Sientete BIEN Bailando y Quemando calorías | 20 Minutos | Perfecta para todos los días

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 июл 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 537

  • @SonjaMartinez-gi7ez
    @SonjaMartinez-gi7ez 9 дней назад +1

    Hola Rosa! Soy Sonia de Huelva. Quería decirte que gracias a ti y a tu canal estoy haciendo ejercicio todos los días, y llevaba años de sedentarismo. Haces muy buen trabajo! Te felicito!

  • @irenercia8946
    @irenercia8946 2 дня назад

    Gracias Rosa he retomado clases contigo y ya empiezo a ver resultados! Genial!!

  • @maruteijido
    @maruteijido Месяц назад +2

    Recién desde Argentina termino esta clase fenomenal!!! Fuera preocupaciones, arriba el ánimo!!! Todo pasay también la vida...así que a disfrutarla!!! Abrazos del alma Rosaaaa!!! Gracias por ponerle alegría siempre!!!❤🤲

  • @valeriamesa9705
    @valeriamesa9705 Месяц назад +2

    Excelente clase! Me encantó tuve un día complicado y me ayudó a mejorar mi estado de ánimo. Gracias! Más clases de estas!!!

  • @adarodriguez8287
    @adarodriguez8287 Месяц назад

    Hola Rosa, bendiabrazos desde Panamá. Tengo 62 años y estoy tratando de que el ejercicio sea disfrutar. Me encantó este baile. Hago los cardio que tienes de bajo impacto porque no puedo saltar. Y también lo ejercicios sentada me encantan y sudo como loca. Te agradezco que siempre tus palabras sean de motivación y que si podemos sin importar la edad ni las limitaciones. ❤❤ ❤😊

  • @sandraplazamosquera9482
    @sandraplazamosquera9482 14 дней назад

    Rosita.excelente clase. En invierno con frio senti calor, maravilloso. Liz dovina u amor. Gtacias.

  • @CatalinaAmorin
    @CatalinaAmorin Месяц назад +1

    Hola Rosa .sumamente agradecida por estás clases que levantan el ánimo .soy de Uruguay .❤

  • @GracielaPugliese-fl6uh
    @GracielaPugliese-fl6uh 2 дня назад

    Hola Rosa soy de Toronto Canada .disfruto cada una de tus classes . Un besito y que Dios te bendiga ❤😊

  • @luciaaravena5993
    @luciaaravena5993 13 дней назад

    Rosa muy buena esta clase, y tu energía es contagiosa. Felicitaciones por ser tan power!!!

  • @mariaalmansasoriano4896
    @mariaalmansasoriano4896 Месяц назад +8

    Me encanta tus clases Asiáticos mancuernas etc.

  • @user-fk3du2il3h
    @user-fk3du2il3h Месяц назад +1

    Gracias, Rosa.
    Hoy tenía poco tiempo y esta clase me ha venido genial. La he disfrutado ❤

  • @cristinaosorio6515
    @cristinaosorio6515 Месяц назад

    Mil gracias Rosa!!!! No tienes idea como me están ayudando tus clases. Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Lima-Peru 😊

  • @patriciaandrealedesma8669
    @patriciaandrealedesma8669 Месяц назад +1

    Hola Rosa.Quiero agradecerte , has cambiado mi vida con tus clases maravillosas.Cuando estoy con bajas energia pongo tus clases y m cambia el dia..Gracias siempre ..La mejor Trainer siempre..Feliz vida Rosa..❤❤❤

  • @raquelseguramolina6318
    @raquelseguramolina6318 Месяц назад

    Rosa, eres la mejor!objetivo conseguid! He terminado la clase con el ánimo muy arriba!Más clase de zumba, por favor!

  • @claudiafigueroa8668
    @claudiafigueroa8668 Месяц назад +1

    Gracias gracias por ésta clase me puso feliz y de a buenas ! Bonito día para tod@s❤

  • @isabelalameda2482
    @isabelalameda2482 Месяц назад +1

    Gracias Rosa, que divertida la clase! Muy agradecida por el trabajo que nos ofreces.Soy de Barcelona. Gracias ❤❤❤

  • @lilianavasquez8776
    @lilianavasquez8776 Месяц назад +1

    Excelente clase Rosa me encantó!!! Continua subiendo contenido por favor!! Esta clase la combino con los abdominales de pie y me va genial!! Un besos desde Argentina!!

  • @irisbellotto6013
    @irisbellotto6013 Месяц назад +1

    Muy divertida la clase, Rosa!! Sos genial!! Un beso grande desde Argentina!

  • @esperanzacrespo4570
    @esperanzacrespo4570 Месяц назад +1

    Me encantan tus clases 👏👏👏👏

  • @ElCuatroTradicional
    @ElCuatroTradicional Месяц назад +1

    Un abrazo desde Venezuela
    Felíz día a quienes nos dieron el Ser.
    No hay forma ni existe manera de retribuir por tanto y es que son tan especiales, que un beso de su hija o de su hijo es más que suficiente para hacerlas sentir como las reinas que son
    Feliz día por éste y por todos los días que nos dan la Bendición al salir de la Casa...
    ❤️

  • @rosacabellero1207
    @rosacabellero1207 Месяц назад +1

    Hola Rosa como siempre fenomenal gracias por tanto te sigo desde Argentina te mando un beso gracias totales ❤❤

  • @gabypascaud7775
    @gabypascaud7775 29 дней назад

    Genia Rosa! Me encantan tus clases! Te sigo desde Argentina! Me super viene bien hacer las clases en casa con vos! Gracias x el aguante!❤

  • @erikagarcia-rn9uz
    @erikagarcia-rn9uz Месяц назад +1

    Gracias gracias Rosa excelente clase, me encanto, muy practica y si que hace sudar. Desde hace un tiempo te sigo y fabuloso. Dtb saludos desde Tamaulipas México

  • @elnamoreno2240
    @elnamoreno2240 Месяц назад +1

    Me encanta tus clases rosa

  • @isabelcivantosterron7014
    @isabelcivantosterron7014 Месяц назад +1

    Gracias por otra clase corazón ❤

  • @camenurgelalcon6753
    @camenurgelalcon6753 Месяц назад +1

    Estoy encantada continua así, es la única persona que consigues que continúe haciendo fitnes. Muchas gracias hasta mañana

  • @nadiacarolinaavellaneda5639
    @nadiacarolinaavellaneda5639 Месяц назад +1

    Genial Como siempre 😘😘😘

  • @user-bv5nb7bs2z
    @user-bv5nb7bs2z Месяц назад +1

    gracias rosa espectacular clase

  • @anarodriguezbriega2443
    @anarodriguezbriega2443 Месяц назад +2

    Que buena clase Rosa!!
    Bailando y olvidando
    Arriba ese ánimo
    Un aplauso enorme para ti
    Por ser tan cercana y especial ❤❤❤

  • @Secret_with_g
    @Secret_with_g Месяц назад +1

    Es que me encaaaaantas!!! Tus clases, ti alegría!! Tus risas!!! Me lo paso pipa haciendo ejercicio contigo!! Un besote enorme desde la costa brava!!!

  • @MariaFranciscaVillalba
    @MariaFranciscaVillalba Месяц назад +1

    Holaaa!! Me encanta tus clases. Te sigo desde Argentina, Provincia de Misiones. Muchas bendiciones para vos. Abrazo

  • @ximenaparra6755
    @ximenaparra6755 Месяц назад

    Saludos desde Colombia! Super una clase que me activa en la mañana y solo 20 minutos... Gracias Rosa ❤❤

  • @MariaCeciliaArdila-mu1yb
    @MariaCeciliaArdila-mu1yb Месяц назад

    Gracias como siempre! Muy motivada!

  • @maribelramirez2595
    @maribelramirez2595 Месяц назад +1

    Me encanto!!! Muchas gracias ❤️

  • @laurainesmosquerafiligrana8122
    @laurainesmosquerafiligrana8122 Месяц назад +2

    Buenas tardes Rosita; muchas gracias por esta clase, muy buena; te veo desde Alicante y me siento fenomenal❤

  • @laurafranch3746
    @laurafranch3746 Месяц назад +1

    Me encantan tus clases ❤

  • @cinthyaramirez3874
    @cinthyaramirez3874 11 дней назад

    Hermosa clase gracias bella Rosa eres la mejor ❤🫶🥵🥵💪

  • @veronicaacosta7147
    @veronicaacosta7147 Месяц назад +1

    Que linda lindo .. mañana la are hoy ya terminé. Muy bien ❤️‍🩹 buena actitud gracias 🫂🫂😘

  • @AngelicaBeltran-sr9xu
    @AngelicaBeltran-sr9xu Месяц назад +1

    Excelente tu clase ❤

  • @yedidsilcasas290
    @yedidsilcasas290 Месяц назад +1

    Genial la hice con mi hijo de 4 años y me divertí mucho.
    Voy a seguirte pronto me inscribire

  • @BrocceliDana
    @BrocceliDana 18 дней назад +1

    Hoy no he tenido ánimo de entrenar, busque esta clase cortita y ahora después de tu clase me he venido muy arriba ya quiero seguir ejercitando😂 ese es el efecto "Rosa Fitness" ❤ gracias por tanto

  • @flaviavillarreal6615
    @flaviavillarreal6615 Месяц назад +1

    ¡Eres impresionante Rosa bellísima clase y decía no la voy hacer porque soy dura para bailar pero vos las adaptado para romper son duda lo no puedo por si se puede y la verdad lo logre gracias por cruzarte en mi vida así sea de forma online tkm y a seguir sin prisa pero sin pausas!! SALUDOS DE ARGENTINA !!❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Месяц назад

      ooh que bonitas son tus palabras, me alegro que te haya gustado, un abrazo enorme para ti

  • @AnatildeSilva
    @AnatildeSilva Месяц назад +2

    Rosita excelente clase nos quita el estrés desde Colombia gracias por ser la mejor ❤❤❤❤

  • @user-je2in7qd5j
    @user-je2in7qd5j 19 дней назад

    Excelente clase!!!

  • @sarahyarocha
    @sarahyarocha Месяц назад +1

    Espectaculaaaarrr me disfrute la clase y más tus ocurrencias mil gracias 🎉❤

  • @lorenarondonperez9116
    @lorenarondonperez9116 Месяц назад +1

    Muy divertido, gracias Rosa 😃

  • @76sorita
    @76sorita Месяц назад +1

    Rosa, esta es definitivamente una clase para aceitar nuestros huesos 😅. De mis favoritas para iniciar semana con energía para estos lunes difíciles de volver a la rutina.❤❤

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Месяц назад

      Totalmente de acuerdo contigo. Debemos empezar la semana con energia y bailandooo

  • @yurikogamboa6234
    @yurikogamboa6234 Месяц назад

    Super clase rosa gracias me la disfrute un montón... iniciando mi semana yo puedo más 💪

  • @raquelsolis9349
    @raquelsolis9349 Месяц назад +1

    Me encanta!!!❤❤

  • @SilviaBenitez-sf2ii
    @SilviaBenitez-sf2ii Месяц назад +2

    Eres excelente!!! ❤❤❤todas tus rutinas, Rosa😊y desafío asiático del 1 al 10 le doy 25😂😅😮

  • @rearoca
    @rearoca 23 дня назад

    Gracias excelente clase.

  • @vianneyblanco3532
    @vianneyblanco3532 Месяц назад +1

    Hola mi Rosa hoy fue que hice esa clase , muy buena como todas las que subes , aunque estamos en otoño y el frío en chile es fuerte sude , y quede contenta , mil gracias mi Rosa siempre ayudandonos a estar activas , y gran carisma ❤

  • @miriamgimenez2163
    @miriamgimenez2163 Месяц назад +1

    Me encanta!!!! Excelente combinó con pilates en la pared 2

  • @carlosalbertomadariaga7793
    @carlosalbertomadariaga7793 Месяц назад

    Gracias Rosa, con mi esposa hacemos las clases juntos , yo estoy con una prótesis de cadera, y tus clases subes sin rebote son geniales, no me duele nada..Gracias totales genia mundial!!!

  • @ceciliacolangelo3924
    @ceciliacolangelo3924 Месяц назад +1

    Divina la clase ❤
    Saludos desde Argentina

  • @noraozan9912
    @noraozan9912 Месяц назад

    Rosa esta mi segunda clase y me siento feliz de conocerte y felicitaciones por entisiamarme de bailar aunque no sepa, ❤🇦🇷👏👏

  • @maricarmenalvarezmoreno7844
    @maricarmenalvarezmoreno7844 Месяц назад +1

    Hola Rosa después d un mes sin hacer ejercicio (,me quedé clavada),otra vez contigo,fiel a ti, animas muchísimo

  • @angelathevening1376
    @angelathevening1376 Месяц назад

    Gracias rosa desde México Angela

  • @alejandraarancibia8960
    @alejandraarancibia8960 Месяц назад +1

    Mañana comienzo mi semana, haciendo ésta clase,,, saludos desde chile❤

  • @liberledysramos5972
    @liberledysramos5972 Месяц назад

    Muchas gracias rosa muy chevere ❤

  • @ffaniful
    @ffaniful Месяц назад +1

    Una clase tranquilita y muy buena

  • @traviesitos123
    @traviesitos123 Месяц назад

    A disfrutar de lo bueno, un clase muy chevere, hace rato que no hacia ningun tipo de ejercicio, me llego a buena hora de disfrutarlo. Gracias por compartir tu animo y la alegría que irradias. Bendiciones.

  • @Marielizalde359
    @Marielizalde359 Месяц назад +1

    Genial amiga rosi.saluditos ..ybsii la vdd es lo mjor q puedo hacer...❤❤

  • @carolinamartinezvizcaino2174
    @carolinamartinezvizcaino2174 Месяц назад +1

    Excelente clase

  • @lascositasdemama2189
    @lascositasdemama2189 Месяц назад +1

    Una gran clase ya hacia falta un bailecito. Pero quisiera un baile con coreografía como los de antes para celebrar el millón. Cumplido mi día del calendario de hoy lunes 13 de mayo del 2024. Abrazos desde Ecuador.

  • @user-vb6qy8if6d
    @user-vb6qy8if6d Месяц назад +1

    Buenos días Rosa buenísima clase de baile eres la mejor! Gracias por compartir tus vídeos. Saludos desde Venezuela. Un fuerte abrazo. 🤗🥰🙏

  • @RAQUELFINCHEL
    @RAQUELFINCHEL Месяц назад +1

    Q clase me encanta 🎉❤

  • @olgafernandezcastro917
    @olgafernandezcastro917 Месяц назад +1

    Clase estupenda, me encanta❤❤❤

  • @NancyRoLe05
    @NancyRoLe05 Месяц назад +1

    Rosa tengo desde la pandemia haciendo ejercicio con tigo pero ahora es que me ha dado la flojera, cambié de trabajo y en este que tengo ahora llego muerta de cansada y tengo más de un mes sin hacer nada pero esta clase ya se me antojó y mañana si Dios me pongo en movimiento, gracias por alentarnos a hacer ejercicio

  • @AnaBelenCastelblanque
    @AnaBelenCastelblanque Месяц назад +1

    Otra clase fabulosa, me ha encantado

  • @mariajoseochoapecci4211
    @mariajoseochoapecci4211 Месяц назад +1

    Rosita,,gracias graciasssss por todas tus clases,te sigo desde el confinamiento,,,las clases que más me gustan son las de cardio sin impacto y las de una hora, las que más me cuesta los asiáticos,,, gracias y enhorabuena por tu trabajo,un besote guapa😊😊😊

  • @ceciliasusanadeponteaguiar9624
    @ceciliasusanadeponteaguiar9624 Месяц назад

    graciassssssss ❤Namaste 🙏 me encanta lo que haces y como lo haces ⚘

  • @emilceperdomoperdomo4772
    @emilceperdomoperdomo4772 11 дней назад

    Hola bendiciones muchas gracias 🙏

  • @mauramedinaalcantar6159
    @mauramedinaalcantar6159 Месяц назад +1

    Excelentísima clase ,saludos desde San Luis Potosí México 💙

  • @elizabethblandin9429
    @elizabethblandin9429 Месяц назад

    Saludos desde Venezuela! Una sensación de soltar cargas, aligerar el equipaje, flexibilidad y energía. Abrazos!

  • @inmaculadaprietolopez6137
    @inmaculadaprietolopez6137 Месяц назад

    🎉🎉 me ha encantado esta clase cortita de baile, incluso me ha servido para soltar emociones raras que andaban por ahí 😢 Gracias por hacerlo tan fácil y divertido Rosa❤

  • @patriciaruiztorices8298
    @patriciaruiztorices8298 Месяц назад +1

    Me he puesto está clase para retomar después de llevar unas 2 semanas sin hacer nada y la verdad me ha encantado.De primeras pensaba que no me iba a gustar y me he venido arriba con la música 🎵🎵.Mil gracias por tu contenido

  • @cristinazaragoza2238
    @cristinazaragoza2238 Месяц назад

    Hola 👋 hermosa !! Me encanto 💖 andaba cansada de la jornada de ayer y con tu rutina me sentí genial .gracias te veo desde mi hermoso país México 💕 de un hermoso 💚 pueblo llamado lagunas oaxaca .besos y que Dios siga bendiciendo tu vida y salud ❤para seguir instruyendonos ❤❤❤

  • @GrettelEspinoza-qd6jn
    @GrettelEspinoza-qd6jn Месяц назад +1

    Excelente clase❤

  • @deliachueco9031
    @deliachueco9031 15 дней назад

    Muy buena clase,gracias por los ánimos que das. Saludos desde Cantabria, España!!!

  • @elescaramujo
    @elescaramujo Месяц назад

    gracias, soy de Buenos Aires...empecé hace 3 días y me gustan las clases

  • @nataliahermida1
    @nataliahermida1 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤ me ha encantado

  • @elbaespinozavaldenegro8473
    @elbaespinozavaldenegro8473 Месяц назад +1

    Que genial la clase mi querida Rosita un abrazo grande

  • @mariadelosangelespradenas277
    @mariadelosangelespradenas277 Месяц назад

    Muuuuuuuyyyy entretenida la claseeee!! Muchas gracias, ideal para días con poco tiempo jejeje
    Saludos🎉
    María desde Chile 🌶

  • @irisgriffith1145
    @irisgriffith1145 23 дня назад

    Desde Panamá, me encantó 💕

  • @marita4467
    @marita4467 Месяц назад

    Exelente la clase rosa, como siempre sos la mejor!!!!!❤

  • @anaferrandez
    @anaferrandez Месяц назад +1

    Una clase chulisima, como siempre. Me ha animado un monton. ❤

  • @angelicadelgadilloserna
    @angelicadelgadilloserna Месяц назад

    Cómo siempre que clase tan poderosa 🔥🔥🔥😎😎😎 mil gracias ❤

  • @monix3792
    @monix3792 Месяц назад

    Me enfermé en mayo y me desmotivé mucho, pero dije que en junio iba a mejorar y regresar, y qué mejor manera de retomar la energía después de tanto tiempo que con una de tus clases, linda Rosa? Te extrañé un montón, vuelvo a ser imparableee 🥰✨

  • @AnaLucia-hg5rc
    @AnaLucia-hg5rc Месяц назад

    Excelente rutina de baile. Gracias Rosita. Te sigo desde Costa Rica. ❤

  • @evayllanagutierrez2067
    @evayllanagutierrez2067 Месяц назад +1

    Que buena clase para terminar el finde bailando , besitos desde Bilbao ❤

  • @teresatejero3592
    @teresatejero3592 Месяц назад +1

    Buenos días Rosa!! Muy bien estoy encantada con tus clases .Gracias ❤❤❤👏👏👏👏💋💋💋

  • @JoseJimenez-tt7ff
    @JoseJimenez-tt7ff Месяц назад

    Rosalía, te extrañé, gracias por esta nueva sesión que además de ejercitar al cuerpo me distrajo de las problemáticas del día a día (al menos por unos minutos), me dio alegría y optimismo, un abrazo grande para ti, te sigo desde México ciudad.❤❤❤

  • @rosabrunes3291
    @rosabrunes3291 Месяц назад +1

    Rosa q bueno lo are todos los días es muy divertido felicidades por acernos un poco más felices un beso para paula aver si quiere salir un día por lo menos saludos Rosa desde martorellas Barcelona 😘👀

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  Месяц назад +1

      Estoy en ello, a ver si se recupera del todo y al fin podemos grabar juntas!

  • @aliciapascual3245
    @aliciapascual3245 Месяц назад +1

    Holaaaaa Rosa 😉 Por fin una clase de baile, aunque cortita, pero de baile. A ver si vuelves a hacer zumba con Paula o tú sola. Un abrazo desde Mallorca 💚

  • @dianarizo9820
    @dianarizo9820 Месяц назад +1

    El mejor canal 🎉

  • @jacquelineabarca6635
    @jacquelineabarca6635 Месяц назад +1

    Muy buena clase para volver a comenzar. Ojalá me dure la motivación! Acá en Chile esta muuuuuuy helado...

  • @angiehernandez9902
    @angiehernandez9902 Месяц назад +1

    Que gran clase!! La combinación de ritmos es genial 👏 y tu buena vibra se siente. Saludos desde México. Estoy empapada 🥵🥵

  • @alexrosado6395
    @alexrosado6395 Месяц назад +1

    Súper clase❤

  • @ligiamariasolishernandez2670
    @ligiamariasolishernandez2670 Месяц назад +1

    Saludos desde 🇨🇷🇨🇷Muy buenos, me encantan. 🇨🇷🇨🇷