نظرة - منها الصيام المتقطع ..طبيب يضع 3 أنظمة غذائية قد تساعد على الشفاء من مرض السكر
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2022
- قناة صدى البلد الرسمية
برنامج نظرة مع الإعلامى حمدي رزق
نظرة - منها الصيام المتقطع ..طبيب يضع 3 أنظمة غذائية قد تساعد على الشفاء من مرض السكر
جزء من حلقة اليوم 25 اغسطس 2022 من برنامج نظرة للإعلامي حمدي رزق وفيها لقاء مع الدكتور أسامة حمدي وحديث عن التعامل مع مرض السكر وكيفية الحفاظ على نسبة السكر وطريقة حرق السكر فى الجسم كما يحذر من زيادة الدهون فى الجسم ومن أنظمة التخسيس المنتشرة ومن تناول اللحوم المصنعة
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
#نظرة
#حمدي_رزق
لمشاهدة الحلقة الكاملة : • نظرة مع حمدى رزق | الح...
لمشاهدة المزيد من الحلقات :bit.ly/3bHOHv8
اشترك في القناة الرسمية لـ قناة صدى البلد: bit.ly/2IlsoXT
اشترك في قناة صدي البلد 2 : bit.ly/SadaElbalad2Subscribe
#نظرة برنامج سياسي - اجتماعي، حلقتين كل اسبوع لمناقشة أحد القضايا الشائكة والمتعلقة بالأحداث التى تجرى على الساحة و يناقشها مع أهم كبار الدولة و صانعي القرارات في مصر.
يعرض البرنامج كل خميس وجمعة في الساعة 8:00 مساءا على قناة صدى البلد
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | www.elbaladtv.net
ادعو لابنتي عمره ١٢سنه بالشفاء ويشفي كل مريض يتألم يا رب العالمين
شكرا يا دكتور حفيدتي. بنت بنتي بس احكي لها عنك بدخل الامل الى قلبها يا راب يشفيها ويشفي كل. مريض بارك الله فيك يا دكتور
انا كنت خايف من مضاعفات السكر ومن سمعت الدكتور اسامه ارتاح قلبي وتطمنت زياده 👏🏻🇸🇦😊
اللهم يا رب خلقتني سليما وأخرجتني من بطن أمي سليما ،أحييني سليما ، وخذني إليك سليما معززا مكرما أمين وتقبل يا رب دعائي
اللهم آمين
اللهم امين يارب العالمين ما شاء الله عنك ما أجمل هذا الدعاء
اللهم آمين يا أرحم الراحمين أجمعين
اللهم امين يارب العالمين
@@user-fq4cb5nh1sa good h
أنا احمد لله تخلصت من مرض السكري بنظام غذائي صحي و سليم عملت زى ما كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم فى نظام الاكل والحمد لله ربنا تم شفائي
ممكن تشرحلنا عملت ايه وجزاك الله كل خير
ايه النظام العملته
بارك الله لك في صحتك..وش سويت بالضبط
الحمد الله شو عملت بلضبط
الله يجازيك اختي قوليلي علي النظام زوجي اليوم دار التحاليل وظهر عندو مرض السكر المورال تاعو طايح ومعرفتش واش نطيب الله يجازيك رديلي علي رسالتي في اقرب وقت والله يشافي جميع المرضي
شكرا دكتور على هاذ المعلومات
جزاكم الله خيرا ونفع بعلمكم وجعله فى ميزان حسناتكم
بارك الله فيك و في علمك يا بروڤ
تحية من السودان ❤
الصيام يقهر جميع الامراض العصر
شكراً لحضراتكم على المعلومات البسيطة جداً ومفيدة جداً ❤❤❤😊
أحلى دكتور … جزاك الله كل خير
نظام الكيتو والصيام المتقطع افضل نظام للتخلص من مرض السكر.
صحيح عن تجربة ولله الحمد
المشكلة بهذا النظام هو اللحوم المضرة بمرضى القلب
@@user-uk3tb6dj8g اعتمد لحم الابل غير مضر وخالي من الدهون
مشكلتة الامساك
@@rose21617 هل صحيح تعافيتى من مرض السكر
بارك الله فيك
الله يبارك فيك
اصبت بالسكر على أثر حالة عصبية في عمر ٣٥ مع. الشكر
مثلي حالتي الخلعه
@@hamedtasnife8359 وانا كذلك طاح علي ثعبان وانا امشي وشهقت من الصدمه رغم اني قتلته ودايم احصل ثعابين واقتلهم ما اخاف منهم الا هذيك المرة اللي فتحت فيها باب البيت وطاح علي ثعبان صغير وفجعني وصابني سكر نوع ثاني ، وصل التراكمي الى 12 والان سنتين ضابط السكر التراكمي على 5-6 .. وسكر الصايم عندي اقل من 100 .. الدكتور وصف لي منظمات سكر خفيفة جداً ونفعت معاي ولله الحمد ، استخدم الفورسيجا 10 ملي وتراجينا 5 ملي والآكتوس 30ملي ... انصح اي احد ينفجع من شيء كحادث او حالة وفاة او .. انصحه بتناول قطعة شكلاته فوراً لتنشيط البنكرياس وحتى لاتصاب بالسكري .. احد مسببات السكري هي الصدمات النفسة واللي يصيبهم المرض تحصلهم غير آكلين للحلويات من الاساس
مرحباء استاذ الاجبان ولقيمر جبن ابوالولد زين ناكله ام لا
اهم انواع الخضار لنزول السك الملوخية والعافية والسبانخ والقرني والبروكلى الكرنب الأخضر والاحمرومخللل الكرنب بملح البحر
ما هو القرني من فضلك
@@user-uk3tb6dj8g كرنب كتبت خطاء
بامية وسبانخ وملوخية وقرنيط كتبت خطاء
@@user-uk3tb6dj8g قرنبيط كتبت خطاء
الصيام المتطع حث عليه الرسول صلى الله عليه وسلم.قبل أربعة عشر قرنا وذكر انه افضل الصيام وهو صيام يوم وإفطار يوم
والدراسات اثبتت فائدة هذا الصيام فلماذا الأطباء يحثون على الصيام المتقطع ولا بحثون على صيام يوم وإفطار يوم مع انه نفس النتائج الصحية وبضاف الأجر من حبث الأفضلية التي ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم. والأجر المضاعف صيام يوم أجره عن عشرة أيام.
قال رسول الله صل الله عليه وسلم نحن قوم لا باكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع أي لا ناكل حد التخمه مثل أيامنا هذه نأكل حتى نتوجع
جزاكم الله خيراً .
ممكن شنو برنامج الغذاء ارجو الرد ارجوكم
الله يسعدك يا دكتور ويبارك فيك كانت تاخد ابر في بطنها خمس ابر في اليوم والبنت ما بتحب تاخذ الابر والدكتور حط لها الجهاز كل ما كانت تاكل تاخذ ابرة الجهاز احسن لها
دكتور اسامة حمدي المحترم نطلب منكم اجراء بحوث حول اعادة القمح الذي تم تهجينه وتغيره الى ما كان عليه قبل التعير لخلاص الناس من اثار العيش
ممكن حضرتك تقول نظام غذائى
الصيام المقاطع و للعلم اقرئي للدكتور خالد أبو العزم على اليوتيوب أغذية و غدد صماء
بسم الله ماشاء الله الحمد لله رب العالمين
كلام الدكتور غير صحيح الفواكه فيها فركتوز مضر للصحه وكذلك الفول فيها كربوهيدات ونشويات للاسف معلومات غير صحيحه
البقوليات كلها ممتازة لمريض السكري
البقوليات مهمة بإستثناء الجلبانة
اني مصابه بالسكري نوع الاول صارلي 24 عام ☹️ هل يوجد علاج للسكر نوع اول يرحمنا الله
وكيف انت متعايشة معه ؟ هل هناك قناة استفدت عليها
شافاك الله وعافاك
دكتور فاهم مضمن
الخبز هو نشويات. والنشويات ترفع السكر للاسف . يعني علاج السكر الجذري هو نظام الكيتو. يعني صفر سكريات. صفر نشويات ماعدا الخضار. وبروتين ودهون صحية. فقط. ينزل الوزن والسكر.
فعلا
يعني إيه دهون صحيه؟
الدهون الصحيه السمنه البلدي زيت الذره زيت دوار الشمس. زيت زيتون
@@mohamedelshaarawy3071 الدهون الصحية هى الزبد الطبيعى وزيت جوز الهند وزيت اللوز والزيت الحار والزيتون بشرط عدم وضعه على النار أما زيت الذرة وزيت عباد الشمس فهم للاسف دهون غير صحية
قليل من النشويات مع ممارسة الرياضة المشى لكبار السن و أكل الأسماك بأنواعها المختلفة
لو سمحت يادكتور من فضلك النشويات اد آية في فترة الصيام المتقطع وعرفنا اليوم بيكون ازاي في فترة الصيام من الاكل ربنا يبارك في حضرتك
الصيام المقطع من أثنى عشر ساعة إلى ست عشر ساعة مع شرب الماء و الدواء و مقدار النشويات فى حدود أربع معالق أرز أو مكرونة مع ربع رغيف عيش اذا كان كبير أو نصف اذا كان صغير مع كثير من السلطة الخضراء تؤكل أولا و نوع بروتين أو أسماك إى نوع شفاء اللة و عافاك التحية من مصر
لكن مريض النوع الاول في بدايتو مع حمية واغذية صحية وقطع كل ماهو سكر يمكن الشفاء؟
اللهم إني أعوذ بك من عذاب جهنم، ومن عذاب القبر، ومِن فتنة المحيا والممات، ومِن شر فتنة المسيح الدجال
Li mada tofakkire fi 3adabeee sir 3ala sirate mosta9ime wa rtahe
السلام عليكم والله انت تقول الحقيقة كان تراكم عندي ١٤ بعد ٦ اسابيع نزل الى ٧ والان ١٤ اسبوع ما عملت الفحص بعد ،اتفقت مع الطبيب بعد اسبوعين انشاء الله ،كان مع لوكارب وصيام متقطع و٧٥٠ مغ في اليوم mitvormin وشكرا
عمرة بنت بنتي ١١ سنه وصار سنه معها مرض السكري وعندها التراكمي ٤٥ كل ٣ شهور بظل نفس الشي والسكر بنزل وبطلع دائما وعندها جهاز في بطنها وجهاز في ذراعها بارك الله فيك يا دكتور
الله يشفيها ويعافيها يارب
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما
ويشفي جميع المسلمين والمسلمات
@@talal-977 شكرا لكم جميعا اللهم امين يا راب يشفي كل مريض ويبارك فيكم
جهاز في بطنها بيعمل ايه يا اختي
للاسف هذا البرنامج للسكر الثاني مو الاول انا بنتي سكري اول ربي يشفيها ويشفي بنتك ومرضى المسلمين
Hamdoulilallah je jeûne tous les Lundis et jeudis et cela m'a énormément aidé pour stopper mon diabète
أخي معليش نتواصل معاك
مع اخذ العلاج طبعا ومانبطلش العلاج مرة واحدةلحد ما نوصل ٥٠٥
فعلا ياحضرة الدكتور العظيم نحن مصيبتنا فى العالم الثالث لا نعرف ثقافة الاكل مناكل شبع فل يعني كم ومن غير فايده ودي مشكلتنا السكر النوع الثاني مرض الاكل الغلط
الإفراط فىالنشويات والجمع بين الدهون والنشويات خطر جدا لأن كلاهما مصدر للطاقه لابد اختيار نوع واحد وده بيكون حسب استعداد الجسم لان فيه ناس بتاكل نشويات بتوحش وبتحس فالواحد يشوف هو من اى نوع ويبعد عن النشويات او الدهون اللى بتسبب السمنه ويعوض بالخضروات والبروتين والمشروبات منعدمة السعرات الحرارية مثل الماء والشاي والقهوه
الصيام المتقطع والأكل الصحي الرياضة
كلما دلل الانسان نفسه في الطعام والراحة كلما عرض نفسه للامراض وحتى الخطيرة منها
الكمية سمية مقولة الدكتور خالد أبو العزم أغذية و غدد صماء
سبحان الله العظيم .....صومو تصحو
لله يشافيه بحق محمد وال محمد 🎉🎉🎉
انا عندي مقومت الاانسولين ٣ده عدي
الصيام المتقطع معروف وليس شي جديد . لكن صدى البلد لسه سامعه فيه في اليومين دول.
👍
بارك الله فيك علي هذي المعلومات بعض شوهو عقول البشر عندما يكون العلم خاطيء من الصعب تقبل العلم الصحيح
أنا السكري عندي على الحد ممكن تساعدني بالضبط كيف أحافظ إنه ما يرتفع في جسمي
اتباع صيام متقطع مع كثير من السلطة و قليل نشويات و بروتين حد الكفاية
يا دكتور انا رفعلي السكر الفول والعدس مع اني اكلت وحدو
يعتمد على الكمية واذا كان فول معلب فهو فيه سكر ونشأ ويجب ممارسة المشي يوميا
لأن البروتين النباتي يحتوي على نشويات وبروتين مع بعض على عكس البروتين الحيواني يحتوي على بروتين ودهون لذلك يرفع البروتين النباتي السكر ولكن يعتمد على الكمية
انا متلك انا لما اكل العدس يرتفع لي السكر
نسبه نشويات عاليه جدا في الفول والعدس
جهاز قياس السكر المتحدث عنة غير موجود في مصر يا حضرة الدكتور
الإنسان الذي يأخذ الدواء كيف يعمل وشكرا
ماهى فائدة بذور الكتان وبذور الشيا لمريض السكر
اللي عنده خبره او تخصص ممكن يقول اذا كان مريض سكر ماشي ع الانظمه الصح و َعلاج ومع ذلك السكر عالي ولله الحمد
لازم حركه الرياضه أو مشي كل يوم
بمشي لمدة ساعه كل يوم الحمد لله
او البقدونس ثم اخذ القرفة الساخنة الاندونيسية او الليمون مع ماء ساخن اصح الدواء مضر اسمع ماذا يقول لك هذا الدكتور قطعوا الدواء عن المرضى لا تاكل خبز بكل انواعه الاسمر ولا الابيض كلهم مضرين
@@nawalheikal7217 اختي لاحظت ان المشي لا ينفع وحده في حالتي. لابد من مجهود بدني كالقفز اوالجري اي لازم اعرق وقلبي ينبض بسرعة ولو عشر دقايق بيجيب نتيجة اكثر من المشي لمدة ساعة..كما ان الحلبة ساعدتني جدا اخد حبات قليلة بعد كل وجبة ..فلاحظت انها تخفظ لي نسبة السكر.
كيتو وحركه
انا الوالده تبول دم اكرمكم الله اذا ما اكلت مده ماتقدر تصوم
تقوم بالكشف دكتور مسالك بولية ضرورى
يشفى من السكر لكن بمجرد يرجع ياكل كل شيء يعود السكر يرفع وفي هذه الحالة يرجع للدواء.
يعني مافيه فايده!؟
@@user-zr9uz3br2w لا ليش الاستمرار على هذا النمط تقلل من استخدام الادوية افضل لصحة الانسان
ممكن واحد يفهمونه كم يوم صيام
هوا صيام لمدة تتراوح ما بين 16الي 20 ساعه عن الطعام مسموح شرب مياة او شاى او قهوة بدون سكر نهائي ولك وجبتين خلال ال8 ساعات منهم وجبة قليلة الكربوهيدرات الخبز او الارز او المكرونة والامتناع عن الحلويات نهائيا والفواكه تبتعد عن المنجا والموز والتين ولك فاكه واحده متوسطة الحجم وتستمر علي هذا النظام الصارم نسبة الشفاء عالية لكن هذا يخص مريض السكر نوع ثاني اللي عنده مقاومة انسولين ولمعرفة نوع سكرك اجراء تحليل سي ببتيد او هوما اي آر
انا اعتمد علي هذا النظام مع جلوكوفاج مره او مرتين وبالشفاء ان شاء الله
وليه حضرتك مازلت بتستعمل أدوية سكر طالما متبع نظام غذائي اللوكارب المفروض مع تظبيط السكر تمنع الادويه بالتدريج
@@gigiadam7366 الجلوكوفاج استخدمه لضبط السكر التراكمى وان شاءالله راح اتركه نهائي
السكر نوع تاني خمس انواع ... شو هني لخمس انواع يا دكتور
لحد الان مفهمتش بعد الصيام المتقطع حاكل ايييه
شكرا لك يا دكتور وبارك الله فيك احنا نفتخر فيك على جهودك حتى ترجعو البسمه على وجه الاطفال خصوصا السويد ما بعرفو لمريض السكري وخاصه الاطفال كل ما بنسال الدكتور بس بحكي ما تاكل كذا وكذا ما بتاكل وبظل مريضه الحمد والشكر لله على عطا الله وبارك الله فيك يا دكتور شكرا جزيلا تحياتي لك من السويد كل احترام والتقدير
قال الله عز وجل كلوا واشربوا ولا تسرفوا وقال رسول الله صل الله عليه وسلم ما أنزل الله من داء إلا وانزل معه الدواء عرفه من عرفه وجهله من جهله تداو عبادالله الشفاء من الله ومما خلق الله وليس بالدواء المصنع من الكيميائي الاعشاب الطبيعية والتغذية السليمة والتوجه الى الله بصدق وعن تجربه والحمد لله مريض سكر سابق أبلغ من العمر سبعة وستون عاما والحمد لله رب العالمين الوضع مستقر
ماذا كنت تفعل عم ؟
صومو تصحو
التراكمي عندي ٩ عم حس بتغويش عيون بيخوف هالشي
نعم سكرك عالي ممكن يضرب لك الشبكيه
Da shakloh zay doctor el kofta,, el y amal gehaz yeshfy kol el amrad!!!
سلام
انا مريضة سكر
السكر التراكمي ستة و نصف
اخذت الادوية. لاكن وزني انخفظ بشكل كبير
انا الان خمسين كلغ
كيف اعمل حمية مستحيل
التراكمي ممتاز
كيف الوزن قل
الا لو تاخدى جلوكوفاج
هل دواء، كلكوفاج ينزل الوزن
جاوبوني
إختر صحبة تخجل أن تفعل بينهم ذنباً
وإحذر من صحبة تخجل أن تفعل بينهم طاعة .
فول ملوخيه باميه عدس كوسه بادنجان بيض سلطات انا اعيش على هذه الأشياء لى6 سنوات سكر عندي بين 140وووو80 طبقو نظام الصيام المتقطع بدون خوف سهل جدا ولا استخدم اي علاج للسكر
مبروك عليك نجاح الرجيم
ممتاز احسنتي
ما شاء الله
@@user-gz1kp8pn4w ولك مثله
اي نوع سكري
كلامه كان صح فى الاول عن الصوم المتقطع، لكن الارز والعيش والبطيخ والفول والعدس يرفعوا السكر. كنت أتمنى أنه يذكر مصطلحات مثل insulin index او glycemic index او حتى يقول ان لازم نهتم بقياس الانسولين فى الدم زى ما بنقيس السكر
وكمان ممنوع شرب اللبن لمريض السكر لاحتواه على اللكنوظ
اخي العزيز أول مرة اسمع الفول و العدس يرفعوا السكر
الفول والعدس لايرفعوا السكر وانما ينصح بأكلهم لمريض السكر
السكر النوع الثاني يمكن علاجه اما السكر النوع الأول يستحيل علاجه
الأول والثاني والثالث ممكن تعريفهم؟
وما ذلك علي الخالق بعزيز
مافي مستحيل مع الله
دكتور ماهو الغذاء لصيام المتاقطع لشفاء السكري النوع الثاني نهائيا
صحيح بعدنا عن الفول والعدس 😂😂😂😂
انت كيف بتنصح بدقيق وفول وفاكهة لمريض السكر والحليب في سكر والفاكهة مش كلها مسموحة والفول ما فيك تغرقو بالزيت هيك بتكون خلطت بروتين ونشويات ودهون مع بعض هيك عم تعمل حفلة انسولين شو هل المعلومات المغلوطة
Samah jalloul نفس الفكرة لدي
كم من يوم الصيام؟
١٢ ساعة او١٤ او ١٦
0:11
مذيع محترم جدا عكس مذيعي الوقت ده كلام كثير ضحك كثير مقاطعة الضيف اسئلة اندفاعية او بايخة لبس اوفر قاعدة مش مضبوطة و نفس الشي للمذيعات اللواتي تتميزن بالاستفزاز و الميوعة و صياغة كثيرة و لبس غير محتشم و ضحك طبعا لا نعمم.... خرجت عن موضوع الحلقة لكن فعلا الحوار جميل في جو هادي محترم و كانه لقاء سياسي مش عن الصحة
كلامه كتير غلط فول وعدس وعصير وخبز وارز يرفع السكر لكن الصيام المتقطع تمام حلو والرياضه واللحوم تأكل بالدهون إللي فيها دي أهم حاجه
في البدايه فقط يرفع السكر لاكن بعدماتطبق الصيام المتقطع لا يؤثر حتى الخبز الاسمر بكميه بسيطه وكثير اشياء كانت ترفع السكر عندي لاكن الان بعدتطبيق النظام لاترفع السكر وتحس كأنك شفيت من السكر
يجب ان يكون عند مريض السكر ثقافه عاليه عن السكر وعنده اراده لتطبيق والامتناع عن مايرفع السكر في بدايه الالتزام
@@user-de1tu6gn6b انا عندي السكر ومتبعه النظام ده في منه اسمه الكيتو أو اللوكارب انا متبعه اللوكارب ولو رجعت اخد الخبز والاكل إللي بيقول عليه ده هيرفع السكر تاني صدقني لو اكلته مره يمكن مايرفعش لكن مع الاستمرار بيرفع
@@gigiadam7366 انا عندي السكر الدرجه الثانيه لا اخذ ابر انسولين اول ما عرفت انه عندي سكر كان يقيس 400 اخذت علاج اكتوز لمده شهرواحد لمن نزل السكر إلى 160بدأت بالتدريج اوقف العلاج وبدأ ت بالصوم فقط كنت افطر حبه عيش متوسطه الحجم مع بيض الظهر بدون غدا اما العشاء كنت أعمل خبز الشعير اوخبز الحمص المطحون مع ادامات اكثر من السلطات عند الجوع المهم اكل سمك اكل لحم اكل كومثرى اكل كيوي اذا أحسست بالجوع لمده ثلاثه أشهر اخذت جهاز اكوتشوك الماني يقيس السكر بعد كل وجبه بساعتين علشان اعرف ايش الوجبه التي ترفع السكر ابطلها والذي ماترفع استمر عليها بعد ثلاثه اشهر انظبط عندي السكر بين130ووو90 الان لي ثلاث سنوات على نفس النظام بس أدخلت الغدا كمان خبز ملوخيه وباميه وكوسه وسلطات قاطعت كل مايدخل فيه السكر مثل الشاى العصيرات مرحبا الرز البطاطا الحمد الله تكيفت على كذا
@@user-de1tu6gn6b بتاخذ دواء لو سمحت انا سكر نوع ثاني و موش باخذ اي دواء و سكري بعد الاكل بساعتين 150/140 وصفلي الدكتور glucophage ماخذتوش
حضرة الدكتور بارك الله فيك امي عندي ابني طبيب من العراق متفوق في الباطنيه والان عادل شهادته في امريكا يريد أن يقدم ع البرامج مالت التقديم ياترى هل من مساعده من حضرتكم أين يذهب وهل ينقبل لأنني ابكي واخاف ع مستقبله والعراق مضطرب وامي اني مهندسه وتعبانه من اجله
رد علي دكتور ربي يحفظك اني بمثابة خاله او عمه بالنسبه لك
فين باسم يوسف يرد عليكم
❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
9
عصير و بطيخ😱😱 مش كل الكلام دقيق
علاك مصدي وجعدنه
علاج السكري بسيط ما بدو دكتور ولا مجعدن الاكل القليل والابتعاد عن الطحين والمعكرونه والسكر فقط والله العظيم سيكون السكري منتظم
كانت قراءات السكر عندي ٤٠٠ و٤٥٠ والتراكمي ١٤ ..مشيت علي برنامج عباره عن الامتناع عن المحليات الصناعيه واى سكر ابيض واي مشروبات غازيه او اي عصائر والاكتفاء بثمرة فاكهه في ال٢٤ ساعه الامتناع عن الخبز والدقيق الأبيض بشكل نهائي وجميع مشتقاته والامتناع عن الرز المصري واستبداله بقليل من البسمتي كان الاكل عباره عن خضار وبقوليات وبروتين وزبادي وتثبيت كميات الاكل ومواعيدها والاكثار من المشاريب العشبيه .حلبه قرفه جنزبيل بدون سكر وشويه مشي كل يوم بعد ٣ شهور ولله الحمد قراءات السكر كانت بين ال٧٠ وال١٥٠ والتراكمي ٥.٥
هل مع النظام الغذائي كنتي تأخذي علاج للسكر ؟
وهل خفض الوزن هذا النظام
@@ghadaomar5588 بدأت بنوعين من الأقراص نوع الصبح ونوع بالليل ومع النظام وبدأ السكر ينزل بقي نوع واحد بس الصبح وبعد شهر تقريبا بقيت بدون ادويه بالقياسات المستمره لمستوى السكر يبقي مظبوط والحمد لله
ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك والله
صحة وعافية يارب
ممكن نتواصل 😢
@@ghadaomar5588 كنت باخد حبايه ديماكرون ٦٠ وبقت نص وبعد كده لغيتها
البقوليات والنشويات والفوكه مسموح لشباب لغاية الثلاثين لكن غلط مع كبار السن
ليه امال كبر السن ياكل ايه
و كبار السن بياكلو برسيم صح
اخالفك الراي لاباس بالبقوليات لجميع الاعمار ولامتناع او التقليل من النشويات والفواكه لجميع الاعمار عدم الاكثار منها لمريض السكر
كلامك سليم خاصه مع مرضي السكر النوع الثاني.. الدكتور بيكلم الشعب المصري الغلبان وفي صدي البلد
@@user-fb7wd3bt5p النشويات بتجنن السكر
انعدام الثقافه الغذائيه في العالم كله ليس في مصر وحدها
حتى وجد راح
للاسف يااستاذ حمدى انت جاهل بالشعب المصرى ودكتورك فسخونيا وبرنامجه فنكوش وع وعندى الأسباب دا دماغه فاضيه
كيتو صيام متقطع و خلاص
الكرة بملعبك يا رزق
السلام عليكم، انطلاقا من نصائح الدكاترة حفظهم الله قدرت انظم سكري والتراكمي،اذا يهمكم الامر عندي فيديو يوم كامل لمريض السكري صحية ومع القياسات ،اتمنى تعطوني رأيكم وتستفيدوا منه ،ربنا يشفينا جميع ،فرحوني بمروركم جزاكم الله خيرا
ممكن رابط الفديو
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، اختى ام اسماعيل يارايت ترسلى لى الفيديو التى تتكلمى عنه
@@magdagaber9321 وعليكم السلام اختي، ممنوع احط الرابط هنا حبيبتي،
لكن يمكنك الدخول عندي من خلال الضغط على اسمي او الصورة بجانبه وغادي لتلاقي الوصفات كلها.
@@om_esmail_tv ألسلام عليكم
@@magdagaber9321
وعليكم السلام
ماهو الجديد في الكلام __هذا الكلام مسبوق دكريم علي طبيب مصري ودكتور خالد ابو العزم ودكتور بيرج الأجنبي ودكتور احمد سماره كل فيديو اتهم حول الصيام المتقطع والغذاء الصحي__ المفروض هؤلاء الابطال الدكاتره هم من نبهوا الناس ونتابعهم محاضراتهم
اه والله معاك حق
هذا دكتور قديم وافكار قديمه ضروري يتقاعد
بقول النشويات لازم تكون ٤٠ بالمائة، مفترض النشويات تكون ٥ بالمائة فقط.
@@user-tk5zn6xo3l نعم ✅ صحيح يحتاج ياخذ تقاعد ويرتاح
زامر الحي لا يطرب كما يقال هذا الدكتور ( أسامة حمدي - جامعة هارفارد ) اللي يتمنى د.بيرج يعتب بس البوابة بتاعتها .
ركزو ياجماعه هناك فرق بين سكر الدرجه الثانيه وسكر الدرجه الاولى الأنسولين المهم كيف تصادق كل نوع وتكون عندك ثقافه وجهاز قياس بتعرف من خلال الجهاز ماهو الاكل إلى يناسبك مرحبا ثقافه السكر مهمه لمريض السكر تابع دكتور بيرج هو يوضح كل شي انا تحسنت من خلال متابعته جيدا
علاج السكر ممنوع منتجات الدقيق والسكر والزيت عدا زيت الزيتون ٠ ناكل وجبتين فى اليوم الرز فى الغدا لايزيد عن مج مع لحم وخضار ولو حابب تاكل فاكهة احذف الموز وكل قليل منها صباح ولو هى البداية افضل وكل وجبة الفطار بعدها ٢ ساعة وخد الفطار والغدا فى خلال ٦ او ٨ ساعات بعد ذلك ممنوع الاكلحتى اليوم التالى وممكن الفاكهة صباح ثم الغدا وبعدين العشاء لازم يكون سلطة وممنوع الجبن علشان مغشوشة واضف إلى الجبنة القريش بذور الشيا ولب القرع والنساء بذور الكتان ويستحب شرب القهوة الخضراء والشاي الأخضر والكمون والكسبرة مع إضافة الليمون وخل التفاح مهم جدا وقلل المجهود بس لازم المشى الطبيخ يكون بالمواسير وناكل لب دوار الشمس حبة قد اليد يعنى كبشة ده إلى جاب نتيجة حلوة بعد نزول الوزن
من فضلك ماهي القهوة الخضراء؟
@@linaelydry9622 القهوة الخضراء من عند باءع البن هى نو من البن غير محمص والله اعلم
أصبت الرأى
نظام الكيتو والصيام المتقطع افضل نظام للتخلص من مرض السكر.
👍