🥊Exigente clase de Cardio Kick Necesitaremos mucha resistencia al realizarla, trabajaremos todo el cuerpo, presencia de golpes y patadas altas, burpees y jumping jacks. Coach espectacular que formaste las letras Y y T haciendo ejercicios de high knees me encantó muy original esa propuesta 👌 Accesorios Deportivos utilizados: guantes con peso y discos de 2,5 libras cada uno. Opcional las tobilleras. Tani tú condición es increíble Wowwww👏👏👏 mi admiración total qué energía tienes. Quema calorías y anímate tú que me lees porque #nadieloharaporti Pdta: otra vez aquí iniciando año nuevo 2023 realizando ésta rutina, de los mejores cardio de tú canal.
Hola chicas, ustedes son fantásticas, con esa alegría y voluntad, ayudan a que las personas que la ven sigan con todos los pasos de zumba, las felicito, desde Italia, Yo soy de Ecuador y me gusta mucho hacer Zumba, 👍
Hola saludos vivo en Canada, Desde que te encontre me entreno con tus clases super dinamica y divertida, Nunca tuve tanto gusto de hacer ejercicio Felicidades !!!
Mira que busco clases y clases y pocas son como l tuya . Divertidad y nivel medio alto. La musica me encanta que pena que no se escuche muy bien. Un abrazo desde ESPAÑA
Awwww salio el lagrimon 😢 muchas felicidades Afrikini 🎉 te deseo lo mejor del mundo Afrikiniiiiiiii te queremos mucho 💗💗💗💗💗💗💗💗nosotras somos bendecidas de tenerte en nuestra vida . Gisellvejarfit vivo ejemplo de hermandad y compañerismo te quiero Gisell .🙏🏻 QUE VIVA LA CUMPLEAÑERA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Este es el primer video que encontré de tu canal y me fascino , no se como llegue hay pero me quede viéndolo y me súper encanto . Cardio kick my favorite one .Thank you Gisellvejarfit 🙂🙃
Qué increíble tu clase. La amé por completo ♥ He realizado miles de rutinas pero ninguna me ha motivado como la tuya aunque muy cansada pude terminarla completa :) Felicitaciones a la instructora y a las chicas contagian mucho su ánimo!!
Hola soy nueva y me siento muy feliz porque porfin encontre una rutina de aerobic que me acomoda y con una linda y movida musica gracias me sie to feliz 👏👏👏👏👏👏
Holaaaaa.... Te saludo desde mi hermosa república de Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 me gustan tus ejercicios. Hace quince años fui instructora de aerobics y la verdad amo eso .... Ahora ya solo recibo clases y eso me mantiene bien de salud. Realice tus ejercicios con pesitas de 2lbs.... Aguante...... A mí edad creo que Dios me ama mucho y mi cuerpo me ayuda a resistir😊 Te felicito y sigue adelante!!!!!!!🙏😊💕😘 MI HIJO USA MI CUENTA RUclips POR ESO APARECE ESE NOMBRE😅😅😅😅😅😅😅😅
Voy llegando a este canal... No se como no lo mire antes, ahora mismo me suscribo 👍, y espero poder acompletar tus rutinas porque sufro de fibromialgia y hay ejercicios que no puedo hacer o me canso muy rápido, pero necesito bajar de peso.
En 2020 , en plein confinement , je m'entraîne toujours avec cette classe de cardio kick , elle m'inspire , et bien sûr avec toutes tes vidéo je vois des résultats de ouf , merci boucoup tu es la meilleur , je te souhaite plein de succès, bonne continuation ,💕💕Kelt from 🇩🇿 Algérie je t'adore gizel
As Ruqayyah Muhammad said "I don't know a word of what you are saying, but we ALL speak body language! GREAT workout with GREAT tunes to 'pump' by. Thank you so much for this!
Estoy en empesarlos a hacer estos ejercicios ya q estoy en un plan alimentico llamado keto y estoy perdiendo peo y estos ejercios son excelentes para perder peso y tonificar felividades chicas x sus buen trabajo...
Nueva suscriptora !! Me encantan estos ejercicios de sacársela de MMMMMM !!!! OPS DISCULPEN La EXPRESIÓN !! Pero m encantan así duros ! Tengo 53 añitos y todavía lo hago 💥 💥
Mis respetos para ti.. Yo fui instructora ya hace años casi siglos 😂... Y aunque tenía mucha energía y condición.. creo nunca como la tuya. Hoy ya a mi edad.. Me da nostalgia que ya no puedo hacer este tipo de rutinas porque ya todo me duele 😬.. Pero te encontre y tus videos me motivan aunque no llego ni a la mitad de ellos.. Bendiciones hermosa y bravo por ti. 👍🙏💕
Me encantas tus clases aunque a la mitad me tiemblan las piernas pero digo si ustedes pueden yo tambn puedo amo q nos con partas rutina dios te bendiga
Excelente... súper chévere... tienes alguna rutina donde se salte poco? estoy saliendo de una fascitis plantar y debo evitar ejercicios de alto impacto en mis pies.
Hola Gizell es gusto hacer ejercicio con usted todos los dias megusta su animo. Le tengo una preguntita de cuanto peso son sus weighted gloves y cual me recomienda? Gracias por adelantado.
La meilleure séance que j'ai réalisé avec un brin d'humour vers la fin 😂 Extraordinaire Coach. Pourtant, je n'aime pas le Kickboxing. Cette séance est wow wow wow 🎉 Merciiiiiiiii 🙏
🥊Exigente clase de Cardio Kick
Necesitaremos mucha resistencia al realizarla, trabajaremos todo el cuerpo, presencia de golpes y patadas altas, burpees y jumping jacks. Coach espectacular que formaste las letras Y y T haciendo ejercicios de high knees me encantó muy original esa propuesta 👌
Accesorios Deportivos utilizados: guantes con peso y discos de 2,5 libras cada uno. Opcional las tobilleras.
Tani tú condición es increíble Wowwww👏👏👏 mi admiración total qué energía tienes.
Quema calorías y anímate tú que me lees porque #nadieloharaporti
Pdta: otra vez aquí iniciando año nuevo 2023 realizando ésta rutina, de los mejores cardio de tú canal.
Hola chicas, ustedes son fantásticas, con esa alegría y voluntad, ayudan a que las personas que la ven sigan con todos los pasos de zumba, las felicito, desde Italia, Yo soy de Ecuador y me gusta mucho hacer Zumba, 👍
Estou apaixonada por suas atividades, ñ fico mais sem fazer estou me sentindo bem melhor e estou emagrecendo muito ,obrigadaaaaaaa
hola me super encantan tus vídeos que energía muchacha bendiciones.
Hola saludos vivo en Canada, Desde que te encontre me entreno con tus clases super dinamica y divertida, Nunca tuve tanto gusto de hacer ejercicio Felicidades !!!
Mira que busco clases y clases y pocas son como l tuya . Divertidad y nivel medio alto. La musica me encanta que pena que no se escuche muy bien. Un abrazo desde ESPAÑA
saludos desde Ecuador, excelente clase, sude como me gusta ....!!! felicitaciones
Que padre ropa do de la compras 😉😉 me gusta mucho tu clase en era cuarentena la hago todos los dias😘🤗
Muchas gracias x compartir tus entrenamientos de forma gratuita! Son en verdad INCREÍBLES!!! Saludos 🤗
Muuuy buena clase WOOW 👍💪💯
Dios mío! Y yo me creía resistente. 😒
Magnífica clase! Pero aguanté 20 minutos. Veré que más hay en tu canal😉
Desde Lima Perú Rosario ,gracias por los vídeos, Gisell y su grupo de guerreras positivas bendiciones
SOS una ídola!!!! Impresionante tu energía!
ADOREI sua aula!!! Que disposição!!! Parabéns!!!! E muito obrigada pela maravilhosa aula!!!
Donde habias estado todos estos meses? LO MEJOR
Más de estás hoy ya no das de estás por q buenísimas gracias por tanto 😘☺️🙌✨
Adorooo essa aula ❤
Awwww salio el lagrimon 😢 muchas felicidades Afrikini 🎉 te deseo lo mejor del mundo Afrikiniiiiiiii te queremos mucho 💗💗💗💗💗💗💗💗nosotras somos bendecidas de tenerte en nuestra vida .
Gisellvejarfit vivo ejemplo de hermandad y compañerismo te quiero Gisell .🙏🏻
QUE VIVA LA CUMPLEAÑERA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Genial tus clases!!!!! me encanta tu canal!! felicidades!!
Muy copadas tus clases gizell 👏👌💪😃
Armando de Argentinos ❤
Este es el primer video que encontré de tu canal y me fascino , no se como llegue hay pero me quede viéndolo y me súper encanto . Cardio kick my favorite one .Thank you Gisellvejarfit 🙂🙃
Que profe más piola!!!!!Una genia total
Súper tu clase!!! Te mando un abrazo!
Estas rutinas y sean increíbles las hago en las mañanas, y me siento increíble con mucha energía, eres super dinámica eres super increible 🦵💪💪💪💪
Qué increíble tu clase. La amé por completo ♥ He realizado miles de rutinas pero ninguna me ha motivado como la tuya aunque muy cansada pude terminarla completa :)
Felicitaciones a la instructora y a las chicas contagian mucho su ánimo!!
Me fascinó tu rutina, que Dios Te V
Bendiga y que sigas compartiendo tus rutinas
Hola soy nueva y me siento muy feliz porque porfin encontre una rutina de aerobic que me acomoda y con una linda y movida musica gracias me sie to feliz 👏👏👏👏👏👏
Holaaaaa.... Te saludo desde mi hermosa república de Guatemala 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 me gustan tus ejercicios. Hace quince años fui instructora de aerobics y la verdad amo eso .... Ahora ya solo recibo clases y eso me mantiene bien de salud. Realice tus ejercicios con pesitas de 2lbs.... Aguante...... A mí edad creo que Dios me ama mucho y mi cuerpo me ayuda a resistir😊 Te felicito y sigue adelante!!!!!!!🙏😊💕😘 MI HIJO USA MI CUENTA RUclips POR ESO APARECE ESE NOMBRE😅😅😅😅😅😅😅😅
,gracias por la clase dios te bendiga
muy lindas tus clases,me gustan mucho. Genia
Muito bom faço todos os dias atividades em casa 👏👏
Super excelente me encantan apenas tengo dos días haciendo ejercicio y estoy adolorida me encanta🙌🙌🙌💪💪
Que energía me encantan tus clases . Súper dinámica .
😰😰😰😱 se me sale hasta el alma con estos ejercicios... muy fuertes gracias...
Excelente rutina...felicitaciones 👍👍👍👊👊👊
Súper.
Me encantó, las clases son muy buenas y excelente la explicación.
Me encanta todas sus rutinas ❤️ alguien que me diga cual es el mix de canciones por favor gracias 🙏
Voy llegando a este canal... No se como no lo mire antes, ahora mismo me suscribo 👍, y espero poder acompletar tus rutinas porque sufro de fibromialgia y hay ejercicios que no puedo hacer o me canso muy rápido, pero necesito bajar de peso.
Excelente ejercicio!!, estaba buscando algo así, gracias Gizell.
Buenisimos ejercicios bendiciones y muy mejorada la musica no llamadas que interrumpan gracias por su esfuerzo a todas
Gracias por los ejercicios están súper todaviA no logro aguantar toda la clase pero los 45 si jaja poco a poquito mil gracias
En 2020 , en plein confinement , je m'entraîne toujours avec cette classe de cardio kick , elle m'inspire , et bien sûr avec toutes tes vidéo je vois des résultats de ouf , merci boucoup tu es la meilleur , je te souhaite plein de succès, bonne continuation ,💕💕Kelt from 🇩🇿 Algérie je t'adore gizel
Mi clase favorita Gracias por compartir 💕
Www estoy empezando la segunda semana me encanta y si se nota n resultados eres exelente eres justo lo que nesecitaba en casa muchas gracias
una rutina super cardio kick. es genial. gracias Gizell
As Ruqayyah Muhammad said "I don't know a word of what you are saying, but we ALL speak body language! GREAT workout with GREAT tunes to 'pump' by. Thank you so much for this!
Fantastic workout. Do not know the language, however did not matter. The instructor is pretty amazing 😉 hope to find more of her workout. Thank you 🙏
Amanhã vou fazer essa aula 💪🇧🇷😍❤️ muito boa 😃
You are amazing. Thank you for your classes. : )
Estoy en empesarlos a hacer estos ejercicios ya q estoy en un plan alimentico llamado keto y estoy perdiendo peo y estos ejercios son excelentes para perder peso y tonificar felividades chicas x sus buen trabajo...
Wow I m everyday follow your exercis awesome 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️
Me ha cambiado el cuerpo en un mes!!! Es muy dura la clase pero vale la pena y el musicoón junto con tu energía son clave🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍
cuantos días a la semana hiciste los ejercicios?
podrías decir tus cambios por favor 🙏🙏
Excelente rutina, bueno dura si pq esyoy iniciando espero seguir el ritmo en pok tiempo
Era lo que estaba buscando, muy buena tu clase, llena de energía.
This is amazing. Love your workouts. Thank you so much. I would appreciate so much if you could explain a bit in English too.💛💛💛
So amazing! Can't beat her strength bravo senyora you're my idol now.
Cuando veia este tipo de ejercicio pense que nunca podia hacerlo pues estan intensos y no puedo creer que haya hecho toda la clase yeeeeiiiii
Maravilhoso os seus treinos ..faço e amo de mais ...
Vi tu canal y me encantaron tus rutinas las voy a poner en práctica, encantaría estar ahí contigo haciendo los ejercicios.😁😁
Muy buenas clases, dinámicas e intensas!! Excelente!! 👏👌
EXCELENTE CLASE MI COUCH ❤ DE HIERRO🤜🏼🤛🏼🔥
Te felicito que Buena class y q energia, yo estoy buscando algo a si que ciudad estan?
I loved it. Thank you 😘😘
By the way, How many calories does it burn?
Excelente el ejercicio hace que todo el cuerpo esté en movimiento felicidades saludos
Me gusta mucho tu clase y espero seguir adelante gracias. 🙂🙂😉😉👍👍
From italy.. You are strong.. And i love it.. Thanks
Nueva suscriptora !! Me encantan estos ejercicios de sacársela de MMMMMM !!!! OPS DISCULPEN La EXPRESIÓN !! Pero m encantan así duros ! Tengo 53 añitos y todavía lo hago 💥 💥
Jolin, me e enganchado con tus video felicidades...
Estoy acostada comiendo mantecadas!!!!! Deverdad me impresionan tus videos!!!! También ya empezare mi rutina!!!!!!!! Waaaaaaaaaaaaau
Este video estar super excelente la musica y rutina gracias chicas !!!!
Muyyy bueno la verdad me encanta
Mis respetos para ti.. Yo fui instructora ya hace años casi siglos 😂... Y aunque tenía mucha energía y condición.. creo nunca como la tuya. Hoy ya a mi edad.. Me da nostalgia que ya no puedo hacer este tipo de rutinas porque ya todo me duele 😬.. Pero te encontre y tus videos me motivan aunque no llego ni a la mitad de ellos.. Bendiciones hermosa y bravo por ti. 👍🙏💕
Yo en este momento doy step y eh combinado el step cn sus clases de ella super maestra 😍
Tengo 57 y poco a poco lo estoy logrando!! Si se puede!!!!
Wow!!...... I don't know a word of what your saying, but we all speak body language right!!. This was a killer workout! I loved it.
Hijab my choice ❤️😭
She speaks Spanish 😀
👊👊
Waaaaau que energia que condicion👌👌👌👌👌!!! Me facina verte y seguirte
Ella es un monstruo excelente super no pude con todo pero increible
Por hoy listo con el cardio, muchas gracias mi bella un besito...
Que poder y belleza, inspira!!muchas gracias!!
Excelente. 1000 👍💗
Me encantaron los vídeos y primero Dios comenzamos mañana con la primera rutina
Me encantas tus clases aunque a la mitad me tiemblan las piernas pero digo si ustedes pueden yo tambn puedo amo q nos con partas rutina dios te bendiga
Bellissima lezione
Hola.... se puede hacer esta clase dia de por medio??
Bravo!!!
Exelente clasee...adoro tus clases desde ya hace 3 años...saludos couch desde Merida Yucatan Mexico🙏🏽❤
Esta usando algún peso en las manos
Hola me gusta tu clase, ya llevo 2 semanas y me esta funcionando, saludos desde Guatemala, zona 6
Tiene peso en las manos
Excelente... súper chévere... tienes alguna rutina donde se salte poco? estoy saliendo de una fascitis plantar y debo evitar ejercicios de alto impacto en mis pies.
Busque ejercicios sin impacto
Amando as aulas👏👏👏
Excelente video 👍❤😊👏😊✌saludos
عاشت احلى تمارين ربي يعطيك العافيه .
Me súper encantó la clase, terminé dudando la gota gorda, pero feliz!🌼🌸
Excelente muchas felicidades...desde hoy soy tu seguidora..me podrías dar el nombre del mix por favor
Muy pero muy buena quede muerta genial me encanto 👍🏃♀️👏
This was fun and lot of sweat! Especially those last few minutes of boxing and jacks were insane :)
Hello Lenula😚Cardio-kick is always fun😀 I really like this class is one of my favorites 🙌
Comecei a treinar c vc hj e adorei 🥰
Essas aulas são maravilhosas
Amo tus rutinas de cardiokick!! Muchas gracias x hacerme sudar jajjaja abrazo enorme dsd Argentina!
Hola Gizell es gusto hacer ejercicio con usted todos los dias megusta su animo. Le tengo una preguntita de cuanto peso son sus weighted gloves y cual me recomienda? Gracias por adelantado.
Muchas gracias eres una persona maravillosa y sencilla x q compartes todo ese don que tienes sigue así Dios te cuide
La meilleure séance que j'ai réalisé avec un brin d'humour vers la fin 😂 Extraordinaire Coach. Pourtant, je n'aime pas le Kickboxing. Cette séance est wow wow wow 🎉 Merciiiiiiiii 🙏
Buen video, quisiera saber cuánto pesan los guantes y donde conseguirlos ??