Cómo REDUCIR CINTURA en 10 DÍAS | ELIMINAR Rollitos de la Espalda

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  • Опубликовано: 3 окт 2024

Комментарии • 917

  • @martape4287
    @martape4287 2 года назад +69

    🙋‍♀️Yo sin duda alguna, desde que entreno contigo he perdido 9 kilos, super motivada y encantada. ¡ Vamos a por el reto de marzo! 💪

    • @reynagarcia7753
      @reynagarcia7753 2 года назад +1

      Hola 🦄🦄🦄🦄🦄

    • @lilisvesta1392
      @lilisvesta1392 2 года назад +3

      En cuanto tiempo has bajado d peso? buenas tardes😉

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +150

    Quien esté presente en este reto del mes de marzo que me deje su dedito arriba 👆

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +207

    Familia bonita! Tenemos que hacer esta clase 10 días seguidos para ver cómo desaparecen nuestros rollitos de la espalda y para tener una cintura más fina ! 👌💪

    • @SoniaSMManzanas
      @SoniaSMManzanas 2 года назад +8

      Voto para que sea el reto del mes de Marzo, es rápida, divertida y efectiva. Me ha gusto mucho. Paula eres una hermana genial!!! Déjate engañar las veces que sea jejeje

    • @nancyvazquez5543
      @nancyvazquez5543 2 года назад +5

      Aquí vamos saludos Rosa y Paula 😘🤩

    • @silroju
      @silroju 2 года назад +2

      Hola Rosa hoy recién hice esta clase y me encantó 💪😉 muchas gracias 🙌 Y muy bien Paulita😘😘✨✨

    • @sergiosantillan3033
      @sergiosantillan3033 2 года назад +1

      Sergio

    • @inessanchez-t877
      @inessanchez-t877 2 года назад +1

      clase rápida y muy amena

  • @EntrenaconRosaFitness
    @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +79

    Hola familia ! Vamos a por esta súperrrrr claseeeee vamos dejadme vuestros comentarios que os veooooooo👀😃

    • @xShainax
      @xShainax 2 года назад +3

      Te amoo!! Gracias por las clases voy quedando súper bien gracias a ti 🥰😘😘😘

    • @amparolastra
      @amparolastra 2 года назад +1

      Hoy día 10, finalizado mi desafío, resultados a la vista. Gracias 🌹❣️❣️❣️❣️

    • @susana1961
      @susana1961 2 года назад

      Hla me encantan tus clases espero me den resultado comense ace unos días espero resultados. Después q los vea te cuento😘

    • @andersonguzman2330
      @andersonguzman2330 2 года назад

      Entrena con Rosa Fitness hola hermosa 💖 ya llevo 4 días haciendo estos ejercicios y me fascinan. Dios te bendiga 🙏

    • @geraldinemonterde9230
      @geraldinemonterde9230 2 года назад

      Hola! Saludos desde Guadalajara, Jalisco, las clases súper! Madre mía! Cómo sudo, después de estas excelentes clases de zumba,cardio, que otros ejercicios sugieres? Gracias ☺️🙏😃

  • @marianellaamilibia1349
    @marianellaamilibia1349 2 года назад +5

    gracias Rosa y especialmente a Paula por acompañarnos, Beso a las dos.

  • @nataliaromero7427
    @nataliaromero7427 2 года назад +5

    Si que venga a un vivo jakak así conocemos su voz.
    Las queremos!

  • @beatrizsanchezcruz711
    @beatrizsanchezcruz711 6 месяцев назад +3

    Sois lo más, muchas gracias Rosa y Paula 😍😍💋💋♥️♥️seguir así y gracias por compartir con tod@s nosotr@s 😘😘

  • @BrocceliDana
    @BrocceliDana 2 года назад +3

    Rosita, día 1, ya te daré la actualización en 10 días. Muchas gracias por tu esfuerzo. Tu hermana tan guapa y maja como tú. ¡Olé!

  • @maricarmenlozanomartinez3243
    @maricarmenlozanomartinez3243 Год назад +8

    Llevo una semana haciendo ejercicios asiáticos y de cintura de avispa aleatoriamente y he notado resultados, muchas gracias Rosa por hacer rutinas que apetezcan repetirlas.

  • @m.angelesnebotsoler3097
    @m.angelesnebotsoler3097 2 года назад +5

    OLeee gran clase!!! Paula te necesitamos a ti tb!!!!

  • @juliag2987
    @juliag2987 2 года назад +12

    Hola ! Te recomiendo a todos mis pacientes ! Soy nutricionista
    Tenes una linda energía 💪

    • @marlenyparada4696
      @marlenyparada4696 2 года назад +2

      JULIA!! TAMBIEN SOY NUTRICIONISTA Y VIERAS QUE FELIZ ME HACE PONER EN PRACTICA MI PROFESION CONMIGO MISMA Y JUNTO A LOS VIDEOS DE ROSA, ME SIENTO MEJOR QUE NUNCA!! BENDICIONES

  • @juanitaramos7163
    @juanitaramos7163 2 года назад +2

    Padrisssimo....quiero tener cintura...y no rollos en mi espalda...DLB SIEMPRE

  • @trianamartinezdufour3573
    @trianamartinezdufour3573 2 года назад +26

    Hola Rosa! Empecé en diciembre con tus videos. Siempre me aburrí haciendo ejercicio, pero con vos me la paso super bien. Logré bajar desde entonces, con una dieta sana, casi 7 kilos. Tenía mucha grasa en los flancos que nunca podía bajar y ahora ya casi no está.
    Amo este tipo de rutinas, las de cintura de avispa con palo y los desafíos asiáticos. Todos los días hago 2 o 3 videos, se me pasan volando. Incluso los días q descanso pienso q me gustaría estar haciendo tus rutinas.
    Te agradezco mucho por tus vídeos y la motivación que nos das 💖🌈

    • @mariadelmaralcaraz91
      @mariadelmaralcaraz91 2 года назад

      en serio a mi no me sale moverme así las caderas

    • @L2120-v1b
      @L2120-v1b 2 года назад

      @@mariadelmaralcaraz91 con el tiempo le agarras el ritmo! Yo estaba igual y ahora "exagero el movimiento" como dice ella 🤭 o podrías empezar con sus clases de zumba para principiantes que a mi me sirvió muchísimo para agarrar el ritmo!

  • @mariadelpilargarciasanchez1065
    @mariadelpilargarciasanchez1065 2 года назад +7

    Se me olvidó decirte 😂..me gustaría una clase de brazos ...con pesas.... para aumentar masa muscular... gracias Rosa fitness ❤️😍😍

  • @amparogallardoedo1495
    @amparogallardoedo1495 2 года назад +13

    Hola, me encantan tus clases, te sigo desde hace muy poco, en diciembre empecé con ansiedad y me han ayudado muchísimo tus clases, me animas a seguir para adelante , saludos desde lliça de Munt, Barcelona 💪😘

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +2

      Hola guapa! Bienvenida! Muchas gracias 🙏🏻 me alegra poder ayudarte de alguna forma. Te mando mucho ánimo para que cada día te encuentres mejor!!!😘😘😘

  • @Elena-no7cz
    @Elena-no7cz Год назад +1

    Madre mía rosa es la primera vez que hago esta y he sudado hasta lo que no me he bebido jajaja gracias me llamo Elena de Barcelona..m encantan estas clases❤

  • @pollyanamayumiutida7964
    @pollyanamayumiutida7964 2 года назад +15

    maravillosa clase , la estoy haciendo por 13 días y ya eliminé 6 cm

  • @paquiesquiva3597
    @paquiesquiva3597 2 года назад +2

    Hoy e empezado esta clase y la voy a hacer 10 días seguidos...graciasss ya te dire😘😘😘😘😘

  • @begonaguillamotbernardo8944
    @begonaguillamotbernardo8944 2 года назад +3

    ¡Como me gustan tus clases Rosa! ¡Cuanta variación! Eres la mejor. Bravo por tí.

  • @vaniazlesmo11
    @vaniazlesmo11 2 года назад +2

    Que clase tan bonita mi bella Rosa... Sabes la primera versión de sta clase (cintura de avispa) no me canso de hacerla es super cañera, corta e intensa💪💪 y más con esa música de fondo de Plan B, Guaynaa, Nicky Jam, etC. 😍🤩 es super más motivante👌👌... Obviamente sta versión tampoco se queda atrás hasta ya incluye con estiramientos y con la compañía de tu guapa hermana Paula que se suma para motivarnos con el reto. Y que siga participando con nosotras xq no, es un gran privilegio verlas a ambas, que capas... Gracias por cada clase bella Rosa... Éxitos siempre ❤💖❣

  • @georginatedesco3723
    @georginatedesco3723 2 года назад +10

    Pedazo de clase!!!!!! Corta, efectiva, la música lo es todo y ustedes dos 🥰💯 Gracias, gracias y millón de gracias ❤️❤️❤️

  • @mcarmenms2786
    @mcarmenms2786 Год назад +1

    Pedazo clase, ésta la voy a hacer a diario con otra xq mi mayor problema se centra arriba 😅

  • @katherinegallardo8889
    @katherinegallardo8889 2 года назад +3

    Ya dia 10 ❤️ sii super efectivo, feliz con los cambios que voy viendo dia dia ❤️❤️🙏

  • @paulinaoliva2058
    @paulinaoliva2058 2 года назад +1

    Me encanta!! En mi primer día me reporto, mi hijo adicto a tu mamá, termine la rutina con el en brazos, súper 👍 no hay excusas

  • @TheHater13
    @TheHater13 2 года назад +3

    Holaa!! Recien empece hace poco a ver tus videos y comence hacer el calendario de Febrero. Nunca he tenido mucha disciplina para hacer ejercicio pero tus videos me encantan y cuando termino uno quiero inmediatamente comenzar otro. 💕✨

  • @patriciaguzman8815
    @patriciaguzman8815 2 года назад

    Hola Rosita soy Patricia Guzmán soy de Honduras Comayagua y tengo 47 años y yo hago de lunes a viernes sus ejercicios y si me esta ayudando mucho gracias muchas gracias lkm.

  • @kokokuevas3383
    @kokokuevas3383 2 года назад +11

    Muy buena la rutina, aki andamos en todos tus retos Rosy, saludos desde México!!! 😊👏👏💯

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +2

    Genial este reto. Ya la hice 15 días en febrero. Felíz la repito durante marzo. Me encanta... ❤️❤️❤️❤️

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +3

    Día 10 hoy. Maravillosos resultados. Gracias 🌹❣️❣️❣️❣️

  • @anaovi5959
    @anaovi5959 8 дней назад +1

    Fuera rollitos!!!!! Firme haciendo la clase con ustedes!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @paolatorreslopez4850
    @paolatorreslopez4850 2 года назад +4

    WOW!! muchas pero muchas gracias, amé esta rutina. me super encantó 100% recomendada.

  • @ninet6287
    @ninet6287 Год назад +1

    Me encantan tus clases, te sigo desde la pandemia, quizás no baje de peso como muchas, pero, me mantiene. Que pasa que cada vez gritas y hablas más, yo lo hago en un gimnasio y debo dejar en mute para que no moleste al resto. Crítica positiva en todo caso. Un abrazo.

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 2 года назад +3

    Me fascinan tus clases eres increíble, esta es buenísima, de las que más me gustan y he tenido resultados muy buenos he bajado varios centímetros de todo el abdomen 🎉🥳

  • @LauraGarcia-fw6sl
    @LauraGarcia-fw6sl 2 года назад +1

    PAULITA QUEREMOS VERTE MAS !!!
    SOS DIVINA 🇦🇷

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +4

    Repitiendo esta clase maravillosa. Me encanta. 🌹❣️

  • @YanTaina
    @YanTaina 6 месяцев назад

    I love Rosa and this workout is definitely one of my favorites! I’ve done it for 10 days and really got my waist looking awesome! Thanks for all you do for free on RUclips, you’re life changing 🤩

  • @amparolastra
    @amparolastra 2 года назад +4

    Que bella clase. Gracias por energía. ❣️

  • @victoriagonzalez8696
    @victoriagonzalez8696 2 года назад +1

    Me hizo tanto bien esta clase en marzo que siempre que puedo la añado al calendario de Rosa. Me noto más fuerte y con un vientre cada vez más definido. Todavía queda trabajo pero poco a poco y con constancia seguro que se conseguirá

  • @valeskacerda4436
    @valeskacerda4436 2 года назад +4

    Esta buenísimo el reto del mes !!! Tremenda dupla con Paula 😃 así también logre motivar a mi hermana e hicimos juntas esta rutina. La pasamos increíble sobre todo ufff sentí mis abdominales, glúteos y piernas en todos los ejercicios. Mil mil gracias Rosa !!!

  • @beatrizordonez9590
    @beatrizordonez9590 2 года назад +2

    Hola 👋 soy Betty de Mendoza hace poquito que empecé a seguirte sos una genia

  • @johaanails8027
    @johaanails8027 2 года назад +4

    Todas somos Paula cuando nos hablan mientras hacemos las rutinas 😂😂☺️🥰🥰

  • @marlenyparada4696
    @marlenyparada4696 2 года назад

    HOLA ROSITA, COMENCE MI CAMBIO DE HABITOS ALIMENTARIOS Y MI RUTINA DE EJERCICIOS CON TUS VIDEOS, MUCHAS GRACIAS!!! NO ME CANSO DE VERLOS Y EJERCITARME, HE TIRADO 20 LIBRAS Y TODOS MIS PROBLEMAS HAN DESAPARECIDO, AHORA ESTOY TRATANDO DE GANAR MASA MUSCULAR Y ME VEO Y ME SIENTO SUPER!!! TE QUIERO ROSA!!!!

  • @marycorreia5804
    @marycorreia5804 2 года назад +5

    Hola, ya enganchada con tus videos. Queria preguntarte si los rollos dejados por el embarazo tambien salen con estos ejercicios?

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +1

      Claro que si se van ! A mi es lo que me ha funcionado después de mi embarazo 💪☺️😘

    • @marycorreia5804
      @marycorreia5804 2 года назад +1

      @@EntrenaconRosaFitness Gracias, aunque ya estoy algo mayor igual quiero eliminarlos.

    • @crisruizbeorlegui2970
      @crisruizbeorlegui2970 2 года назад +1

      @@marycorreia5804 tengo 53 años, y con Rosa he bajado 8 kilos,talla 36. La edad es un número. Claro que podemos!!!

    • @marycorreia5804
      @marycorreia5804 2 года назад +1

      @@crisruizbeorlegui2970 claro gracias.....

  • @SuperRosaluna
    @SuperRosaluna 2 года назад

    Saludos ROSA ASI M3 LLAMO ESTOY MUY ENTUSIASMADA CON TUS RUTINAS MI PROBLEMA MI BARRIGA NUNCA ME PREOCUPE POR CUIDSRME EN ESA AREA LLEVO MUCHOS AÑOS Y KO GEO PROGRESO DTB 💙🇵🇷

  • @mariaserrano5045
    @mariaserrano5045 2 года назад +1

    Rosita mi consentida!!!! Te amooooo....hice el desafío asiático..y en los primeros 10 dias los resultados fueron increibles!!!! Es el primer desafío que termino en mi vida y me encanta!!!!! Lo hago todos los dias!!! De verdad gracias!!! Se lo recomendé a mi mamá, a mis hermanas y amigas y todas están encantadas!!! Saludos desde Paraguay hermosa maja 😘❤🤍💙

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад

      Hola preciosa muchas gracias por tus palabras 🙏🏻 me alegra mucho que mis clases te estén sirviendo! Te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas 😘😘

  • @mariadelcarmengarcia4221
    @mariadelcarmengarcia4221 2 года назад +2

    Si que este más Paula!!!!

  • @gemmaolmedilla775
    @gemmaolmedilla775 2 года назад +2

    Rosa, has conseguido que lleve 5 días haciendo el calendario de febrero. Desde que te descubrí!!! Las clases son geniales y tus ánimos son fantásticos.
    Claro que queremos más clases con tu "tata" hacéis una pareja espectacular!!❤️❤️

    • @EntrenaconRosaFitness
      @EntrenaconRosaFitness  2 года назад +1

      Hola preciosa ! Bienvenida 🤗 me alegra mucho que tengas esa motivación 👏🏻👏🏻 te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas! Y ya me vas contando como vas ☺️😘😘😘

    • @elianaluisavalenciaaraya3651
      @elianaluisavalenciaaraya3651 2 года назад

      Las quiero desde chile

    • @gemmaolmedilla775
      @gemmaolmedilla775 2 года назад

      Pues el mes de febrero con el calendario normal y el reto, 3cm menos de cintura.
      Y ahora a por el de marzo.
      Mil gracias por todo 😘

  • @inmaculadacamanes9788
    @inmaculadacamanes9788 2 года назад +2

    Holaaaaa te acabo de descubrir He terminado proceso de quimio y ahora radio Estoy gordita de los corticoides Estas clases me van a venir muy muy bien Te veré todos lis días Además don muy muy fáciles los pasos

  • @mariajosesalinas4301
    @mariajosesalinas4301 2 года назад +2

    Me encantan las clases. Te sigo desde Argentina. Paula es igual a Leire de La Oreja de Van Gogh.

  • @victoriagonzalez8696
    @victoriagonzalez8696 2 года назад +2

    Después de la nueva clase, a rematar con esta clase que es mi favorita. Con ella empecé a notar cambios en mi cuerpo.

  • @_mllm97
    @_mllm97 2 года назад +1

    Después de una semana pude volver con las clases, estoy feliz!!!

  • @MaribelMartinez-mq4or
    @MaribelMartinez-mq4or Год назад +1

    Si qué Paula nos acompañe siempre y me encanta tus clases no me las pierdo gracias un abrazo enorme hermosa ❤

  • @betianagabirondo6698
    @betianagabirondo6698 2 года назад +2

    Hermosas!! Que lindo compartir con tu hermana!! 🥰

  • @maribellopezdelgado9552
    @maribellopezdelgado9552 9 месяцев назад

    Me encantan tus clases Rosa me he unido hace poquito soy de Gerona me llamo Maribel y me encanta todo lo que haces. Espero tener resultados

  • @sabrinaheredia4599
    @sabrinaheredia4599 2 года назад +1

    AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHH ( en modo rosa) entre está clase y el desafío asiático tengo el abdomen picando!!!! Gracias por tanto rosa! Saludos

  • @leticiaaguiardelgado1756
    @leticiaaguiardelgado1756 2 года назад +1

    Súper clase con las súper hermanas, da gusto veros trabajar juntas para nosotr@s😍😍

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Год назад +2

    Por supuesto que queremos ver a Paulita en más clases junto a ti Rosalía 🌹❤️🇨🇱

  • @marycorreia5804
    @marycorreia5804 2 года назад +2

    Hola, saludos desde VENEZUELA. me encantan tus clases..........

  • @karinacalello4712
    @karinacalello4712 2 года назад +1

    Siii queremos a paula sos lo más rosii

  • @beatrizosorio8416
    @beatrizosorio8416 2 года назад

    La seguiré haciendo me encanto ya llevo 3 meses seguidos contigo y rebajo 3 kilos estoy feliz Gracias gracias

  • @nataliaromero7427
    @nataliaromero7427 2 года назад +1

    Buen sabado de octubre.terminando clases del calendario con mucha energia!!!

  • @laurakarinalomelinavarro1809
    @laurakarinalomelinavarro1809 Год назад

    El año pasado asia ejercicio con Tigo rosita pero tuve un desgarre en la espalda y dejé d hacer,pero acabo d comenzar d nuevo tengo tres semanas q empeze me siento genial 😊😊

  • @selennegomez9736
    @selennegomez9736 Год назад

    Gracias mi cuerpo se a moldeado increiblemente !!! Gracias rosa

  • @leticiahurtado6526
    @leticiahurtado6526 2 года назад +1

    Claudia te queremos ver más seguido con Rosa 🌹 💕 gracias por compartir ése ejercicio tan maravilloso para conservar la figura mil gracias 😊 🙂 🤗

  • @SoniaSMManzanas
    @SoniaSMManzanas 2 года назад +1

    Si si si!!!! Hemos conseguido que sea el reto del mes!!!!

  • @martamoncada6747
    @martamoncada6747 2 года назад +1

    Rosaaaa yo si puedo ..quiero quedar con cintura de avispa ..gracias x ti sonrisa y energía

  • @gabrielafuentes1788
    @gabrielafuentes1788 2 года назад

    Si más clases cómo está y que Paula no sea tan callada saludos a las dos 😁🌻

  • @meylinggonzalez7779
    @meylinggonzalez7779 6 месяцев назад

    Ya llevo dos dias, seguiré y espero ver resultados ❤ buena clase, saludos a Paula.

  • @aureliagarcia3297
    @aureliagarcia3297 2 года назад +1

    Excelente clase si queremos en más clases a la preciosa PAU me encantan ustedes dos Bendiciones! Hermanitas lindas saludos desde California de esta Mexicano 🙏😘

  • @iwonalipiec2414
    @iwonalipiec2414 Год назад

    Siii que venga Paula🎉 cuando hago una clase con mi hija, eligo una con tu hermana😊

  • @geraldinemonterde9230
    @geraldinemonterde9230 2 года назад +1

    Padre clase! Contigo la clase es genial tu alegría contagia, tu amiga paula NO hace con flojera la clase ,tu genial!

  • @beatrizadriana645
    @beatrizadriana645 2 года назад +1

    Hola Rosa 😄 que lindas las dos si queremos verla más a paula 👍🙌🙌muy buena clase para cintura gracias 😍😊😍

  • @ValeriaMartinez-jj8vt
    @ValeriaMartinez-jj8vt 2 года назад +1

    Hoy que fue el último día del reto del mes ,quiero contarte rosa que el día uno mi cintura midió 83cm hoy mide 77cm,hubo unos días que no lo cumplí capas me hubiera ido mejor pero tú reto si funciona! Es lo mejor que me ha pasado haberte encontrado, me motivas cada día a seguir y a poder más ! Gracias infinitas

  • @lile1955
    @lile1955 2 года назад +1

    !Wao!!Que buena clase!Saludos desde Puerto Rico!

  • @magdalenaguerrero-perez2716
    @magdalenaguerrero-perez2716 2 года назад +1

    muchisimas gracias ROSA,Y PAULA,OS QUEREMOS VER MUCHAS MAS VECES

  • @danielamariaredder7142
    @danielamariaredder7142 2 года назад +1

    Che bella lezione! Mi sono divertita moltissimo. È divertente e la musica è ottima, come sempre!!! 🥰Grazie mille

  • @auramaldonado725
    @auramaldonado725 2 года назад

    Hay te amo de verdad desde el mes de marzo empecé a hacer ejercicio contigo, no me gusta el Gym, me encanta encerrarme en mi cuarto y hacer ejercicio con tus videos, se pasan volando. Te comento que no soy constante ni muy disciplinada con las dietas, pero ya llevo 10 kilos...Y espero que antes de diciembre baje unos 7 kilos más, eres increíble. ♥️

  • @mabelcampoy3404
    @mabelcampoy3404 2 года назад

    Añadiendo que he dormido poco, wow, me ha costado esta clase. NO es ninguna tontería. ¡PAula, queremos verte más!

  • @Stellamaris331
    @Stellamaris331 2 года назад

    MUCHAS GRACIAS ROSA-ME ENCANTAN TODAS TUS CLASES YA HACE UN AÑO QUE TE SIGO.BENDICIONES SOS UNA GENIA.CARIÑOS DESDE ARGENTINA.

  • @edithmunoz2489
    @edithmunoz2489 2 года назад

    Increíble estoy haciendo el reto y esta dando resultados heeeeee estoy feliz llevo 8 días seguidos, gracias !!!!

  • @karlalagos7471
    @karlalagos7471 2 года назад

    Hola Rosa, me alegra mucho el corazón que existan personas tan genuinas como tú, como muchas puedo decir que no había conectado tan fácil con una entrenadora, pero definitivamente tú eres cosa aparte. Además, en estos momentos estoy pasando por el luto de mi perrito y no me animaba, pero volví a reconectar positivamente con esta clase. Bendiciones.

  • @jazminruppen1923
    @jazminruppen1923 2 года назад +2

    Me encantan las clases con tu hermana !!!! Son muy divertidas !!

  • @leydicarolinahernandezaren6713
    @leydicarolinahernandezaren6713 2 года назад +1

    Definitivamente esta clase es una de las que más me gustan, la termino y sin darme cuenta, es maravillosa igual que tú mi Rosa bella, gracias por tu energía 🥰

  • @mariadelpilargarciasanchez1065
    @mariadelpilargarciasanchez1065 2 года назад +1

    Rosa fitness 😃.. la clase buenísima..y si sube más zumba..de 1hora,.. que yo me noto los resultados...te quiero muchísimo 😘😍😘😘💗

  • @dorisacero7344
    @dorisacero7344 2 года назад

    Linda mi rosa gracias por tus rutinas llevo un año contigo y mi cuerpo ha tonificado y cambiado eres un amor por dar tanto de tus conocimientos..Dios te bendiga.

  • @beatrizgarcia800
    @beatrizgarcia800 2 года назад +1

    Me encanto esta clase. Te escribo desde Colombia.

  • @monicabeatrizvisnuk5588
    @monicabeatrizvisnuk5588 2 года назад

    Desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷....tengo problemas de columna y rodillas y me siento súper bien con tus clases ....GRACIAS.....SOS DIVINA ....😘

  • @nataliaromero7427
    @nataliaromero7427 2 года назад +1

    😂mí vida Paulita no puede emitir palabra !!!! Me siento identificada jejeje cuando me hablan mis hijos solo muevo la cabeza por si o no 🤣🤣
    Que clase tan genial!

  • @rosapatriciagalvezcarrillo989
    @rosapatriciagalvezcarrillo989 2 года назад +1

    Bravisimoooo mi hermosa maestra.
    Y con la bella Paulaaaaaa 💞💞💞💞💞💞. Son lo máximooooooo ☺☺☺☺

  • @carolinaevans211
    @carolinaevans211 2 года назад

    Hola! Desde que sigo tus clases he bajado 3 kilos! Amo tus clases Rosas, sos la mejor profe! Saludos desde Argentina

  • @profeviaxeira9115
    @profeviaxeira9115 Год назад

    Rosa por favor más clases de desafío asiático con este tipo de música !! Me encantaaaa ❤

  • @kareenventura3222
    @kareenventura3222 2 года назад +1

    Excelente clase Rosa Dios mío como se suda, al fin la logré completa🥳🥳🥳🥰

  • @amelyguzmn612
    @amelyguzmn612 2 года назад +1

    Me encanto lo haré los 10dias estoy entrenando con tus videis en casa y me siento animada Dios te bendiga hermosa 🌹

  • @marialuciabastidas
    @marialuciabastidas 2 года назад +1

    Ya volví a repetir la clase, está buenísima. Queremos seguir viendo a Paulita. Saludos desde Colombia!!!

  • @jiliansiemprehermosa1513
    @jiliansiemprehermosa1513 2 года назад +1

    Comenzando la segunda semana de Marzo 💪

  • @petramartinez4708
    @petramartinez4708 5 месяцев назад

    Rosita. En horabuena tu clase es excelente. Me encanta tienes un carisma y energía muy motivador. Bendiciones

  • @user-qc4bg6kl9z
    @user-qc4bg6kl9z 2 месяца назад +1

    Pedazo de clase❤ como siempre, muy buena clase, gracias Rosa tu me motivas a hacer ejercicio, bendiciones 😊

  • @carmenrosamartinezalcocer8608
    @carmenrosamartinezalcocer8608 2 года назад

    Tus ejercicios son preciosos y cortos estoy muy contenta lo estoy aplicando junto con los ejercicios asiáticos estoy terminando el reto dos muchas bendiciones

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Год назад

    Gracias Paulita y Rosalía 🌹💗 siempre un agrado ver a Paulita querida maestra bella como siempre un abrazo desde 🇨🇱❤️

  • @lilyh3226
    @lilyh3226 2 года назад

    PAULITA ES LO MEJOR DE TODO