Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
3 Petardy na... Biceps!
HTML-код
- Опубликовано: 24 май 2019
- #Fryta #siłownia #kulturystyka #trening
Zapraszam Was na cykl 3 Petard na każdą grupę mięśniową . Są to ćwiczenia, którymi możecie urozmaicić swój trening siłowy! Zastosujcie je jako ćwiczenia wstępne, bazowe lub na koniec treningu danej grupy mięśniowej!
Zapraszam do oglądania i do dzieła 🔥👍💪
👉 SUBSKRYBUJ KANAŁ i wciśnij dzwoneczek, a nie przegapisz nowych filmów!!! 👉 PODAJ FILM DALEJ, udostępniając na Facebooku na grupie sportowej lub po prostu przesłać link znajomym. Nie zapomnij zostawić kciuka w górze👍😊
👉gorillawearpola...
👉www.7-nutritio...
👉betterlife.com...
👉Instagram: / rafalfrydrychowicz
👉Facebook: / trener-zdrowia-rafa%c5...
E-mail: fryta.gym@op.pl
Jest pompa..Rafał ja już od samego ogladania rosnę😜!!Pozdro Dziku💪
Bezcenny kanał. Pozdrawiam 🔥💪🔥💪
Zgadzam się
Trzecią "petardę" ćwiczę regularnie i mogę śmiało powiedzieć że łapy się polą, ale dwóch pierwszych nie znałem i będzie trzeba zrobić. Pozdrawiam 💪💪💪
Ćwiczenie nr3 wykonuje od kilku lat i mogę potwierdzić PETARDA. Ćwicząc go regularnie zobaczycie bardzo szybko jak robi się piękne jabłuszko z wcięciem na naszej łapie. Dla mnie najlepsze ćwiczenie na biceps. Pozdro!
git
Łapka jak zwykle w górę ! Oby tak dalej FRYTA!! * uwielbiam słuchać Twojej godki! Niezły motywator 💪jadyyyymy z łapami! 👊👊👊✌️✌️✌️😁😕😁
Ogladam Fryte od dłuższego czasu...szanuje Bardzo bo nie obiecuje, nie pier...li głupot...
To się wszystko ryro 🤣🤣😂😂💥/UWIELBIAM GO SŁUCHAĆ / FRYTA THE BEST 🙌🙌🙌
Fryta to Gosciu sympatyczny konkretny z ogromną wiedza treningową pozdro panie Fryta w wal do przodu z ciezarami i wiekszymi bicepsami
Jesteś pozytywnie zakręcony,super👍🙋pozdrawiam✌
Zawsze mialem problem zeby zmeczyc bica wiec stosowalem superserie z dobrym rezultatem. Dzisiaj sprobowalem Twoje obrotowe mlotki na modlitewniku no i .... PETARDA ! W omawianym cwiczeniu powinny byc napisy: UWAGA MOZE BOLEC !
Dzieki wielkie !
👌👌👍
Kawał byka , oglądam z pół roku i szacun. I wesoło i ciekawie.
Prawdziwy, szczery, zawsze jest soba! Pokolenie 81 SZANUJE!
Mialem podziekowac za barki a tu juz bicek powiem Ci Panie Fryta robisz ogromnie dobra robote oby tak dalej piona !!
Rafał super odcinek. Życzę sukcesów🇵🇱
Dziękuję I pozdrawiam 🙏💪
Pierwsze czwiczenie i już mi się podoba.
fajnie jakbyś tez pokazywał treningi swoich podopiecznych lub z nimi robił treningi a może przygotujesz kogoś do zawodów np.sylwetka plażowa fitnes ?
Myślałem że teściu, dwa hormony trzy insulina??😉
Jedno słowo eksplozja karabiny naładowane mistrzostwo świata pozdrowionka
Zawsze mozna kombinowac z iloscia powtorzen i z ciezarem
Pieklo w bicepsach 😂 dobre!
Petardzioszka!! Pozdrawiam jak zawsze ;) ZdROWia
Lubię te Twoje petardy.
Off topic. Ten model butów jest super...szukam, szukam i modelu nie moge znaleźć, wie Pan moze jaki on jest?
Karabiny naładowane 👌
A czym zstąpić to ćwiczenie z paskami?
Chyba wpadnę do Strzałkowa. Jestem z Jarocina i tak se myślę jak jestem co weekend we Wrześni to się chyba do Ciebie wybiorę i odpierdolymy se dobry trening 👊
Zapraszam👌👍
💪💪💪😁
1:38 no jak rzeczywiście przyczyni się do pompy to zwiększy się rozmiar z zachwytu
💪💪♥️
Hej Fryta dlugo juz trenujesz z Kamilem Glikiem? Pozdro!!
Trener zdrowia 🤔 jak to było by trzeba tablice Mendelejewa opintolic żeby tak wyglądać 😂
wincej prosze o wincej!!!!
Slepimy cos zapodal frytek i lapencja w gore .pzdr