Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 10 дек 2016
- Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Музыка:
Cylinder Six by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Source: chriszabriskie.com/cylinders/
Artist: chriszabriskie.com/
Cylinder Five by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Source: chriszabriskie.com/cylinders/
Artist: chriszabriskie.com/
Йога для шеи: расслабление | Утренняя Йога за 10 минут | Йога chilelavida
#йога #йогадлявсех #chilelavida 
Спорт
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Добрывй вечер! подскажите сколько раз в день, максимум можно делать этих упражнений ?
Спасибо. У меня такие мучения с шеей всегда. Это мой первый опыт, первое вообще видео и это любовь. Ощущения как после долгого массажа. Супер теперь каждое утро с вами!
instaBlaster
Без этого видео я не живу уже полгода. Конечно бывают перерывы но это моя скорая помощь в зажимах
Вот уже несколько лет возвращаюсь к этому видео, когда болит шея или спина. Удивительным образом на следующее утро боль пропадает. Спасибо огромное!
Аналогично! Спасибо за видео!!!
И я!
Присоединяюсь!!!! Я, конечно, не несколько лет делаю, а только начала, зато каждый день, несколько раз в день, добровольно!!!) недостижимое для меня состояние)
Аналогичная ситуация и здесь. Я уже 3 года как начинаю йогу с вот этого урока. Уже даже тетю свою подсадила на Лену😅
И Я 😊
Спасибо огромное, Елена! Вы - спасительница! Да благословит Вас Бог!🌞🌞🌞😘
Дякую за це відео. Дуже добре допомагає при болі в шиї 👍👏
Замечательные упражнения, а главное очень действенные! Спасибо, Леночка!
Лена, спасибо большое! Было бы здорово увидеть у вас видео более длинное для тех, у кого проблемы с остеоходнрозом шеи..
Благодарю благодарю благодарю благодарю благодарю благодарю благодарю 💕💕💕💕💕💕💕💕 лучшие уроки по йоге и растяжке 🙏
Каждый раз эта короткая гимнастика буквально спасает! Называется «как ожить за 12 минут». Благодарю от всего сердца!
Благодврю вас, каждый день с вами занимаюсь❤
Просто офигеть, всегда думал что йога - это полная фигня, но реально напряжение с шеи снимает.
Согласна. Того же мнения раньше была. Сейчас использую кое что.
БлагоДарю.действительно помогает.Снимает боль,которая появляется от физ упражнений.
В очередной раз эта практика помогла!!! Спасибо 🙏🙏🙏
Умничка . Очень практично и обосновано . И главное решение многих стандартных проблем .
Елена, благодарю вас за вашу щедрость!❤
Благодарю, лёгкость , больше енергии. Просто всем рекомендую.
Леночка, спасибо большое! Нашла Вас, когда вы опубликовали свое последнее видео на этом канале, благодарю, что оставили все это для нас, спасибо за ваш огромный многолетний труд.
Такое тепло пошло в этой зоне ! Кайф
Спасибо, легкость, даже голова перестала болеть.
Благодарю 🙏🏼 очень здорово!
Действительно, расслабило шею справа, целый день мучалась. Спасибо!
Шикарное упражнение, помогает сразу.Супер.Спасибо.
Спасибо большое! После тренировки разум ясный, голова лёгкая, шея тоже - прекрасное ощущение!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! НЕ ОТХОДЯ ОТ РАБОЧЕГО МЕСТА СНЯЛА ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Благодарю от души! Я с тобой уже много лет🙏
Отличненько👍 можно делать действительно везде. 👏❤️❤️
есть положительные моменты в этом карантине)) вернулась на ваш канал, и снова занимаюсь!
Благодарю я такую действенную практику. К концу занятия боль отступила ❤
Благодарю!!! Новые Движения!
Благодарю Вас Елена за ваши практики
Благодарю вас за помощь.Прекрамные практики мне нравится ещё йога с музыкальной чашей.Нк пресс на расстяжки.Всем хорошего здоровья прекрасного самочувствия гармонии .🤗🤗🤗👍👍👍☘️☘️☘️
Благодарю вас 🙏🏻 всего вам хорошего ❤
Леночка, вы чудесная, светлая, замечательная девочка. Мне 65 лет. Делаю с вами уже давно всякие комплексы. Мне очень нравится заниматься йогой с вами. Ваш канал лучший, я много с кем пробовала заниматься. Маме вашей респект за такую замечательную дочь. Удачи вам на выбранном пути , идите смело вперед. у вас всё здорово получается!
Спасибо вам за ваш отпиимизм
Спасибо огромное!! Отличный курс!!!=)))
Благодаря вам 5 лет я становлюсь счастливее
голова теперь как воздушный шарик - гибкая, легкая, полная приятных мыслей ❤ благодарю, Лена!
Леночка, спасибо огромное!
Елена БЛАГОДАРЮ за эти упражнения, после вашей практики йоги я заканчиваю этими упражнениями. Просто супер .
Спасибо! Мое любимое видео, реально расслабляет
Помогло. Голова перестала болеть. Благодарю!
Спасибо большое Вам!!! Спасаете от приступа ПА! 🙏
Моя скорая помощь) Благодарю от всего сердца ♥️
Благодарю 🙏 ❤️🕊✨
Я Вас облжаю💛!)) спина и шея благодарят
Сnacuбо⚘⚘⚘ даже голова npoшла...
Благодарю Елена, ваши упражнения не раз помогли мне расслабить шею.Когда совсем плохо включаю вашу йогу для шеи и всегда помогает ❤❤❤
Дуже ефективно❤❤❤ дякую
Шел 2024 год🙂Порекомендовали видео еще в 2017 году. Занимаюсь, помогает, благодарю 🙏
Благодарю, Елена. После выполнения упражнений, проходит головная боль
Благодарю за полезные упражнения!
Это одна из любимый практик! С сидячей работой это просто необходимо, иначе «ржавеет» все моментально!
Срасибо большое. Вы очень крутая!!!
Спасибо огромное за практику!
Спасибо вам огромное!!!
Спасибо, Лена!
спасибо за комплекс, шея растянулась так приятно, надеюсь поможет от сутулости и холки тоже
Обожаю этот комплекс!!
Это необъяснимое явление)))! Но когда у меня появляется потребность в каком -либо видео , у Лены на канале появляется ответ на мой запрос буквально в тот же или на следующий день. Пару часов назад пообещала маме найти видео с расслаблением шеи, захожу на канал посмотреть новости и вуаля))))!!! Лена, спасибо большое. Космос работает в правильном направлении ))))
Все из коллективного сознания )))))
вово! Это явление я отметила уже давно... Сначала меня это удивляло, а сейчас как только появляется какая-нибудь проблема - сразу сюда .
Татьяна Марченко даа!!! она удивительная💖
Это Господь, Он помогает нам во всем.
А жизнь и состоит из ответов)))
Благодарю 💟💟💟💟💟💟💟
Лучшая йога для шеи, регулярно возвращаюсь к вам. Благодарю 😊
просто бомбически, честное слово!
Спасибо, Елена ❤️
Очень рада вас видеть 🎉❤
Благодарю! Мне нравится ваш канал, видео на любой запрос! И вы общаетесь так, как будто знакомы с нами!
Спасибо большое, Лена! Вы всегда такая позитивная и улыбчивая! С Вами приятно и полезно заниматься! 🙏❤🥰
Спасибо всегда вас смотрю вы милая девушка
спасибо, благодарю!!!работает, результат есть!
Дякую вам!
Благодарю!!!❤
Лена, это божественно! Вы божественная! Люблю вас всем сердцем! Спасибо❤️❤️❤️❤️❤️❤️
О Лена, ты - моя скора помощь и волшебная таблетка от всех зажатостей спины-шеи и т.д.! Люблю!!!
Хочу поблагодарить Елену за её труд, это первое видео, после которого я полюбил йогу!
Лена, спасибо за последовательность) Очень хорошо стало шее) Может быть сделаете короткое видео йоги для глаз, ля хорошего зрения в целом?) Было бы здорово)
Anna ER йога для глаз)
Поддерживаю, просьбу. Может быть уже есть такое видео?
И я прошу такое видео!!!
Небольшой секрет: йога для глаз это пальминг, отличное расслабление мышц глаз и нервов
Да была бы очень хорошо😊
Огромное Вам спасибо за такие чудесные комплексы. После ежедневного выполнения плечи как-то поехали вниз от ушей сами😂. И очень нравится Ваша метода - Вы спокойно объясняете, что надо делать, упражнения выполняете медленно, что подходит не очень молодым типа меня. Искренняя Вам благодарность!
Благодарю ❤стало гораздо легче после практики
Спасибо ОГРОМНОЕ!
Благодарю☀️
Большое вам спасибо! Сегодня такой день как раз, когда не успела позаниматься в течение дня, устала и сил никаких нет даже коврик расстелить, а свою дневную порцию йоги получить хочется. Замереть и побыть наедине со своим умом и телом, уделить только им эти 12 минут. Идеально, спасибо, вы лучшая! :)
Как просто, но как же круто и эффективно!
Большое вам спасибо!
Спасибо , Лена ❤️
Леночка, спасибо!
Божественно!!! Спасибо
Класс! Благодарю за упражнения для шеи! Поскольку моя спина оперированаи в ней спици на свою жизнь (она не сгибается), эти упражнения, то что нужно! Благодарю 🙏
Можно делать комплекс в заторе в авто - сразу и шее лучше, и вибрации выше. Благодарю, Лена! Вы удивительная!🌷
Спасибо большое Вам за практики!
Елена вы прекрасны, с вами много лет, ваши тренировки помогают почувствовать свое тело и правильно с ним работать, спасибо вам❤❤❤❤❤❤❤❤
Комплекс супер!
Спасибо за такое полезное видео
Благодарю.🙏💟
Большое спасибо !!❤️
Всегда это видео в избранных. Шея оживает!!! Спасибо🙏💕
Благодарю , за практику ✅
Спасибо большое! Боль в шее прошла!
Шея, конечно, хорошо, но у меня во время комплекса появлялось более четкое зрение, и достаточно устойчиво проявлялось. Спасибо, Елена. Я тоже прошу йогу для глаз!!!!!
Лена, спасибо большое за видео🙏🏻
Лена ты такая умничничка. Твой позитив и улыбка очень приятны. Тренировки супер
Спасибо, Леночка!
огромное спасибо! очень полезно!
Сразу видно что быть йогом это ваше предназначение, спасибо вам что помогаете людям развиваться!
Спасибо, очень хорошая практика🎉