دكتور من فضلك، ماذا علينا ان نأكل حتى نحصل فقط على 800 سعرة حرارية؟ مثلاً ثلاث بيضات وزبادي وزيت زيتون؟ لا أعرف كيفية حساب السعرات الحرارية. @@dr.ahmednutrition
اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين🇵🇸#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها🤲🤲#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب العالمين🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸اللهم انقطع الرجاء إلا منك، وخابت الآمال إلا فيك، وانسدت الطرق إلا إليك، وأُغلقت الأبواب إلا بابك، فلا تكلنا إلى أحدٍ سواك 🤲🏻 رُحماك بأهلنا في فلسطين غزة السودان واليمن وسوريا وكل مكان ياااااااارب 🤲🏻🤲🏻 يا رحيم ،اللهم أبدل ضعفهم قوة ، وخوفهم أمنا ، وعجزهم قدرة يارب انصر اخونا في كل مكان 🤲🏻اللهم أنتقم من الصهاينه واخسف بيهم الأرض واهزمهم وكل من يساعدهم ويحبهم وموافق علي المجازر والجرائم اللي بتحصل وبيعملوها حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم كلهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
أخي الكريم فعلا كما تفضلت ، وأقترح عليك الاستعانة بالله والتوكل عليه وأن تعود نفسك على هواية حميلة كالزراعة المنزلية سواء في حديقة صغيرة أو سطح البيت أو حتى البلكونة ، وما شاء الله عندكم في مصر قنوات يوتيوب زراعية ممتازة تعلمنا منها الكثير . فالواحد لما يشتغل في الزراعة يتعب نفسه تعب لذيذ وهذا يساعد على الاسترخاء والنوم وكذلك الشغل يساعد على زيادة اللياقة البدنية والصحة وتخفيض الوزن ، والمكافأة الإضافية هو فيتامين د من أشعة الشمس . وفي بعض الأيام يقدر الواحد يكسل شوية ويقعد في حديقته مع كوب قهوة أو شاي ويريج أعصابه ويشوف نتيجة عمله ويخف عليه السترس كثيرا
دكتور احنة عاوزينك تقول لنا يعني ايه صيام متقطع ؟ عاوزينك تشرح لنا إزاي نصوم صيام متقطع ؟ لو فيه فيديوهات لك عالقنات تشرح فيها عن الصيام ف جيبها لنا حطها بالتعليقات لأن احنة مشتركين جديدين عالقنات يا جماعة إضغطو لايك علشان الكومينت يصل
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
بارك الله فيك يادكتور الله يجزيك الخير عندي سؤال لو سمحت انا عمري 66سنة عندي ضغط وسكر تراكمي ستة أو 6/5 وقصور غدة وارتفاع بسيط في الشحوم كيف بدي اوفق بين الاكلات مثلا الشحوم ممنوع لحم وقصور الغدة ممنوع جزر ارنبيط وملفوف أو كرنب وغيره شو النظام الاكل يلي بناسب لذلك طبعا في وزن زائد
❤ اللهم يا من اخرجت يونس من بطن الحوت واخرجت يوسف من غيابه الجب واخرجت ابراهيم من النار❤ اخرجني من اللي انا فيه سلمى غنمه بحق من يكون للشيء كن فيكون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سبحان الله هذا يذكرنا بدينا وانه من سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم صيام الاثنين والخميس من كل اسبوع بالإضافه إلى ثلاثة ايام إضافيه من كل شهر ه والمفروض تكون نيتنا تعبديه وللتقرب لله مش عشان الصحه ومع ذلك كلها خير وبركه عليك وعلى صحتك
الله يعطيك العافية يا دكتور ،شرح وافي ومستفيض ،يعني الواحد يصوم يومين في الاسبوع النيه صيام الاثنين والخميس سنة النبي الكريم ،وماينطق عن الهوى وفي الصيام العافية والصحه
التفاصيل هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy لكن باختصار: يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
و قال الله في محكم تنزيله: :' وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.، لا تجلس إلى الطعام إلا وأنت جائع، و وقم عنه وأنت تشتهيه. انتهى طب الباطنيه.
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم. د.أحمد على حرصكم واهتمامكم بمتابعيكم وتزويدهم بكل جديد مفيد في مجال التغذية.. وأسأل المولى جل في علاه أن يبارك لكم في صحتكم ومالكم وولدكم، وأن يجعل ماتقدمون في موازين حسناتكم 🌹🌹
انت طبيب رائع جدا جدا جدا ❤❤❤❤❤❤ أعجز عن تقديم الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك و شخصك الكريم و لكن اقول جزاك الله عن الإسلام والمسلمين خير الجزاء و جعله في ميزان حسناتك يارب و بارك الله فيك وفي عمرك وعلمك و نفع بك ❤❤❤❤
شكر الله لك سيدي احمد. استفذت كثيرا منك. مغربي 70 سنة بصحة جيدة والحمد لله، ما عدى ما قبل السكري. ناسبني الصيام المتقطع. لكن هناك من يدعي بأنه خطير على كبار السن؟؟؟؟
لم آخذ الدواء و بدأت الدايت قبل رمضان باسبوع كان التراكمي عندي ١٠.٣٤ قاومت حلوة العيد و عند عيد الاضحى نزل التراكمي إلى ٦.١ و نزل وزني ٢٠ كيلو و اتبعت حمية و طريقة حياة جديدة كالتالي: الطعام مركز على البروتين و الألبان فطور الصباح ، البروتين و فواكه قليلة السكريات في الغذاء أو عند الفطار في رمضان ، بطلت عشاء و طول النهار أو في الليل اشرب الماء كثيرا ، الشاي، القهوة، بطلت الخبز و السكر كل الانواع . امشي يوم بيوم في الغابة و امارس الجيم يوم بيوم و ارتاح يوم السبت .
السلام عليكم استاذي. قبل ستة أشهر و بالظبط 4اشهر بعد زلزال مراكش ، اثر اعراض التبول الكثير و الحكة في المناطق الحساسة اكتشف لدي الإصابة بمرض السكري و الخزان ب 8,8. نصحتني طبيبة الغدد بالانسولين لكنني رفضت و قررت التحدي بالرياضة و المشي نصف ساعة يوميا و الصيام المتقطع واجتناب الخبز نهائيا بالإضافة إلى تزامن ذلك مع شهر رمضان الكريم. بعد 3 أشهر فقدت 20 كيلو و انخفض الخزان لدي الى 6 . استمرت على نفس المنوال لمدة 3اشهر أخرى. و الحمد لله انخفض التراكمي الى 5,8 و فقدت 3 كيلو اخرى. هل اعتبر قد شفيت من داء السكري؟ لكم منا جزيل الشكر
هنيئا لك اختي على صبرك ولك البشرى من رب العالمين مثلما قال وبشر الصابرين لكن هذا شفاء من ارتفاع السكر لكن عليك الحفاظ على النتيجة بالاستمرار على هذا البرنامج لانه سيحافظ على مستوى سكر طبيعي وكذلك سيبعدك عن مضاعفات السكر على الشرايين والكلى والعيون استمري واحتسبي صبرك لله وكل النتيجة صحةوعافية تحية مغربية من فاس
الصوم المتقطع و الأفضل سنة الرسول صلى الله عليه و سلّم و الذي لا ينطق عن الهوى صيام يومي الأسبوع الاثنين و الخميس بالإضافة إلى شهر رمضان المبارك. هكذا تكسب دينَك و دنياك. صيام مقبول أيها المؤمنون ❤❤
التفاصيل هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy لكن باختصار: يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
من كانت سنة 2024 أول سنة له في عالم السكر ؟ تعالوا جنبي لايأس من رحمة الله( وإذا مرضت فهو يشفين) قال صلى الله عليه وآله وسلم(لكل داء دواء ) صدق الله ورسوله و كذب الأطباء الذين يقولون لاشفاء من السكر إنا لله وإنا إليه راجعون
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
شكرا دكتور. هذا يوضح لنا أن الفائدة الحقيقية هي في تقليل الأكل. كل من يقلل مدخول الطاقة ( السعرات) تتحسن أرقامه ولازالت هذه التوصية الطبية الأولى عالمياً في علاج السكري2 أما الصيام المتقطع والكيتو مجرد أساليب لتقليل الشهية وبالتالي تقليل الأكل. بارك الله فيكم
@@خلودالحلاق-ب5غ ركزي على البروتين اعلى كمية بعدها الدهن وقليل من الكربوهيدرات وتقدري تستخدم تطبيقات الموبايل علشان تتأكد إن مجموع السعرات لا يزيد عن 800
شكرا يا دكتور على كل جديد تقدمه سؤالى بالنسبة لمريض السكر النوع الثانى اللى بياخد انسولين اللى عنده محيط وسط مليان دهون هو مش المفروض عشان ننزل الدهون لازم نقلل الانسولين طيب ايه العمل فى هذه الحاله هو عمال بياخد انسولين صباحا ومساءا ايه الحل وجزاك الله خيرا
دكتور لو سمحت انا اتبعت نصايحك وبفضل الله وبفضل حضرتك بطني نزلت شويه واتبعت الصيام المتقطع بس عايزه اروح جيم عشان الترهلات مش عارفه امشي ازاي اكل مثلا قبل الجيم ولا بعده ولا اعمل ايه
دكتور أنا متابعتك الدائمة من العراق اريد اعرف الفواكه اللي ذكرتها بالحلقة السابقة فقط نأكلها ام كل انواع الفواكه حتى التي لم تذكرها وما هو الوقت المناسب لاكلها بالضبط وان شاء الله في ميزان حسناتك
بسم الله الرحمن الرحيم الله ينور عليك دكتور احمد موفق ان شاء الله دكتورعندى فيتامين D3 , b1 ,b3,12 ماهى افضل وقت لاخذ هذه الفيتامينات انا اخذه الصبح بعد الفطور و الان اريد ان اخذه بعد الضهر يعنى بعد غداء فهل هذا الوقت جيد ؟
دكتور انا حامل في الأسبوع السابع وعندي سكر نوع ثاني ينفع اعمل صيام متقطع ياريت تجاوب وشكرا جزيلا لك على هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خير وبارك الله فيك
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا متابعه التعليمات بتعتك من سنه تقريبا والحمدالله بفضل ربنا وتعليماتك نزلت 30كيلو ودلوقتي من تلت اسابيع رجعت اكل عادي حاسه اني زاد وزني شويه ف خايفه ارجع لوزني الي فقدتو ارجوك قلي ازاي احافظ على وزني ولا بتنصحني ارجع لدايت الا كنت ماشيه عليه الا وهي مناعه جميع انواع السكريات والنشويات ارجوك توضحلي بفيديو اعمل ايه اكمل في النظام القديم ولا امارس حياتي عادي
فديتك الغلاز يسلم ذا اللسان اللي شرح لنا ذا البحث العلمي والله حلوووو وااايد زييبن وااايد والله العظيم بارك الله فيك واحسنت جزاك الله خيرا ان شاء الله واااايد يسعد ويريح ويطمن نعم اني من الغد بروح للطليب احكيله عن بحثك لو اني امس الصبح جاية من مقابلته ووزن ناقص اكثر ويقولي ممتاز وكل امورك ممتازة صايرة مثل فراشة احسنت الغلا جزاك الله خير الجزاء بالدارين يارب العالمين بنت الخليج سلطنة عمان
🌺🌿 السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه 🌿🌺 🌺🌿هذا هو ورد اليوم بارك الله فيكم جميعاوجعله في🌺 ميزان حسناتكم أن شاء الله 🌺🌺🌿 🌺🌿وجزاكم الله خيرا 🌿🌺
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
اي احد يعاني من السكر يقرأ الوصفة هذي والله سبحانه شاهد على كلامي هتجرب الوصفه هذي ماراح تاخذ علاج ثاني بس تجرب العلاج يومين ثلاثة اربعه لكن تاخذ علاجك تبع السكر زي ماانت والوصفة هذي وتعمل تحاليل هاتلقى سكرك نزل وبعد كذا بأذن الله تعالى على مسؤليتي الشخصية ١٠ ايام وتترك جميع الأدوية بتاعت السكر بس الوصفة تستمر فيها على طول لانها مالها اعراض جانبية الوصفة:الكزبرة تجيب كوب ونص ماء على ملعقتين كبيرة كزبرة بلدي وتغليها للمدة ربع ساعه وتشربها الصبح على الريق وكباية قبل النوم كبايتين فاليوم وهتترك جميع العلاجات بأذن الله تعالى ... حبوب القزبرة الناشفة اللي بيستعملوها في الاكل مطحونة ٨
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي. والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇 ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفينا وعافينا واشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين أجمعين ان شاء الله
اللهم امين يارب العالمين❤
امين يارب
صيام الاثنين والخميس نصيحة الرسول ص
عليه افضل الصلاة والسلام
جميل صلى الله عليه وسلم
نعم ولكن المهم ان في ايام الصيام لا نزيد كميه السعرات المتناوله عن 800 سعر حراري حتى يتم تنفيذ ما جاء به البحث
نحسب ال٨٠٠سعر ازاي
دكتور من فضلك، ماذا علينا ان نأكل حتى نحصل فقط على 800 سعرة حرارية؟ مثلاً ثلاث بيضات وزبادي وزيت زيتون؟ لا أعرف كيفية حساب السعرات الحرارية. @@dr.ahmednutrition
@@nevenkhiry45 في برامج مثل carb manager
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفى جميع المرضى
اللهم امين يارب العالمين
لنا ولكم ولجميع من قال امين ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اللهُمَّ سخر لفلسطين ملائكة السماء وجنود الأرض ومن عليها وأفتح لهم أبواب توفيقك ، ويسر أمرهم وقوي عزيمتهم ، ومد صبرهم ... اللهُمَّ أكرمهم وأحفظهم واجعل لهم من كل ضيقٍ مخرجاً اللهُمَّ ، أنصرهم على من عاداهم وأفتح لهم فتحًا مُبينًا، اللهُمَّ احفظ فلسطين وأهل فلسطين يامن لا تضيع عندك الودائع ..اللهُمَّ آمين🇵🇸#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب ياكريم ياحي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم ان تحفظ شعبها و ارضها وجوها وبحرها🤲🤲#اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة يارب العالمين🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸اللهم انقطع الرجاء إلا منك، وخابت الآمال إلا فيك، وانسدت الطرق إلا إليك، وأُغلقت الأبواب إلا بابك، فلا تكلنا إلى أحدٍ سواك 🤲🏻
رُحماك بأهلنا في فلسطين غزة السودان واليمن وسوريا وكل مكان ياااااااارب 🤲🏻🤲🏻
يا رحيم ،اللهم أبدل ضعفهم قوة ، وخوفهم أمنا ، وعجزهم قدرة يارب انصر اخونا في كل مكان 🤲🏻اللهم أنتقم من الصهاينه واخسف بيهم الأرض واهزمهم وكل من يساعدهم ويحبهم وموافق علي المجازر والجرائم اللي بتحصل وبيعملوها حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم كلهم 🤲🏻🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم أمين أمين
شعب يريد تحرير فلسطين بالدعاء والاغاني لاحول ولاقوة الا بالله
الحمدلله انا ظهر لي من شهر وعامل الصيام المتقطع ان شاءلله ربنا يشغيني يارب
إيش صار معك بعد الصيام
اللهم انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ولا يبقي الما
شكراً جزيلاً دكتور لمجودك القيم
والله يا دكتور الضغط النفسي والسترس وقلة النوم هم اكبر مشكلة لمرضى السكر ، الفرج من عندك يارب 🤲
نعم صدقت تماما
@@dr.ahmednutrition 😍👏
أخي الكريم فعلا كما تفضلت ، وأقترح عليك الاستعانة بالله والتوكل عليه وأن تعود نفسك على هواية حميلة كالزراعة المنزلية سواء في حديقة صغيرة أو سطح البيت أو حتى البلكونة ، وما شاء الله عندكم في مصر قنوات يوتيوب زراعية ممتازة تعلمنا منها الكثير . فالواحد لما يشتغل في الزراعة يتعب نفسه تعب لذيذ وهذا يساعد على الاسترخاء والنوم وكذلك الشغل يساعد على زيادة اللياقة البدنية والصحة وتخفيض الوزن ، والمكافأة الإضافية هو فيتامين د من أشعة الشمس . وفي بعض الأيام يقدر الواحد يكسل شوية ويقعد في حديقته مع كوب قهوة أو شاي ويريج أعصابه ويشوف نتيجة عمله ويخف عليه السترس كثيرا
سبحان الله كان رسولنا الكريم يصوم اثنين وخميس في الايام العادية
صلى الله علية وسلم
ملحوظة جميلة 👍
عليه افضل الصلاة والسلام
يجب يومين متتاليين
@@Doctoresse ليست ضرورة ولكن أفضلية
@@dr.ahmednutrition شكرا جزيلا
ياااااااارب اشفينا جميعا
اللهم احفظ لنا هذا الدكتور العظيم.
دكتور احنة عاوزينك تقول لنا يعني ايه صيام متقطع ؟ عاوزينك تشرح لنا إزاي نصوم صيام متقطع ؟ لو فيه فيديوهات لك عالقنات تشرح فيها عن الصيام ف جيبها لنا حطها بالتعليقات لأن احنة مشتركين جديدين عالقنات يا جماعة إضغطو لايك علشان الكومينت يصل
الصيام المتقطع 8 ساعات اكل 12 ساعه ممنوع الاكل الا شرب الماء او قهوه وشاي بدون سكر.... ويفضل يبلش الاكل بعد الساعه 11 الصبح
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
تمام جداااااااا @@aed101
بارك الله فيك يادكتور الله يجزيك الخير
عندي سؤال لو سمحت انا عمري 66سنة عندي ضغط وسكر تراكمي ستة أو 6/5 وقصور غدة وارتفاع بسيط في الشحوم كيف بدي اوفق بين الاكلات مثلا الشحوم ممنوع لحم وقصور الغدة ممنوع جزر ارنبيط وملفوف أو كرنب وغيره شو النظام الاكل يلي بناسب لذلك طبعا في وزن زائد
والله اهم شي عن تجربه الصيام المتقطع والاكل السلطه اهم شي والمشي يومي وفيتامين ب1 وب12
آمين يارب وجزاكم الله على هاد الدعاء يارب تقبل منا هاد الدعاء الدي نشر .
صيام يومى الاثنين والخميس اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
دكتورنا الغالي انت طبيب باهر ومميز. بأرك الله فيك على المجهود العظيم ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا
هاذا مآامرنا به رسول الله ــ ص ـ ان نصوم الاثنين و الخميس اي 2ـ5 في الاسبوع
شكرا دكتور على كل المعلومات الطبية المفيدة وفقك الله آمين. تحياتنالكم دكتور من الجزائر لمصر الغالية.
مع العلم ان البيض بلدي بارك الله فيك وكل مجهوداتك بالاجر والثواب والصحة والعافية
متعك الله بالصحة والعافية
دكتور محترم
❤ اللهم يا من اخرجت يونس من بطن الحوت واخرجت يوسف من غيابه الجب واخرجت ابراهيم من النار❤ اخرجني من اللي انا فيه سلمى غنمه بحق من يكون للشيء كن فيكون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا ربنا يباركلك في عمرك وعلمك وكل حياتك
ربنا يرفع قدرك في الدنيا والآخرة ❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
وجزاكم الله خيرا
سبحان الله
هذا يذكرنا بدينا وانه من سنة النبي محمد صلى الله عليه وسلم صيام الاثنين والخميس من كل اسبوع
بالإضافه إلى ثلاثة ايام إضافيه من كل شهر ه
والمفروض تكون نيتنا تعبديه وللتقرب لله مش عشان الصحه ومع ذلك كلها خير وبركه عليك وعلى صحتك
الله يعطيك العافية يا دكتور ،شرح وافي ومستفيض ،يعني الواحد يصوم يومين في الاسبوع النيه صيام الاثنين والخميس سنة النبي الكريم ،وماينطق عن الهوى وفي الصيام العافية والصحه
بارك الله فيك دكتورنا العزيز .. ياريت تشرح لنا مالمقصود بالصيام 5 / 2 ..
التفاصيل هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy
لكن باختصار:
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
شكراً جزيلاً ربنا يبارك فى عمرك
شكرا لحضرتك على مجهودك الرائع تستاهل كل التقدير والاحترام ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين
وجزاكم الله خيرا
جزيل الشكر لحضرتك
الله يعطيك العافيه على الموضوع الرائع و الجميل في الطب
وجزاكم الله خيرا 🙏
دكتور ذو مصداقيه وكلامه صحيح
ووجه مبتسم مريح ولسان طلق فصيح
جزيل الشكر لحضرتك، يشرفني ويسعدني متابعه حضرتك.
شكراً دكتور على المعلومات المهمه والمفيده
بس لو ممكن تختصر قدر الإمكان ❤
عفوا
هذه أقل تفاصيل يمكن ذكرها دون الإخلال بالموضوع، ومع ذلك يوجد الكثير من الأسئلة
ربنا يكرمك على الافاده نستاذنك نظام الصيام المتقطع كامل مع كل الاغذيه المتاحه و لو فى يوم فرى يبقى كتر خيرك
صيام اثنين وخميس+الأيام البيض 13,14,15 من كل شهر+نوم عميق في الليل 8ساعات=حل مشكلة السكري ومقاومة الانسولين.
لا تنطبق على جميعالحالات
المهم ان في فتره الافطار لا نسرف
أتفق أنا كثير الصيام لكن أعيش حربا مع مقاومة الأنسولين @@peppa8493
و قال الله في محكم تنزيله:
:' وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.،
لا تجلس إلى الطعام إلا وأنت جائع، و وقم عنه وأنت تشتهيه.
انتهى طب الباطنيه.
إضافة بسيطة حسب ما سمعت من دكتور .. خلي نومك دائما قبل الأكل ولا تأكل ثم تذهب للنوم ، هذا يفضي الى التخمة وزيادة الوزن.
ياليت تعمل حلقه نصيحه منك عن افضل طريقة لعلاج السكر من خلال الابحاث الى مرت عليك
جزيتم خيراً دكتورنا الكريم. د.أحمد على حرصكم واهتمامكم بمتابعيكم وتزويدهم بكل جديد مفيد في مجال التغذية.. وأسأل المولى جل في علاه أن يبارك لكم في صحتكم ومالكم وولدكم، وأن يجعل ماتقدمون في موازين حسناتكم 🌹🌹
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
وجزاكم الله خيرا 🙏
دكتور انا مريض سكر نوع تاني او عامل رجيم لا خبز ولا مقرونة ولارز ولا سكر اين كان لكن جسمي نحيف شيء ما المرجو نصيحتكم دكتور وجزاك الله عنا خير الجزاء❤
اتبع قناة اسرار الصحة والنجاح تفهمك في حالة النحافة
اللهم اشفى مرضانا و مرضى المسلمين
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
مشكور جدااا دكتور ع هذا الفيديو الرائع ربي يجزيك خير و يبشرك بالخير
و ربي يزيدك علم و فهم و رفعة
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزيل الشكر لحضرتك
انت طبيب رائع جدا جدا جدا ❤❤❤❤❤❤ أعجز عن تقديم الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك و شخصك الكريم و لكن اقول جزاك الله عن الإسلام والمسلمين خير الجزاء و جعله في ميزان حسناتك يارب و بارك الله فيك وفي عمرك وعلمك و نفع بك ❤❤❤❤
بارك الله فيكم
شكر الله لك سيدي احمد. استفذت كثيرا منك. مغربي 70 سنة بصحة جيدة والحمد لله، ما عدى ما قبل السكري. ناسبني الصيام المتقطع. لكن هناك من يدعي بأنه خطير على كبار السن؟؟؟؟
لم آخذ الدواء و بدأت الدايت قبل رمضان باسبوع كان التراكمي عندي ١٠.٣٤ قاومت حلوة العيد و عند عيد الاضحى نزل التراكمي إلى ٦.١ و نزل وزني ٢٠ كيلو و اتبعت حمية و طريقة حياة جديدة كالتالي: الطعام مركز على البروتين و الألبان فطور الصباح ، البروتين و فواكه قليلة السكريات في الغذاء أو عند الفطار في رمضان ، بطلت عشاء و طول النهار أو في الليل اشرب الماء كثيرا ، الشاي، القهوة، بطلت الخبز و السكر كل الانواع . امشي يوم بيوم في الغابة و امارس الجيم يوم بيوم و ارتاح يوم السبت .
ممتاز مبارك عليك
السلام عليكم استاذي. قبل ستة أشهر و بالظبط 4اشهر بعد زلزال مراكش ، اثر اعراض التبول الكثير و الحكة في المناطق الحساسة اكتشف لدي الإصابة بمرض السكري و الخزان ب 8,8. نصحتني طبيبة الغدد بالانسولين لكنني رفضت و قررت التحدي بالرياضة و المشي نصف ساعة يوميا و الصيام المتقطع واجتناب الخبز نهائيا بالإضافة إلى تزامن ذلك مع شهر رمضان الكريم. بعد 3 أشهر فقدت 20 كيلو و انخفض الخزان لدي الى 6 . استمرت على نفس المنوال لمدة 3اشهر أخرى. و الحمد لله انخفض التراكمي الى 5,8 و فقدت 3 كيلو اخرى. هل اعتبر قد شفيت من داء السكري؟ لكم منا جزيل الشكر
هنيئا لك اختي على صبرك ولك البشرى من رب العالمين مثلما قال وبشر الصابرين لكن هذا شفاء من ارتفاع السكر لكن عليك الحفاظ على النتيجة بالاستمرار على هذا البرنامج لانه سيحافظ على مستوى سكر طبيعي وكذلك سيبعدك عن مضاعفات السكر على الشرايين والكلى والعيون استمري واحتسبي صبرك لله وكل النتيجة صحةوعافية تحية مغربية من فاس
طبعا شفيتي تمام لكن حاولي ان تعيشي حياه صحيه خاليه من الأمراض انا مثلك تشافيت والحمد لله... والله على مااقول شهيد....@@afifaamillat5350
الصوم المتقطع و الأفضل سنة الرسول صلى الله عليه و سلّم و الذي لا ينطق عن الهوى صيام يومي الأسبوع الاثنين و الخميس بالإضافة إلى شهر رمضان المبارك. هكذا تكسب دينَك و دنياك.
صيام مقبول أيها المؤمنون ❤❤
صيام اثنين وخميس بغرض التداوي هيكون له أجر من الله مثل الصيام بنية تطوع لوجه الله ؟
في الانتظار إن شاء الله
إن شاء الله على خير
جزاك الله خير وربنا يديم عليك الصحه والعافيه ويرضا عليك ويبارك فيك ويفرحك باولادك ويجعلهم قره عين وبارين بوالديهم المحترم ونشكرك للاستفاده والشرح وتوصيل المعلومه لمتبعين 💐💐💐
جزاكم الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
كل الشكر دكتور .ياريت تشرحلنا بالتفصيل كيف نطبق هاد الدايت وكل الشكر
التفاصيل هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.htmlsi=bKOfxL9pjPb2kGRy
لكن باختصار:
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
@@dr.ahmednutrition
جزاكم الله خيرا
يعنى ايه خمس ايام عادى يعنى اكل اى خاجه
ياريت يادكتور تنزلنا روابط الأوراق العلمية التي تستقي منها معلوماتك القيمة هده، متابعة وفية.
بارك الله فيك يادكتور
جزيل الشكر لحضرتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكر الله لك سيدي احمد. استفذت كثيرا منك. مغربي 70، بصحة جيدة والحمد لله، ما عدى ما قبل السكري. سنة هل ينفع معي الصيام المتقطع
من كانت سنة 2024 أول سنة له في عالم السكر ؟
تعالوا جنبي
لايأس من رحمة الله( وإذا مرضت فهو يشفين)
قال صلى الله عليه وآله وسلم(لكل داء دواء )
صدق الله ورسوله و كذب الأطباء الذين يقولون لاشفاء من السكر
إنا لله وإنا إليه راجعون
إن شاء الله باتباع هذا البحث يجعل الله لكم جميعا الشفاء
@@dr.ahmednutrition الله يحفظك يا دكتور
أنت بتعطينا أمل وتفاؤل فاحتسب ذلك فوالله إن أجره جدا عظيم
كثر الله من أمثالك
@@يسرى-ذ4ه الحمد لله رب العالمين الأمل في الله دائما وابدا
@@dr.ahmednutritionاللهم امين وانا وإياكم يارب العالمين
@@dr.ahmednutritionممكن من فضلك تعطى امثله للوجبات فى ال 5ايام؟
بارك الله فيك توضيح اكثر للصيام المتقطع 5:2
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
🍀آلََلََهّّمًـ⭐️ـَّﷺ🌼صّـ⭐️ـَلََِّﷺ🌺وٌٌَسِـ⭐️ـَـــلََِّمًـ⭐️ـْﷺ🌷وٌٌَبًـ⭐️ـَآرِکْـ⭐️ـﷺْ🌻عٌـ⭐️ـلََﮯﷺنِـ⭐️ـَبًـ⭐️ـِيَـ⭐️ـِّنِـ⭐️ـَـــآ🌸ﷺمًـ⭐️ـُحًـ⭐️ـمًـ⭐️ـَّدٍﷺ-🌹🌺🍀آلََلََهّّمًـ⭐️ـَّﷺ🌼صّـ⭐️ـَلََِّﷺ🌺وٌٌَسِـ⭐️ـَـــلََِّمًـ⭐️ـْﷺ🌷وٌٌَبًـ⭐️ـَآرِکْـ⭐️ـﷺْ🌻عٌـ⭐️ـلََﮯﷺنِـ⭐️ـَبًـ⭐️ـِيَـ⭐️ـِّنِـ⭐️ـَـــآ🌸ﷺمًـ⭐️ـُحًـ⭐️ـمًـ⭐️ـَّدٍﷺ-🌹🌺آسِۣۗـۙتٌۣۗـۙغُۣۗـۙفُۣۗـۙرآلََلََهّۣۗہ🌹 آلََعٌۣۗـۙظُۣۗـۙيَۣۗہمًۣۗـۙ 🌹آلََذِيَۣۗہ لََآآلََهّۣۗہ 🌹إلََآ هّۣۗہوٌُ 🌹آلََحًۣۗـۙيَۣۗہ آلََقُۣۗـۙيَۣۗہوٌُمًۣۗـۙ🌹 وٌُأتٌۣۗـۙوٌُبًۣۗـۙ إلََيَۣۗہهّۣۗہ🌹 عٌۣۗـۙدٍدٍ خِۣۗـۙلََقُۣۗـۙهّۣۗہ🌿 وٌُرضۣۗـۙآ نِۣۗـۙفُۣۗـۙسِۣۗـۙهّۣۗہ🌿 ڗنِۣۗـۙةّّ عٌۣۗـۙرشُۣۗـۙهّۣۗہ🌿 وٌُمًۣۗـۙدٍآدٍ کْۣۗـۙلََمًۣۗـۙآتٌۣۗـۙهّۣۗہ 🌹🌿🌹
علية أفضل الصلاة والسلام
جزاك الله خيرا 😊
وجزاكم الله خيرا
شكرا دكتور. هذا يوضح لنا أن الفائدة الحقيقية هي في تقليل الأكل. كل من يقلل مدخول الطاقة ( السعرات) تتحسن أرقامه ولازالت هذه التوصية الطبية الأولى عالمياً في علاج السكري2 أما الصيام المتقطع والكيتو مجرد أساليب لتقليل الشهية وبالتالي تقليل الأكل. بارك الله فيكم
ومن أفضل ما اثبت البحث إن الالتزام يومين فقط في الاسبوع عمل فرق كبير جدا
ممكن تعطينا افضل سعرات مثلا اذا بدنت نمشي علي دوم
يعني كم سعره ناخود باليوم
@@خلودالحلاق-ب5غ ركزي على البروتين اعلى كمية بعدها الدهن وقليل من الكربوهيدرات وتقدري تستخدم تطبيقات الموبايل علشان تتأكد إن مجموع السعرات لا يزيد عن 800
@@dr.ahmednutrition والخضار خيار طماطم كوسا ففينا ناكول الكميه لي بدنا ياها
بإذن الله نحن نطبق ماتقول دكتور
شكرا جزيلا دكتورنا على كل ما تقومون به من اجلنا جزاكم الله خير
عفوا يا فندم 🙏
جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع الله بك وجعل ما تقدمه في ميزان حسناتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك كل خير عنا يا رب العالمين ❤️🌹
كل ماحثنا عليه رسول الله في حياتنا هوصح يعني صيام الاثنين والخميس وصدق رسول الله
داىماً شرحك حلو ومفيد وأسلوب راقي جداً
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
مريضة جربت كل شئ
ساجرب هده الطريقة 2/5
دكتور : ماهو المؤشر الجلاسمي للفلفل الحلو المشوي على النار : هل يرفع سكر دم عند تناول نصف كيلو فلفل مشوي بديل الخبز مع السلطة
جيد بالف هنا
صلى الله على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
@@badawysamir5281 علية أفضل الصلاة والسلام
معلومات قيمه وفي غاية الأهمية
نعم
بالتوفيق إن شاء الله
ما شاء الله تبارك الله
دائما فديوهات مميزة يا دكتور
واحدث الابحاث
ربى يحفظك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ربنا يكرمك❤❤❤و يحقق كل أمانيك يارب...فيديو يدعو للتفائل❤❤❤
متعكم الله بالصحة والعافية
بارك الله فيك دكتور 🌿 في ميزان حسناتك ان شاء الله 🤲🌿
بارك الله في حضرتك، جزيل الشكر
شكرا يا دكتور على كل جديد تقدمه سؤالى بالنسبة لمريض السكر النوع الثانى اللى بياخد انسولين اللى عنده محيط وسط مليان دهون هو مش المفروض عشان ننزل الدهون لازم نقلل الانسولين طيب ايه العمل فى هذه الحاله هو عمال بياخد انسولين صباحا ومساءا ايه الحل وجزاك الله خيرا
طبيب حضرتك يعيد ضبط الجرعة لتكون متناسبة مع الاكل
وايضا حضرتك طبقي إلي في الفيديو
شكرا جزيلا دكتور على كل هذا المجهود. و الشرح. فقط اريد ان اعرف هل هناك عدد سعرات حرارية لا يجب تجاوزها للايام الخمس ؟
لم يحدد ذلك ولكن عموما يفضل لا تتجاوز ال 1500
السلام عليكم
حزاك الله خيرا
ممكن فيديو نظام 5:2
ruclips.net/p/PLxHEUTaBlRk36DAAAGYQk4p1tKjm19lfz
@@dr.ahmednutrition جزاك الله خيرا
احسنت بارك الله بيك دكتورنا العزيز وطيب الله انفاسك وحفظك من كل مكروه
تحياتي لجنابك متابعك من العراق
جزيل الشكر لحضرتك
أهلا وسهلا بحضرتك
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وزادكم علما ونفع بكم ❤❤❤
وجزاكم الله خيرا 🙏 🌹🌹
دكتور لو سمحت انا اتبعت نصايحك وبفضل الله وبفضل حضرتك بطني نزلت شويه واتبعت الصيام المتقطع بس عايزه اروح جيم عشان الترهلات مش عارفه امشي ازاي اكل مثلا قبل الجيم ولا بعده ولا اعمل ايه
شكرا غلى المعلومات القيمة
ولكن دكتورة انا نحيفة بسبب السكر النوع التاني .ماهو الحل
تحتاجي ضبط جرعة الأنسولين مع الطبيب المعالج
سبحان الله صبام الاثنين والخميس لها دور كبير وعلاج وشفاء ان شاء الله تعالى
جميل نعم
بس المهم وقت الافطار نلتزم ب 800 سعر حراري
سبحان الله يومين صيام مثل نظام الرسول
دكتور أنا متابعتك الدائمة من العراق اريد اعرف الفواكه اللي ذكرتها بالحلقة السابقة فقط نأكلها ام كل انواع الفواكه حتى التي لم تذكرها وما هو الوقت المناسب لاكلها بالضبط وان شاء الله في ميزان حسناتك
طالما في حدود الحصتين في اليوم في اي فاكهه ما فيش مشكله ان شاء الله.
بسم الله الرحمن الرحيم
الله ينور عليك دكتور احمد موفق ان شاء الله
دكتورعندى فيتامين D3 , b1 ,b3,12 ماهى افضل وقت لاخذ هذه الفيتامينات انا اخذه الصبح بعد الفطور و الان اريد ان اخذه بعد الضهر يعنى بعد غداء فهل هذا الوقت جيد ؟
افصلي D
خلية بعدين وجبة غنية بالدهون
B
خديه في الصباح أفضل حتى لو فبل أو بعد الفطار
@@dr.ahmednutrition الله ينور عليك دكتور العزيز
دكتورنا الكريم ارجو شرح مبسط كيف نحسب ال 800 سعرة حرارية و لك الشكر الجزيل
بارك الله فيك حضرتك
احسنتم جزاكم الله تعالى كل خير .
وجزاكم الله خيرا
تحياتي وامتناني وتقديري
دكتور انا حامل في الأسبوع السابع وعندي سكر نوع ثاني ينفع اعمل صيام متقطع ياريت تجاوب وشكرا جزيلا لك على هذه المعلومات المفيدة جزاك الله خير وبارك الله فيك
شكرا دكتور ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
احسنت دكتور الله يحفظكم... سوال بعد اذنك... في الصيام المتقطع كم ساعه صيام. وماهيه نوع الطعام اذا امكن وموفقين ان شاء الله ❤
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
@@dr.ahmednutrition
شكراً جزيلاً لحضرتكم دكتورنا الفاضل أدام الله عليكم الصحه والعافيه 🌹
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
Lahoma sali wassalam ala saidina Mohamed salallah Alaihi wassalam ! Amine c'est Souad l'Algeroise de Paris
صلى الله علية وسلم
ياريت تشرح لنا عن الصيام المتقطع شكراً من القلب
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
جزاك الله خير الله يسعدك يادكتور هل في الايام الخمسة ناكل جميع الاصناف ولا في اطعمة محظورة ؟
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
الله يسعدك و يوفقك و يرحم الله والديك يارب ❤️❤️
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
كل الشكر والتقدير والاحترام لشخصكم المحترم ومعلوماتكم القيمة وجهدكم المشكور ❤❤❤
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
جزاك الله خيراً يا دكتور وزادك من فضله... أنا مريض سكر من النوع الثاني، طولي 175 كجم ووزني 66 كجم هل ينفع معي الصيام المتقطع؟
هل بتخدي إنسولين ؟
@@dr.ahmednutrition آخذ حبوب
@@dr.ahmednutrition آخذ حبوب، علماً أني أصوم رمضان لساعات طويلة لأني أعيش في السويد
ممكن تقول لنا كيف كانت السعرات نوع الاكل والكمية والوقت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا متابعه التعليمات بتعتك من سنه تقريبا والحمدالله بفضل ربنا وتعليماتك نزلت 30كيلو ودلوقتي من تلت اسابيع رجعت اكل عادي حاسه اني زاد وزني شويه ف خايفه ارجع لوزني الي فقدتو ارجوك قلي ازاي احافظ على وزني ولا بتنصحني ارجع لدايت الا كنت ماشيه عليه الا وهي مناعه جميع انواع السكريات والنشويات ارجوك توضحلي بفيديو اعمل ايه اكمل في النظام القديم ولا امارس حياتي عادي
جميل جدا 👍 👍
إن شاء الله حاضر
فديتك الغلاز يسلم ذا اللسان اللي شرح لنا ذا البحث العلمي والله حلوووو وااايد زييبن وااايد والله العظيم
بارك الله فيك واحسنت جزاك الله خيرا ان شاء الله واااايد يسعد ويريح ويطمن نعم اني من الغد بروح للطليب احكيله عن بحثك لو اني امس الصبح جاية من مقابلته ووزن ناقص اكثر ويقولي ممتاز وكل امورك ممتازة صايرة مثل فراشة
احسنت الغلا جزاك الله خير الجزاء بالدارين يارب العالمين
بنت الخليج
سلطنة عمان
ربي يحفظك ويحميك ويوفقك العزيزة بنت الخليج 🌷 🌹 🌷 🌹
@@dr.ahmednutrition يااااعمري الغلا الله يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين ويدمك نعمة في حياتنا يارب العالمين وسنظل للابد نستفيد منك
لو سمحت يا دكتور ينفع هذا النظام لمقاومة الأنسولين وشكرا على مجهودك الرائع وبارك الله في حضرتك
نعم جدا 👍
🌺🌿 السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُه 🌿🌺
🌺🌿هذا هو ورد اليوم بارك الله فيكم جميعاوجعله في🌺 ميزان حسناتكم أن شاء الله 🌺🌺🌿
🌺🌿وجزاكم الله خيرا 🌿🌺
الفاتحه ..الاخلاص الفلق .الناس
امن الرسول ..آية الكرسي
شكرأ لجهودك كتورنا العظيم كم ساعة نصوم في الصيام المتقطع
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
❤ اللهم اشفي جميع المرضى المسلمين اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ربنا يكرمك يادكتور .....انا من متابعينك ❤
شكرا جزيلا 🙏 يسعدني متابعة حضرتك
الله يبشرك بالخير
لو تكرمتم و تتكلموا عن دقيق الدخن
أنا بعمل فيه معمول وخبز وكيك بطريقة صحية
هل هو مفيد وما يرفع سكر في الدم
اي احد يعاني من السكر يقرأ الوصفة هذي والله سبحانه شاهد على كلامي هتجرب الوصفه هذي ماراح تاخذ علاج ثاني بس تجرب العلاج يومين ثلاثة اربعه لكن تاخذ علاجك تبع السكر زي ماانت والوصفة هذي وتعمل تحاليل هاتلقى سكرك نزل وبعد كذا بأذن الله تعالى على مسؤليتي الشخصية ١٠ ايام وتترك جميع الأدوية بتاعت السكر بس الوصفة تستمر فيها على طول لانها مالها اعراض جانبية الوصفة:الكزبرة تجيب كوب ونص ماء على ملعقتين كبيرة كزبرة بلدي وتغليها للمدة ربع ساعه وتشربها الصبح على الريق وكباية قبل النوم كبايتين فاليوم وهتترك جميع العلاجات بأذن الله تعالى
...
حبوب القزبرة الناشفة اللي بيستعملوها في الاكل مطحونة
٨
@@amalahmad-gw3lg
الله يجزيك خير 🌷
ستجدي فيديو مخصص لافضل بديل لدقيق القمح شاهدي الفيديو
سلام دكتور يا ريت شرح اكتر على الطريقة كيف 5-2 ام افهم وبارك الله فيك وان شاء الله الشفاء لكل المرضى
يعني نصوم يومين فقط في الاسبوع، والصيام المقصود به في هذا النوع، هو فقط خفض السعرات الحرارية لما نتناوله من طعام في اليوم بحيث مجموع السعرات في أيام الصيام هي 800 سعر حراري فقط. و5 أيام عادي.
والتفاصيل آكتر عن الصيام المتقطع هنا 👇
ruclips.net/video/Pw498_FTEp4/видео.html
جزاك الله خير على الرد@@dr.ahmednutrition
شكرًا جزيلًا دكتورنا العزيز
عفوا يا فندم 🙏 🙏 🙏
شكراً جزيلاً