양배추 참치덮밥 재료 : 양배추 1/4~반통, 참치캔 1캔, 대파썰어서 준비 팬에 기름두르고 파기름 내고 양배추 넣고숨죽을 때까지 볶아주기 참치넣고 참치액 1큰술, 굴소스 1큰술, 다진마늘 반큰술~한큰술 넣어주기 잘 볶아 익혀주고, 가운데 공간내고 계란하나 터뜨려 냄비 뚜껑덮고 반숙 될 때까지 익히기 큰 볼에 사이드에 볶은 걸 넣고 가운데 후라이 올려 참기름 한 바퀴, 깨뿌려 마무리 간단하면서도 맛있고 다이어트 음식으로 해 먹기 좋은 양배추 참치덮밥 따라서 만들어보세요~
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양배추 참치덮밥
재료 : 양배추 1/4~반통, 참치캔 1캔, 대파썰어서 준비
팬에 기름두르고 파기름 내고 양배추 넣고숨죽을 때까지 볶아주기
참치넣고 참치액 1큰술, 굴소스 1큰술, 다진마늘 반큰술~한큰술 넣어주기
잘 볶아 익혀주고, 가운데 공간내고 계란하나 터뜨려 냄비 뚜껑덮고 반숙 될 때까지 익히기
큰 볼에 사이드에 볶은 걸 넣고 가운데 후라이 올려 참기름 한 바퀴, 깨뿌려 마무리
간단하면서도 맛있고 다이어트 음식으로 해 먹기 좋은 양배추 참치덮밥 따라서 만들어보세요~