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#5 CLASE DE BASTÓN PARA QUEMAR ESOS GORDITOS. WJ RÍOS.

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  • Опубликовано: 12 май 2022
  • Nuevamente estamos acá con una rutina básica y provechosa con el uso de STEPS, para quemar esos gorditos que nos incómodan
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Комментарии • 187

  • @yeraniaarevalo5826
    @yeraniaarevalo5826 9 месяцев назад +4

    Espero que todavía se dedique a estos videos son geniales ❤

    • @pam18sasusaku
      @pam18sasusaku 5 месяцев назад +1

      Si, alguien sabe si tiene otro canal o que pasó? Me encantó su energia

  • @maggiemota3344
    @maggiemota3344 2 года назад +8

    por favor! por favor !
    más de sus rutinas!!!
    a mí me han servido muchísimo!

  • @luzdaryocampomorales3017
    @luzdaryocampomorales3017 Год назад +1

    Llevo 15 días haciendo cardio en casa y me encontré tus vídeos son geniales y todos los días los práctico, me encanta los del bastón, los puedo hacer todos los días .

  • @jhyannykelly2707
    @jhyannykelly2707 Год назад +3

    Acompanhando de Portugal 👏👏👏👏👏👏. Assisto as aulas desde o Brasil. Gracias! Parabéns pelo trabalho!

  • @amandita1959
    @amandita1959 2 года назад +3

    Super que alegría una semana muy bendecida

  • @gala313
    @gala313 2 года назад +14

    Gracias por seguir adelante con tu canal, m encantan tus clases, las d step son lo más ojala tengas mucho éxito, saludos desde España

  • @lenaclever1139
    @lenaclever1139 2 года назад +5

    Graças a Deus que você voltou,amo fazer suas aulas👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @guadalupecastillo5024
    @guadalupecastillo5024 13 дней назад

    Gracias por estas clases las disfruto al máximo bendiciones queremos más desde juchitlan jalisco

  • @virginiacontreras2175
    @virginiacontreras2175 3 месяца назад

    me encantan los ejercicios, super buenos y animador, sobre todo el instructor tiene mucha dinamica no dejen de subri mas videosssss

  • @susanamartinez5822
    @susanamartinez5822 2 года назад +2

    Esta rutina es fantástica!! Muchas gracias. 👏👏 de los mejores instructores. ♡♡

  • @lilianaarmas2930
    @lilianaarmas2930 Год назад +2

    Me encanto la clase Maestro, están muy dinámicas y la música esta muy padre!! Por favor más rutinas cómo estás están súper!! 😊👍🏻👏🏻👏🏻

  • @gildasio9038
    @gildasio9038 2 года назад +4

    Como fez falta, pior que não conseguia encontrar os mais novos, gosto muito do seu trabalho, ainda bem que vc voltou

  • @amparoserra8922
    @amparoserra8922 4 месяца назад

    Descobrir esse canal e agora faço esses exercícios excelente, obrigado professor ❤

  • @emilramirez876
    @emilramirez876 Год назад +1

    Me gusto mucho!!!!! Seguiré cada día contigo

  • @danielavillalba8849
    @danielavillalba8849 Год назад +1

    Super gracias bendiciones😘😘

  • @rosaeverlismurillocastro5351
    @rosaeverlismurillocastro5351 2 года назад +3

    yo andaba en busca de ustedes😂
    estaba entrenado con unos videitos antiguos 😂😂
    uff,que alivio encontrarlos de nuevo
    bendiciones en el nombre de Jesús ❤🎉🎉

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад +2

      Rosa DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo estoy retomando nueva mente por que mi canal fue robado. WJ

    • @clotyvargas6842
      @clotyvargas6842 Год назад +1

      Uy si que bueno que está de vuelta, estaba extrañaba que no lo había vuelto a ver qué adelante que Dios lo bendiga, saludos de Costa Rica 🙋

    • @deuzineianascimento4954
      @deuzineianascimento4954 Год назад +1

      Muito bom, gostei 👍

  • @cristinacavada4702
    @cristinacavada4702 Год назад +1

    Gracias gracias muy buena clase me encantó

  • @marcelataborda3164
    @marcelataborda3164 2 года назад +2

    Hola profe lo encontré por casualidad me encantan sus rutinas las pondré en práctica saludos desde San Juan de pasto en el hermoso país de Colombia

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад +1

      Hola Marcela DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo de Valledupar César
      Colombia
      mil bendiciones WJ.

  • @enp8039
    @enp8039 2 года назад +2

    Acabo de leer un comentario que pone lo mismo que te iba a poner yo. Me encantan tus clases de step. Y tu como instructor eres genial. Fui a poner un video tuyo de step el otro dia y no tenias ninguno. Cuando puedas haz de step que molan mucho. 👍👍👍

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад +1

      Hola DIOS te bendiga mi canal fue robado .
      si claro voy a grabar uno en step
      mil bendiciones te mando un fuerte abrazo .WJ

    • @rafaelguzmanmonedero1999
      @rafaelguzmanmonedero1999 2 года назад

      @@gimnasiowj9794 Muy buenas clases de ejercicios .Espero que sigamos viendote para estar en forma .muchas gracias desde Madrid España.

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад +1

    De hj está pago 💪😃 estou amando,estou bem melhor

  • @barbaralucia4337
    @barbaralucia4337 2 года назад +2

    Adorei a aula de hoje .. MUITO 10...
    Uma aluna brasileira
    Bárbara Lúcia ❤️❤️🇧🇷

  • @leyditafur6304
    @leyditafur6304 2 года назад +1

    Acabo de descubrir estos videos y me han encantado... 👏👏👏😘😘😘

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад

      leydi DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones WJ

  • @raquelnunez8619
    @raquelnunez8619 2 года назад +2

    Sube más vídeos eres el mejor saludos

  • @evadesanchez6569
    @evadesanchez6569 2 года назад +1

    Buenísimos días mi día dos .. excelente rutina de bastón.
    Muchas gracias!!!

  • @aurenatiz2267
    @aurenatiz2267 2 года назад +1

    Me gustó mucho
    Ya me suscribí
    Dios te bendiga
    🌷

  • @mellywright1110
    @mellywright1110 2 года назад +1

    Gracias... loving this all the way in Jamaica.

  • @gimnasiowj9794
    @gimnasiowj9794  Год назад +1

    Amen Claudia Dios te bendiga qué bueno que estes viendo tus resultados
    Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo WJ

  • @rosachico4141
    @rosachico4141 2 года назад +1

    Gracias x tu canal

  • @marthagranada9473
    @marthagranada9473 Год назад

    Mil gracias y abundamentes bendiciones

  • @isabelai7412
    @isabelai7412 2 года назад +2

    Me encantan tus ejercicios 👏👏😘😘😘

  • @user-ym4rb9eu1r
    @user-ym4rb9eu1r Год назад

    Excelente Dios te siga bendiciendo, desde Rep, Dom, Olga P❤

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 4 месяца назад

    Hola buena tarde llevo 15 dias siguiéndole y dándole 👍😉. Y me encantan, me encantan las clases y haciendo las rutinas con cosas simples que tenemos en casa. Asi que me suscribo 🙌👍

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Год назад

    muchas gracias por tu energía mil bendiciones 21/04/2023

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Elizabeth Dios te bendiga grandemente te mando un fuerte abrazo gracias por tu apoyo WJ.

  • @helenafonseca3972
    @helenafonseca3972 2 года назад +3

    Gracias, .estoy retomando nuevamente mis ejercicios, exelente rutina un abrazo

  • @aidapatriciaosorio4375
    @aidapatriciaosorio4375 Год назад

    BUENAS TARDES, GRACIAS EXELENTE, TE SIGO CREO QUE ES DE VALLEDUPAR,

  • @dalilafelix2216
    @dalilafelix2216 Год назад

    Graças a Deus que vc voltou,amei suas aulas ❤sou do Rio de janeiro ,que fique sempre vc em nome de Jesus ❤❤❤

  • @yeraniaarevalo5826
    @yeraniaarevalo5826 9 месяцев назад

    Waoooo waooooo gracias profe eres genial bendiciones disfruto sus aerobios .gracias

  • @chayofierro2755
    @chayofierro2755 11 месяцев назад

    De Mexico exelente gracias

  • @user-lj7wx8bk3e
    @user-lj7wx8bk3e 2 года назад +1

    Me encantó tu clase espero subas más vídeos como este

  • @fatimamaciel7959
    @fatimamaciel7959 2 года назад +1

    q feliz 🥳 por volver aser tus rutinas gracias 😘😘🙏

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 Год назад

    ❤ wowwwww mil gracias me encantó

  • @celiaandradevalencia643
    @celiaandradevalencia643 Год назад

    GRACIAS súper 🫂👏 su clase 😃 felicidades 👏🫂

  • @silviagudino5234
    @silviagudino5234 2 года назад +2

    Que bueno que encontré tu canal,soy de Querétaro México

  • @irmaleticiaramirezclaustro2559
    @irmaleticiaramirezclaustro2559 Год назад +1

    Esta la haré próximamente 🙂

  • @martasalazar8534
    @martasalazar8534 2 года назад +1

    BELLO MIAMOR TODO LO QUE ASES ME JUSTA BELLO GUAPO SALUDOS DESDE COSTA RICA PURA VIDA ACACHETE

  • @fatimamaciel7959
    @fatimamaciel7959 2 года назад +1

    vamos wuilian 🙏🙏💪💪❤️ bendiciones

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад +2

    Mais um exercício feito 👏👏

  • @doraeliamoreno3527
    @doraeliamoreno3527 Год назад

    Me gusto mucho tu clase felicidades 👏

  • @deysidelisquinonespreciado5545

    Hola William muchas gracias desde Cali Colombia.

  • @luztobon7486
    @luztobon7486 2 года назад +1

    Excelente

  • @user-ko6ze9mp5g
    @user-ko6ze9mp5g Год назад

    Te estoy profundamente agradecida...un monitor. Fantástico

  • @anasaldias2308
    @anasaldias2308 2 года назад +1

    Que bueno que te encontré. Me encantan tus ejercicios desde ahora te seguiré......gracias

  • @anaherrera4683
    @anaherrera4683 2 года назад +1

    Muy buena! MUCHAS GRACIAS!🇨🇷🇨🇷🇨🇷

  • @emilramirez876
    @emilramirez876 Год назад +1

    Gracias!!!!!!

  • @gracielamena1381
    @gracielamena1381 2 года назад +1

    faltaban tus rutinas, gracias por enviarlas nuevamente

  • @mariaaureliaportelauseche7290
    @mariaaureliaportelauseche7290 2 года назад +1

    Hola profesor, me encanta sus rutinas, y el entusiasmo que le coloca a cada una de las series, excelente trabajo...

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад

      Maria DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo.

  • @ivonetepaula753
    @ivonetepaula753 2 года назад +1

    Que bom que voltou 🙏 não saia de novo...amoo

    • @ivonetepaula753
      @ivonetepaula753 2 года назад

      💚💚💛💛💙🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @hildasanchez2823
    @hildasanchez2823 Год назад

    Gracias,una excelente clase, que Dios lo bendiga 👌

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Amen Hilda
      Te mando un fuerte abrazo gracias por tu apoyo WJ
      Dios te bendiga grandemente.

  • @mercevillajos9592
    @mercevillajos9592 Год назад

    Muchísimas gracias por tus clases p 5:45 or favor te puedes venir a España

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад +1

    Muito bom já fiz hj 💪😃 obrigada amoooo esses exercíciosssss

  • @magdaperez3084
    @magdaperez3084 2 года назад +1

    Hola mi profe exelente rutina felicidades no dejes d salir t extrañaba tqm un abrazo Dios t bendiga

  • @karinvillagra1595
    @karinvillagra1595 2 года назад +2

    Me encanta tus clases profe ☺️✨siempre que puedo los hago

  • @maritzabeltran7356
    @maritzabeltran7356 Год назад

    Dios te bendiga grandemente 😊

  • @mariluzgarcia174
    @mariluzgarcia174 Год назад +1

    Ufff que buena rutina ,me encanta

  • @claudiamolina4642
    @claudiamolina4642 2 года назад +1

    Muy buenos

  • @marina-yi8ng
    @marina-yi8ng Год назад

    Muy buena rutina saludos desde Queretaro. Queretaro saludos

  • @damarisbarrera2764
    @damarisbarrera2764 2 года назад +1

    Profesor William Ríos hacemos sus rutinas ayúdeme la música que tiene de fondo

  • @martaflores7074
    @martaflores7074 Год назад

    Gracias lo pude hacer bendiciones profe

  • @aliciadelcarmen4611
    @aliciadelcarmen4611 Год назад

    Ya llevo 4 semanas asiendo ejercicios desde mi casa saludo desde Argentina

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Alicia Dios te bendiga grandemente
      Te mando un fuerte abrazo
      Gracias por tu apoyo WJ.

  • @magalyfernandez2721
    @magalyfernandez2721 Год назад

    Gracias, Gracias, Gracias por tus palabras 🧬🏋️🧠✨✨

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Magaly Dios te bendiga grandemente
      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo WJ.

  • @francinethsantos4398
    @francinethsantos4398 Год назад

    Muito bom, acompanho sempre

  • @mariaesterrodriguez2355
    @mariaesterrodriguez2355 3 месяца назад

    Hermosa la gimnasia me encanta

  • @monicamoreira1916
    @monicamoreira1916 Год назад

    Muy buenaa tus clases!!

  • @isabelai7412
    @isabelai7412 2 года назад +1

    Te hecha vamos de menos 💪y adelante

  • @adrianalorenzo2582
    @adrianalorenzo2582 Год назад

    Me gustó el video..

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 Год назад

    Bom dia do Brasil. Vamos que vamos.

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Maria vamos con toda asta lograr nuestros objetivos
      Gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      Dios te bendiga grandemente WJ.

  • @anajuliasuerosegura6493
    @anajuliasuerosegura6493 2 года назад +1

    Williams Ríos te habla Ana Julia desde RD estoy haciendo ejercicios contigo desde que comenzó la pandemia. Pero tenía cómo dos meses buscándote en RUclips y no te encontraba. Gracias a Dios que volviste. Mándame saludos y a RD. Un abrazo en Jesús y María 💫🙏🌷❤️💯

  • @dalilafelix2216
    @dalilafelix2216 Год назад

    Uma das aulas que amo , tô feliz que vc voltou ❤️ graça a Deus 😊

  • @adrianasouza2163
    @adrianasouza2163 Год назад

    Obrigada por nos ajudar, um grande beijo .

  • @danparanhos9026
    @danparanhos9026 2 года назад +2

    Olá professor, tudo bem? Gosto muito das suas aulas. Estou sentindo falta da sua aula de boxe. Quando vamos ter?

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад +1

    Fiz também maravilhoso,concei mais valeu a pena 👏👏👏👏👏

  • @lindamartha47
    @lindamartha47 Год назад

    Amei, como sempre dinâmico, Parabéns 👏👏👏👏👏

  • @adelaidajavierrodriguez5231
    @adelaidajavierrodriguez5231 Год назад

    Lo logre! Hice todos tus pasos. gracias

  • @adrianaribeiro4273
    @adrianaribeiro4273 Год назад

    Parabéns exercícios fáceis e que dá resultado, e qualquer pessoa consegue fazer nota máxima 😃 até alongamento tem 😃bem completo obrigada que Deus te abençoe 🙏 lindo trabalho, eu faço na praça com tv e as colegas

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад

      Adriana Dios te bendiga grandemente
      Gracias por tu apoyo
      Que bueno que lo pongas en práctica con tus colegas
      DIOS TE BENDIGA WJ.

  • @sandraluzvillegas8689
    @sandraluzvillegas8689 2 года назад +1

    Están super sus videos ya los estoy haciendo!!! Me gustan mucho sus clases, saludos desde el puerto de Veracruz México!!!!

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад +1

      Sandra gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones .

  • @MrSantiloma
    @MrSantiloma Год назад

    BUENISIMOS, FELICITACIONES, MUY BUENOS LOS EJERCICIOS

  • @silviacosta8271
    @silviacosta8271 Год назад

    👏👏👏👏👏amo essas aulas❤️

  • @mariacastaneda7292
    @mariacastaneda7292 Год назад

    me gusto muchisimo gracias!❤❤❤

  • @cristinasouza857
    @cristinasouza857 Год назад

    Gosto demais de suas aulas😊

  • @clau7144
    @clau7144 Год назад +2

    Buen día desde la cd México 🇲🇽, me gustan sus clases son dinámicas, solo que me gustaría que no se pararan tanto 😅 no son pesadas como para tener tanto descanso o hacer clases avanzadas y principiantes! humilde opinión!! Súper 👏👏 que estás de regreso!!!🙏🏻🌹👩🏻

  • @lilianaarmas2930
    @lilianaarmas2930 Год назад

    Súper clases me encantan Mtro. William!!
    No tengo un step, por favor mas rutinas aeróbicas y de bastón!!

  • @lilianacalvo9364
    @lilianacalvo9364 2 года назад +1

    Excelente rutina son de las que me gustan ,yo comenzé hoy y me encantó se siente el cardio .Saludos desde Costa Rica .

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  2 года назад

      Liliana DIOS te bendiga gracias por tu apoyo te mando un fuerte abrazo
      mil bendiciones WJ.

  • @cristianmartines8106
    @cristianmartines8106 Год назад

    Me gustan los ejercicios

  • @raimundawison5171
    @raimundawison5171 2 года назад +1

    Amei muito bom boa noite fica com Deus raimundawilson Natal RN

  • @wilmarisbarcelo8689
    @wilmarisbarcelo8689 Год назад

    Gracias excelente

  • @ruthrosales9778
    @ruthrosales9778 2 года назад +1

    Muy buena clase,gracias

  • @zenildasantos6028
    @zenildasantos6028 2 года назад +1

    Obgda meu querido cada dia mais apaixonado ❤️

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 2 года назад +2

    Hj já fiz duas séries de exercícios com vc muito obrigada,

  • @petronadelcarmenutriaolivo302
    @petronadelcarmenutriaolivo302 Год назад

    Empecé la semana con este ejercicio!!!! Espectacular!!!!

  • @claudiarytasantos2088
    @claudiarytasantos2088 Год назад

    Amo seus vídeos. Está me ajudando a perder uns quilinhos.Deus abençoe sus vida.