Je suis si contente de suivre les cours de Cécilia sur RUclips. Elle est une excellente professeure, explique très bien et illustre avec rigueur les exercices tant au niveau physique qu' anatomique. Grand merci, Cécilia!
Dès le réveil, prêts pour une série de pré-Pilates ? Commentez ci-dessous si vous recherchez des séries spécifiques (renforcement ? jambes ? étirements? posture ? ..), plus longues, plus courtes... et prenez soin de vous ! Cecília 😊
![#13 Pré- Pilates pour des seniors en forme - renforcement général [13min] (gym douce)](http://i.ytimg.com/vi/hNLedjyQyV4/mqdefault.jpg)
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Merci Belle journée 💕💞⚘️💌
Je suis si contente de suivre les cours de Cécilia sur RUclips.
Elle est une excellente professeure, explique très bien et illustre avec rigueur les exercices tant au niveau physique qu' anatomique.
Grand merci, Cécilia!
Oh Merci Sofia ! Comme c'est gentil 🙏 Belle journée à toi, beijinhos 😉
Bravo Cécilia! 👏👍
😘🙏
Après ou avant un café Pilates? Excelent pour bien commencer la journée.
haha quand vous voulez ! J'ai mis une bande son à la fin de la vidéo, très agréable à écouter avec son café 😊 Obrigada !
Dès le réveil, prêts pour une série de pré-Pilates ? Commentez ci-dessous si vous recherchez des séries spécifiques (renforcement ? jambes ? étirements? posture ? ..), plus longues, plus courtes... et prenez soin de vous ! Cecília 😊
Bonjour
J’ai une fissure ménisque
Y a t’il exercices ?
À bientôt