@@taraszas а может Вы ничего и не бросали,а просто идёте новым путём …\цените себя_в свои 48 дерзну сказать,что порой вижу где Homo Sapiens ну а где лишь форма лишённая содержания\…благословений Вам_всем…ом…
Не нужно ничего планировать или пробовать, надо просто делать каждый день. Надо научиться слушать себя, тогда вы избежите травм, а тренировки будут успешными.
иногда анатомические особенности строения сустава не позволят сесть в позу лотоса у меня такая проблема хотя я могу сидеть лягушкой и в продольном и в поперечном шпагате
Nariman Agajev Делайте невзирая на возраст :) Мне тоже 50 и у меня с расстяжкой более чем в порядке. Тут главное регулярные занятие и терпение. Если не будете себя торопить, то через год сами от себя офигеете 😃
А одними вдохами баббочки, растяжки и лото не одолеть.Цель не научить, а показать свои достижения.Назвать ролик правильнее б «Мои достижения в занятиях йогой.»
У меня возникают сложности с тазобедренными суставами. Когда делаю бабочку, колени не ложатся на пол, при попытке опустить их ниже возникает напряжение именно в области таза. Есть какие-то упражнения на этот случай? Спасибо
Джо Фарус , привет)! Я как то цели такой не ставил, поэтому через год сидел в ней иногда, как и сейчас, осваивай полу лотос, с подушкой и сиди в нем, чтобы сразу практиковать пранаямы и медитации, не ожидая освоения лотоса)!
Да, Верба прикольный)! Главное не затеряйся в хатха йоге)! Все таки это только одна маханькая часть из 8, и конечно же не обязательная! О чем говорит и весь буддизм и шаманизм и адвайта))) 🙏
Тарас, спасибо, конечно. Только вот слова ЛОЖИТЬ нет. Есть слово КЛАСТЬ. Безграмотность портит все впечатление. Но и не только. Не осознан в речи - не достаточно осознан везде.
Анастасия Птуха ответ в видео Ричарда Феймана: ruclips.net/video/Ib18ONxvz2Y/видео.html Важна суть А не слова и названия Никогда не уделял им много внимания А фраза про то что нет слова ложить Ну это бред) Простите Слово есть Я им пользуюсь, люди понимают Значит слово есть! Уместно ли его употреблять и т.д это уже другой вопрос Опять же, я за суть...
Как правило, люди выдирают из уроков, семинаров и видео то, что ложится на их восприятие, с чем они согласны. А Вы излагаете характерную психологию троечника. Люди придумали речь для того, чтобы обмениваться информацией, в том числе невербальной. Так вот, Ваша информация "у меня такое гигантское ЧСВ, что я выше этих ваших правил, русского языка". Обычно, по диалектике, это означает, что Вы самооправдываетесь вокруг жизненной позиции троечника. А в йоге ищете убежища. Не думаю, что Вы исключение, таких в йоге пруд пруди. Согласны Вы с этим или нет. Я не предлагаю быть отличником. Я предлагаю четко понимать, что Вы делаете и почему.
Оптимистичный подход вы прямо вдохновляете своим стремлением 🙏🙏🙏👍
Великолепно! Самое классное упражнение, из тех что видел!
Круто! Как же хочется научиться! Спасибо за упражнения и советы❤
Что то в этом молодом человеке ЕСТЬ_!!…спасибо…процветания каналу_…ом…
Это с учетом того что я уже бросил йогу и ушел в науку)!
А за комплимент Спасибо!
@@taraszas а может Вы ничего и не бросали,а просто идёте новым путём …\цените себя_в свои 48 дерзну сказать,что порой вижу где Homo Sapiens ну а где лишь форма лишённая содержания\…благословений Вам_всем…ом…
Благодарю 🙏Доступно и понятное объяснение Ом!
Тарас, красавчик! Благодарю тебя за видео!!!!
Здорово ! Видимо вы уже профессионал . Но для начинающих , такие резкие движения очень трвмаопасные . ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ ВСЕМ !
Вот это мощная растяжка. Супер.
Не нужно ничего планировать или пробовать, надо просто делать каждый день. Надо научиться слушать себя, тогда вы избежите травм, а тренировки будут успешными.
Мне тоже этот способ показался более понятным. Я в начале пути. Спасибо.
Надо попробывать. Главное что бы ноги не отвалились!!!
Смотреть приятно, Благодарю!
Счастливые которые сидят в позе лотоса, а я не могу, ну никак.
Вода Камень точит☝ Автор уже професионал! Если вам 30лет от месяца до трёх(каждый день), если 40лет от 3 до 6 мес. , если 50лет то это образ жизни...
иногда анатомические особенности строения сустава не позволят сесть в позу лотоса у меня такая проблема хотя я могу сидеть лягушкой и в продольном и в поперечном шпагате
@@ДмитрийЧеботарёв-б6в Вы сможете. Все, кто делает поперечный, могут. Разве что с голеностопными суставами проблемы.
Я с трудом забрасываю ногу при помощи рук а покачать ногу это фантастика
Отличный урок! Благодарю!
Очень напоминает элементы "марма вьяямы" Сергея Кулыгина. Упражнения весьма полезные, сам уже давно их делаю :)
Mолодец, но у меня получится только спеть в *траве сидел кузнечик * Но всё равно хочется попробовать в 50 лет
Nariman Agajev Делайте невзирая на возраст :) Мне тоже 50 и у меня с расстяжкой более чем в порядке. Тут главное регулярные занятие и терпение. Если не будете себя торопить, то через год сами от себя офигеете 😃
Я в 60 сел в недоделанный лотос после ретрита.. но..для людей с востока это обычное положение сесть где либо и отдыхать .....🙏🙏🙏
Благодарю,четкие упражнения!
Голос умиротворяющий
У настоящих йогов всегда такой голос)
как сесть в позу лотоса? берёте и садитесь в позу лотоса, ахуенно
Вот это типан, научил и усадил сразу
Улыбнуло-)Возьму на заметку-)))В лотос сел через месяц(((Водитель дальнобойщик))))
Нет
Вот это уважение
Спасибо!
звук поезда улыбнул ))
Те,кто делает первое упражнение без напряга у него нет проблем с лотосом.
Если такая растяжка ,как в третьем упражнении, у человека иментся, то и лотос не проблема.
Ага...пипец.Если бы было мне 13 лет.то может быть и получилось бы...
Спасибо
При варикозе можно все это делать?
Жывой по мачился от души типерь спать утром на зарядку .
Если колени сразу достают пола в позе бабочка, то с лотосом тоже проблем нету.
Класььь класс вииииии вааааааа ок ок как и обещала стих!
Ты супер
Ты клас
Всё переломы
В сторону !
Крутой стих!
убийство коленей, однозначно
А одними вдохами баббочки, растяжки и лото не одолеть.Цель не научить, а показать свои достижения.Назвать ролик правильнее б «Мои достижения в занятиях йогой.»
У меня возникают сложности с тазобедренными суставами. Когда делаю бабочку, колени не ложатся на пол, при попытке опустить их ниже возникает напряжение именно в области таза. Есть какие-то упражнения на этот случай? Спасибо
сиди в этой позе дольше и со временем колени опустятся =)
Абсолютно не для начинающих
Что по триггерным точкам? Если сидеть 20 мин в день бабочкой
Если у меня и близко не ложаться колени
Начало выбесило,но потом отпустило когда про бабочку начал говорить. Бесят люди у которых все просто ,ногу за шею закинул и расслабляйся,у сука бесят
Сколько лет у вас ушло на освоение подмасаны?
Джо Фарус , привет)! Я как то цели такой не ставил, поэтому через год сидел в ней иногда, как и сейчас, осваивай полу лотос, с подушкой и сиди в нем, чтобы сразу практиковать пранаямы и медитации, не ожидая освоения лотоса)!
ruclips.net/video/Y0R4ZRgv7P0/видео.html
Да, Верба прикольный)! Главное не затеряйся в хатха йоге)! Все таки это только одна маханькая часть из 8, и конечно же не обязательная! О чем говорит и весь буддизм и шаманизм и адвайта))) 🙏
Да зачем, зачем это нужно?
для организма, другое ощущение в теле, более здоровое
А как сесть на пол ,а ноги вперёд и не завалиться ,при этом, на спину ?? Научите сначала! Пожалуйста.
Дизлайк за ложить
Не о чем. Просто демонстрация растяжки.
Тарас, спасибо, конечно. Только вот слова ЛОЖИТЬ нет. Есть слово КЛАСТЬ. Безграмотность портит все впечатление. Но и не только. Не осознан в речи - не достаточно осознан везде.
Анастасия Птуха ответ в видео Ричарда Феймана:
ruclips.net/video/Ib18ONxvz2Y/видео.html
Важна суть
А не слова и названия
Никогда не уделял им много внимания
А фраза про то что нет слова ложить
Ну это бред)
Простите
Слово есть
Я им пользуюсь, люди понимают
Значит слово есть!
Уместно ли его употреблять и т.д это уже другой вопрос
Опять же, я за суть...
Как правило, люди выдирают из уроков, семинаров и видео то, что ложится на их восприятие, с чем они согласны. А Вы излагаете характерную психологию троечника. Люди придумали речь для того, чтобы обмениваться информацией, в том числе невербальной. Так вот, Ваша информация "у меня такое гигантское ЧСВ, что я выше этих ваших правил, русского языка". Обычно, по диалектике, это означает, что Вы самооправдываетесь вокруг жизненной позиции троечника. А в йоге ищете убежища. Не думаю, что Вы исключение, таких в йоге пруд пруди. Согласны Вы с этим или нет. Я не предлагаю быть отличником. Я предлагаю четко понимать, что Вы делаете и почему.
Анастасия Птуха троечником быть выгодней всего)))
Свобода
@@АнастасияПтуха-к5д а Вы умеете так, как он? Грамотно говорят многие, а вот так, как Тарас...
Тарас, респект и уважуха!!!)))
Есть такое слово Ложить! И Тарас правильно его употребил.
Спасибо!!