Os melhores alongamentos para fazer
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- Опубликовано: 3 фев 2018
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Assista ao vídeo e descubra como o alongamento é uma boa prática que você pode colocar no seu dia a dia.
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Спорт
Quem veio por causa das aulas online de Ed.Fisica?
eu kakakkakaka, uó
Eu em que escola tu estuda
Eu aqui kkkk
Euuu
Eu vim por artes karai ARTES Q DESGRAÇA
Quem tá aqui por causa das aulas online? Kkk amei
Eu
Eu kk
eita, achei que era só euKKKKK
Eu
Eu 😂😂🤣
É ótimo esse alongamento, estava com muita dor na cervical, passou a dor rapidinho! Parabéns 👏 👏 👏 👏
alongamento de Costa,lombar e posterior esquerdo
Os alongamentos acabam com as dores do corpo. É muito bom!!
muito bom macio lui sempre de dicas de alongamentos vc ajuda muito te admiro demais
Obrigado , está me ajudando muito a alongar e diminuir todas às dores do corpo !!
O primeiro alongamento não posso fazer pq tenho câimbra. Faço alongamento todos os dias e desde que passei a fazer minha saude melhorou muito
Marcio estou amando sua performance no you tube!!! Só dá você!!!! Um abraço grande!!!
Bom dia! Grata por essa aula maravilhosa...não saio mas daqui!! Forte abraço fiquem com Deus.
Excelente aula professor!
Toda manhã fazemos os alogamentos laborativos na fazenda que eu trabalho, muito obrigado pelas dicas vou incluir mais alongamentos alguns eu ja fazia mas outros foram dicas valiosas. Gratidão
Ótimo vou fazer já
Muito legal camila adorei vou começar hj mesmo
Muito bom esse alongamento 💗👏👏
Sim. Muito grato vai mim agudar muito.
Adoreeeeii!!
Adorei . Muito obrigada.
Melhor explicão🙌
Muito legal , vou fazer !
bom dia muito essa seção de alongamentos recomendo estou min sentindo bem melhor
Perfeito o que eu precisava
Amo os exercícios
Todo mundo vindo aqui por causa das aulas online e eu aqui pra fazer antes de jogar futebol
Gostei muito obrigado por ensinar
Amei estou fazendo comecei sábado estou mim sentindo muito bem. Não esquecer respira prende e solta o ar durante 5 segundos duas vezes.
Sensacional!!!!
Qm mais por causa das aulas on ? Kajajajanajajj
Todo mundo
A pergunta é qm não ta akki por causa das aulas on kkkkkkkk
Achei interessante e até aprendi novos alongamentos,muito bom 👍🏻
Mãos à obra
Super Vídeo!
BOA AULA. SIMPLES, PRÁTICO.
Adorei 👏
Muito bom e legal professora Camila
Obg! finalmente um vídeo que ensina a alongar sem a necessidade de deitar no chão ou ter um colchonete
Kkkkkkkkkk
Melhor canal, tudo muito bem explicado e o bom que marca o tempo 😍
Adorei essa aula parabéns
Amei vou fazer...😍❤🙌
Exército Brasileiro é foda. Na atividade física pela manhã,antes de inicia-la e após o término,nós nós alogavamos desse jeito....
Muito bom 👏👏👏
nao fico um dia sem fazer esse alongamento adoro demais me ajuda muito obrigado marcio lui e camila
Cara o seu canal e bom de mais tou gostado muito tou apredendo uma coisa com seu canal parabens
Adorei os Alongamentos Muito Obrigado Mesmo
Uau amei e suei sucesso !
Muito bom mesmo.
Muito bom ,faço todos os dias👏👏👏❤😍😍
amei muito bom esse alongamento obrigado
Melhor vídeo... Adorei que ele avisa quando acabou o tempo do exercício.... Vou fazer mais vezes....
Adorei os exercícios😁😁
Adorei
Acabei d fazer
Tenho 31 anos nunca fiz exercícios físicos; mas estou disposta a começar e através do canal d vcs.
Vcs explicam c muita calma é profissionalismo...🤗
Amei esse video
Melhorei muito a minha locomobilidade! Congratulações!!!
Oi Márcio lui gosto muito dos seus exercícios
Alongamento é muito importante pois ajuda na flexibilidade aquecendo e preparando os músculos antes das atividades físicas
Sensacional vou tentar fazer um abraço Pacajus Ceará Fortaleza
Obrigado me ajudou muito
MEU esse cara é 10 amei
Ótimas dicas 🙏🏻👊
Boa tarde!! Desde segunda feira.. estou fazendo os alongamentos...tenho dificuldade um pocou no equilíbrio... abraços 🌹
Muito obrigada pelo alongamento
Muito legal.
Otima aula
Ótimo exercício
Eu amei muito
Muito bom.
Aula online tá foda
Kkkkkk ne oq
K postura dessa garota incrível.
Muit bm adorei
Que legal
Parabéns Camila e maravilhoso mesmo , tudo mudou na minha vida depois que comecei fazer alongamento diaramente!!
Luzia Aparecida Luiz aj
Muito bom
Amei
Seu canal foi um achado na minha vida, obrigada por cpt conosco estas informações, vc nem imagina o qt me ajudou
saas
Já fiz de boa valeu
Valeu Camila e Marcio. Muito bom
Muito bom 👍🏿
Maravilhoso amei muito bom mesmo 🤩🤩🤩🤩🤩🤩❤️💗❤️ ee
Incrível o alívio após essa sequência 😌❤
Bom dia! Adorei as dicas já estou seguindo seu canal parabéns e obrigado
💪🏽❤️
Muito top
Vou aplica esses movimentos na minha rotina obg
Muito bom 😊😊😊 curtir
Parabéns pelo vídeo!! Apenas um exercício tive dificuldades de equilíbrio, o de cruzar as pernas em pé e esticar os braços lá em baixo então não deu pra relaxar neste exercício.
Valeu gostei.
Obrigada.
amei
Gostei muito.
Eu amei esses exercícios 😻😻
Achei ótimos porém muito rápidos para acompanhar
Dez!
Muito obrigado gostei muito do seu vídeo.... Relaxei muito😊
Eu também fasso alongamento
Valeu.
Bom dia, desde ontem estou fazendo esse alongamento assim que chego da academia, estou adorando muito.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘
U
AMEi👏👏🥰😙
Otimo obg
E legal esses alongamento
Gostei e fiz tbm acompanhando. 👏
e muito bom
Amei...Amo fazer alongamento....
Que vídeo maravilhoso eu tinha dores horríveis no ciático assistir este vídeo coloquei em prática todos os dias e glórias a Deus fiquei bom que Deus abençoe a todos vocês em nome do senhor Jesus Cristo
E legal eu tava com as costas doendo aí eu fiz o exercício e estralou minhas costas e parou de doer eu ainda acho que e feitiçaria