Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
قسم بالله اعجز عن الشكر
قبل ما احضر الفيديو. كوتش مبدعة بكل ما تعنيه الكلمة، حضرت الفيديوهات كلها عندك بشي تلت ايام. ❤️❤️❤️
الله يسعد قلبك يا رب ❤❤
شرح بسيط وسهل👌شكرآ لكِ❤️يعطيك العافيه 👍
الله يعافيك يا رب
افضل طريقه لعمل داتني شوي توازن شكر على تمارنك❤❤❤❤
شكرا على المعلومات القيمه 💐
Amazing tips for to get body balance
جزاك الله ألف خير كوتش استفدت منك الكثير لأني بحب هذه الرياضة
❤❤
قدماي مسطحه . هل من الممكن ان يؤثر ذالك . لأني لا أستطيع الوقوف لمدة ٣٠ ثانيه
بالعكس هذا التمرين بقويلك اقدامك. في البداية رح تتوجع شوي بعدين رجليك بصيروا اقوى شوي شوي. اذا كتير صعب ٣٠ ثانية ابدأ ب ٢٠ ثانية
@@LinaHaquz شكرا جزاك الله خيرا
blessed friday Coach ......
💪🏻💪🏻😎😎toooop🥇💪🏻
أحسنتى يا كوتش 👍👍👍
ماشالله عليكي إيداع
كوتش dempse roll فعاله في kickboxer
نعم ممكن اكيد خاصة عند المسافات القريبة لكن بدك تنتبه ما تنزل كتير للأسفل
ماشاء الله عليك جزائري مر من هنا
يسواني الغزال ماشالله
شكرا انستي جزاكي الله خير
❤
شكرا يعطيك العافيه
الله يعافيك يارب
السلام عليكم ورحمه الله كيفك انا اسمي ليث من الاردن عندي ضعف العضلات والتوازن هل في تمارين معينه لحالتي وشكرا
حلوين اصابع اجريكي اخيرا شفناهون
عفيه اني عظلات جسمي ظعيفه كلش واريد تمرين تقويه عظلات الظهر ظروري
مره مبدعة
شكرا لك كوتش من فضلك ما نقدر اوقف على رجل واحدة كيف اعمل
TRÈS BON EXERCICES COACH YASSINE D'ALGÉRIE Laprochain vidéo merci
والله وردة 💐
ياسلام عليك طوب ❤❤
تحياتي لك
Thx coach
لكم السلام ❤
Good
صعبة بالنسبة لي هل لو استمريت هاتحسن ولاايه
ربي يسعدك كوتش لينا انا أحمد الي متابعك ع الانستا💙
Leena haquz
لو بقدر اسوي التمرين اللي على ورى اصير جون سينا
اشكركم
انا عندي فقدان التوازن اثنا المشي زي السكران هل التمرين يفيد ارجو الرد
Thank you
كوتش لو سمحتى هو فيه حركات مصارعه فى الكيك بوكسينج ولا لأ🤔
لا مافي.. في الكيك بوكسينج المسك ممنوع
شكرا كوتش ❤️❤️❤️
أهلا كوتش لينا كم يجب الثبات في هذا التمرين من دقائق كحد أقصى
دقيقة واحدة لكل تمرين لكلتا القدمين كافية.. لكن بإمكانك زيادة الوقت إن أردت
Thank you very much coach leena
😓😓 صعب شوي
والله صعب 😂😂😂😂😂😂 مع الوقت تضبط
👍🏻👍🏻
🥰🥰🥰🥰
انا عندي ساق اقوي من ساق مما سبب لي الكثير من المشاكل هل اكتفي بتمرين الساق الضعيفة فقط
نفس مشكلتي و عم بتزيد مع وقت هل هناك تمارين ساعدتك
@@Oimene لا لم تجد اي تمرين والي حد الان اعاني من هته الحالة
فيكي تجاوبيني انستاغرام بليز
حاضر ❤
@@LinaHaquz شكرا شكرا شكرا اسمه كيم يومي
قسم بالله اعجز عن الشكر
قبل ما احضر الفيديو. كوتش مبدعة بكل ما تعنيه الكلمة، حضرت الفيديوهات كلها عندك بشي تلت ايام. ❤️❤️❤️
الله يسعد قلبك يا رب ❤❤
شرح بسيط وسهل👌
شكرآ لكِ❤️
يعطيك العافيه 👍
الله يعافيك يا رب
افضل طريقه لعمل داتني شوي توازن شكر على تمارنك❤❤❤❤
شكرا على المعلومات القيمه 💐
Amazing tips for to get body balance
جزاك الله ألف خير كوتش استفدت منك الكثير لأني بحب هذه الرياضة
❤❤
قدماي مسطحه . هل من الممكن ان يؤثر ذالك . لأني لا أستطيع الوقوف لمدة ٣٠ ثانيه
بالعكس هذا التمرين بقويلك اقدامك. في البداية رح تتوجع شوي بعدين رجليك بصيروا اقوى شوي شوي. اذا كتير صعب ٣٠ ثانية ابدأ ب ٢٠ ثانية
@@LinaHaquz شكرا جزاك الله خيرا
blessed friday Coach ......
💪🏻💪🏻😎😎toooop🥇💪🏻
أحسنتى يا كوتش 👍👍👍
ماشالله عليكي إيداع
❤❤
كوتش dempse roll فعاله في kickboxer
نعم ممكن اكيد خاصة عند المسافات القريبة لكن بدك تنتبه ما تنزل كتير للأسفل
ماشاء الله عليك جزائري مر من هنا
يسواني الغزال ماشالله
شكرا انستي جزاكي الله خير
❤
شكرا يعطيك العافيه
الله يعافيك يارب
السلام عليكم ورحمه الله
كيفك انا اسمي ليث من الاردن عندي ضعف العضلات والتوازن هل في تمارين معينه لحالتي وشكرا
حلوين اصابع اجريكي اخيرا شفناهون
عفيه اني عظلات جسمي ظعيفه كلش واريد تمرين تقويه عظلات الظهر ظروري
مره مبدعة
شكرا لك كوتش من فضلك ما نقدر اوقف على رجل واحدة كيف اعمل
TRÈS BON EXERCICES COACH YASSINE D'ALGÉRIE Laprochain vidéo merci
والله وردة 💐
ياسلام عليك طوب ❤❤
تحياتي لك
Thx coach
❤❤
لكم السلام ❤
Good
صعبة بالنسبة لي هل لو استمريت هاتحسن ولاايه
ربي يسعدك كوتش لينا انا أحمد الي متابعك ع الانستا💙
Leena haquz
❤
لو بقدر اسوي التمرين اللي على ورى اصير جون سينا
اشكركم
انا عندي فقدان التوازن اثنا المشي زي السكران هل التمرين يفيد ارجو الرد
Thank you
❤
كوتش لو سمحتى هو فيه حركات مصارعه فى الكيك بوكسينج ولا لأ🤔
لا مافي.. في الكيك بوكسينج المسك ممنوع
شكرا كوتش ❤️❤️❤️
أهلا كوتش لينا كم يجب الثبات في هذا التمرين من دقائق كحد أقصى
دقيقة واحدة لكل تمرين لكلتا القدمين كافية.. لكن بإمكانك زيادة الوقت إن أردت
Thank you very much coach leena
😓😓 صعب شوي
والله صعب 😂😂😂😂😂😂 مع الوقت تضبط
👍🏻👍🏻
🥰🥰🥰🥰
انا عندي ساق اقوي من ساق مما سبب لي الكثير من المشاكل هل اكتفي بتمرين الساق الضعيفة فقط
نفس مشكلتي و عم بتزيد مع وقت هل هناك تمارين ساعدتك
@@Oimene لا لم تجد اي تمرين والي حد الان اعاني من هته الحالة
فيكي تجاوبيني انستاغرام بليز
حاضر ❤
@@LinaHaquz شكرا شكرا شكرا اسمه كيم يومي