필라테스 프로그래밍 101 | 기초부터 착실히

그동안 사실 프로그래밍에 대한 것들을 글이나 영상을 통해 많이 말해왔었어요.
여러 가지 팁이나 접근 방법들을 소개해 드렸었지요.
오늘은 정. 말. 정. 말. 프로그래밍이 처음이라 어디서부터 시작해야 할지 몰라 헤매고 계신 초초초초 햇병아리 선생님들을 위한 팁입니다
필라테스 프로그래밍 101 (1) 완전 기초편
blog.naver.com...
필라테스 프로그래밍 101 (2) 매트 & 리포머 시퀀스
blog.naver.com...
필라테스 프로그래밍 101 (3) 실전 적용편
blog.naver.com...
프로그래밍 101 (4) 힙업/ 애플힙 필라테스 시퀀스
m.blog.naver.c...