انا بشكر حضرتك كتير انا من فلسطين وتابعت فيدو نزول البطن وبدأت هاد الاسبوع وحاسة بفرق كبير وراح استمر بالنظام لرمضان باذن الله يجعله بميزان حسناتك يارب
انا مريضه قلب وسكر وضغط ومواظبه علي العلاج والمتابعة مع طبيبي. بافطر في رمضان علي تمورة واحده بعد وضعها في لتر ماء لتنكيه المياه اكل التمرة ثم اشرب الماء. اما موضوع شرب الماء مع الاكل دي معلومه اول مرة اعرفها. فاشكرا. ساحرص علي تنفيذها بازن الله. وان كان هذا صعب. لكن مش مستحيل. شكرا للمعلومات القيمه ...اول مره اجد قناتكم وطبعا اشتركت وعملت لايك. شكرا طبيب...
@@nouhanouha4405 لاتبع السنه في افطاري علي تمرة واحده. ثانيا المفروض أن أشرب ماء كثير فحتي لااتعب من الكميه المطلوبه لتعويض نقص الماء بسبب الصيام. فأنكهه المياة بطعم التمرة.
السلام عليكم يا دكتور انا حبيت اقلك اني انا سعيييدة جدا ..انا طبقت الصيام المتقطع من الساعة 20:00الي الساعة 12:00 نزلت في شهر 9.5kg ....شكرا شكرا الله يجازيك خير انا اتابع في حضرتك من اول ما فتحت اليوتوب...شكرا شكرا ..تحية تونسية من اراضي الغربة النمسا 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
والله يادكتور ربنا يبارك فيك ويجعل الصعب فى ايدك سهل زى ما حضرتك بتعطى لينا معلومات مهمة عن الدايت وبترد على كل واحد فينا معلش بتعبك معايا يادكتور ياعظيم ياخلوق ياريت الخاص بتاع حضرتك وشكرا جزيلا على ساعه صدرك لينا كلنا مدام امل المنصورة
الشاي ب ملعقة عسل المانوكا (manuka honey )رايك ايه؟ وتمره واحده في الإفطار؟ وماذا عن الخضار المشكل المسلوق جزر+ ذرة شامي+بطاطس+بسلة+ فاصوليا خضراء هل يعتبر من النشويات؟
السلام عليكم ورحمه الله دكتورنا الفاضل كل سنه وحضرتك طيب اليوم تاسوعه ونا صايمه بأذن الله ونا التراكمى عندى كان ٦و١٧ من ميه هل عند الافطار افطر عل ٣ تمرات واللا ده خطأ لتعويض نقص السكر فى فتره الصيام
يادكتور أنا وصلت للوزن المطلوب ومحافظ عليه بالصيام المتقطع والرياضة هل ينطبق عليا نفس الكلام ولا اقدر افطر على تمر مثلا للعلم أني لو أكلت التمر تتسد شهيتي واحس بالشبع لمدة طويلة.
علشان تخدي فائدة صيام اليوم في حرق الدهون خلي بلاش الافطار على تمر وخلي أكل أي فاكهة كما في هذا الفيديو أفضل وقت لأكل الفاكهة بدون رفع سكر الدم بشكل حاد ruclips.net/video/7r2WWL2F_YY/видео.html
سؤال يادكتور احنا من الصغر تعلمنا لما نفطر برمضان ناكل اول شي تمر وهاي سنة عن النبي محمد ص طيب شلون النبي يعمل كذا وينصحنا بنفطر تمر وهو بيعلي سكر الدم ؟؟
انا ان شاء الله هكسر تلفوني حتى وهو غالي 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ عشان بعمل الدايت بتاعك ، بس عندي مشكلة، بين 12 والساعة 7 وقت كتييير ، ممكن اهيد اكل شويت من الفطور مثلا او شوي من الغدا ؟ مثلا الساعة 4 اكل شويا من المسموح؟؟؟؟
لا تاكل كذا معلومة تكون مفيدة عندما يذكر معها ماذا يجب ان يؤكل . اللهم نعوذ بكل من علم لاينفع .الانسان لابد له من الاكل ولو قليلا لهذا كثرة استعراض المعلومات بدون تقديم الحلول لافائدة منها وهذا هو العلم الذي لاينفع.
السلام عليكم دكتور صراحة استفدت كثير منك عن الصيام المتقطع جربت الصيام ل16ساعه بس للأسف حصل معاي ان لما اجى آخذ وجبت الفطار بيحصل معاي عراض زي الهبوط وتعرق ودوخه حتى ما اقدر اكمل وجبتي ايه يعني هذا اكمل البرنامج اوكيف اتصرف مرني الله ينور عليك ويطول بعمرك تحياتي لك
@@dr.ahmednutrition شكرا لحضرتك على الرد تابعت الفيديو اللي طلبت اني اتابعه انا عندي ارتفاع بضقط الدم وباخذ العلاج ده من أكثر مت 8سنين والضغط مستقر والحمد لله عملت فحوصات شمله والدكتور قالي لازم تنزلي الوزن وان عندك استعداد للاصابه بلسكري والعيله عندي كلها بيها السكري وانا ما اتناول السكر وقاطعاه من 10سنين
وايه رايك فى الفول والطعمية ، ارجو الإفادة وشكرا
كنت عملت دايت من فترة وكنت أفطر فاكهة وأظن أنه فطار صحي وكان نزول الوزن قليل ( أظنه بسبب ذلك) شكراً لإيضاح المعلومة الصحيحة.
نعم بكل تأكيد
حفضك اللله يا دكتور..... إن متتتبعة من المغرب
ممنوع تفطر علي
الكربوهيدرات المركبه
المياه الغازية
عصير الفواكه فيه فركتوز مركز
الفاست فوود
انا بشكر حضرتك كتير انا من فلسطين وتابعت فيدو نزول البطن وبدأت هاد الاسبوع وحاسة بفرق كبير وراح استمر بالنظام لرمضان باذن الله يجعله بميزان حسناتك يارب
دكتور اذا رز مسلوق بكميه قليل هل يجوز؟
معلقتين
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
جزاك الله خيراً
طبيب رهيب
شكرا على معلوماتك الدقيقة و القيمة 👏
عفوا يا فندم
@@dr.ahmednutrition حبيبي انا جسمي يحتاج ل كاربوهيدرات.. لانني لاعب كرة قدم... ف الزاي اكسر صيامي.. و انا جسمي يحتاج كارب... ارجو الافاده
انا بجد مش قادره اشكر حضرتك على كل شى بتقدمهلنا ومجهودك الكبير شكرا يا دكتور 🙏🙏🙏🙏
عفوا يا فندم 🙏
دكتور كيف يثبت مريض سكر نوع ثاني وزنه ولا ينحف بشكل كبير
ممكن اعرف انواع الفواكه والخضار النشويه عشان امتنع عنهم
راجع الفيديو الي ارسلتة لحضرتك
دكتور كل الفديهوات روعه جزاكم الله خيرا
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹
دكتور ينفع اخد حباية دوا الضغط أثناء الصيام المتقطع
ربنا يكرمك طب ينفع الاقراص فيتامين سي الفوارة
ايه حلاوة الشرح ده
جزيل الشكر لحضرتك
بحب دايما اشرب نسكافيه بلاك بلبن قليل فى بداية كسر الصيام وبعدين افطر جبنه قريش كده غلط
بارك الله فيك وجزاك الله خير دكتور، اذا ممكن اقدر افطر على معلقة صغيرة من عسل طبيعي وقهوة اذا ممكن الرد لو سمحت وشكرا
تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
عجبنا الفيديو
شكرا جزيلا جزاكم الله خيرا
انا مريضه قلب وسكر وضغط ومواظبه علي العلاج والمتابعة مع طبيبي. بافطر في رمضان علي تمورة واحده بعد وضعها في لتر ماء لتنكيه المياه اكل التمرة ثم اشرب الماء. اما موضوع شرب الماء مع الاكل دي معلومه اول مرة اعرفها. فاشكرا. ساحرص علي تنفيذها بازن الله. وان كان هذا صعب. لكن مش مستحيل. شكرا للمعلومات القيمه ...اول مره اجد قناتكم وطبعا اشتركت وعملت لايك. شكرا طبيب...
شو فايده تمره في ليتر ماء من فضلك
@@nouhanouha4405 لاتبع السنه في افطاري علي تمرة واحده. ثانيا المفروض أن أشرب ماء كثير فحتي لااتعب من الكميه المطلوبه لتعويض نقص الماء بسبب الصيام. فأنكهه المياة بطعم التمرة.
هلا دكتور مسآء الخير والعافية
تو شفت هالفيديو واستفدت وااايد منه
احسنت دكنور الله يعطيك الصحة والعافية
طيب الحمد لله رب العالمين 🌹 🌹
الله يعطيك العافيه اخي
أنا جداً سعيدة اني وجدت قناتك ، جزاك الله خير
شكرًا على المعلومات
ولكن عادتنا خطا منذ اجيال
نفطر على التمر والعنب والزبيب
ونقول ليه كسبت خمسة كيلوا بعد رمضان
ماشاءالله تبارك الرحمن زادكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا
بارك الله لك
جزاك الله كل خير يا دكتور يعني التمر ممنوع
وجزاكم الله خيرا
نعم
Quick question: are you in old Montreal?
تحياتي لك من العراق
أهلا وسهلا بحضرتك
مساء الخير دكتور والله انت احسن من كابتن طالع صيته عل يوتيوب بس يصيح بدون ذكر اسماء ماشاءالله شي علمي بسيط مفهوم الله ينطيك الصحه والعافيه
مساء الخير يا فندم
اشكر حضرتك 🙏
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
وجزاكم الله خيرا 🙏
تسلم ايدك يا دكتور على الفيديوهات المفيده لو سمحت خبز الشوفان وخبز الحبه الكامله مسموح بكميات قليلة جدا
فيديو مهم جدا شكرن كتير كتير
عفوا يا فندم
مجهود طيب جدا
مساءالخير دكتور جزاك الله خيرا دكتور
ان شاءالله في ميزان حسناتك يارب العالمين
عفوا يا فندم اللهم أمين
ممكن نفطر على عصير الخضار؟
مبدع يادكتور
🌹🙏
النتيجه على ايه افطر ؟
الفيديو موضحها بالتفصيل
شكر لك دكتور جزاك الله خيرا دكتور
عفوا 🙏
انشاءالله في ميزان حسناتك ورحم الله والديك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
احسنت
شكرا جزيلا من فضلك سؤال لحضرتك هل يجوز الإفطار على قطعة خبز بالحبوب الكاملة و ملعقة زيت زيتون
كلما كان الافطار قليل الكربوهيدرات والنشويات كلما كان أفضل ، لذلك ممكن لكن بكميات صغيرة
هل التمر مسموح.
نفس السؤال.خصوصا مذكور بالسنة الإفطار على الرطب او التمر
جزاك الله الف خير على هذا الفيديو. كلام واضح.👍👍
وجزاكم الله خيرا
الله ينفع فيك
اللهم أمين
جزيل الشكر لحضرتك
والتمر يادكتور
دكتور لو بطبخ وبدوق بس الملح ف الاكل هل دا يكسر الصيام المتقطع
نعم للأسف
جزاكم الله عنا خير الجزاء
وجزاكم الله خيرا 🙏
جزاك الله كل خير يا دكتور على النصائح الجد قيمة ، جعله الله في ميزان حسناتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ينفع أطر على ملعقة عسل في كوب ماي
لا
انت الدكتورة اللي عجبتني لاني أبحث عن إجابة مختصرة ومفيدة غيرك يرغي نصف ساعة بدون ما نحصل على المطلوب.. شكرا لك يا دكتور أحمد 🌹🌹🌹♥️
كل التقدير
جزيل الشكر
السلام عليكم هو ينفع قهوة زبده او زيت جوز الهند
مش لكسر الصيام
السلام عليكم يا دكتور انا حبيت اقلك اني انا سعيييدة جدا ..انا طبقت الصيام المتقطع من الساعة 20:00الي الساعة 12:00 نزلت في شهر 9.5kg ....شكرا شكرا الله يجازيك خير انا اتابع في حضرتك من اول ما فتحت اليوتوب...شكرا شكرا ..تحية تونسية من اراضي الغربة النمسا 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
ما شاء الله 👍
رائع، استمري يا فندم 👍
جزاك الله خيرا يا دكتور كل سنة وحضرتك طيب
وجزاكم خيرا يا فندم
وحضرتك طيبة وبخير
في نوع من المياه الغازية بدون سكر
لو بدون سكر صناعي مفيهاش مشكلة
جزيل الشكر و عظيم التقدير على هذة المعلومات الرائعة
عفوا يا فندم
@@dr.ahmednutrition مشكور و ربنا يزيدك علم و اخلاق و محبة و كل عام و حضرتك و الاسرة الكريمة بخير و سلام
وحضرتك طيب وبخير
انا بشكر حضرتك جدا لاني فعلا باستفاد من حضرتك كتير
عفوا يا فندم
الحمد لله انها مفيدة لحضرتك
المشروبات العازية لها فوائد
والله يادكتور ربنا يبارك فيك ويجعل الصعب فى ايدك سهل زى ما حضرتك بتعطى لينا معلومات مهمة عن الدايت وبترد على كل واحد فينا معلش بتعبك معايا يادكتور ياعظيم ياخلوق ياريت الخاص بتاع حضرتك وشكرا جزيلا على ساعه صدرك لينا كلنا مدام امل المنصورة
دكتور هل شرب الليمون اثناء الصيام المتقطع ينفع وهل شرب الجنزبيل اثناء الصيام المتقطع ينفع
الزنجبيل من غير سكر والليمون قد يكسر الصيام لو كتير
والله تعبنا يادكتور امال ناكل ايه
امشي على هذا الدايت
دايت لو كارب + صيام متقطع
ruclips.net/video/rFNvcmE57_U/видео.html
الشاي ب ملعقة عسل المانوكا (manuka honey )رايك ايه؟
وتمره واحده في الإفطار؟
وماذا عن الخضار المشكل المسلوق جزر+ ذرة شامي+بطاطس+بسلة+ فاصوليا خضراء
هل يعتبر من النشويات؟
البطاطس نشويات
دكتور ما هي أفضل الأطعمة التي بعد الصيام نقدر تأكل بدون زياده في الوزن جزاك الله خيرا
حضرتك ستجدي فيديو مخصص لذلك في القناة
بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا 🙏
شكرا يا دكتور بارك الله فيكم بس من فضلك قول لنا نفطر علي ايه في الصيام العادي أو المتقطع بالاسماء و شكرا
الفيديو ده قد يجاوب على سؤال حضرتك
دكتور هل فعلآ التمر ممنوع في الريجيم
هو بيزيد من الوزن لذلك لازم كمية محدودة
جزيل الشكر لحضرتك على المعلومات المفيدة دي
عفوا يا فندم
هل ممكن اكسر صيام 18 ساعة ببرتقال او تفاح او فريز ارجو الرد دكتور لأني عاملة رجيم كيتو
دكتور من فضلك انا مريضة سكر نوع تاتي ينفع أعمل رجييم التمر واللبن
ياريت حضرتك تجاوبني وحزاك الله خيراً
الف سلامه
التمر واللبن ليس ريجيم ، كلام غير صحيح
@@dr.ahmednutrition ربنا يبارك، فحضرتك ويجعله فميزان حسناتك
🙏
شكرا على الموضوع الجميل يا دكتور
عفوا يا فندم 🙏
ممكن نستعمل مياه فواره كبديل للمياة الغازيه؟
ممكن
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة 👍🌷
عفوا يا فندم 🙏
Excellent...... Merci docteur.
Thanks!
هل ممكن يا دكتور تعملنا حلقة عن الاشخاص اللي شيلين المرارة كيف ينقصو في الوزن
امشي على هذا الدايت
دايت لو كارب + صيام متقطع
ruclips.net/video/rFNvcmE57_U/видео.html
ممكن اكسر صيامى بي معلقه زيت زيتون على عصرت ليمون
ممكن بس الليمون يكون مخفف
هما الاسيويين نحاف ليه رغم ان الارز في كل وجباتهم بدل الخبز
لكن منتشر فيهم أمراض السكر أيضا ويتميزوا بأنهم
Skinny fat
لانو نظامهم الغذائي من نعومة الاظافر مش زينا نخلط الحابل بالنابل ونقول ليه مابقدر آكل كذا وكذا انتا لو وصلت لوزنك المثالي هتقدر تاكل ارز
دكتور ارجوا اجابتي!!! في فيديو سابق لك ذكرت بانوا افضل عصير تشربه اثناء الغداء هو عصير الليمون ، لكن الآن تمنع عصائر الفواكه، ممكن التوضيح
الليمون إلي هو حامضي مش البرتقال استثناء لأن السكر إلي فيه أصلا قليل جدا ما في منة مشكلة
ربنا يكرمك يا دكتور جزاك الله كل خير
وجزاكم الله خيرا
ياريت حضرتك تزود الفيديوهات اسبوعيا 😍😍
حاضر يا فندم. جزيل الشكر لحضرتك 🙏
كل الشكر والتقدير ...
عفوا يا فندم 🙏
السلام عليكم ورحمه الله دكتورنا الفاضل
كل سنه وحضرتك طيب اليوم تاسوعه ونا صايمه بأذن الله
ونا التراكمى عندى كان ٦و١٧ من ميه هل عند الافطار افطر عل ٣ تمرات واللا ده خطأ لتعويض نقص السكر فى فتره الصيام
بلاش تمر يا فندم وجزاكم الله خيرا على الدعوات
@@dr.ahmednutrition
شكرااااا جزيلا لردكم الكريم
عفوااا 🙏
ما هي أفضل الأطعمة التي يجب أن أفطر عليها؟
الأكل الجاهز غالي جدا ، تخيل وجبة لفرد واحد ربع بطة مع سلطات ب 220ج
يادكتور أنا وصلت للوزن المطلوب ومحافظ عليه بالصيام المتقطع والرياضة هل ينطبق عليا نفس الكلام ولا اقدر افطر على تمر مثلا للعلم أني لو أكلت التمر تتسد شهيتي واحس بالشبع لمدة طويلة.
ممكن تفطر على تمر مفيش مشكلة طالما وصلت للوزن المثالي
ولا البلح عند الافطار
بصوم يومين فى الاسبوع
علشان تخدي فائدة صيام اليوم في حرق الدهون خلي بلاش الافطار على تمر وخلي أكل أي فاكهة كما في هذا الفيديو
أفضل وقت لأكل الفاكهة بدون رفع سكر الدم بشكل حاد
ruclips.net/video/7r2WWL2F_YY/видео.html
ربنا يذيك علم
طب لو انا برا وهفطر وجبت مشويات (فراخ او كفتة) برده تعتبر وجبات سريعة ؟؟!
لو من محلات الاكل السريع المعروفة - نعم
لكن لو من مطعم عادي يبقى تمام
سؤال يادكتور احنا من الصغر تعلمنا لما نفطر برمضان ناكل اول شي تمر وهاي سنة عن النبي محمد ص طيب شلون النبي يعمل كذا وينصحنا بنفطر تمر وهو بيعلي سكر الدم ؟؟
في دراسات عالتمر انو مابيرفع سكر الدم
هل الشورما أكل صحي
أي لحم مفيد لكن على حسب الإضافات التي قد تضاف له في حالة الأكل الجهاز
انا ان شاء الله هكسر تلفوني حتى وهو غالي 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ عشان بعمل الدايت بتاعك ، بس عندي مشكلة، بين 12 والساعة 7 وقت كتييير ، ممكن اهيد اكل شويت من الفطور مثلا او شوي من الغدا ؟ مثلا الساعة 4 اكل شويا من المسموح؟؟؟؟
لا تاكل كذا معلومة تكون مفيدة عندما يذكر معها ماذا يجب ان يؤكل .
اللهم نعوذ بكل من علم لاينفع .الانسان لابد له من الاكل ولو قليلا لهذا كثرة استعراض المعلومات بدون تقديم الحلول لافائدة منها وهذا هو العلم الذي لاينفع.
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
🌹🌺
السلام عليكم دكتور صراحة استفدت كثير منك عن الصيام المتقطع جربت الصيام ل16ساعه بس للأسف حصل معاي ان لما اجى آخذ وجبت الفطار بيحصل معاي عراض زي الهبوط وتعرق ودوخه حتى ما اقدر اكمل وجبتي ايه يعني هذا اكمل البرنامج اوكيف اتصرف مرني الله ينور عليك ويطول بعمرك تحياتي لك
هل ده حصل معاك مرة واحدة ولا اكتر من مرة ؟
حصل معاي مرتين
مستنياك مارديتش عليه الله يحفظك رد عليه
هل حضرتك عندك أي حاجه من الحالات إلي في هذا الفيديو ؟
ruclips.net/video/YZmAOtCNLN8/видео.html
@@dr.ahmednutrition شكرا لحضرتك على الرد تابعت الفيديو اللي طلبت اني اتابعه انا عندي ارتفاع بضقط الدم وباخذ العلاج ده من أكثر مت 8سنين والضغط مستقر والحمد لله عملت فحوصات شمله والدكتور قالي لازم تنزلي الوزن وان عندك استعداد للاصابه بلسكري والعيله عندي كلها بيها السكري وانا ما اتناول السكر وقاطعاه من 10سنين
👍
🙏
يادكتور كل شي ممنوع ! كيف تعيش الناس 😂
👍👍👍👍
👍
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉