12 MIN TRENING ZA OBLIKOVANJE TELESA (moč, primerno za doma)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Sledite tej 12 minutni vadbi ZA OBLIKOVANJE IN KREPITEV celotnega telesa DOMA! Za to vadbo uporabljamo komplet UTEŽI, lahko pa uporabite vse, kar imate doma na voljo. Cilja na zgornji del telesa, NOGE, ZADNJICO in trebušne mišice!
    NOV IZZIV FIT V POLETJE: www.fitmami.si...
    VADBE ZA MAMICE V VSEH OBDOBJIH MATERINSTVA HTTPS://WWW.FITMAMI.SI
    #homeworkout #fitness #workout
    OGREVANJE (najprej naredi ogrevanje)
    • 7 MINUTNO OGREVANJE (z...
    
    INSTAGRAM: NUSA_GNEZDA
    ✉ kontakt: NUSA.GNEZDA@GMAIL.COM

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
VAJE ZA ZADNJICO ( PRIJAZNO DO KOLEN, ZA DOMA)5:08VAJE ZA ZADNJICO ( PRIJAZNO DO KOLEN, ZA DOMA)
VAJE ZA ZADNJICO ( PRIJAZNO DO KOLEN, ZA DOMA)FITMAMI
Просмотров 703
MOBILITY - 10 MINUT11:06MOBILITY - 10 MINUT
MOBILITY - 10 MINUTFITMAMI
Просмотров 1,6 тыс.
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home14:54Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at HomeWalk at Home
Просмотров 7 млн
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football22:33Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College Football
Georgia Bulldogs vs. Alabama Crimson Tide | Full Game Highlights | ESPN College FootballESPN College Football
Просмотров 1,6 млн
Tribute to Maggie Smith: Our Favourite Moments From The Dowager Countess of Grantham | Downton Abbey32:12Tribute to Maggie Smith: Our Favourite Moments From The Dowager Countess of Grantham | Downton Abbey
Tribute to Maggie Smith: Our Favourite Moments From The Dowager Countess of Grantham | Downton AbbeyDownton Abbey
Просмотров 543 тыс.
Karl Anthony-Towns Traded To The Knicks14:04Karl Anthony-Towns Traded To The Knicks
Karl Anthony-Towns Traded To The KnicksKenny For Real
Просмотров 395 тыс.
TVA: Nolichucky Dam failure is imminent, could cause life-threatening flooding02:59TVA: Nolichucky Dam failure is imminent, could cause life-threatening flooding
TVA: Nolichucky Dam failure is imminent, could cause life-threatening floodingWJHL
Просмотров 521 тыс.
15 MIN LOVE HANDLES AND BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment!17:0415 MIN LOVE HANDLES AND BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment!
15 MIN LOVE HANDLES AND BELLY FAT WORKOUT Standing Only | No Equipment!Petra Genco
Просмотров 258 тыс.
TRENING ZA MOČ (DOMA) CELO TELO20:08TRENING ZA MOČ (DOMA) CELO TELO
TRENING ZA MOČ (DOMA) CELO TELOFITMAMI
Просмотров 1,7 тыс.
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping16:23LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No Jumping
LOSE YOUR BELLY FAT in 1 Week 🔥 15 MIN Standing Abs Workout - No Squat, No Lunge, No JumpingMIZI
Просмотров 160 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 15 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3 млн
4 MIN JUTRANJI RAZTEG (Brez pripomočkov, preden vstaneš)4:124 MIN JUTRANJI RAZTEG (Brez pripomočkov, preden vstaneš)
4 MIN JUTRANJI RAZTEG (Brez pripomočkov, preden vstaneš)FITMAMI
Просмотров 1,3 тыс.
Ohranjanje gibljivosti prstov, zapestja in rok - vaje proti zakrčenosti tudi za Parkinsonove bolnike16:15Ohranjanje gibljivosti prstov, zapestja in rok - vaje proti zakrčenosti tudi za Parkinsonove bolnike
Ohranjanje gibljivosti prstov, zapestja in rok - vaje proti zakrčenosti tudi za Parkinsonove bolnikePeti Element - preventiva in obvladovanje bolečine
Просмотров 36 тыс.
5 Ways to Practice Speaking English Alone11:205 Ways to Practice Speaking English Alone
5 Ways to Practice Speaking English AloneEnglish with Alex · engVid English Classes
Просмотров 158 тыс.
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month17:5615 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a MonthBRIGHT SIDE
Просмотров 13 млн
Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise00:33Bearwolf - GODZILLA Пародия Beatrise
Bearwolf - GODZILLA Пародия BeatriseBeatrise
Просмотров 221 тыс.
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана2:03:01Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шаманаvarlamov
Просмотров 891 тыс.
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!1:08:19Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!НИКИТОС
Просмотров 407 тыс.
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:49:03Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 293 тыс.
НИКО СЛОМАЛ СТОЛ! ТАКОГО ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ! ОБЗОР Г2 - ВИТАЛИТИ28:34НИКО СЛОМАЛ СТОЛ! ТАКОГО ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ! ОБЗОР Г2 - ВИТАЛИТИ
НИКО СЛОМАЛ СТОЛ! ТАКОГО ВЫ НИКОГДА НЕ ВИДЕЛИ! ОБЗОР Г2 - ВИТАЛИТИРАЙЗ
Просмотров 416 тыс.
Ответы Мэил Ру01:00Ответы Мэил Ру
Ответы Мэил РуЯнчик
Просмотров 1,1 млн
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️00:28إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Просмотров 15 млн
ПОЮ ВЖИВУЮ🎙3:19:12ПОЮ ВЖИВУЮ🎙
ПОЮ ВЖИВУЮ🎙Саша Квашеная
Просмотров 880 тыс.