🤸🏻 4 EJERCICIOS importantes para mejorar tu 💪🏻 FUERZA y ESTABILIDAD de RODILLA.

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 6

  • @elenahernandez1459
    @elenahernandez1459 Год назад

    Mi problema es que ni apoyar puedo se me dobla la rodilla estos ejercicios los veo complicados😢comentaba ya tiene tres meses que me rompí la rodilla ya soldó pero sigue igual el dolor y siento como.o una bola el dolor más fuerte es cuando estoy acostada con la pierna estirada la levanto y me duele la parte baja de la rodilla es el dolor más intenso lo demás hasta entubado siento una zona😮

    • @rekoveryclinic83
      @rekoveryclinic83  Год назад

      Hola buenos días @elenahernandez1459 , muchas gracias por escribirnos. Según nos explicas lo ideal es visitar un especialista para examinar la lesión y ver en qué fase de la rehabilitación te encuentras. En base a eso, podemos establecer un tratamiento que se adecue al estado de tu patología. Si necesitas una cita, nuestra primera consulta es gratuita. Te facilito los datos de nuestra Clínica; 91 353 23 23
      ¡Saludos y mucho ánimo en tu recuperación!

    • @elenahernandez1459
      @elenahernandez1459 Год назад

      @@rekoveryclinic83 muchas gracias por su respuesta si ya fui con el especialista me dice que es debilidad muscular solamente gracias a Dios pues estaba pensando que podría ser algo más grave solo es eso al caminar se me dobla aveces la rodilla.Muchas gracias por su ayuda

    • @rammsteinmusicerotico9309
      @rammsteinmusicerotico9309 5 месяцев назад

      ​@@elenahernandez1459Hola bella aquí mismo x internet hay muchísimos ejercicios de fortalecimiento para la masa muscular y el cuádriceps. Búscalos en You Tube. Besos. Saludos. También ir donde un buen Fisiatra y varios sesiones de Rehabilitación muscular o tu misma meterte y hacer ejercicios de pierna en un Gymnasio.

    • @rammsteinmusicerotico9309
      @rammsteinmusicerotico9309 2 месяца назад

      ​@@elenahernandez1459Y cuántos años tienes

    • @rammsteinmusicerotico9309
      @rammsteinmusicerotico9309 2 месяца назад

      ​@@rekoveryclinic83Y tu edad amiga