8362
    @yulyc8362 16 дней назад

    Super clase Rosa 🎉🥳👏🏼👏🏼

  • @asayagarcia9584
    @asayagarcia9584 6 месяцев назад +1

    Hola , buenísima clase muchas gracias ❤

  • @XiomaraFranco-in4se
    @XiomaraFranco-in4se 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤ Dios le bendiga siempre

  • @rosacabellero1207
    @rosacabellero1207 6 месяцев назад +1

    Hola Rosa como siempre fenomenal gracias por tanto te sigo desde Argentina te mando un beso gracias totales ❤❤

  • @flaviavillarreal6615
    @flaviavillarreal6615 6 месяцев назад +1

    ¡Eres impresionante Rosa bellísima clase y decía no la voy hacer porque soy dura para bailar pero vos las adaptado para romper son duda lo no puedo por si se puede y la verdad lo logre gracias por cruzarte en mi vida así sea de forma online tkm y a seguir sin prisa pero sin pausas!! SALUDOS DE ARGENTINA !!❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  6 месяцев назад

      ooh que bonitas son tus palabras, me alegro que te haya gustado, un abrazo enorme para ti

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva 6 месяцев назад +2

    Rosita excelente clase nos quita el estrés desde Colombia gracias por ser la mejor ❤❤❤❤

  • @MartaEsquivel-gc5wl
    @MartaEsquivel-gc5wl 6 месяцев назад

    Rosa muchas gracias ❤❤❤

  • @mariajoseochoapecci4211
    @mariajoseochoapecci4211 6 месяцев назад +1

    Rosita,,gracias graciasssss por todas tus clases,te sigo desde el confinamiento,,,las clases que más me gustan son las de cardio sin impacto y las de una hora, las que más me cuesta los asiáticos,,, gracias y enhorabuena por tu trabajo,un besote guapa😊😊😊

  • @marualfaro6259
    @marualfaro6259 6 месяцев назад +1

    Una joya de clase. Distinta ❤

  • @cristinaemet2627
    @cristinaemet2627 6 месяцев назад +1

    Gracias Rosa. Muy linda clase. Abrazos

  • @jacquelineabarca6635
    @jacquelineabarca6635 6 месяцев назад +1

    Muy buena clase para volver a comenzar. Ojalá me dure la motivación! Acá en Chile esta muuuuuuy helado...

  • @erikagarcia-rn9uz
    @erikagarcia-rn9uz 6 месяцев назад +1

    Gracias gracias Rosa excelente clase, me encanto, muy practica y si que hace sudar. Desde hace un tiempo te sigo y fabuloso. Dtb saludos desde Tamaulipas México

  • @menne388
    @menne388 6 месяцев назад +2

    Genial

  • @GrettelEspinoza-qd6jn
    @GrettelEspinoza-qd6jn 6 месяцев назад +1

    Excelente clase❤

  • @cristinazaragoza2238
    @cristinazaragoza2238 6 месяцев назад

    Hola 👋 hermosa !! Me encanto 💖 andaba cansada de la jornada de ayer y con tu rutina me sentí genial .gracias te veo desde mi hermoso país México 💕 de un hermoso 💚 pueblo llamado lagunas oaxaca .besos y que Dios siga bendiciendo tu vida y salud ❤para seguir instruyendonos ❤❤❤

  • @anarodriguezbriega2443
    @anarodriguezbriega2443 6 месяцев назад +2

    Que buena clase Rosa!!
    Bailando y olvidando
    Arriba ese ánimo
    Un aplauso enorme para ti
    Por ser tan cercana y especial ❤❤❤

  • @ffaniful
    @ffaniful 6 месяцев назад +1

    Una clase tranquilita y muy buena

  • @veronicaacosta7147
    @veronicaacosta7147 6 месяцев назад +1

    Que linda lindo .. mañana la are hoy ya terminé. Muy bien ❤️‍🩹 buena actitud gracias 🫂🫂😘

  • @veronicasanchezzanotty7852
    @veronicasanchezzanotty7852 5 месяцев назад

    Rosa te adoro, gracias

  • @raquelsolis9349
    @raquelsolis9349 6 месяцев назад +1

    Me encanta!!!❤❤

  • @dianarizo9820
    @dianarizo9820 6 месяцев назад +1

    El mejor canal 🎉

  • @celiamendozacozar2891
    @celiamendozacozar2891 6 месяцев назад +1

    Madremia pedazo clase,especial que maravilla eres la mejor oleeee,x cierto el lado izquierdo se m da fatal como a ti ,muchas gracias y buenísima música ❤❤❤

  • @miriancolman9085
    @miriancolman9085 11 дней назад +1

    Gracias Rosa

  • @ceciliasusanadeponteaguiar9624
    @ceciliasusanadeponteaguiar9624 6 месяцев назад

    graciassssssss ❤Namaste 🙏 me encanta lo que haces y como lo haces ⚘

  • @liberledysramos5972
    @liberledysramos5972 5 месяцев назад

    Muchas gracias rosa muy chevere ❤

  • @myrnaedithjara1517
    @myrnaedithjara1517 6 месяцев назад +1

    Lindísima clase !! Relaje la mente y trabaje mi cuerpo 😂 muchas gracias Rosa 🩷🌹

  • @miriamgimenez2163
    @miriamgimenez2163 6 месяцев назад +1

    Me encanta!!!! Excelente combinó con pilates en la pared 2

  • @nanaperez7975
    @nanaperez7975 6 месяцев назад +8

    Aquí esperando con ansias saludos desde Costa Rica rosita mas de 2 añitos contigo y 50 kilos menos

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  6 месяцев назад

      Impresionante! que bien!! 50 kilazos es una barbaridad! enhorabuena @nanaperez7975

  • @elbaespinozavaldenegro8473
    @elbaespinozavaldenegro8473 6 месяцев назад +1

    Que genial la clase mi querida Rosita un abrazo grande

  • @maribelramirez2595
    @maribelramirez2595 6 месяцев назад +1

    Me encanto!!! Muchas gracias ❤️

  • @teresatejero3592
    @teresatejero3592 6 месяцев назад +1

    Buenos días Rosa!! Muy bien estoy encantada con tus clases .Gracias ❤❤❤👏👏👏👏💋💋💋

  • @edithcastro2807
    @edithcastro2807 6 месяцев назад +1

    Excelente clase!! Muchas gracias Rosa, eres la mejor!! Amo tus clases!! ❤️💪🏻

  • @emilceperdomoperdomo4772
    @emilceperdomoperdomo4772 4 месяца назад

    Hola bendiciones muchas gracias 🙏

  • @hrrf1415
    @hrrf1415 6 месяцев назад +1

    Gracias mil gracias Rosa.... Desde Costa Rica un gran abrazo.... AQUÍ bailando bailando. Sigue adelante gracias por tu trabajo

  • @angelicadelgadilloserna
    @angelicadelgadilloserna 6 месяцев назад

    Cómo siempre que clase tan poderosa 🔥🔥🔥😎😎😎 mil gracias ❤

  • @marylolygraterol
    @marylolygraterol 6 месяцев назад +1

    Buenos días Rosa buenísima clase de baile eres la mejor! Gracias por compartir tus vídeos. Saludos desde Venezuela. Un fuerte abrazo. 🤗🥰🙏

  • @nataliahermida1
    @nataliahermida1 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤ me ha encantado

  • @nancycarrizo7751
    @nancycarrizo7751 6 месяцев назад +2

    ❤muy linda clase de baile reina bendiciones te sigo dede Argentina Tucumán

  • @GracielaPugliese-fl6uh
    @GracielaPugliese-fl6uh 4 месяца назад

    Hola Rosa soy de Toronto Canada .disfruto cada una de tus classes . Un besito y que Dios te bendiga ❤😊

  • @LuzAlbaCastilloMendez
    @LuzAlbaCastilloMendez 5 месяцев назад

    Me encanta tus clases muchas gracias

  • @paquisoto65
    @paquisoto65 6 месяцев назад +1

    Gracias Rosa
    Me encantan las clases de baile

  • @ceciliacolangelo3924
    @ceciliacolangelo3924 6 месяцев назад +1

    Divina la clase ❤
    Saludos desde Argentina

  • @sandraplazamosquera9482
    @sandraplazamosquera9482 4 месяца назад

    Rosita.excelente clase. En invierno con frio senti calor, maravilloso. Liz dovina u amor. Gtacias.

  • @JoseJimenez-tt7ff
    @JoseJimenez-tt7ff 6 месяцев назад

    Rosalía, te extrañé, gracias por esta nueva sesión que además de ejercitar al cuerpo me distrajo de las problemáticas del día a día (al menos por unos minutos), me dio alegría y optimismo, un abrazo grande para ti, te sigo desde México ciudad.❤❤❤

  • @BaldomaMoreno
    @BaldomaMoreno 6 месяцев назад +1

    Me encantó ❤la sudé hermoso Rosita!! Gracias por levantarme el ánimo esté domingo ❤

  • @olgafernandezcastro917
    @olgafernandezcastro917 6 месяцев назад +1

    Clase estupenda, me encanta❤❤❤

  • @lorenarondonperez9116
    @lorenarondonperez9116 6 месяцев назад +1

    Muy divertido, gracias Rosa 😃

  • @alinaquevedo2697
    @alinaquevedo2697 6 месяцев назад +1

    Gracias! Cada vez más cerca de una linda clase de zumba, la espero con ansias! que ya me se de memoria las clases anteriores y aunque las sigo disfrutando, hay mucha música nueva bonita para bailar. Además se extraña a Paula

  • @Hayat26125
    @Hayat26125 6 месяцев назад +1

    Buenas Rosa!!! Una clase divertida que sube el ánimo. Gracias❤❤❤❤❤❤

  • @teranoel
    @teranoel 6 месяцев назад +1

    Hola Rosa !!!! Muy buena !!! Saludos

  • @tyrionlannister274
    @tyrionlannister274 6 месяцев назад +1

    me encanta Rosa muy divertida

  • @irvelisenunez7947
    @irvelisenunez7947 5 месяцев назад

    Excelente Rosa me encantan tus clases.

  • @LinsaySydneyNunezdeVazquez
    @LinsaySydneyNunezdeVazquez 6 месяцев назад

    Hola Rosa agradecida por las clases de baile y rutinas son geniales me encantan🤩hacer ejercicios es lo mejor!!

  • @cinthyaramirez3874
    @cinthyaramirez3874 4 месяца назад

    Hermosa clase gracias bella Rosa eres la mejor ❤🫶🥵🥵💪

  • @nancynavarro6964
    @nancynavarro6964 6 месяцев назад +1

    Genia!! Me divertí muchísimo, me encantó!!! Más como estás.😘😘😘🇦🇷🇦🇷

  • @natalybermeo-simplementena5134
    @natalybermeo-simplementena5134 6 месяцев назад +1

    Linda clase!!...siempre mi Rossy eres genial

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 6 месяцев назад +1

    Súper lista para hacer la clase mañana, siguiendo el calendario 📅 muy motivada, Gracias 🏋️🥰 tu energía es maravillosa mi bella Rosa

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  6 месяцев назад +1

      Vamos a por ella!

    • @leydicarolinahernandezaren6713
      @leydicarolinahernandezaren6713 6 месяцев назад

      ✅📆 Clase realizada 🏋️ la mejor sensación es la maravillosa Energía y la alegría que me contagias 💖
      La mejor forma de comenzar cada mañana y con esta gran clase una nueva semana increíble
      Infinitas Gracias hermosa Dios te colme de Bendiciones 🙏

  • @esperanzacrespo4570
    @esperanzacrespo4570 6 месяцев назад +1

    Me encantan tus clases 👏👏👏👏