체어 필라테스 : 스프링세게걸고 하는 시퀀스 🔥

[@zzozzolee1669]

선생님 예쁘세요 오늘도 파이팅 감사합니다

[@pilatesua]

저두 감사합니다❤️

[@아로하-d1o]

영상 잘봤습니다! 제목에 몇분이라고 따로 안써있으면 보통 50분 기준일까요?? 요 시퀀스는 몇분 기준인지 궁금합니다!

[@kyungil2018]

첫번째 동작 삼두에 좋을것 같아요 한발 동작 강도가 높을것 같습니다 하체도 같이 운동이 될것 같습니다 두번째 동작은 풀업 효과가 있을것 같습니다 세번째 동작은 스쿼트 처음 하시는분들께 도움이 될것 같아요 한발 동작은 균형감각이 필요할것 같습니다 네번째 동작 후면부 이완에 좋을것 같습니다 엉덩이와 종아리에 좋은 느낌입니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😃

[@seojun1617]

스프링 어디서 3번째칸인가요~?

[@wb3127]

스프링이 위에서 세번째일까요?

[@홉-z7h]

항상 잘 보고있어요~ 동작들이 너무 좋아요!

[@동네술꾼동술이]

역시수아쌤👍👍

[@bluekkk248]

수아님 영상잘봤어요 ㅎㅎ 옷 정보 알수있나요 🤩 뒤에가 예뻐요

[@tedbear159]

♥️

[@khanii-2818]

😵😵😥😬😬