Buenos días!! Hay otro tipo de hormonas, que en el caso de las mujeres hay que tener muy encuentra, que son los estrógenos. Cuando el estradiol está muy bajo, después de la menopausia, y las estronas muy altas, ese hiperestogenisno se va a comportar como el hipotiroidismo, es decir, nuestra tiroides puede estar funcionando bien, y aún así tener todos los síntomas.
SABES CON QUE TIPO DE DR PUEDO CHECAR LO HORMONAL ? YA QUE YO DEJE DE TOMAR 1 AÑO LA LEVO QUE ES PARA EL HIPOTIROIDISMO, PORQUE ? POR MENSA ;( ... EN FIN SUBI EN 2 AÑOS 30 KILOS... ESPERO ALGUIEN ME PUEDA AYUDAR
Dure 1 mes juiciosa yendo al GYM comiendo saludable, nada de azúcar y en vez de bajar subir. Hacía déficit calorico. Y nada. Haré mi cita con el endocrinólogo ahora que veo este video
nosotras no podemos hacer déficit calórico porque es peor ya que el cuerpo cree que está pasando algo malo y hace reservas, hay que comer buenas porciones de proteína.
A mí me desespera, hago pesas y cardio, y el peso y mis medidas están casi igual, incluso hasta subo. Y luego, veo videos de personas fitness diciendo que estamos gord@s por flojos. 😢
Amiga como vas ya fuiste al dr.? Estoy igusl que tu, he hecho todo ejercicio, dieta muy estricta, cero azucar , cero harina , y no bajo nada nada nada , es increibe , al contrario subo y subo😢
Yo estoy igual hago bastante ejercicio cuido de no comer basura y sigo igual , que horrible todo el mundo te echa la culpa voy a intentar otros metodos probare redustat boost aver que tal funcionan
Así me pasaba a mi, no bajaba , y era que no tenía una gota de iodo en mi cuerpo, comencé a tomar un suplemento vitaminico que contiene oído y he bajado 20 libras continuas poco a poco , no rápido , pero si continuamente y he superado el problema de triglicéridos altos que tenía. Hace años tuve también problemas con el cortisol alto, por un grave problema del cortisol alto, en fin mi salud en general se me ha ido mejorando gracias q que comencé a oír a especialista como tú . Los médicos de consultorio no explican mucho ni tratan más allá de lo que aprendieron en la Universidad , el THS te sale bien y ahí se quedan , no averiguan nada más , ni enseñan nada.
Es verdad. Mi THL sale bien en el lane y me di yo muy cansada. Ningún dr quiere intentar averiguar cómo arreglarla y el paciente tiene una calidad de vida miserable
@@monicasanchez2574 comencé con unas de Vita Joy, pero ahora tomo Centrum! No es posible comer poco , sobre todo carbohidratos , hacer ejercicios y no bajar , sin duda algo tienen que pasar en tu organismo.
Que tipo de vitaminas que tienen yodo son porfavor o solo yodo simple ???yo estoy con los calores subida de peso e inflamación del estómago y otras cosas más por la menopausia
Hola, gracias por el video, empecé la dieta baja en carbohidratos, iba re bien y por comer dos veces frutas, empecé a comer de más. Y, quiero, volver hacer la dieta y no se, que me pasa, que las emociones me juegan en contra 😢. Besitos
Hola Manu! A mi esposa le ha costado mucho bajar de peso a pesar de evitar comer de más. Ella desde hace como 3 años viene con el proceso de la menopausia y los síntomas han sido fuertes. Tendrá algo que ver este proceso en ella por el cual no logra bajar de peso? Mil gracias. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Te dejo mi carita de stress 😵💫😵💫😵💫 Por suerte no tengo problemas de peso pero sí para dormir en etapas con mucha tensión y es cierto que se me descuadra todo cuando no descanso bien. Además de cansancio, se me quita el apetito, tengo frío y es como si no pudiera pensar. He aprendido que en esos momentos es más importante que nunca cuidar lo que como para poder recuperarme lo antes posible. Y ahí es donde entran tus recetas ❤️. ¡Gracias Manu!
😞😣😵💫 Hola hola querida Manu Buenos Días. Cada día me convenzo más que tendría que ser MEDICA NUTRICIONISTA!!! Y te aseguro que estaría en tu lista de pacientes, amo como con sencillez explicas los síntomas de las enfermedades. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️😞😣😵💫
Manu, un gusto, cómo siempre, escucharte. Te sigo desde hace tres años. Muchas gracias por el contenido que compartes. Yo tengo resistencia a la insulina y estrés. Me había disciplinado, pero me descuidé y ahora tengo que volver a empezar y me está costando mucho trabajo. 😖😣😩
Hola Manu, amo como conviertes esta información tan compleja, en información muy fácil de entender, que nos ayudan a entender nuestros procesos. Mil gracias. 😵😵😵
Hola muy bonito que explicas yo tengo azúcar 2 y trato de comer bien pero no puedo bajar de peso Le diré a mi doc de los análisis de tiroides Muchas gracias
Gracias por su informacion en mi caso estoy en el proceso de la perinopausia y creo que las hormonas esta alborotadas de todas maneras ya estoy en manos de mi ginecologa bendiciones desde Maryland USA 🇺🇸
A mi me pasa …hago Perfecto Keto y bajo 500 gramos y a la otra semana ya los he subido que tristeza cuando leo que bajan tanto otras personas 🫣Tengo alta la leptina 😢
😖😣😩Manu muchas gracias por este vídeo, la información esta clarisima 😉 me sorprende lo que pueden hacer las hormonas, es algo que hace muchos años no tenia en cuanta. Manu seria genial si también nos pudieras dar tips de como regular las hormonas 🙏😖😣😩
😩😩😩Manu te adoro!!! Esta es la información que se necesita para encontrar equilibrio en la salud, la verdad es que no me canso de agradecer que estés en mi vida. Cuanto se aprende contigo, gracias infinitas, cada tema que abordas es con seriedad y con tremenda sencillez y de nuevo te digo que todo está relacionado. Te quiero mucho mi reina linda, acá en México se celebra el día de muertos. Besos y bendiciones para todos 👸🏻😘🙏🏻💜😩😩😩
😫😫 Gracias me ayudó mucho este video para contarle los episodios que he vivido en todo mi vida haber si por fin mi endocrinólogo encuentra la solución a mi problema de sobre peso❣️👍
Hola Manu, el grupo número 4 cuál sería? Comentaste de la calidad y cantidad del sueño, pero lo relacionaste al punto 3 de la Leptina y de ahi te pasaste al punto 5. Me podras aclarar este punto porfa 😊 Nueva suscriptora de México!! 🇲🇽🌹
😒😒muy buen vlog ...informativo ..para algunas personas se le hace difícil de bajar de peso ..lo importante que hay solución para esto hay que buscar ayuda ...todo es posible cuando queremos que nuestra salud es importante..ánimo...un gran abrazo 🤗..manu..desde Chile
😩 Tengo 41, antes era súper fácil mantenerme en un peso de 56 o 57 kg. Ahora desde el 2020 de pronto subí muchísimo y se me hace imposible bajar, actualmente peso 72 kg. Y así haga dieta, ejercicios y duerma bien, no bajo ni un gramo.😩😩😩😩.
Haz natación o spinning o el deporte que te guste. Nada de grasas ni bebidas con gas. Toma infusiones de curcuma o hibisco o manzanilla con anises o hibisco.
Tengo la misma edad que tú. Voy al gym. Y tengo 72 kilos y no bajo. Me hice un estudio de tiroides completa. También un perfil de resistencia al azúcar y también perfil ginecológico. Reuni todos mis estudios de sangre y fui con el endocrinólogo. Comence a tratarme.
Holaa Manuela, me gustan mucho tus charlas y consejos. Estoy comenzando gracias a ti, la dieta Keto, espero, cambiar mis habitos x las cosas dulces y harinas blancas. Gracias!! 😣
Es primera vez que te veo. Gracias por este vídeo. Hay cosas que desconozco. Y vale que bien que se ve que estás bien nutrida de conocimiento y eso es importante para hablar sobre estos temas de salud. Te felicito ☺️
😖 Te felicito! Seguro que hablaré de esto con mi médico porque este año he aumentado de peso y apenas tengo 41, sabía que no era la alimentación porque no consumo casi carbohidratos. Espero sigas preparándote para continuar aprendiendo de ti ya que explicas con mucha claridad! Saludos desde Venezuela!
No es la grasa el que nos hace engordar en cuanto a este tema,a este problema,el que nos hace el falso engordar son en su mayoría la retención de líquido,porque interfiere el mal de la tiroides,el hipotiroidismo en los riñones,hígado,estómago.
Hola. Buena tarde. Te oí y me inscribí hoy. Yo tengo intolerancia a la insulina. Mi médico me recetó la Metformina,pero yo no veo ningún efecto. Cómo lo dices tu,hago dieta y ejercicio y veo muy poco el cambio. Me preocupa porque estoy en la etapa de la menopausia. Además soy hipertensa ya controlada. Solo que ahora resulta que no puedo evacuar bien y ya hasta sangrados tengo. Deje el amlodopina,pues me dicen que eso inflama y se me hinchan jas plantas de los pies últimamente. Tengo los si tomas que mencionaste,mucho sueño y aveces decaída. Ya no se que hacer. Espero me puedas ayudar. Saludos.
Te amo mi Manu, te amo. Si tengo problemas de hormonas, tengo hipotiroidismo y resistencias a la insulina, pero estoy con tratamiento y me cuido un montón en la comida, comencé hace tres años hice ayuno por 72 horas y dieta paleo, bajé mucho de peso, dueré como 2 años y medio sintiéndome muy bien, pero lurgo me fui desordenado de a poco y volví a subir de peso mucho más que antes, pero igual yo no como mas de 2 veces al día ahora hace algunos meses atrás hice dieta keto, pero sentí que subía o me mantenía pero no bajé niun gramo, porfa ayúdame mi vida de Manu, y de verdad te adoro. Un tremendo abrazo 🤗 y un besote desde Chile 🇨🇱
Herror muy grande comer dos bebes así no quemará tu cuerpo calorías es muy importante dar tus tres comidas o hacerlas para 4 o 5 en pequeñas cantidades y tomar mucha agua y caminar si no no bajarás de peso eso hacía yo y me ayudaba ahora vatayo por mi menopausia con brazos y estómago y espalda haga lo que haga no me ayudará mucho poreso estoy aquí tratando de entender a mi cuerpo y buscar típs.
😢Aún no me he hecho estudios pero sí me he sentido identificada con los síntomas de Ovarios Poliquisticos 😢de hecho ya me hicieron una histerectomía y de ahí he estado subiendo de peso y talla
Hola saludos desde Argentina....podes hablar sobre q alimentos se debe comer cuando tomas corticoides? Y como eliminar retención de líquidos.... gracias ❤️
necesitas realmente tomar los corticoides o necesitas realmente tomarlos en las dosis que los tomas, esa es la primera pregunta que tu especialista te tiene que aclarar.
Pareciera que hasta respirar lo engorda a uno. Yo iba hickin y mi glucosa en vez de bajar, subía. Demasiado frustante😢
Las hormonas de tiroides
Las hormonas del estrés cortisol
La leptina
No dormir adecuadamente
La insulina
Buenos días!! Hay otro tipo de hormonas, que en el caso de las mujeres hay que tener muy encuentra, que son los estrógenos. Cuando el estradiol está muy bajo, después de la menopausia, y las estronas muy altas, ese hiperestogenisno se va a comportar como el hipotiroidismo, es decir, nuestra tiroides puede estar funcionando bien, y aún así tener todos los síntomas.
🦐 no es un camarón... pero anduve cerca!!!!!!.... gracias Manu!!!!
🙃
SABES CON QUE TIPO DE DR PUEDO CHECAR LO HORMONAL ? YA QUE YO DEJE DE TOMAR 1 AÑO LA LEVO QUE ES PARA EL HIPOTIROIDISMO, PORQUE ? POR MENSA ;( ... EN FIN SUBI EN 2 AÑOS 30 KILOS... ESPERO ALGUIEN ME PUEDA AYUDAR
Con un Endocrinólogo @@sandfriatza7374
@@sandfriatza7374con un endocrinólogo
Dure 1 mes juiciosa yendo al GYM comiendo saludable, nada de azúcar y en vez de bajar subir. Hacía déficit calorico. Y nada. Haré mi cita con el endocrinólogo ahora que veo este video
jajajajajajajajajajajajajaja
nosotras no podemos hacer déficit calórico porque es peor ya que el cuerpo cree que está pasando algo malo y hace reservas, hay que comer buenas porciones de proteína.
Así estoy yo
A mí me desespera, hago pesas y cardio, y el peso y mis medidas están casi igual, incluso hasta subo. Y luego, veo videos de personas fitness diciendo que estamos gord@s por flojos. 😢
Haz spinning o pilates o yoga .infusiones de curcuma o hibisco o manzanilla con anises o hibisco nada de grasas ni bebidas con gas animo saludos
Amiga como vas ya fuiste al dr.? Estoy igusl que tu, he hecho todo ejercicio, dieta muy estricta, cero azucar , cero harina , y no bajo nada nada nada , es increibe , al contrario subo y subo😢
Yo estoy igual hago bastante ejercicio cuido de no comer basura y sigo igual , que horrible todo el mundo te echa la culpa voy a intentar otros metodos probare redustat boost aver que tal funcionan
@@ElAguilaDorada207 hacer natación o crossfit
No por flojas por glotonas
Es mi primera vez, mi organismo es de no comer mucho y estoy muy gordita, ahora entiendo muchas cosas que me pasan 😢 visitaré a mi médico. Gracias 😖
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
Tengo todos los síntomas 😢
Que acaba de decir
Nueva seguidora bendiciones siempre y muchas gracias x su video
Explicas genial, por fin alguien toca el tema que estoy sufriendo en mi cuerpo .🤢
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
🥴🥴🥴 soy muy repetitiva pero es que de vrd ,e aprendido tanto contigo manu,que no me canzo de ver tus videos 🥰👏👏 GRACIAS💞
Así me pasaba a mi, no bajaba , y era que no tenía una gota de iodo en mi cuerpo, comencé a tomar un suplemento vitaminico que contiene oído y he bajado 20 libras continuas poco a poco , no rápido , pero si continuamente y he superado el problema de triglicéridos altos que tenía. Hace años tuve también problemas con el cortisol alto, por un grave problema del cortisol alto, en fin mi salud en general se me ha ido mejorando gracias q que comencé a oír a especialista como tú . Los médicos de consultorio no explican mucho ni tratan más allá de lo que aprendieron en la Universidad , el THS te sale bien y ahí se quedan , no averiguan nada más , ni enseñan nada.
Es verdad. Mi THL sale bien en el lane y me di yo muy cansada. Ningún dr quiere intentar averiguar cómo arreglarla y el paciente tiene una calidad de vida miserable
Hola, disculpa leí tu mensaje y mi caso es muy parecido al tuyo, me pudieras decir que tipo de vitaminas con iodo tomas? Muchas gracias de antemano!
@@monicasanchez2574 comencé con unas de Vita Joy, pero ahora tomo Centrum! No es posible comer poco , sobre todo carbohidratos , hacer ejercicios y no bajar , sin duda algo tienen que pasar en tu organismo.
@@elenahernandez4792❤
Que tipo de vitaminas que tienen yodo son porfavor o solo yodo simple ???yo estoy con los calores subida de peso e inflamación del estómago y otras cosas más por la menopausia
Wooow que interesante, me encanta la forma tan sencilla que tienes de explicar este tema complicado ...gracias 💕💕
Gracias MANUELA , todo lo q has dicho es lo q me pasa , ahora entiendo xq no he bajado de peso apresar de mi esfuerzo .
😡
El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
Hola, gracias por el video, empecé la dieta baja en carbohidratos, iba re bien y por comer dos veces frutas, empecé a comer de más. Y, quiero, volver hacer la dieta y no se, que me pasa, que las emociones me juegan en contra 😢. Besitos
muy buena información, muchas gracias!
Hola Manu!
A mi esposa le ha costado mucho bajar de peso a pesar de evitar comer de más.
Ella desde hace como 3 años viene con el proceso de la menopausia y los síntomas han sido fuertes.
Tendrá algo que ver este proceso en ella por el cual no logra bajar de peso?
Mil gracias.
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Tengo el mismo problema calores anciedad etc etc y es horrible .ojalá conteste 🙏🏻🙏🏻
Yo padezco además según dijo una doctora, síndrome de ovario poliquístico 😒
Por cierto, muy interesantes videos 👌
Gracias por tan valiosa información 🥰🥰🥰🥰🥰
Emoji de stres 😰😰😰😰😰😰
🇦🇷🇦🇷agradezco siempre por las personas que se enteran a tiempo de todo esto🤒😔🥴😩 y por todo lo que aprendo para sostener mi metabolismo hoy💞😍😘😘
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
Te dejo mi carita de stress 😵💫😵💫😵💫
Por suerte no tengo problemas de peso pero sí para dormir en etapas con mucha tensión y es cierto que se me descuadra todo cuando no descanso bien.
Además de cansancio, se me quita el apetito, tengo frío y es como si no pudiera pensar.
He aprendido que en esos momentos es más importante que nunca cuidar lo que como para poder recuperarme lo antes posible. Y ahí es donde entran tus recetas ❤️.
¡Gracias Manu!
Bona nit Manuela, siempre aprendemos algo de tus videos teóricos 😘
Muchas gracias estoy desesperada porque cada vez estoy diciendo más y más de peso
😞😣😵💫 Hola hola querida Manu Buenos Días. Cada día me convenzo más que tendría que ser MEDICA NUTRICIONISTA!!! Y te aseguro que estaría en tu lista de pacientes, amo como con sencillez explicas los síntomas de las enfermedades. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️😞😣😵💫
Nuestra Manú, siempre ayudandonos 😘😘😘😘😘😘🙌 😖😖😖
Manu, un gusto, cómo siempre, escucharte. Te sigo desde hace tres años. Muchas gracias por el contenido que compartes. Yo tengo resistencia a la insulina y estrés. Me había disciplinado, pero me descuidé y ahora tengo que volver a empezar y me está costando mucho trabajo. 😖😣😩
Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
🤯Gracias manu todos los días aprendemos un montón ☺️saludos desde argentina
😵💫con tantos problemas hormonales, ya comprendo porque voy a paso tan lento al bajar de peso. 😞pierdo el ánimo de continuar
Animo no tomas grasas ni café ni teina ni bebidas con gas. Toma agua .haz mindfullnes o yoga o natación o andar .aguacate o salmón o piña .
Hola Manu, amo como conviertes esta información tan compleja, en información muy fácil de entender, que nos ayudan a entender nuestros procesos. Mil gracias. 😵😵😵
Me gustan todos los comentarios de Ipotiroidismo .gracias de Guadalajara jalisco México un abraso .
🤨🤨🤨🤨🤨GRACIAS por dedicar tu tiempo a enseñarnos cariños para uds,😌😌😌😌
Gracias por tus palabras y dejé la azúcar y carbohidratos
Gracias que deportes y ejercicios para bajar tripa y no retener líquidos gracias saludos
Yo comía muy poco y no bajaba , ni haciendo.muchos más ejercicios!!
Gracias!!!
Hay que comer bien y dormir bien y hacer ejercicios la clave es la constancia y el equilibrio saludos
Asi yo ni sadritas ni soda. Nada de dulces ase uno de todo I nada 😢😢😢
Hola muy bonito que explicas yo tengo azúcar 2 y trato de comer bien pero no puedo bajar de peso
Le diré a mi doc de los análisis de tiroides
Muchas gracias
Gracias por su informacion en mi caso estoy en el proceso de la perinopausia y creo que las hormonas esta alborotadas de todas maneras ya estoy en manos de mi ginecologa bendiciones desde Maryland USA 🇺🇸
Gracias, he cambiado mi alimentación, todo lo que comentas es comprovable, y me ha funcionado.
Dios te bendiga y te de muchos éxitos 🙏🙏🙏.
😲🥴😬🥺😩😵
Gracias a este sistema de vida he logrado mantener mi peso saludable y de una manera rica y divertida con todas las recetas de Manu 😋
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
A mi me pasa …hago Perfecto Keto y bajo 500 gramos y a la otra semana ya los he subido que tristeza cuando leo que bajan tanto otras personas 🫣Tengo alta la leptina 😢
Gracias gracias yo estoy en esa situación de verdad con nada puedo perder peso he hecho de todo y comprado de todo y nada😢
😐Muchas gracias,ya tengo respuesta a mi problema, excelente día!!! Saludos desde México!
Manu las hormonas estrógenos y progesterona afectan a nuestro peso?
Cual de estas 2 afecta más a la subida de peso?
Hola Manu bien me gusta tu forma de explicar que lo haces fácil de entender 🤐🤐🤐
😖😣😩Manu muchas gracias por este vídeo, la información esta clarisima 😉 me sorprende lo que pueden hacer las hormonas, es algo que hace muchos años no tenia en cuanta. Manu seria genial si también nos pudieras dar tips de como regular las hormonas 🙏😖😣😩
Si estoy de acuerdo te felicito por los tips
@@aracelilagunas8039 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso.
😩😩😩Manu te adoro!!! Esta es la información que se necesita para encontrar equilibrio en la salud, la verdad es que no me canso de agradecer que estés en mi vida. Cuanto se aprende contigo, gracias infinitas, cada tema que abordas es con seriedad y con tremenda sencillez y de nuevo te digo que todo está relacionado. Te quiero mucho mi reina linda, acá en México se celebra el día de muertos. Besos y bendiciones para todos 👸🏻😘🙏🏻💜😩😩😩
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
Muchas Gracias la información es súper valiosa y yo me identifico muchísimo con su explicación y discutiré con mi médico tan pronto pueda🤯😫🤦🏻♀️
Disculpe y si hay medicamentos para controlar las hormonas y ya poder bajar de peso
Muy interesante Manu! Gracias😘
Gracias x tus comentarios de bajar de peso desde GuadLajara Jslisco mexico u saludo
😫😫 Gracias me ayudó mucho este video para contarle los episodios que he vivido en todo mi vida haber si por fin mi endocrinólogo encuentra la solución a mi problema de sobre peso❣️👍
Gracias por la enseñanza tan clara. Saluditos de Argentina!!!
Gracias Manu🫶🏻
Gracias Manu cada día un aprendizaje más de tu parte que lo explicas muy bien. Desde Venezuela mil bendiciones
Hola Manu, el grupo número 4 cuál sería? Comentaste de la calidad y cantidad del sueño, pero lo relacionaste al punto 3 de la Leptina y de ahi te pasaste al punto 5.
Me podras aclarar este punto porfa 😊
Nueva suscriptora de México!! 🇲🇽🌹
😒😒muy buen vlog ...informativo ..para algunas personas se le hace difícil de bajar de peso ..lo importante que hay solución para esto hay que buscar ayuda ...todo es posible cuando queremos que nuestra salud es importante..ánimo...un gran abrazo 🤗..manu..desde Chile
Me encanta escuchar siempre tan valiosa información, Dios te bendiga 🙏🙏🙏
😩 Tengo 41, antes era súper fácil mantenerme en un peso de 56 o 57 kg. Ahora desde el 2020 de pronto subí muchísimo y se me hace imposible bajar, actualmente peso 72 kg. Y así haga dieta, ejercicios y duerma bien, no bajo ni un gramo.😩😩😩😩.
Haz natación o spinning o el deporte que te guste. Nada de grasas ni bebidas con gas. Toma infusiones de curcuma o hibisco o manzanilla con anises o hibisco.
Tengo la misma edad que tú. Voy al gym. Y tengo 72 kilos y no bajo. Me hice un estudio de tiroides completa. También un perfil de resistencia al azúcar y también perfil ginecológico. Reuni todos mis estudios de sangre y fui con el endocrinólogo. Comence a tratarme.
Yo tengo un año en el Gym y mi panzona no bajaa😂
El mejor ejercicio para lo hormonal es caminar mínimo 30 minutos al día paso constante
Me describiste amiga 41 y no se que me está pasando, estoy subiendo de peso como si comiera levadura
Hola Manuela.siempre te veo.por favor Ami hermana la operaron de pancreatitis y quedó que todo lo que come le cae mal.por favor ayudame
🙁🙁🙁 Gracias Manu, por hacerme entender con mas claridad y facilidad. Sigo aprendiendo a diario contigo😘
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso.
Te lo agradezco de corazón. Son síntomas que tengo y la analítica que me han hecho, lo corrobora. Muchísimas gracias, un abrazo!
Yo echo de todo tengo 55 años y me es difícil baja tuve miomas embarazo ectópico😢
Gracias Manu..saludos desde Queretaro, Mexico
Bendecido día querida,🖖😘🇵🇷
Holaa Manuela, me gustan mucho tus charlas y consejos.
Estoy comenzando gracias a ti, la dieta Keto, espero, cambiar mis habitos x las cosas dulces y harinas
blancas. Gracias!! 😣
Es primera vez que te veo. Gracias por este vídeo. Hay cosas que desconozco. Y vale que bien que se ve que estás bien nutrida de conocimiento y eso es importante para hablar sobre estos temas de salud. Te felicito ☺️
Me encantó el video
😖 Te felicito! Seguro que hablaré de esto con mi médico porque este año he aumentado de peso y apenas tengo 41, sabía que no era la alimentación porque no consumo casi carbohidratos. Espero sigas preparándote para continuar aprendiendo de ti ya que explicas con mucha claridad! Saludos desde Venezuela!
No es la grasa el que nos hace engordar en cuanto a este tema,a este problema,el que nos hace el falso engordar son en su mayoría la retención de líquido,porque interfiere el mal de la tiroides,el hipotiroidismo en los riñones,hígado,estómago.
Muchas gracias Manu me encanto tu vídeo 🤯😰
Gracias por tu video me vino como anillo al dedo.
😬
Muchas gracias, resolví mis dudas 🙏🤗
Gracias ☺️ Manu.., por compartir tus conocimientos 👏
Hola. Buena tarde.
Te oí y me inscribí hoy.
Yo tengo intolerancia a la insulina. Mi médico me recetó la Metformina,pero yo no veo ningún efecto. Cómo lo dices tu,hago dieta y ejercicio y veo muy poco el cambio.
Me preocupa porque estoy en la etapa de la menopausia. Además soy hipertensa ya controlada. Solo que ahora resulta que no puedo evacuar bien y ya hasta sangrados tengo.
Deje el amlodopina,pues me dicen que eso inflama y se me hinchan jas plantas de los pies últimamente.
Tengo los si tomas que mencionaste,mucho sueño y aveces decaída.
Ya no se que hacer.
Espero me puedas ayudar.
Saludos.
Te amo mi Manu, te amo.
Si tengo problemas de hormonas, tengo hipotiroidismo y resistencias a la insulina, pero estoy con tratamiento y me cuido un montón en la comida, comencé hace tres años hice ayuno por 72 horas y dieta paleo, bajé mucho de peso, dueré como 2 años y medio sintiéndome muy bien, pero lurgo me fui desordenado de a poco y volví a subir de peso mucho más que antes, pero igual yo no como mas de 2 veces al día ahora hace algunos meses atrás hice dieta keto, pero sentí que subía o me mantenía pero no bajé niun gramo, porfa ayúdame mi vida de Manu, y de verdad te adoro.
Un tremendo abrazo 🤗 y un besote desde Chile 🇨🇱
Herror muy grande comer dos bebes así no quemará tu cuerpo calorías es muy importante dar tus tres comidas o hacerlas para 4 o 5 en pequeñas cantidades y tomar mucha agua y caminar si no no bajarás de peso eso hacía yo y me ayudaba ahora vatayo por mi menopausia con brazos y estómago y espalda haga lo que haga no me ayudará mucho poreso estoy aquí tratando de entender a mi cuerpo y buscar típs.
😢Aún no me he hecho estudios pero sí me he sentido identificada con los síntomas de Ovarios Poliquisticos 😢de hecho ya me hicieron una histerectomía y de ahí he estado subiendo de peso y talla
Hola me pasa igual despues de la histerectomía subi 10kilos y ahí sigues es muy frustante
😖😣😩😫
Qué difícil es lidiar con el estrés...
Envidio a la gente relajada...
Hola manu me encatan tu video ..un saluto desde Tenerife
Gracias por compartir Manu buen día
Excelente información saludos desde México🤯
Me encantan tus vídeos siempre tan instructivos e interesantes..Gracias Manu..😊😉🤩
Gracias gracias x por tus explicaciones!!!!!!
Hola, buen día!!!☀️🍁🍃🦎🌻🌹🥀🐛🦋 Saludos!!!👋
Gracias por la información Manu ,muy clara me ayudó mucho !
Excelente información. Gracias!!!!😖
muy interesante. gracias por compartir.😵💫
Me encanta todo lo que compartes. He aprendido mucho 😟💫
😵💫muy buena, información.Gracias .🇵🇷
🤯 gracias por esta información
Hola manu! Muchas gracias por tu explicación, tu consideras que la tiroides en 6 está alta y por eso no bajo de peso?
Manu y q opinas sobre ovario polo quístico y quistes plsss habla d eso
Hola Manu, buenisimooo el contenido, como siempre😵💫
Buenos dias Manu ☕️
😣😣😣muy buena informacion
Es muy difícil y mas cuando uno tiene asma y alta presión
😫😫😫😟😟😟 gracias por la valiosa info Manu!
Hola manu gracias por hacernos estos videos 🛌🏻🙋🏻♀️
Muy buena información 😩
Hola Manu me encantan tus videos, soy de Ecuador😘
Hola saludos desde Argentina....podes hablar sobre q alimentos se debe comer cuando tomas corticoides? Y como eliminar retención de líquidos.... gracias ❤️
El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso
necesitas realmente tomar los corticoides o necesitas realmente tomarlos en las dosis que los tomas, esa es la primera pregunta que tu especialista te tiene que aclarar.
😓 gracias por esta información 😉
Excelente😥
🤪😰Gracias gracias Manu
Manu la hormona de la insulina la tengo en 11.4
Y el cortisol en 10.52