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CLASE DE AERÓBICOS #11 TONIFICA TODO EL CUERPO || GIMNASIO WJ

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  • Опубликовано: 11 сен 2022
  • Familia hermosa, #GimnasioWJ les trae una espectacular RUTINA para TONIFICAR todo el CUERPO, una combinación de steps, ejercicios para reducir el abdomen, tonificación de pierna y glúteos, cárdio y definición de oblicuos.
    Comenta cómo te sentiste con esta PODEROSA rutina para tu #salud, #bienestar, #transformation de tu #cuerpo.
    Recuerda suscribirte y compartir el vídeo para que nos ayudes a llegar a más personas y transformar el cuerpo de ellos.
    #fitness #aerobic #stepbystep #workout #health #entrenamiento.
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Комментарии • 184

  • @gimnasiowj9794
    @gimnasiowj9794  Год назад +17

    Mi gente hermosa Dios les bendiga todos pendientes que hoy a las 5:00 de la tarde sale mi próximo video.

    • @idaliamelgar1670
      @idaliamelgar1670 Год назад

      Hola soy de el salvador me encanta sus pasos llo lo ago con usted grasias

    • @mariafatimas.58
      @mariafatimas.58 Год назад

      Gracias. Me encantan tus clases! Felicitaciones!! Son mis rutinas de toda la vida, tengo 53 y esto es lo Que me hace feliz. Sigue adelante! Éxitos y bendiciones!!

  • @margarethgaleao6433
    @margarethgaleao6433 6 дней назад

    Mil gracias te saludo desde sanford CN estados unidos hace ya 1 mes que estoy trabajando en mi casa haciendo tus clases y de verdad que es una rutina genial me los disfruto mucho que lindos grupos tienes muchas felicidades y Dios te bendiga, esto me a ayudado mucho a mi salud y a salir de la depresión toda la gloria y la honra sea para mi señor un abrazo

  • @anafigueroa5843
    @anafigueroa5843 Месяц назад

    Gracias m6chas bendiciones para usted profesor Willian

  • @leonorrivera1275
    @leonorrivera1275 Месяц назад +1

    Hace como tres semanas que te incontre me encanta los ejercicios excelente 👌 yo casi siempre lo ago no meló pierdo gracias por compartir bendiciones 🙏gracias por compartir bendiciones

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Superrr la rutina

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Uno masss q chevere qde superrr

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Otro masss se siente Superr

  • @ericadinoramuneton9544
    @ericadinoramuneton9544 Год назад

    Buenas noches estos ejercicios son maravillosos

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    SUPERRR ME ENCANTOOOO

  • @martagonzalez3709
    @martagonzalez3709 Год назад

    Muy buena tu Rutina llaestoy otra bes me encanta 💖 bendiciones cracias por esta hermosa clase diosito lo bendiga buena tarde

  • @franciscaperezriera
    @franciscaperezriera Год назад

    Súper 👏

  • @margaritabetancur7122
    @margaritabetancur7122 Год назад +4

    Gracias por la salud que nos regalas cada día,con dedicación lo podemos lograr,Dios te bendiga y te podamos tener con nosotros muchos años más 🙏🙏🙏

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    ME ENCANTA HACER EJERCICIO COM ESTE VIDEO ...SUPERRR GRACIAS

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Retomando mi rutina con el viento.. SUPERRR

  • @yolandacari8430
    @yolandacari8430 11 месяцев назад

    Maravilloso video

  • @marbeliaflores5579
    @marbeliaflores5579 Год назад

    Vexelente rutina gracias

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Uno masss hoy super

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Superrrr me encanta hacerlo en casa muchas gracias

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Otro massss qcheveredia tras día realizarlo

  • @magdaperez3084
    @magdaperez3084 6 месяцев назад

    Hola mi profe t sigo siempre mandar mas dvd Dios t bendiga siempre bsb y abrazos

  • @gutierrezmunozalejandra8424
    @gutierrezmunozalejandra8424 Год назад

    Buenos días execelente rutina desde Pachuca Hidalgo bendiciones

  • @eduardabarajas1984
    @eduardabarajas1984 Год назад +10

    Hace como tres meses te encontré me fascinó tu rutina y ami esposo también, somos adultos mayores con casi setenta años y nos encantan tus rutinas sigue subiendo más, bendiciones

    • @antoniasilva7425
      @antoniasilva7425 Год назад

      Amo as suas aulas sempre faço tem sido uma terapia para mim

  • @nastchild5585
    @nastchild5585 Год назад +1

    Oba, mais um vídeo, aqui no Brasil amamos,

  • @anafigueroa5843
    @anafigueroa5843 5 месяцев назад

    Gracias profesor William

  • @sandraliliana4749
    @sandraliliana4749 Год назад +1

    Me encanta como nos ayuda y entrena ,excelente maestro del ejercicio, muy genial

  • @luzineterosenodacosta8288
    @luzineterosenodacosta8288 Год назад

    Boa tarde! Amore adoro fazer suas aulas vc e um professor maravilhoso parabéns! ❤🥰

  • @sylviapelaez159
    @sylviapelaez159 5 месяцев назад

    Excelente !!

  • @ceciliahernandez9892
    @ceciliahernandez9892 Год назад +3

    Gracias a dios por haber regresado que dios te llene de bendiciones saludos desde México 🇲🇽

  • @elizabethvagu3421
    @elizabethvagu3421 Год назад

    Me encantó la rutina muchas gracias saludos desde Michoacán

  • @lairapereiradosreis6945
    @lairapereiradosreis6945 Год назад

    Estou amando.parabéns.

  • @adrianacosta9060
    @adrianacosta9060 Год назад +1

    Sou do Brasil sigo vocês

  • @ritadelcarmen
    @ritadelcarmen 4 месяца назад

    Gracias, buenísimo 🎉

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Uno masss q chevere

  • @jimenapaillacar9504
    @jimenapaillacar9504 Год назад +1

    Me encantas tus rutinas de ejercicios

  • @patriciaosorio4204
    @patriciaosorio4204 Год назад +4

    Me siento encantada con las rutinas, me motiva la música... Ya no me gustaba ir al gim porq música mala, y no me motivaba, hasta q te encontré... Gracias gracias gracias‼️

  • @AnaCristina-xw8jj
    @AnaCristina-xw8jj Год назад

    Maravilha que perfeição os exércitos,amo esse professor

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 2 месяца назад

    Obrigada consegui acompanhar mais uma vez 🎉🎉

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 7 месяцев назад

    Mais uma 🎉🎉🎉

  • @MariaLourdes-kf5yl
    @MariaLourdes-kf5yl Год назад +1

    Linda.esta.aula.mi.chamo.lourdes

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Uno masss me encanta ...tratare de realizarlo de lunes a viernes

  • @juceliaaraujo100
    @juceliaaraujo100 Год назад +3

    Que aula top! Estava sentindo falta. Gratidão.

  • @user-ig2oj5ym7e
    @user-ig2oj5ym7e 6 месяцев назад

    🥰😘super profe me ancanto comensar con estos videos mis rutinas de ejercicio

  • @teresalopez4417
    @teresalopez4417 Год назад

    Muy buenas las clases

  • @nancyhernandez2193
    @nancyhernandez2193 Год назад +1

    Gracias por volver m encantan las clases 😉 espero subas mas clases de step los videos k kitaron eran excelentes 👍

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад +1

      Hola Dios te bendiga Nancy
      No te preocupes yo voy a grabar todos los vídeos que tenía anteriormente .

  • @maggiemota3344
    @maggiemota3344 Год назад +2

    Buena noche profe,aquí tardecito pero presente en la rutina, ya se les extraña a usted y las chicas de su bello grupo, la bendición del todopoderoso le acompañe..!!! continúe adelante con las rutinas de ejercicio que están súper ¡¡¡

  • @anahitegarcia1750
    @anahitegarcia1750 Год назад +1

    Super te veo desde Guatemala Bendiciones

  • @marabriseno9496
    @marabriseno9496 Год назад

    Buenisma clase saludos sube más Williams

  • @zocorropena2696
    @zocorropena2696 Год назад

    suba mas me quedo aqui bendiciones💜

  • @irmagonzalez3599
    @irmagonzalez3599 8 дней назад

    Hola buen día.sigo tus rutinas desde México en Jalisco pero ya no he encontrado nuevos programas me gustaría encontrar nuevos .gracias bendiciones.

  • @sandraliliana4749
    @sandraliliana4749 5 месяцев назад +1

    Maravilloso todo lo que hace , que bendicion gracias

  • @anaisabellopez6809
    @anaisabellopez6809 Год назад +1

    Excelente me encanta tús rutinas, soy nueva pero lo vídeos que he visto me gusta mucho. Dios te bendiga grandemente 🙏🙏🙏.

  • @dulcefigueiredo5561
    @dulcefigueiredo5561 Год назад

    Amo seus vídeos airobica

  • @aliciadelcarmen4611
    @aliciadelcarmen4611 Год назад

    Buenísimo

  • @shicettmesias5459
    @shicettmesias5459 Год назад

    ❤ gracias exelente

  • @annabeatrizmachado3982
    @annabeatrizmachado3982 Год назад

    Obrigada pelo treino!!! Maravilhoso!!

  • @berndrost4414
    @berndrost4414 Год назад

    Excelente❤

  • @miaterego4698
    @miaterego4698 Год назад

    Muchas gracias por tu clase, la amé. Saludos desde México ❤

  • @ivanirlima3455
    @ivanirlima3455 Год назад +5

    Já faz um ano que eu acompanho tuas aulas perdi 12 kilos estou muito feliz obrigado William pelas vídeo de dança aeróbica 💪 deus abençoe você e tua família 🙏

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Me ENCANTAAAA😊

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Hoy uno masss q chevere

  • @rosanaorquera7649
    @rosanaorquera7649 Год назад +2

    Rey de Reyes! Me encantan tus rutinas, hace un mes que te encontré, magnífico! GRACIAS desde Argentina.

  • @ryquelmycarlos-fk8yq
    @ryquelmycarlos-fk8yq Год назад

    Muinto bom exercício queima muinta calórico 😊😊❤❤

  • @mariadocarmocosta6284
    @mariadocarmocosta6284 Год назад +1

    Valeu muito bom

  • @sabriinamunoz5163
    @sabriinamunoz5163 Год назад +1

    QUE HERMOSA GIMNACIA , TE FELICITO , SOY MARIA DE ARGENTINA ( CORDOBA ) TENGO 65 AÑOS Y AGO TU GIM 👏👏👏👏💪

  • @hannamahafzah9281
    @hannamahafzah9281 Год назад

    That’s was fabulous thank you

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад

    Show bravooooo

  • @glorylopez5020
    @glorylopez5020 Год назад +1

    Buenísima como siempre!!! Bendiciones

  • @esterdangelo8419
    @esterdangelo8419 Год назад +3

    Gracias

  • @lilianacalvo9364
    @lilianacalvo9364 Год назад +2

    Excelente,bendiciones 💪

  • @nuryerciranovaaravena949
    @nuryerciranovaaravena949 Год назад

    Saludos de chillán país Chile

  • @ruthfrontera230
    @ruthfrontera230 Год назад +1

    Excelente profe me encanta su trabajo da gusto hacer gimnasia desde que te conocí te sigo eres genial felicidades profesor y grupo abrazo enorme desde Argentina 🇦🇷❤

  • @MariaLourdes-kf5yl
    @MariaLourdes-kf5yl Год назад +1

    Lindo.as.roupas.muito.organizado.continui.assim.beijos

  • @gala313
    @gala313 Год назад +1

    Magnífica clase, gracias

  • @amandita1959
    @amandita1959 Год назад +1

    Gracias William que rico ya tengo mi rutina que grande eres Dios 🙏🙏 te bendiga y mil bendiciones a tu grupo me encanta ese uniforme

  • @marialopeznaranjo8633
    @marialopeznaranjo8633 Год назад +2

    Q buena clase ...😅lo mejor de lo mejor...gracias 🙏...desde Cádiz donde estabas...se te echaba de menos....😚😉

  • @rosachico4141
    @rosachico4141 Год назад +6

    Extrañava tus rutinas estan super buenas ya tengo tiempo que te sigo y me encantas tus rutinas 😉👍

  • @iamlife73
    @iamlife73 Год назад +1

    Excelente rutina muchas gracias bendiciones ✌️🫶

  • @cassialima1075
    @cassialima1075 Год назад

    Maravilhoso eu amo seus videos!❤

  • @angelasolnovelas8903
    @angelasolnovelas8903 Год назад +1

    Bom dia meu amado professor 💞😍amo tuas aulas 😘

  • @marianeidesilvadequeiroz3048
    @marianeidesilvadequeiroz3048 Год назад

    Bom dia do Brasil. Iniciando!

  • @francineidemoura5149
    @francineidemoura5149 Год назад +1

    👏👏👏👏

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Me ENCANTA

  • @user-lh6jn1du6p
    @user-lh6jn1du6p 11 месяцев назад

    Muito bom adoro esses treino!

  • @adrianacosta9060
    @adrianacosta9060 Год назад +2

    que magnífico não conhecia esse canal maravilhoso amooooo demais

  • @adrianarociogarciarendon3091
    @adrianarociogarciarendon3091 Год назад +2

    Desde Medellín Colombia me encanta tus videos 😍 hacía varios pero ya no los encuentro, que falta que hacen..

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 11 месяцев назад

    SUPER RETOMANDO DESDE AYER

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    ME ENCANTA ESTE VIDEO LO REALIZO EN CASA

  • @guadalupemoncada9820
    @guadalupemoncada9820 Год назад +1

    Hola les saludo desde Monterrey México tengo poco tiempo que lo sigo pero lo que he visto ma ha gustado mucho me fascina la música rápida así me gustan los ejercicios bien dinámicos y que espere la siguiente clase pero las que he visto me fascinaron y las de step más Felicidades me gusta mucho mucho su canal excelentes ejercicios por favor siga así.

  • @LauraSanchez-bp8ff
    @LauraSanchez-bp8ff Год назад

    Es el segundo video que veo tuyo ,y me gusto más que otros que en el que estoy suscripta era lo que estaba buscando !! Buenísimas las clases desde Argentina saludos

  • @jucioliveira2666
    @jucioliveira2666 Год назад +1

    Que bom que voltou,amo os treno faço junto com vc um abraço

  • @francineidemoura5149
    @francineidemoura5149 Год назад +2

    Bom dimais!

  • @raul1gou541
    @raul1gou541 Год назад +3

    A full contigo te sigo 2020 😍😍😍😘😘😘argentina

  • @soniasandovalramirez4830
    @soniasandovalramirez4830 Год назад +2

    excelentes sus rutinas le mando un abrazo fuerte desde monterrey mexico

  • @pameladaiub1012
    @pameladaiub1012 Год назад

    Que buena estan tus rutinas me encantan alsa mas video con pesas y tobillera para hacer el step😍

  • @blancaluzpiedrahitaramirez9961
    @blancaluzpiedrahitaramirez9961 Год назад +1

    Hola profe tus rutinas son excelentes y motivadoras para empezar estoy alternando esta rutina con la de moldear espero ver resultados pronto gracias bendiciones y un saludo desde la distancia

  • @patriciasanchezjuarez8496
    @patriciasanchezjuarez8496 Год назад +1

    Padrisimas tus claces deberías actualizar las primeras me encantan todas aunque me tropiece con la caja te mando saludos mil gracias

  • @marilenepereira8389
    @marilenepereira8389 Год назад +1

    Amo seus exercícios obrigadaaaaa

  • @mariaisabelmoncaleano1671
    @mariaisabelmoncaleano1671 Год назад

    Los saludo desde pal.ira valle

  • @rosasouza4820
    @rosasouza4820 Год назад +1

    Eu amo fazer o seus exercícios

  • @blancaceciliacastro4202
    @blancaceciliacastro4202 Год назад +1

    Extraño algunas rutinas que hicimos en pandemia eran muy buenas las podemos hacer de nuevo gracias

    • @gimnasiowj9794
      @gimnasiowj9794  Год назад +1

      Hola blanca Dios te bendiga
      Si claro la vamos a grabar nuevamente WJ.

    • @enelmarisbaez3901
      @enelmarisbaez3901 Год назад

      @@gimnasiowj9794 Hola soy enelmaris hija de deivid ya me suscribo en su canal de youtube 🙂☺

    • @eugeniagonzalez8698
      @eugeniagonzalez8698 Год назад

      También hago tus rutinas, y no aparecen ya algunas. Ojalá las nuevas rutinas duren un poco más de tiempo. Gracias.