營養師控制血糖３絕招！逆轉糖尿病不是夢！ 李婉萍營養師

有很多在控制血糖的朋友很煩惱🥺
「要怎麼簡單掌握控糖的秘訣？」
😊營養師分享3點控糖飲食建議
✅吃經研究證實能調節血糖的食物
✅進食步驟有講究
✅喝的茶要挑對
光看上述文字，還不夠具體！
營養師留在影片裡跟大家說明😁
❤️有益血糖的食物到底是哪些？
❤️進食順序？什麼茶可以喝？
大家要好好看影片喔！
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血糖 #控糖 #糖尿病
食材 #飲食 #營養素
李婉萍營養師
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