اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاتا تعنيني وارزقني بها الغني وسعه المال والرزق وتيسير الأمور وملكا عظيما وصلاح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
انا اشوف كل الفديوات الي تنزلها وتعجبني بس اريد اريد منك النصيحه الصحيحه واعتبرني مثل امك لان انا مسنه وعندي خشونه الركبه مااكدر امشي فبعد مااوصيك انطيني برنامج جيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك يا دكتور أُريد أن أشكرك جزيل الشكر على فيديوهاتك المفيدة جدا وعلى أمانتك العلمية لإنه بفضل الله ثم فيديوهاتك استطعت أن أنزل أكثر من خمس كيلو خلال شهرين لأنني اتّبعت نظام الصيام المتقطع مع تقليل السعرات ممتاز جدا ما شاء الله جزاك الله عنا كل خير في الدنيا والآخرة وبارك لك في علمك ورزقك من فضله 🤍
بالنسبة لي ما شاء الله لا قوة إلا بالله أنا بقالي ماشي على ال OMAD و مخليه ال lifestyle بتاعي ماشي في السنتين أهو مع الوضع في الإعتبار كل الإحتياطات من فيتامينات و معادن طبعاً و عن تجربة أنصح كل الناس أنهم يتبعوا النظام ده لأنه روعة الروعة
جزاك الله الجنة❤ يا دكتور انا تعبت واتشتت في قصة السناك في حيرة اني اخذه ورا وجبة الفطور مباشرة اللي هي ساعه 12 ؟ ولا ورا وجبة العشاء اللي هي ساعه 8 وانا عندي مقاومة انسولين لكن راح احاول اني استغني عن السناك
يسلمووو دكتور احمد . المحتوي مفيد جدا بارك الله في حضرتك ونفع بعلمكم . لو امكن تنزلنا نظام للوجبات المسموح بها اثناء ساعات الفطار . متحمسه أبدا نظام الصيام بأسرع وقت 🌺🌺
1:20 صح انها وجبتين للمسلمين في رمضان الفطور والسحور. بس أمة لا إله إلا الله 😁 تأكل بينهم الدنيا وما فيها من المقليات والسكريات وكل البلاوي بعيد عنكم في رمضان 😂 إلا من رحم الله طبعاً القليل من الأمة..
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
بارك الله فيك وزادك علما وجزاك الله خيرا
فعلا انت دكتور متمكن وفاهم عملك اقسم بالله ما كنتش فاهمة لكن بفضل الشرح البسيط فهمت ربي يجعلها في ميزان حسناتك دكتور
اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
شكرا جزيلا لك على هذا الموضوع المفيد
الله بحفظك
النت الوحيد الذي فهمت منه الصيام
المتقطع
شكرا جدا دكتور احمد علي الشرح الممميز
شكرا دكتور على كل المعلومات وعلى مجهوداتكم سلام من الجزائر لمصر الحبيبة موفق بإذن الله تعالى
الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مبارك فيه🌹🌹🌹
حلقه مفيده جدا
جزاك الله كل خير
جازاك الله خيرا يادكتور
بارك الله فيكم وأحسن إليكم وزادكم من فضله وعلمه ونفع بكم العباد والبلاد
يا رب الللهم امين اجمعين
شكرا دكتور الله يبارك فيك
الف شكر لك الله يعطيك الصحه والعافيه وجزاك الله خير
عفوا يا فندم 🙏
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹
يعطيك الصحة والقوة والعافية يادكتور ❤
جزاك الله خيرا يادكتور
جزاك الله خيرا.
حزاك الله خيرا دكتور
جزاك الله خير
بارك الله فيك كل حلقاتك أكثر من روعة
جزيل الشكر لحضرتك
حضرتك من احسن الفيديوهات ....thanks
شكراً لك دكتور.
تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
ماشالله شرح واضح ومختصر وجميل 👍🏽👍🏽👍🏽
ممكن عنوان العيادة ورقم التليفون
الله يبارك في عمرك يا دكتور ❤️
حبيبي يا عبدو والله ربنا يحفظك 🌷
من أحسن الفيديوهات إلى أنا شوفتها
جزاك الله الجنة
ان شاء الله هبدأ من بكره ربنا يقويني واكل وجبتين واخس
جزاكم الله خيراً
وإياكم يا فندم إن شاء الله.
جزيل الشكر 🙏
❤جزاك الله خيراً
فيديو رائع دكتور مشكور
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
شرح ممتاز دكتور يعطيك العافية .. ممكن مثال على وجبتين خلال الصيام المتقطع تساعدنا ننزل وزن كبير
جزاك الله خيرا
شرحك جميل ومبسط يا دكتور
شكرا لك دكتور
بارك الله فيك متابع من الجزائر
الله يبارك فيك
اشكر حضرتك جدا 🙏 🙏 🙏
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
اشرب كريمه الخفق مع الكولاجين الشوكولت مع ملعقة زبدة جوز الهند
حلقة مفيدة جدا د.احمد جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا د. جاكلين
سعيد إنها عجبت حضرتك 🌷
الله يعطيك العافي بدي أسأل يعني أوقات الفطور الساعه 12 والغداء الساعه 6مساء ياريت تشراح أوقات الصيام بشكل مبسط من أي ساعه الفطور والغداء أي ساعه شكراً
بارك الله فيك يا دكتور أحمد على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك 🙏🙏🌷
جزيل الشكر لحضرتك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
مافي تفاحة او اي فاكهه بين الوجبات
Merci docteur bravo
شكرا
الله يبارك بعمرك دكتور
جزاكم الله خيرا يا فندم 🙏 🙏
احسنت يادكتور
شرح ممتاز
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
جزاكم الله خيراً ♥
يا رب يبارك في حضرتك 🙏 🙏 🙏
@@dr.ahmednutrition
و الله روعة يا دكتور بدون مجاملة
ربنا يبارك فيك و يبارك في عمرك و يوفقك
شكراً جزيلاً
اقسم بالله فهمتنا شنو اليحرق وشنو مايحرق وهرمون النمو لازم يعلى والانسولين لازم يضل واطي كلها معلومات ثمينه كنا مامفتهميها جزاك الله خير
انا بدات آخذ الشاي والقهوة بدون سكر وبدات اخس الحمد لله
اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم
شكرا🌹
عفوا يا فندم 🙏 🌷
الله يعطيك الصحه اخي الكريم تحياتي ♥️♥️♥️👍👍👏🇲🇦🇲🇦🇪🇬🇪🇬
👍🙏🙏
شكرا جزيلًا دكتور
من فضلك وجبات مختلفه للدايت
هل السكر ممنوع منعاً باتاً خلال الصيام المتقطع أم ممنوع فقط خلال فترة الصيام؟ أقصد هل يمكنني تناول السكر خارج فترة الصيام؟
الله ينور عليك
شكرا جزيلا 🙏
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا صلاتا تعنيني وارزقني بها الغني وسعه المال والرزق وتيسير الأمور وملكا عظيما وصلاح الدين والدنيا والأخرة بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
ممتاز جزاك الله الجنه 🌹🌹🌹
عفوا يا فندم، اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹 🌹
اكلات وجبه الغذاء والعشاء ماذا تكون لكم جزيل الشكر دكتور
انا اشوف كل الفديوات الي تنزلها وتعجبني بس اريد اريد منك النصيحه الصحيحه واعتبرني مثل امك لان انا مسنه وعندي خشونه الركبه مااكدر امشي فبعد مااوصيك انطيني برنامج جيد
حفظك الله وجازاك الله عنا كول خير
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
السلام عليكم دكتور اريد اعرف كميه الكافين في الشاي الأخضر وهل الكافين يقتل الكولاجين ارجو الرد
بارك الله فيك.بس ممكن اسال ازا بقدر اكل خضروات بين الوجبات خيار خس فليلفه على اعتبار انها لا تختوي كربوهبدريت او دهن
شكرا الك دكتور
عفوا يا فندم 🙏 🙏
صباح الخيريادكتوراحمد اني من العراق لتزمت بصيام المتقطع ونزلت 3كيلوبئسبوع.
ربي يوفقك والله انت انسان راقي
دكتور ولي عند تليف في الكبد وعند علاج كثير شلون انصحني
والله حضرتك استاذ دكتور
شكرا جزيلا
السلام عليكم والله انا اكل وجبه وحده لان من اكل احس اشبع ومعدتي ماتتحمل واشو ما أضعف بسرعه الله يحفظك كولي ومع العلم انا عندي الضغط والكولسترول
انواع الاكل الذي يجب أخذها؟
اشكرك على جهودك واعلمك أنني أمشي كل يوم مع هرولة من وقت للثاني حوالي 50 دقيقة وفقدت الكرش و حوالي 12 كيلو وزني الآن 80 كيلو عمري 70 سنة
ما شاء الله 👍
ممتاز وديما بالف صحة وسلامة
ماشاءالله تبارك ربنا يبارك في صحتك
حضرتك بتاكل كام وجبه وبتاكل ايه
ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويبارك في صحتك
مشاء الله.وزنك سبعين سنة وفقدت كل الوزن دا وانا 41سنة خايفة من الدايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك يا دكتور أُريد أن أشكرك جزيل الشكر على فيديوهاتك المفيدة جدا وعلى أمانتك العلمية لإنه بفضل الله ثم فيديوهاتك استطعت أن أنزل أكثر من خمس كيلو خلال شهرين لأنني اتّبعت نظام الصيام المتقطع مع تقليل السعرات ممتاز جدا ما شاء الله جزاك الله عنا كل خير في الدنيا والآخرة وبارك لك في علمك ورزقك من فضله 🤍
لو سمحت لو في دوا وجع الراس او المفاصل ينفع أخذهم في فتره الصيام المتقطع
بالنسبة لي ما شاء الله لا قوة إلا بالله
أنا بقالي ماشي على ال OMAD و مخليه ال lifestyle بتاعي ماشي في السنتين أهو مع الوضع في الإعتبار كل الإحتياطات من فيتامينات و معادن طبعاً
و عن تجربة أنصح كل الناس أنهم يتبعوا النظام ده لأنه روعة الروعة
ما شاء الله 👍ممتاز يا فندم👏👏
ربنا ينعم على حضرتك بكامل الصحة والعافية 🌷🌷
@@dr.ahmednutrition
اللهم آمين
و عليك يا دكتور
شكراً جزيلاً
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا جزيلا 🙏
النظام ده ينفع لمريض ضغط وروماتويد بياخد ادويه كتير وعنده ٦٠ والوزن ١٠٥ ارجو الرد لو سمحت
حلقة غاية في الروعة يا دكتور. جزاك الله خيرا❤️
وإياكم شكرا جزيلا 🙏
جزاك الله الجنة❤ يا دكتور انا تعبت واتشتت في قصة السناك في حيرة اني اخذه ورا وجبة الفطور مباشرة اللي هي ساعه 12 ؟ ولا ورا وجبة العشاء اللي هي ساعه 8 وانا عندي مقاومة انسولين لكن راح احاول اني استغني عن السناك
شكرا لك استاد
الله يعطيك العافيه
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
قبل الفطاراشرب قهوةسادةمع ليمون. تفيدني. جدا. شكرن يادكتوراحمد.
ممكن توضيح للاكل اثناء الفطار
دكتور انا مش بعرف اشرب قهوة من غير لبن وماشية على الصيام المتقطع اكتر من 16س
ممكن حد يفيدني بخصوص زيت الزيتون امته اخده وهل ينفع مع الصيام المتقطع
يسلمووو دكتور احمد . المحتوي مفيد جدا بارك الله في حضرتك ونفع بعلمكم . لو امكن تنزلنا نظام للوجبات المسموح بها اثناء ساعات الفطار . متحمسه أبدا نظام الصيام بأسرع وقت 🌺🌺
عفوا يا فندم بالصحة والعافية إن شاء الله.
أثناء الفطار أي وجبات بشرط متكنش عالية في النشويات وطبعا بلاش سكر خالص وعيش وحلويات ومنتجات الخبيز
دكتور اني أصوم صيام متقطع بس آكل خبز ورز
1:20
صح انها وجبتين للمسلمين في رمضان الفطور والسحور. بس أمة لا إله إلا الله 😁 تأكل بينهم الدنيا وما فيها من المقليات والسكريات وكل البلاوي بعيد عنكم في رمضان 😂
إلا من رحم الله طبعاً القليل من الأمة..
نعم الاعتدال هو الصح 👍
عاوزه اعرف ازاي اعمل صيام متقطع لوجبه واحده ارجو الرد وشكرا
حضرتك انا بصوم 16 ساعه فى اليوم وبحكم شغلى فى ساعات الفطار بفطر ساندوتش أو اتنين فينو وبانيه بس هل دا غلط ولا عادى
نقص الأكل أربعة خمسة ونفطر الصباح تسعة عشرة وساعات نزيد أكثر من 16 ساعة
دكتور وجبتين دايت بحت ولاه وجبات مفتوحه
هل استطيع شرب الشاي الاخضر وهل الكافين يرهل الجسم ويمنع شد الجسم
اشرب القهوة واحليها مش بالسكر بالسكر الخاص بمرضى ااسكرى.. اي حلاوة بدون سكر. ينفع
افطار و سحور
ممكن يادكاور اشرب نسكافيه من غير لبن.
مكن سأل إذا كنت تشرب دواء هذا شيء مكن اثر على صيام
الف الف شكر يا دكتور المحتوي انا اتعلمت منه كتير وفي طريقي لنزول الوزن
ممتاز جدا الحمد لله رب العالمين
لاول مرة اشوف هذا الفيديو الرائع لاني اود إنقاص وزني عمري ٦٥ وزني ٨٥ طولي ١٧٢ جزاك الله خيرا
بداتي رجيم
دكتور يعني رح وجبتين في اليوم وانا بشتغل لو افطرت ساعه 12 واخر وجبه ساعه 6 ومن 6 ل ساعه 12 ضهر منيح صح
بدي انحف مده قليله جدأ
طب ممكن اخد شاي اخضر من غير سكر بين الوجبات
ليش الخال البيض ياثر علااجسام الدخل
ازاي اعمل صيام متقطع لوجبه واحده ارجو الرد وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤالي
ممكن وضع شرحات الليمون الحامض في الماء أثناء الصيام
ممكن بس الافضل الفائدة الكاملة من الصيام لا