Tengo 65 años y hago tus rutinas de cardio sin ninguna fificultad ,me gustan y ya me acostumbre hacerlos semanalmente ,de cardio y rutinas con peso ,excelente entrenadora ,parz mi la mejor❤
Me encantó la rutina, tengo 53 años y pude hacerla, gracias. Felicito a tus compañeras, sobretodo a la mamá que llevó a su bebe, me hizo recordar cuando yo iba al gym con mis hijos y muchas veces no podía terminar mis rutinas
Buenas tardes chicas gracias por compartir sus ejercicios muy exelente son chicas completas y créanme que me suben el ánimo . Bendiciones 🙏 desde Honduras. Les aprecio
Mi palito de escoba no pesa ni medio kilo pero sude peor que futbolista y del cansancio ya mejor ni les cuento me encanto la rutina muy rica saludos a todas las guerreras que entrenamos con esta maravillosa instructora
muchas gracias por tu tiempo y dedicacion tus rutinas son espectaculares desde q te encontré q fue de causalidad te sigo,hacia tiempo que queria ejercitarme asi hace mas de un año q mi alleno en casa .tus rutinas me estan ayudando muchísimo..🙏
Hola acabo de descubrir tu canal y me encanta!! Lo que más me gusta es que no tienes personas que parecen modelos. Son mujeres normales como yo. Gracias!!!
Hola, muchas gracias... Genial... Excelente... Que dureza de voluntad la tuya, gracias por la rutina , era lo que buscaba hace tiempo... Dios te bendiga, continúa con ese empuje, con ese ánimo, por favor, gracias por demostrarnos que si se puede.
waooooooooooo buenisimo no aguante me falto 10min...la musica espectacular seguire hasta culminar felicidades..mucho cardio full y motivacion,,saludos..desde venezuela..belllsiiiimaaaaaaa
Nose como di con tu canal pero me encanta!!! Ya voy 3 dias haciendo tus ejercicios,no me aburro y son excelentes. me haz transmitivo tanta energia que mi meta sera tener el fisico que tenia antes de ser mamá! Gracias reina 🖒
Me gusta el ánimo y la actitud para hacer los ejercicios , apenas empezó el video me dieron ganas de hacer los ejercicios también. Excelente y la música buenísima👍🏻
Hola Buenos días me encanta tus rutinas de ejercicios muy variadas, las hago en casa y me siento muy satisfecha con los resultados es como si estuviera en el gimnasio saludos muchos éxitos desde Venezuela
Mañana arranco con tus rutinas una genia Gisel ame tdos tus vídeos ya conseguí trampolín barra con peso y estep . Ojalá logré bajar mis 5 kilos geniaaa
Wow que bien esa clase me gusta mucho xq me hace sudar bastante gizell gracias x tener tiempo para nosotras el miércoles no creo bailar pero las estaré mirando
Hola por mucho tiempo sigo a Dey Palencia me gusta por su originalidad y sus rutinas pero me salió tu canal como recomendación y me quedé cuadrada de los ojos 😂 y pensé hay chiquita donde 😁 estabas me gusta, porque son rutinas largas y la motivación qué haces a las demás; gracias por el tiempo que te tomas en compartir tus rutinas y si definitivamente me suscribo a tu canal 💕👍🏼
Hola America saludos chika 🙋♀️😘 bienvenida a mi equipo de guerreras 💕💞💕💞💕 Day Palencia toda una guerrera y de gran inspiracion. Saludos chika guapa 🌺🌺🌺
Soy profesora de gimnasia y tengo un gimnasio con el que utilizo hasta estos palos para dar clases y es espectacular como a las mujeres nos gusta lo intenso y exigirnos al hacer ejercicio y por lejos les encanta a ellas que es importante... Tus clases son geniales saludos desde Argentina
Hola Gizell sabes ya tengo tres semanas haciendo tus rutinas y me encantan porque trabajas todo el cuerpo y con mucha intensidad sabes y en especial me gusto mucho esta clase por esta bella situación del bebé que se ve al fondo eso si es ser una guerrera que el ser mamá no le impide cuidar de su bebé y al mismo tiempo cuidarse ella misma sabes sin querer trasmites tú y tus chicas un muy buen ejemplo me gusta porque son auténticas y no modelos me encantan y se volvieron mis favoritas bendiciones a esta hermosa familia que se ha constituido y a hecharle ganas una fiel seguidora saludos desde Cd.Juarez Chihuahua México
Si yo estos ejejcios todos los días me ha funcionado muchísimo tengo 4 ninos ,, no imposible aser mi rutina mis ninos jugando yo asiendo mi rutina todo se puede cuando uno quiere
Hola hermosas soy yenny morales hoy 9 de agosto vi por primera vez su rutina me encantó me gustaría seguir haciendo con usted me asustado mucho hacer ejercicio lo q hace q estoy en España no he hecho mucho son muy caros los gimnasio y pues no esq tenga mucho trabajo gracias gracias gracias 🙏
La disfruté mucho la rutina 🤗👏🙌 gracias hermosa gizell 🤗👏👍 exelente inició de semana bendiciones 🙏🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 si quiero más proteína natural hoy hice la de huevo y me gustó mucho 🙌
Hola Alma saludos....🙋♀️💞 fijate que apesar de que estaba cansada yo tambien la disfrute mucho💯🙌👌👍 verdad que no sabe mal el batido. Hasta le puedes agregar poquita miel.😉 Saludos 🙋♀️💞😚
Hola hermosa quiero felicitarte por el trabajo que haces esta padrisimo eres una profecional me gusta mucho tu actitud contagias esas ganas que le pones felicidades
Buenos días .llevo 3 semanas haciendo ejercicios en casa y l verdad me enamorado de estos ejercicios,muchas gracias .porque no todas tenemos el tiempo y $ para pagar gms.gracias ♥️
M gusta hacer ejercicio pero m sentía desmotivada y encontré tu canal. M encantó el carisma y la energía que proyectas. Desde ahora haré las rutinas que tienes. Muchas gracias!! Desde Ciudad de México.
esto esta super no pude terminar el video me quede ala mitad espero mañana avansar un poco mas asta poder terminarlo me gustaron mucho tus rutinas de ejercicio vamos con toda la actitud
Yo la vi anoche, y la encontre muy buena asi es que hoy la hice Estupenda!! me quedo con esta clase de cardio, dejo la otra pues yo hago todos los dias Zumba ⛹️♀️🏋️♀️🏃♀️🤼♂️
Muchas gracias hoy comienzo de nuevo estoy pasada de peso pero se que yo puedo no lo termine nada más hice 20 minuto pero lograre hacer el ejercicio completo 💪
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Tengo 65 años y hago tus rutinas de cardio sin ninguna fificultad ,me gustan y ya me acostumbre hacerlos semanalmente ,de cardio y rutinas con peso ,excelente entrenadora ,parz mi la mejor❤
Muchas gracias me cambio la vida muchas gracias desde Ecuador tengo 50 años muchas gracias
Me encantó la rutina, tengo 53 años y pude hacerla, gracias. Felicito a tus compañeras, sobretodo a la mamá que llevó a su bebe, me hizo recordar cuando yo iba al gym con mis hijos y muchas veces no podía terminar mis rutinas
Excelente cardio. Sentía que no podía más. Pero no me di por vencida . Termine. Gracias
La felicitoooo ,y la música es una de mis favoritas para entrenar..
Primer dia que veo este video pero me a encantado me.lo recomendo una amiga eata estupendo.desde hoy seguire este
Hola muy buenos días muchas gracias por éstos maravilloso ejercicios desde Jamundí Valle
Primera vez que qgo tus ejercicios por un momento pensé que no iba a acer es estiramiento de último me encanto🥰
Buenas tardes chicas gracias por compartir sus ejercicios muy exelente son chicas completas y créanme que me suben el ánimo . Bendiciones 🙏 desde Honduras. Les aprecio
Acabo de descubrir tu canal primer día y OMG!! SUDE la gota gorda saludos 🇲🇽
Miles de felicitación para la para chica q tiene el bebé y para la profesora muchas gracias por su trabajo
Mi palito de escoba no pesa ni medio kilo pero sude peor que futbolista y del cansancio ya mejor ni les cuento me encanto la rutina muy rica saludos a todas las guerreras que entrenamos con esta maravillosa instructora
muchas gracias por tu tiempo y dedicacion tus rutinas son espectaculares desde q te encontré q fue de causalidad te sigo,hacia tiempo que queria ejercitarme asi hace mas de un año q mi alleno en casa .tus rutinas me estan ayudando muchísimo..🙏
Hola Janet saludos chika 🙋♀️🌞💕 muchas gracias 🙏🌺💞❤ y gracias por ser parte de este lindo grupo 👍💯👌😘
Woow no había hecho está rutina, gracias Gizel, guerreras, bendiciones, besos al bb❤
A mi no me gusta hacer ejercio cn mujeres pero ud es demasiado buena me encantan sus clases.... saludos desde Costa Rica
Esta que si es una super clase👏👏👏👏👍👍👍👍
Hola acabo de descubrir tu canal y me encanta!! Lo que más me gusta es que no tienes personas que parecen modelos. Son mujeres normales como yo. Gracias!!!
Hola, muchas gracias... Genial... Excelente... Que dureza de voluntad la tuya, gracias por la rutina , era lo que buscaba hace tiempo... Dios te bendiga, continúa con ese empuje, con ese ánimo, por favor, gracias por demostrarnos que si se puede.
GRACIAS SOY DE Mexico lo empeze hace una semana y hoy la repeti me ha gustado si sudo jaja gracias
Soy 100% tu fan, 3 días de haber iniciado contigo y estoy más.q encantada
Como vas ahora.???
waooooooooooo buenisimo no aguante me falto 10min...la musica espectacular seguire hasta culminar felicidades..mucho cardio full y motivacion,,saludos..desde venezuela..belllsiiiimaaaaaaa
hola, es la primera vez que hago cardio con palo, me gusto mucho tu clase, felicidades me gusta tu energía para impartir la clase
Nose como di con tu canal pero me encanta!!! Ya voy 3 dias haciendo tus ejercicios,no me aburro y son excelentes. me haz transmitivo tanta energia que mi meta sera tener el fisico que tenia antes de ser mamá! Gracias reina 🖒
Me encantan tus clases y el ambiente que brindas a tus alumnas presenciales y las porras a las que estamos del otro lado de la tv, celular, etc.
Muchas gracias Yesenia 🙏😘❤💞 es un placer para mi.🥰🥰🥰
Que chévere ya m suscribi eres muy completa y con súper energía ahora pondré en práctica tus rutinas 😊
Me gusta el ánimo y la actitud para hacer los ejercicios , apenas empezó el video me dieron ganas de hacer los ejercicios también. Excelente y la música buenísima👍🏻
Eita q hj a primeira vez apareceu esse vídeo pra mim e confesso q tô suada só de assistir 😅 Jajá eu faço ele pq eu super amo
Me encantan tus clases! Es mí Cuarto día haciendo tus rutinas sos mí compañía de todas mis tardes! Saludos enormes desde Salta Argentina!
..
Me encantan tus clases Gizell eres la mejor, más vídeos de cardio y quema grasa.
Me encantan estos ejercicios muchas gracias por ispirarme a ser ejercicio bendiciones 👍👍👍👍🙏
Me fascinó 🌹 muchas gracias
Definitivamente una forma super divertida de hacer ejercicio y aparte que motivas mucho ❤️
La verdad que tus ejercicios me han ayudado muchisimo gizell eres la mejor no te cambio por nada 🤗
Muchisimas gracias Valeria❤💕💞🙏
Valeria es un privilegio enorme para mi ssber eso.🙋♀️😘🌺
gracias me encanta tu metodo, soy de Popayan, Colombia.
Me encantó en ningún momento me aburrí mi has gracias estubo genial ya soy tu seguidora
Muy dinámica todas las rutinas. Felicidades
Que buena clase para empezar semana. Buen cardio 💪😃 yo llevo meses entrenando con sus clases y no hay quien me pare ya. Desde huelva
Me encantado mucho gracias también eres motivadora para hacer cardio todo súper genial
Haz sido mi descubrimiento de la cuarentena, llevo 15 días entrenando contigo y ya no voy a regresar al Gym porque ya te encontré 🙌👏👏👏👏👌
Hola esta en istagrar me gustan tus videos dame un ejercicio para adegazar los músculos
Quiero saber su musica como con que nombre la busco por fa
eya e
@@ninfahurtado3166 music 160 bpm así búscala...
Hoy vi tu rutina la hice toda y me encantó me volveré tu fans a sí es que me gustan las rutinas gracias
Hola Buenos días me encanta tus rutinas de ejercicios muy variadas, las hago en casa y me siento muy satisfecha con los resultados es como si estuviera en el gimnasio saludos muchos éxitos desde Venezuela
Excelente clase. Mil gracias sude hasta la gota fria
Hola, muchas gracias tu ánimo para enseñar, por favor puedes subir un video de calentamiento, para luego empezar con los ejércicios, muchas gracias
Me encantan tus rutinas, bendiciones
Super gracias estos ejercicios m han ayudado mucho
Mañana arranco con tus rutinas una genia Gisel ame tdos tus vídeos ya conseguí trampolín barra con peso y estep . Ojalá logré bajar mis 5 kilos geniaaa
Logre a ser toda la clase, me siento espléndida, gracias beso te! !!!
Excelente clase de cardio para esta mitad de semanaaaa...
Wow que bien esa clase me gusta mucho xq me hace sudar bastante gizell gracias x tener tiempo para nosotras el miércoles no creo bailar pero las estaré mirando
En verdad k si te duele todo el cuerpo al siguiente dia de los ejercicios😅😅😅🤗
Waaao ha estado super hacer tu rutina d ejercicios ya llevo 2 meses me siento super gracias 👍👍🤗🤗❤
Me encantan tus clases aún no aguanto hasta el final pero hay voy
Excelentes clases me gusta y ya las empecé a hacer súper
Hola por mucho tiempo sigo a Dey Palencia me gusta por su originalidad y sus rutinas pero me salió tu canal como recomendación y me quedé cuadrada de los ojos 😂 y pensé hay chiquita donde 😁 estabas me gusta, porque son rutinas largas y la motivación qué haces a las demás; gracias por el tiempo que te tomas en compartir tus rutinas y si definitivamente me suscribo a tu canal 💕👍🏼
Hola America saludos chika 🙋♀️😘 bienvenida a mi equipo de guerreras 💕💞💕💞💕 Day Palencia toda una guerrera y de gran inspiracion. Saludos chika guapa 🌺🌺🌺
Wuuuu!! Me encantó la clase es buenísima así como me gustan 👌🎉🎉
Soy profesora de gimnasia y tengo un gimnasio con el que utilizo hasta estos palos para dar clases y es espectacular como a las mujeres nos gusta lo intenso y exigirnos al hacer ejercicio y por lejos les encanta a ellas que es importante... Tus clases son geniales saludos desde Argentina
Me encantan tus rutinas ....que bonito la mami que le esta echando ganas es difícil mas cuando tienenes nenes....saludos desde vaucouver wa.😊😊😊
Hola Gizell yo entreno todas la semana contigo y los guerreros .Mi diverto mucho.
Hola saludos..
🙋♀️ claro que si tienes toda la razon. 👍 Mis guerreros de RUclips presente🙌 mañana los saludare sin falta sale 😉💯👌🙌
Gracias un saludo desde sogamoso Boyaca Colombia nueva seguidora
Hola Gizell sabes ya tengo tres semanas haciendo tus rutinas y me encantan porque trabajas todo el cuerpo y con mucha intensidad sabes y en especial me gusto mucho esta clase por esta bella situación del bebé que se ve al fondo eso si es ser una guerrera que el ser mamá no le impide cuidar de su bebé y al mismo tiempo cuidarse ella misma sabes sin querer trasmites tú y tus chicas un muy buen ejemplo me gusta porque son auténticas y no modelos me encantan y se volvieron mis favoritas bendiciones a esta hermosa familia que se ha constituido y a hecharle ganas una fiel seguidora saludos desde Cd.Juarez Chihuahua México
Muchisimas gracias Clara🙏🥰💕 Saby es un gran ejemplo a seguir aparte de ser un muy buena persona. Saludos hasta Chihuahua Mexico Blanca 💞
@@gizellvejarfit yo quiero palo ejercicio pelota grande pilates y pesas pesadas a parte palo ejercicio
Mzmmzmmbxzmzmnmmmmvzmcxmnmznmzmzxmmmzzmnzmzcmmzcmmzznzvzmzzmvzmzvzmmzxmzmbznzmmmmxnzmmmvmmzmzxmnzmvmvnmzzzmnxmzmmmmzvmmxmmnxmzmmmzmznzmnxzmmmzmmmzzzm
Yo hoy recién inicie y m gusta tu rutina muy buena integras todo Excelente
Si yo estos ejejcios todos los días me ha funcionado muchísimo tengo 4 ninos ,, no imposible aser mi rutina mis ninos jugando yo asiendo mi rutina todo se puede cuando uno quiere
Me encanto tu clase sude como nunca
Hola hermosas soy yenny morales hoy 9 de agosto vi por primera vez su rutina me encantó me gustaría seguir haciendo con usted me asustado mucho hacer ejercicio lo q hace q estoy en España no he hecho mucho son muy caros los gimnasio y pues no esq tenga mucho trabajo gracias gracias gracias 🙏
Hola para todas las chicas que tengan linda semana.... con toda la energia positiva... saludos Gizell... abrazos desde los angeles chile.
🙋♀️😘🌺🥰❤
Me encantó y lo ise hasta el final gracias
La disfruté mucho la rutina 🤗👏🙌 gracias hermosa gizell 🤗👏👍 exelente inició de semana bendiciones 🙏🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 si quiero más proteína natural hoy hice la de huevo y me gustó mucho 🙌
Ola le pusiste los huevos cocidos no sabe feo??
Hola Alma saludos....🙋♀️💞 fijate que apesar de que estaba cansada yo tambien la disfrute mucho💯🙌👌👍 verdad que no sabe mal el batido. Hasta le puedes agregar poquita miel.😉 Saludos 🙋♀️💞😚
@@gizellvejarfit si muchas gracias😘🙅
Atras de Pantalla ya somos mas de 3
mi Bella Gizell me encantan estos ejercicios🔥
Gracias por todo eres una Chingona.!❤️👌🏽Saludos desde New york.,
Muy buen video y esa música motivadora como la busco reina. Bendiciones
Hola hermosa quiero felicitarte por el trabajo que haces esta padrisimo eres una profecional me gusta mucho tu actitud contagias esas ganas que le pones felicidades
Muchas gracias 🙋♀️🙏💕
Muchas gracias por compartirnos tu excelente trabajo😉👍💞💕
Por favor una rutina para las personas que tenemos lesionadas las rodillas.
Excelentes todas tus rutinas
Gracias muy buen ejercicio saludos desde México
Me gustan mucho tus datos ejercicios saludos desde mexicali baja California
Buenos días .llevo 3 semanas haciendo ejercicios en casa y l verdad me enamorado de estos ejercicios,muchas gracias .porque no todas tenemos el tiempo y $ para pagar gms.gracias ♥️
Hola y has bajado d peso ?
M gusta hacer ejercicio pero m sentía desmotivada y encontré tu canal. M encantó el carisma y la energía que proyectas. Desde ahora haré las rutinas que tienes. Muchas gracias!! Desde Ciudad de México.
Gracias excelentes rutina bendiciones por pura casualidad te encontré y no boy q dejar de seguirte
Les felicito chicas, tienen una gran potencia, yo solo llego a la mitad y ya no mas
Buen día me gustan tus clases siempre las práctico están excelentes !!!!!! Saludos desde Argentina
Desde Perú me encanta la rutina me siento fenomenal yda verde muchas gracias por el animo
Me encanto su rutina gracias desde Colombia
Me encantó tu clase muchas gracias saludos desde Bolivia
hola me encantantus rutinas muyy buenaa para la cuarentan desde Argentinaaaa besoss
esto esta super no pude terminar el video me quede ala mitad espero mañana avansar un poco mas asta poder terminarlo me gustaron mucho tus rutinas de ejercicio vamos con toda la actitud
Excelente Gizel todavia adolorida del viernes pero Siiii se puede
Buenísimo me gustó Gizell
Oh por dios porque no había esto antes que buen ejercicio
Hola paso a saludarte... estoy descubriendo tus videos... y empeze a moverme despues de muchos meses parada x esta pandemia. Soy de argentina .
Holaaa chicas admiro la energía de todas entreno con ustedes y no puedo me rindo a la medida hola
Natali saludos 🙋♀️😘 poco a poco no te desesperes chika😉 lo importante es no rendirse 🙌👍👌💯😉😘
muy dinamico, pura energia!!
Sou do Brasil e descobri esse canal ontem, hj fiz esse treino e to derretendo, cansa muito!! Irei fazer mas vezes!!!Obrigadaaaaa
Hoy descubrí tu canal y estuvo impresionante tu clase felicidades nueva seguidora
Yo la vi anoche, y la encontre muy buena asi es que hoy la hice Estupenda!! me quedo con esta clase de cardio,
dejo la otra pues yo hago todos los dias Zumba ⛹️♀️🏋️♀️🏃♀️🤼♂️
Exelente trabajo y buen resultado
Hola. Me encanto tu clase. Gracias
Sencillamente genial, una clase fabulosa felicidades
me encantan tus rutinas son lo mejor
Muchas gracias hoy comienzo de nuevo estoy pasada de peso pero se que yo puedo no lo termine nada más hice 20 minuto pero lograre hacer el ejercicio completo 💪
Gracias por compartir eres mi maestra favorita me encantan tus clases se siente mucho el trabajo comparte la una dieta saludable
Genial. Estoy fascinada.
Me encanto la clase excelente bendicioned
Hola chicas muy buena la rutina de hoy , gracias por mantenernos en forma gizell ,saludos a tus guerreras .
Buenos días, tengan excelente semana, vamos con ese ánimo de estar mejor, gracias Gizell 👋🏻👋🏻🙋🏻🌸🌸
Esa es la ACTITUD del dia lunes.💯👍🙌👌 vamos con todo Katy💞
👋🏻👋🏻👋🏻Me gusta mucho su rutina, desde la semana pasada la sigo👏🏼👏🏼👏🏼