نظرة - إذا كنت مصاب بالسكر .. إليك جدول فطور وغداء وعشاء صحي للحفاظ على نسبة السكر

[@سحرالباشا-ص9ي]

جزاك الله خيرا يادكتور

[@HusseineidAlshimari]

شكررررررررا لكم

[@nobe7745]

الرجاء تكملة باقي الحلقة
الدكتور قال في خمسة انواع للسكري!!
عايزين نعرفها رجاء 🙏🏼

[@اللهاكبر-د7و6ك]

بارك الله فيك

[@عليعلي-ح5ه8خ]

ربي يوفقك ويعطيك العافيه

[@الحمدلله-ن7م3ث]

اكملوا الحلقه تكفوووووون 💔💔💔

[@الحمدلله-ن7م3ث]

ليش الحلقه ناقصه والله مهمه اكملها يادكتور الله يسعدك

[@yuosefelngdy3363]

ادعو له يه كتير ربنا يفك كربه

[@MmmmNnnn-h6j]

انا عندي نقرس ممنوعه من الفول والعدس والطعمية وكل البقوليات اكل ايه يادكتور تعبت والله

[@MohamedMohamedh]

كل الدكاترة بتقول نوقف نشويات تماما خصوصا بتوع التغذية عكس الدكتور
وبيقولوا لازم كيتو

[@نورالسما-ص2م]

الفطور
خبز نخالة
فول مع ليمون وزيت الزيتون بقدونس
بيضة او جبنة ....روب
شاي بدون سكر
بعدين رياضة لمدة 10 دقايق
الغذاء
طبق ربعه سلطة ربعه بروتين ربع خضار مسلوقة.. ملعقتين رز او خبز بني
كأس حليب بالشاي بدون سكر
وبعدين فاكهة
ثم 10 دقايق رياضة
العشا خفيف وبدري
جبنة وخبز نخالة او شعير..وحبة فاكهة
وبعدين 10 دقايق رياضة

[@samarsami3920]

شي هي ال5 أنواع؟؟!!!

[@flowersnarcissus9255]

السلام عليكم البرغل هل صحي لمرضى السكري وشكراً

[@nobe7745]

هو طيب للعلاج من السكري
لكن الاحسن و الاقوي حب الرشاد و الحلبة و القرنفل
عن تجربة
قبل عدة ايام السكر وصل عندي ٣٩٩ 🙀🙀🙀🙀
قمت غليت لمدة دقيقتين ملعقة صغيرة حب رشاد و ملعقة صغيرة حلبة و عشرة حبات قرنفل و غليت معهم عود قرفة و عود من القسط الهندي و تركتهم يبردوا قليلا و صفيتهم في كوب مك و اضفت ملعقة صغيرة كركم و شربتهم و انتظرت ٤٥ دقيقة و قست السكر لقيته نزل الي ١٣٤
و الله علي ما اقول شهيد

[@hanan696]

البرغل والفريك وعيش الشعير مفيد جدا للسكر وايضا الارز البسمتي 6معالق من كل شئ

[@دريدعادل-خ4ص]

لا والله كله ما يوالم السكر حاول حاول تضبط الرجيم

[@أحمدالعربي-م7ع]

ايش هم انواع السكر؟

[@أمأحمدألكربلائية-م8ذ]

دكتور اني اتعرض الحالات عصبيه لهذا صار عندي سكر بداية سكر

[@Nokia7plus.Business-bt3sl]

اوقفي السكر واي حاجه فيها دقيق واقفي العيش والرز والمكرونه والبيتزا وكده وصومي وامشي بعد الأكل بساعتين مشي سريع لمده ساعه هتخفي من السكر خلال ستين يوم او اقل ان شاء الله

[@زينهالحياه-ج3خ]

عوزه رقم الدكتور امانه

[@heshsmbassuny]

مقيم في امريكا

[@helmyvideoatia1996]

عايز رقم تليفون الدكتور

[@justdalya3257]

بعض الدكاتره يقولون الالبان والاجبان ليست جيده لمرضى السكري

[@mohamedsayed-kx4qr]

رقم تليفون د اسامه حمدي

[@amadaaseri9648]

سبحان الله وهناك فديو يقول ابعدو عن جميع المنتجات الالبان عشان السكر والله انا في حيره

[@YasminaZaoui-l7b]

انا من الجزاءر مريض سكري من النوع الثاني سكري دايما طالع مع اني محافضة على اكلي كل مرة تنزل فلوزن عندي 61سنة ماذا افعل

[@NdjdbJejr]

عليك برياضة المشي

[@الحمدلله-ن7م3ث]

ايش هي الانواع الخمسه تبع السكر الثاني ؟؟؟؟؟

[@shuwakuwait2207]

ملعقتين رز😩😩

[@omhema8553]

امشى بنظام الحصص شوفى وزنك اسمعى دكتوره نيلى شمس سيبك من الدكتور ده بطنهزاصلا عاوزه تنزل😀

[@halawasoltan3264]

In

[@MuneeraAli-b8i]

جزاكم الله خير دكتور