💪🏻 세은쌤이 쉽게 알려주는 필라테스 1강 [ 6가지 기본 원리 ]

세하 !
안녕하세요~~
새로운 컨텐츠로 강의 영상을 업로드 해 보려고 해요.
첫번째 챕터로 필라테스의 6가지 원리를
최~대한 이해하기 쉽게 말씀드리고 싶어서
영상을 찍게 되었습니다:)
강사님들은 알고 있던 개념을 더 확실하게
정리해 보실 수 있을 것 같고,
초보 강사님들도 총 정리를 통해
수업에 접목시키실 수 있을 것 같습니다.
또 회원님들의 경우, 보다 자세한 설명으로
6가지 원리를 더 확실하게 ! 알게 되시지 않을까 해서
열심히 준비해 보았습니다.
다음 영상은 더욱 자세하고
적용 가능한 호흡에 대한 이야기로 돌아오겠습니다:)
모두 부상 없이 행복한 운동 생활 즐겨봐요💗
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