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쌤 영상 중에서도 최고네요 ㅠㅠㅠㅠ간결 깔끜
선생님 수업 설명도 너무 잘해주시고 시퀀스도 너무좋아요~😍 새로운 영상도 기다려집니다!!^^
응원 감사드립니다~~^^ 새로운 영상을 얼른 올려보도록 하겠습니다:)
동작들이 어렵지않고 이해하기 쉬워요!! 감사합니다^^
감사드립니다~~~^^ 자주 놀러오세요
쌤 수업 너무좋아요!!! 최고 👍🏻
6:45
감사드립니다 ~~ ❤️😍🤍
시퀀스 좋아요 . 설명도 너무 좋구요. 많이 업로드 부탁드려요^^
매번 넘넘 잘보고있어요 매번 간단하고 자극은 뽝오는 수빈쌤 영상 너무 좋아요 앞으로도 더 많이 업로드해주세요ㅎㅎ늘 응원합니다!
정성스런 댓글 감사드려요💛 현재 임신초기로 업로드를 못하고 있어요 안정기 이후 많이 올려보도록 하겠습니다^^~
선생님 최고 👍
동작마다 스프링을 바꾸지않고 연결성있게 진행하면 좋을것같아요!!예를들어 4-5동작하고 스프링 한번만 바꾸기
스프링을 바꿔서라도 몸의 기능을 좋게 한다면 전 한번 더 스프링을 바꾸는 쪽을 택할 것 같아요🙂
감사합니다! 🥰
샘 2번동작할때두다리모으나요 아니면 골반너비인기요?
잘봤어요~~~ 많은 도움이 됏습니다
감사드립니다:-)
선생님 닐링자세 2번째 빨간색 하나 가장 밑에 맞나요? 하다가 너무 약해서 맨 위에 걸고해도 될까요😂😂 코어힘이 대박이십니당
앗 네 저는 빨강색 하나 걸고 해도 괜찮았는데, 아마 기구마다 스프링 강도가 좀 달라서 그런 거 아닐까요~?😀
박스목적이 매트에서 했을때 허리 요추 통증이나 가동범위가 안나오는분들을 위해서 보완한걸까요???ㅎㅎ
이미 정확히 알고 계시네요 👍🏻☺️ 일단 매트에서 하는 것보다 동작의 가동 범위가 증가하고, 또한 밸런스 트레이닝에도 더욱 챌린지를 하는 것이기 때문에 고유수용성감각을 키우는 데도 도움이 됩니다 :)
수빈쌤~~ 영상들 너무 잘 보고 연습도 하고있습니다- 진짜 운동이 너무 잘 되는거 같아요 :) 한가지 궁금한게 있는데 레그프레스하실때 두 발이 11자로 일자인가요 아님 살짝 v feet 인지 궁금합니닷~^^ 자주 영상 올려주세여~ 감사합니다~~
평행으로 두고 운동했습니다 :) 좋은 피드백 감사드려요🤍
답변 감사드려여~~~^^ 저도 열씨미 운동해보겠습니다~ :)
빨강이 무겁나요 ?파랑이 무겁나요?기구마다 달라서 쌤 기구는 모르겠어요ㅠㅠㅠ
빨강이 무겁고 파랑이 가볍습니다^^ 저희 기구는 케어필라테스 기구입니다 ~
사이드 동작할때 처음 세팅할때 하버높이에서 준비할때 하버가 뭔지 알수 있을까요??
음 페달이 바닥에서 주먹 하나 정도 들어갈 수 있는 높이입니다 !
@@sbt_pilateslife 답변 감사합니다. 항상 도움 많이 받고 있어요^^
안녕하세요! 영상 항상 너무 잘 보고 있습니다 영상 관련 제안드리고 싶은 내용이 있는데 혹시 메일 주소 공유 가능하실까요? :)
쌤 영상 중에서도 최고네요 ㅠㅠㅠㅠ간결 깔끜
선생님 수업 설명도 너무 잘해주시고 시퀀스도 너무좋아요~😍 새로운 영상도 기다려집니다!!^^
응원 감사드립니다~~^^ 새로운 영상을 얼른 올려보도록 하겠습니다:)
동작들이 어렵지않고 이해하기 쉬워요!! 감사합니다^^
감사드립니다~~~^^ 자주 놀러오세요
쌤 수업 너무좋아요!!! 최고 👍🏻
6:45
감사드립니다 ~~ ❤️😍🤍
시퀀스 좋아요 . 설명도 너무 좋구요. 많이 업로드 부탁드려요^^
매번 넘넘 잘보고있어요 매번 간단하고 자극은 뽝오는 수빈쌤 영상 너무 좋아요 앞으로도 더 많이 업로드해주세요ㅎㅎ늘 응원합니다!
정성스런 댓글 감사드려요💛 현재 임신초기로 업로드를 못하고 있어요 안정기 이후 많이 올려보도록 하겠습니다^^~
선생님 최고 👍
동작마다 스프링을 바꾸지않고 연결성있게 진행하면 좋을것같아요!!예를들어 4-5동작하고 스프링 한번만 바꾸기
스프링을 바꿔서라도 몸의 기능을 좋게 한다면 전 한번 더 스프링을 바꾸는 쪽을 택할 것 같아요🙂
감사합니다! 🥰
샘 2번동작할때두다리모으나요 아니면 골반너비인기요?
잘봤어요~~~ 많은 도움이 됏습니다
감사드립니다:-)
선생님 닐링자세 2번째 빨간색 하나 가장 밑에 맞나요? 하다가 너무 약해서 맨 위에 걸고해도 될까요😂😂 코어힘이 대박이십니당
앗 네 저는 빨강색 하나 걸고 해도 괜찮았는데, 아마 기구마다 스프링 강도가 좀 달라서 그런 거 아닐까요~?😀
박스목적이 매트에서 했을때 허리 요추 통증이나 가동범위가 안나오는분들을 위해서 보완한걸까요???ㅎㅎ
이미 정확히 알고 계시네요 👍🏻☺️ 일단 매트에서 하는 것보다 동작의 가동 범위가 증가하고, 또한 밸런스 트레이닝에도 더욱 챌린지를 하는 것이기 때문에 고유수용성감각을 키우는 데도 도움이 됩니다 :)
수빈쌤~~ 영상들 너무 잘 보고 연습도 하고있습니다- 진짜 운동이 너무 잘 되는거 같아요 :)
한가지 궁금한게 있는데 레그프레스하실때
두 발이 11자로 일자인가요 아님 살짝 v feet 인지 궁금합니닷~^^
자주 영상 올려주세여~ 감사합니다~~
평행으로 두고 운동했습니다 :) 좋은 피드백 감사드려요🤍
답변 감사드려여~~~^^
저도 열씨미 운동해보겠습니다~ :)
빨강이 무겁나요 ?파랑이 무겁나요?기구마다 달라서 쌤 기구는 모르겠어요ㅠㅠㅠ
빨강이 무겁고 파랑이 가볍습니다^^ 저희 기구는 케어필라테스 기구입니다 ~
사이드 동작할때 처음 세팅할때 하버높이에서 준비할때 하버가 뭔지 알수 있을까요??
음 페달이 바닥에서 주먹 하나 정도 들어갈 수 있는 높이입니다 !
@@sbt_pilateslife
답변 감사합니다. 항상 도움 많이 받고 있어요^^
안녕하세요! 영상 항상 너무 잘 보고 있습니다 영상 관련 제안드리고 싶은 내용이 있는데 혹시 메일 주소 공유 가능하실까요? :)