COMO PERDER A POCHETE Aprenda de uma vez por todas
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- Опубликовано: 6 июн 2021
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Aprenda de vez como perder barriga e ficar com seu abdômen definido.
Eita coisa rica essa Tay, quem descobre esse canal encontra um tesouro. Gente sem exagero, eu ia desistir da academia... depois desse canal tô treinando muito e vendo resultados, tenho 59 ,anos e nunca me exercitei e há 4 meses comecei na academia, tinha vergonha de tudo . Tava com 70 quilos. Sou baixinha e queria resultados rápidos. Na academia não tinha com quem conversar e voltava pra casa sempre angustiada. Agora sei o que estou fazendo e sei onde quero chegar. Quero fazer 60 anos usando meus tubinho 38. Quero ser a de 60 mais linda do meu universo. Amanhã meu filho e 4 amigos da empresa vão começar treinar comigo. Obrigada Tay por ser tão iluminada. Nossa falo demais
Não entendo como ainda não tem pelo menos 100 mil inscritos, esse canal é maravilhoso.
Fala sobre a dor pós treino !!! Por favor!!! Da like pessoal
Tudo isso e vdd pessoal eu mudei minha alimentaçao pratico caminha todo dia faço exercicios em casa 3x por semana e emagreci 8 kilos em 40 dias ja esta começando a vir musculos to amando
Tô aprendendo a fazer exercício correto no RUclips pq na academia o professor ensina tudo errado e tá com a barriga o triplo da minha e ainda se acha o fodao
Descobri a perfeição!!!!!! Eu sinceramente não tenho saco pra ficar vendo esse tipo de vídeo, mas tô maratonando os desse canal. Certeza que meus treinos vão mudar agr.
Estou pondo em prática todos os seus videos! Tenho 55 anos, correndo atrás do tempo perdido! Não é fácil, mas é possível!
No meu caso está mais sério o negócio, pois não se trata de uma pochete e sim de uma mochila😰😕🤭
O segredo é a alimentação não tem jeito se não mudar seu corpo também não muda, mas as pessoas não querem entender e acha q existe uma fórmula mágica tem q deixar a guloseimas de lado e comer verduras, folhas ,beber bastante água etc. Eu sempre tive pochete e achava que era impossível perder mas desde que mudei minha rotina alimentar e faço muitos exercícios estou conseguindo alcançar meu objetivo. As dicas desse canal são ótima 💗
Faz um cronograma de treinos, vai nos incentivar muito 😊😊🥰
Você tem uma didática objetiva para explicar, sem enrolação. Parabéns, seu canal merece crescer muito. Sempre que tenho alguma dúvida eu corro aqui e aprendp muito .
Ela é maravilhosa até nisso. Não passa exercícios isolados "milagrosos" quando simplesmente não tem como ser dessa forma.
Muito bom! Conteúdos bons temos em vários canais, mas poucos explanam bem o tema, explicam e demonstram corretamente o exercício, afinal não adianta fazer "trocentas" séries ou cargas, intensidades tais, se o movimento é realizado de forma incorreta. Além de vídeos dinâmicos, é simpática e direta! 💪 Obgda @TayTraining
Gente nunca vi alguém ensinar tão bem e usar palavras tão simples! Tô encantada!
vc é uma excelente profissional, muito grata por suas orientaçoes. Desejo que Deus te abençoe muito.
Bom dia! Nossa você é a melhor de todas! Aprendendo muito com suas explicações e demonstrações! Profissional maravilhosa! Parabéns! 😘
Parabéns por seu trabalho, você é muito boa Monique faz! Deus te abençoe
Tô viciada, acaba um vídeo e vou pro outro 🥰 ela muito boa
Tay, você é uma profissional incrível! muita gente diz que tem "fórmula mágica" só pra poder ter engajamento, mas você explica tudo com seriedade e embasamento! perfeita
Maravilhooosa aprendo muito com vc.Deus te abencoe grandemente..🙏🙏🙏