Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
  • Видео 217
  • Просмотров 39 131 245
بدون دايت أو رياضة خفض ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بنسبة 70% | بحث علمي مفاجأة سارة
بحث علمي حديث يكشف عن طريقة بسيطة جدًا، لا تتطلب منك حرمانًا أو مجهودًا إضافيًا، يمكنها أن تزيد من مستوى السكر في الدم بعد الوجبة بنسبة تصل إلى 200% وأنت لا تدري! 🤯
نعم، لقد سمعت ذلك بشكل صحيح! 200%! 😱
في هذا الفيديو:
سنشاركك نتائج دراسة علمية حديثة وموثوقة، أجريت على مجموعة من السيدات الشابات الأصحاء.
سنكشف لك عن سر بسيط للغاية في طريقة الأكل، قد يغير نظرتك تمامًا إلى التغذية.
سنوضح لك كيف أن سرعة تناول الطعام يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مستوى السكر في الدم.
سنعرض لك أرقامًا وإحصائيات مذهلة، تثبت أن الأكل بسرعة يزيد من تذبذب السكر وارتفاعه بعد الوجبات.
سنشرح لك كيف يمكنك تطبيق هذه النتائج في حياتك اليومية للتحكم في مستوى السكر لديك وتحسين صحتك بشكل عام.
هذا الفيديو يهمك إذا كنت:
تعاني من تقلبات ال...
Просмотров: 279 987

Видео

لغز الدايت: لماذا ينجح مع البعض ويفشل معك؟ الجواب في بحث علمي مذهل | أرتفاع خطر السكري دون أن تدري
Просмотров 6 тыс.День назад
هل دايتك فاشل؟ إليك السر الذي أخفاه عنك العلم! هل جربت العديد من أنواع الدايت ولم تحصل على النتيجة التي تحلم بها؟ هل تشعر أن جسمك لا يستجيب للجهود التي تبذلها؟ في هذا الفيديو، نكشف لك عن عامل خفي ومدهش، قد يكون هو السبب الحقيقي وراء فشل دايتك، وبالأخص عند اتباع نظام الكيتو قليل السعرات الحرارية. ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟ سر الكرونوتايب: ما هو نمط الكرونوتايب الخاص بك وكيف يؤثر على جسمك؟ لغز ا...
العلاقة الخفية بين القهوة والسكري وامراض القلب | بحث حديث على مئات الألاف من البشر| هل يجب ان تتوقف؟
Просмотров 315 тыс.2 месяца назад
هل كوب قهوتك الصباحي صديق أم عدو؟ ☕😈 هل تعلم أن هناك علاقة خفية بين القهوة والشاي والكافيين وبين صحة قلبك؟ ❤️ دراسة حديثة ضخمة، أُجريت على مئات الألاف من البشر، تكشف أسرارًا مذهلة حول هذا المشروب الشهير! 😲 شاهد هذا الفيديو لتكتشف الحقيقة الكاملة حول تأثير هذه المشروبات - سواءً القهوة العربية، القهوة الامريكية، أو حتى الشاي - على خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني، وبأمراض القلب والأيض المتعددة،...
اكتشاف سبب جديد غير متوقع للإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين والعلاج سهل جدا - فهل ينجح معك؟
Просмотров 671 тыс.3 месяца назад
اكتشاف سبب جديد غير متوقع للإصابة بالسكري ومقاومة الأنسولين والعلاج سهل جدا - فهل ينجح معك؟
أحذرالحليب حامضي ولا يعطيك كالسيوم | ماذا تقول الأبحاث العلمية
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
أحذرالحليب حامضي ولا يعطيك كالسيوم | ماذا تقول الأبحاث العلمية
هذا المشروب السحري يخلصك من مرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين - بحث علمي مفاجأة
Просмотров 164 тыс.4 месяца назад
هذا المشروب السحري يخلصك من مرحلة ما قبل السكري ومقاومة الأنسولين - بحث علمي مفاجأة
هذا النوع من الصيام المتقطع يشفي من مرض السكر من النوع الثاني | بحث علمي مهم
Просмотров 175 тыс.5 месяцев назад
هذا النوع من الصيام المتقطع يشفي من مرض السكر من النوع الثاني | بحث علمي مهم
هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش
Просмотров 274 тыс.6 месяцев назад
هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش
أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة
Просмотров 638 тыс.7 месяцев назад
أحذر شرب القهوة في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 50% | بحث علمي هام جدا لمرضى السكر والسمنة
هل البطيخ مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين | هل البطيخ يرفع سكر الدم | تجربة بسيطة
Просмотров 121 тыс.8 месяцев назад
هل البطيخ مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين | هل البطيخ يرفع سكر الدم | تجربة بسيطة
ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني
Просмотров 142 тыс.8 месяцев назад
ما هي كمية الفاكهة الآمنة في اليوم | بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والكبد الدهني
كيف تتناول حلوى وكعك عيد الفطر بدون ضرر | لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
Просмотров 37 тыс.9 месяцев назад
كيف تتناول حلوى وكعك عيد الفطر بدون ضرر | لمرضى السكر ومقاومة الأنسولين
الصيام للأطفال في رمضان | بحث علمي مهم جدا
Просмотров 1,8 тыс.9 месяцев назад
الصيام للأطفال في رمضان | بحث علمي مهم جدا
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
Просмотров 50 тыс.10 месяцев назад
خطة دايت رمضان 2024: وداعًا لـ 10 كيلو من الوزن واستعادة الصحة | دايت رمضان لمرضى السكر
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
Просмотров 421 тыс.10 месяцев назад
تناول أوراق هذا النبات للتخلص من ارتفاع سكر الدم والانسولين بعد الوجبة | أبحاث علمية مذهلة
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
Просмотров 13 тыс.11 месяцев назад
من الأفضل لبكتريا البروبيوتك الكبسولات أم الزبادي؟ | هل زبادي الشركات مفيد؟ | الزبادي من حليب مبستر
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
Просмотров 145 тыс.11 месяцев назад
العدس لمرضى السكري ولخسارة الوزن | هل تناول العدس يرفع سكر الدم
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
Просмотров 25 тыс.Год назад
نظام الطيبات ورسالة هامة جدا للمتابعين | تحذير ونفاصيل هامة
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
Просмотров 780 тыс.Год назад
بديل الخبز الأفضل لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين والرجيم - يخفض سكر الدم | بحث علمي هام
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
Просмотров 7 тыс.Год назад
أسباب الجوع وشراهة الأكل قبل الدورة للسيدات والحل | تجربة سريعة
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
Просмотров 1,4 млнГод назад
بشرى لمرضى السكري - غذاء مشهور جدا يخفض السكر التراكمي والصائم والكولسترول | بحث علمي مدهش
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
Просмотров 13 тыс.Год назад
سكر مشهور يسبب تكون حساسية للأطعمة والالتهابات ومرض السكر ومقاومة الأنسولين | بحث علمي حديث
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
Просмотров 15 тыс.Год назад
هل ترفع التونة سكر الدم؟ | التونة ومرضى مقاومة الأنسولين التونة | النونة والمعادن الثقيلة | بحث علمي
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
Просмотров 1,6 млнГод назад
تناول هذا الخضار لخفض سكر الدم وعلاج مقاومة الانسولين ودهون الدم بدون أدوية | بحث علمي حديث مفاجأة
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
Просмотров 309 тыс.Год назад
أبسط طريقة لخفض سكر الدم بعد الأكل - بدون اي دايت أو رياضة
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
Просмотров 244 тыс.Год назад
مشروب سحري يقضي على 40% من مقاومة الأنسولين | بحث علمي هام على مرضى السكري والسمنة
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
Просмотров 60 тыс.Год назад
هل الحليب البودرة له نفس فائدة الحليب الطازج؟ هل اللبن البودرة مفيد؟ هل اللبن البودرة بيتخن؟
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
Просмотров 59 тыс.Год назад
الجزر وسكر الدم | لا تأكل الجزر بهذه الطريقة | هل يمكن لمرضى السكر ومقاومة الانسولين تناول الجزر؟
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
Просмотров 2,7 млнГод назад
احذر شرب الماء في هذا التوقيت يرفع سكر الدم بنسبة 33% - بحث علمي مهم جدا لمرضى السكري والسمنة
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
Просмотров 286 тыс.Год назад
العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي

Комментарии

  • @omammar3188
    @omammar3188 3 минуты назад

    الله يعطيك ليرضيك دكتور جعله الله في ميزان حسناتك شكرا لك♥️♥️

  • @mazensankari8603
    @mazensankari8603 17 минут назад

    تمام

  • @YosraAhmed-y1z
    @YosraAhmed-y1z 17 минут назад

    عايزه اعرف من فضلك ... طيب الشاى ممكن يزود .. طيب خل التفاح ماهو كمان بيكون فيه ماء .. ارجوا حضرتك توضح ذلك وجزاك الله خيرا

  • @DerekAmad
    @DerekAmad 38 минут назад

    والله تحيرنا دكتور

  • @fatio9355
    @fatio9355 Час назад

    والحل مانشربوس الماء

  • @fatio9355
    @fatio9355 Час назад

    سلام

  • @لاإلهإلاالله-ص6ت

    ❤❤❤

  • @وماتوفيقيإلابالله-ق9س

    من فضلك دكتور هل الفول السوداني به دهون تؤتر على الكبد

  • @ساميهفاروق-ك1ت
    @ساميهفاروق-ك1ت Час назад

    طمنتنى الله يباركلك انا بحبه جدا

  • @alriyada2008
    @alriyada2008 Час назад

    الله يبارك فيك وفي ميزان حسناتك

  • @راجيهالجنهالجنهعبادالرحمن

    دكتور شكرا لحضرتك🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @boualinadia7030
    @boualinadia7030 2 часа назад

    Je crois qu'on devrait ne plus manger et boire quoi que ce soit et comme ça,on est tranquille.desfois,il faut boire,des fois il ne faut pas boire.

  • @aminabekkali7305
    @aminabekkali7305 2 часа назад

    الف شكر اخي ❤

  • @nourjermen3173
    @nourjermen3173 2 часа назад

    شكرا جزيلا يا دكتور

  • @muneerahalarad
    @muneerahalarad 2 часа назад

    جزيت خيراً ان شاء الله نجرب وشكرا لك على سرعة القاء الفائدة بكل سهولة وبدون ملل منا كما يحدث مع كثير من الفيديوهات

  • @AivyAbonasra-o4j
    @AivyAbonasra-o4j 3 часа назад

    بارك الله فيك وجزاك خيرا

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 35 минут назад

      وبارك الله في حضرتك ومتعكم بالصحة والعافية

  • @nadazid6498
    @nadazid6498 3 часа назад

    شكرا دكتور

  • @nurikhaleel3846
    @nurikhaleel3846 3 часа назад

    اعتقد نفس الشى لأن البطء في الأكل يعطي فرصة لامتصاص السكر ولا يطلع في نتيجة التحليل

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 34 минуты назад

      غير صحيح نفس كمية الأكل والزمن أقل من ساعتين

  • @user-bt2uk6qk4z
    @user-bt2uk6qk4z 3 часа назад

    وفقكم الله يادكتور على هذه النصائح المفيدة.

  • @larbiaounzou3237
    @larbiaounzou3237 3 часа назад

    شكؤا لك يا دكتور على هذه القناة المفيدة التي تعتمد على معطيات علمية موثوقة سؤال بالنسبة للأفراد الذين ينامون بكيفية غير متقطة ويشربون القهوة صباحا

  • @dreamer96-69
    @dreamer96-69 3 часа назад

    حين تتحدث عن دراسات عليك ان تنشر المرجع واسم اادكاترة

  • @alimalolo8807
    @alimalolo8807 4 часа назад

    التفصيل

  • @alriyada2008
    @alriyada2008 4 часа назад

    بارك الله فيك وجزاك الله كل خير.

  • @حدوتةتوتة-ظ9ش
    @حدوتةتوتة-ظ9ش 4 часа назад

    جزاكم الله خيرا على الإفادة👍

  • @ياحجهالله-ج2ذ
    @ياحجهالله-ج2ذ 4 часа назад

    ههههههه بس سؤال ادفع اللقمه بعصا

  • @abdulazizal-zahrani7918
    @abdulazizal-zahrani7918 4 часа назад

    لو اختصرت الكلام لاكملت مشاهدة الفيديو اختصر يادكتور بارك الله فيك

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 33 минуты назад

      يا فندم الفيديو 9 دقائق 🤔

  • @ademmahmoudi5981
    @ademmahmoudi5981 4 часа назад

    صباح النور والسرور والورد والياسمين على احلى رشيدة وحباباتي ونهاركم مبروك 🫶❤️

  • @Alibahrani2012
    @Alibahrani2012 5 часов назад

    الفرق ٣٠٪؜ او اقل

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 33 минуты назад

      غير صحيح إطلع على البحث وشوف الأرقام كيف تجزم هكذا

  • @s3odiiah
    @s3odiiah 5 часов назад

    التمر يرفع السكر اكيد، ولذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم يفطر عليه، ولم يكن عندهم طعام، كان طعامهم التمر، فيادوب يغذي الجسم.

  • @لاإلهإلاالله-ص6ت
    @لاإلهإلاالله-ص6ت 5 часов назад

    أحسنت جزاك الله خير الجزاء اين الفيديو رحم الله والديك ❤❤❤

  • @outmanmobetasime3655
    @outmanmobetasime3655 5 часов назад

    الله يوفق 😊

  • @outmanmobetasime3655
    @outmanmobetasime3655 5 часов назад

    ❤❤❤❤❤

  • @د.عيسىربيحاحمد
    @د.عيسىربيحاحمد 5 часов назад

    بعد التجربة أفضل بديل للخبز هو الخس بكل أنواعه

  • @sulobozan
    @sulobozan 5 часов назад

    جزاكم الله خيرا

  • @ساميةعلي-ه7ذ
    @ساميةعلي-ه7ذ 5 часов назад

    شكرا

  • @ahmedalmohr2284
    @ahmedalmohr2284 5 часов назад

    ده لا يفيد مرضي السكري بشئ لأن الجسم السليم بيتعامل مع الجلوكوز بكفاءة فطبيعي لما المدة تطول الجسم هايحرق اكتر ده مش محتاجة بحث😅😅

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 5 часов назад

      غير صحيح يا فندم نفس الكلام ينتطبق تماما على أصحاب السكري ومهم جدا تطبيق ما قلت في نهاية الفيديو

  • @laloo3mer72
    @laloo3mer72 6 часов назад

    عجزة عن الشكر علي الابحاث اللي فتحت لنا امال في الاكل❤

    • @laloo3mer72
      @laloo3mer72 3 часа назад

      دكتور الله يزيدك من علمك ارجو ترد علي بالنسبة اللي بيأخذ دواء سكر قبل الفطار بقليل جدا من المية هل له تأثير في فاعلية انخفاض السكر بالنسبة المرجوه وشكرا

  • @engmostafaabdelghany6682
    @engmostafaabdelghany6682 6 часов назад

    تم

  • @محمدتقي-و9م
    @محمدتقي-و9م 6 часов назад

    زبادي الكفيار

  • @مسكالغزال-ت8ظ
    @مسكالغزال-ت8ظ 6 часов назад

    بارك الله فيك

  • @محمدمحمد-ف5ز7ب
    @محمدمحمد-ف5ز7ب 6 часов назад

    هل يزيد الوزن الحليب المجفف

  • @youssefelsayed8190
    @youssefelsayed8190 6 часов назад

    جزاك الله خيرا

  • @bnabawi1
    @bnabawi1 6 часов назад

    دكتور محترم. ومتابع جيد للأبحاث العالمية

    • @dr.ahmednutrition
      @dr.ahmednutrition 5 часов назад

      جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹

    • @mariammustafa3943
      @mariammustafa3943 5 часов назад

      الامام علي كرم الله وجهه قال امضغ اللقمه حتي ٥٠٠ مره وكذلك مريم نور ذكرت ذلك في احدي فيدوهاتها اوصت بالمضغ ثم المضع

  • @kakabkhk-mi4qs
    @kakabkhk-mi4qs 6 часов назад

    شكرا لك دكتور

  • @kameliadiab6463
    @kameliadiab6463 6 часов назад

    استغفر الله العظيم واتوب إليه

  • @Jr7-_
    @Jr7-_ 6 часов назад

    دكتور ممكن من فضلك تجيبني على هذا السؤال .. هل يمكن أن يتسبب إستخدام ابر الاوزمبك الاسبوعية بمشاكل على الكلى؟ علما بأنني لست مريض كلى بالسابق فقط مصاب بالسكر2 ولك جزيل امتناني

  • @mostafatolan7978
    @mostafatolan7978 7 часов назад

    🇪🇬💚🇪🇬

  • @أوراقالخريف-ذ7ع
    @أوراقالخريف-ذ7ع 7 часов назад

    أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا وقدوتنا وأسوتنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @Jr7-_
    @Jr7-_ 7 часов назад

    بشرتنا ياباشا

  • @shaikhahalabri6088
    @shaikhahalabri6088 7 часов назад

    شكرا لك دكتور احمد ...جزاك الله خير