Bel va qorindagi yog'larni yo'qotish usuli | 10 min

[@XusnoraYamanqulova-po9lb]

Men 3 haftada 87 kglo vesdan 80 kloga tuwdim va albata tugʻri ovqatlanib effekti bomaaa👍👍👍👍

[@Maftun_4110]

Oyoq mashqlari qiyin lekin sogʻlom boʻlish uchun va ozish uchun harakat qilaman va insha olloh niyatimga yetaman

[@gozalshirnazarova]

O’lib qoli didim tugatguncha oziyam 😢😢😅

[@AlanKhala-qj3ut]

Juda qiyin ekan yarimida tòxtadim qovuqlsrim oģridiye😂😂

[@JahongirUz-wn9uu]

Unchalikqiyinemas🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤😊😊❤❤😊❤😊

[@AlanKhala-qj3ut]

Zòr va qiyin

[@ЭргашТухтамуротов-е3в]

Hudo hohlasa 58 vesm bn 48 kg bolaman inshaolloh 😊😅

[@princessgirls7863]

😊😊

[@Aamsung-eg1rk]

Zo‘r

[@yulduz434]

Men ham bir haftada 7kilo tashladim

[@turoncameltea2031]

Yogee😂

[@munira5713]

Qanday 😮

[@NizomXon-m1s]

❤❤❤

[@KholiskhonMadaminova]

❤😊

[@erkatoy_uz9448]

Kmdr oldn wu mawqqi qlb ozganmi effekt berganmi bilsela yozvorila

[@XusnoraYamanqulova-po9lb]

Men 3 haftada wu mawqlarni qilib 87 vesdan 80ga tuwdim va albatta tugʻri ovqatlanib effekti bombaa👍👍👍

[@DilnozaHoshimova-yj2mr]

Juda qiyin ekan

[@Rendominicraft]

👍🤩

[@RuxshonaRaxmatova-e6h]

Qornim ogʻrip ketdi😅Agar shunday 10 kun qilsam 58kg 48kg boʻlaman😅

[@JssjsjdjdKszkkxx]

Buldzmi 48kg

[@DastonKamolov-x9s]

Xamasini oxirigachon bajaryapsizlar mi bitontasi ozdi mi

[@OmndanErgacha]

Uziyam ulib qolay qildim pulpiq bulib qolibman😂😂😂😂

[@JahongirUz-wn9uu]

Mensizdanhamkichikmam. Mengayoqyapdi😂😂😂😂😂😂😂❤😂😂😂😂😂😂❤

[@OdinaxonMamatjoniva]

Nechinchi yilsiz

[@turoncameltea2031]

Asalomalekum buni kunda bajaradimi

[@RushonaErgasheva]

2kun Boldi boshladim

[@JssjsjdjdKszkkxx]

Efikt qanday

[@irodaaxmedova-sj7pg]

Bugundan boshladim effekt bosa yozaman

[@ЗайнабхонМирзаева-ч8ш]

Effekt boldimi

[@JssjsjdjdKszkkxx]

Buldimi efikt

[@afsonaaa3955]

Qorinm ogrib qoldi

[@MahdiyaMuhtorjonova-w1u]

Buncha qiyin mashqla qiladi yarmdan ham kop ogriligm oyogmda ekan

[@7076-b6b]

Shunday mashriq larni 10 kun non yemasdan kuniga 2 mahal qarz juda tez ozasiz😊😊

[@AlanKhala-qj3ut]

Girijasi borlar qilsaxam bòladimi

[@ОтабекКурбанбаев-в9ю]

kimdir ishlab koʻrganlar bormi natijasi qiyuu

[@DurdonaNishonova-xw1er]

Olpqolw taynko bu mawqlani qlaman dp😂

[@DastonKamolov-x9s]

Yomon qiyin ekan😂

[@FarangizUtkirova-vt1zy]

Non yemaslik shartmi man faqat qornimni yoʻqotmoqchiman

[@MuazzamRahmonova-i1m]

Qiyinku qilish 😢 qiynalib ketim oyoga yomon oru berarkan

[@gozalshirnazarova]

Voy gaprmen o’lb qoli ddm 😂😂

[@xojiakbaroripov7886]

Men 1oy bajardim va natija juda ham zoʻr 8kg yoʻqotdm

[@Alisher_Sobirov_002]

​@@xojiakbaroripov7886rostanmiiiii

[@dilfuzaegamberdiyeva6617]

​@@xojiakbaroripov7886faqat shu mashqni òzini bajaribmi

[@dilfuzaegamberdiyeva6617]

​@@xojiakbaroripov7886faqat shu mashqni òzini bajaribmi

[@FeruzaAllamova-tq9ch]

Hayz davrida ham qilsa bòladimi