O pół roku wykonuję ćwiczenia na kolana i nogi 4 razy w tygodniu i widzę efekty. Pozostałe dni wykonuję inne ćwiczenia. Bardzo dziękuję za super zestawy z których jest co wybrać. Ćwiczę z Panią od kilku lat. Dziękuję, proszę o więcej, tych na zdrowe kolana.
I to jest właśnie to czego szukałam pani Olu. Tempo ćwiczeń akurat dla mnie. Ćwiczenia super i ten pani spokój i bardzo przyjemny sposób prowadzenia. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
3 года назад
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miły komentarz :)
Pani Oleńko po prostu mistrzostwo! Dziękuję!! Prosiłam kiedyś o ćwiczenia i te są właśnie dopasowane dla mnie. Przytulam mocno! Pięknego dnia życzę 🌷🌷🌷❤️😘
3 года назад+2
Bardzo się cieszę 😊 Niech się dobrze ćwiczy 🧘🏼♀️👯♀️
Pani Olu jestem ogromnie szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam na Pani treningi, są one dla mnie niesamowitą przyjemnością, ćwiczę z Panią już trzeci dzień (3 różne treningi) czuję się po treningach cudownie ❤️ Dziękuję
Dziekuje za cwiczenia .Codziennie wykunuje jakies twoje ,Jolu cwiczenie ,nawet porwalam sie na brzuszek ekspresowo .Mam 69 lat ,i do polowy daje rade pozniej brsk mi tchu .Ale dziekuje ze jestes .
Baaardzo przyjemne cwiczenia , jak zawsze , uwielbiam cwiczyc z Toba Olu , niesamowita energia i motywacja emanuje z Ciebie i to daje mi wlasnie " kopa ", dziekuje i pozdrawiam .
3 года назад+2
Dzięki za super miłe i mega motywujące słowa do dalszych działań 😃💛
Jak zawsze Olu, wspaniale. Spokojnie i skutecznie, akurat dla seniorki lat 71 :)) dziękuję bardzo i jestem zawsze z Tobą. Dzięki Twojemu uśmiechowi i zachętom jestem w formie!
Fajny trening. Staram się wrócić do formy po leczeniu złamania ręki. Wcześniej przez wiele lat codziennie chodziłam na zdrowy kręgosłup i Twoje ćwiczenia dają mi nadzieję, że nie wszystko stracone. Pozdrawiam serdecznie. :-)))
Jadwiga Olu jestem po endoprotezie kolana czeka mnie długa rehabilitacja proszę o więcej ćwiczeń bez obciążenia kolana jestem zdeterminowana by staną c na nogi ściskam dalej ćwiczę z toba
Witam serdecznie w niedzielne popołudnie i chwilką relaksu dla ciała z zestawem ćwiczeń na piękne sprawnie nóżki oraz brzuszki 🎄🌠🎉🤸♀️🧘♀️💪💥❤️🤩pozdrowionka i iskierek radości oraz miłego odpoczynku 🌟🤗🎄🤩❤️❤️💖💖💃👋😘😘😘
Wspaniałe ćwiczenia. Bardzo się staram wykonać je wszystkie, niestety nie daję rady przy rowerku do tyłu. Może za jakiś czas uda mi się wykonać poprawnie to ćwiczenie, jak wzmocnię mięśnie brzucha i nóg. Trzymam za siebie kciuki.
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
32 lata i treningi dla seniorów :D Ale kocham te treningi, naprawdę, 20 minut mija w sekundę:)
Wspaniałe ćwiczenia dziękuję😊
DZIĘKUJĘ OLU😊
Ja mam 40 i też je robię😅 kiedyś po jednym takim treningu dla seniora ledwo chodziłam xd
Serdecznie dziękuję, było mi miło z Panią ćwiczyć. Po,drzwiami Ela
OLU jesteś mistrzem treningu
Pani Olu jest pani cudowna ,dziękuję za uzależnienie od tych ćwiczeń.
Pani Olu dziś niedziela ćwiczyłam z Pania1,5 godziny. Coś wspaniałego. Jest Pani specjalistką wysokiej klasy. Dziekuje.
Uwielbiam dlugie odcinki.
Cwiczenie z pania to sama przyjemnosc.
Dziekuje!
Prosze o wiecej...
Dziekuje!
O pół roku wykonuję ćwiczenia na kolana i nogi 4 razy w tygodniu i widzę efekty. Pozostałe dni wykonuję inne ćwiczenia. Bardzo dziękuję za super zestawy z których jest co wybrać. Ćwiczę z Panią od kilku lat.
Dziękuję, proszę o więcej, tych na zdrowe kolana.
Ćwiczenia z Panią to wielka przyjemność ❤
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia pani Olu ćwiczę codziennie i jestem szczęśliwsza dziękuję pozdrawiam serdecznie❤💛💙
I to jest właśnie to czego szukałam pani Olu. Tempo ćwiczeń akurat dla mnie. Ćwiczenia super i ten pani spokój i bardzo przyjemny sposób prowadzenia. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miły komentarz :)
Pozdrawiam P.Olu super ćwiczenia dzięki😆❤💚💛
Naprawdę cudowne ćwiczenia, bardzo dziękuję Olu, a już z Tobą trochę ćwiczę. Widzę ogromną poprawę w moim ciele, jeszcze raz dziękuję.👍🥰👏
Zaczynam pani Olu...dziękuję i pozdrawiam..seniorka
Pani Oleńko po prostu mistrzostwo! Dziękuję!! Prosiłam kiedyś o ćwiczenia i te są właśnie dopasowane dla mnie. Przytulam mocno! Pięknego dnia życzę 🌷🌷🌷❤️😘
Bardzo się cieszę 😊 Niech się dobrze ćwiczy 🧘🏼♀️👯♀️
Super trening, dziękuję za bardzo pomocne ćwiczenia 😍🍓👍🐋🌹
Rozpoczynam regularnie przygodę z pani treningami dziękuję 👍
Po cichym cardio, są to dzisiaj już drugie moje ćwiczenia, trudno skończyć gdy się zacznie. Jest super. Pozdrawiam Hania
Uwielbiam poranki z ćwiczeniami ,ktore pani prowadzi .
Pozdrawiam i dziękuję
Pani Olu jestem ogromnie szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam na Pani treningi, są one dla mnie niesamowitą przyjemnością, ćwiczę z Panią już trzeci dzień (3 różne treningi) czuję się po treningach cudownie ❤️ Dziękuję
Fantastyczne ćwiczenia, Oleńko, po których czuję się wyśmienicie. Dziękuję za wspólne treningi:)
A❤❤❤
Pani Olu jest Pani moim cudownym , odkryciem :) Obiecałam sobie , że będę się regularnie z Panią spotykać :)
Życzę dużo wytrwałości :) Proszę dawać znać jak idzie
Dziękuję za dzisiejszy trening pani Olu🌹 ćwiczenia są świetne pozdrawiam serdecznie😘
Serdecznie dziękuję. Miłego dnia.Pozdrawiam
Dziękuję Pani Olu wspaniałe ćwiczenia ..nie wszystko mogę zrobic...Dzìękuję
Super ćwiczenia dla każdego,dziękuję ❤
Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie Ela
Dziekuje za cwiczenia .Codziennie wykunuje jakies twoje ,Jolu cwiczenie ,nawet porwalam sie na brzuszek ekspresowo .Mam 69 lat ,i do polowy daje rade pozniej brsk mi tchu .Ale dziekuje ze jestes .
Dzieki dzieki p.Olu za cwiczenia cwicze razem z pania.Jest to zdrowy. i mily relaks.
Cudowne ćwiczenia .Ja i moje ciało bardzo dziękuję 🦵🦵🦶💖💖
DZIĘKUJĘ,będę ćwiczyć regularnie.Nie jestem jeszcze seniorka ,ale mam problemy z kolanami.
Dziękuje Pani Olu, jak zawsze super ćwiczenia! I wspaniała jest Pani serdeczność, i uroda!
po prostu super...dzięki Olusia😍😘
Pani Olutak mnie Pani zmotywowala , że jak nie idę na fitness do Centrum FORMY to ćwiczę z Pania 1.5 godziny.
Bardzo dziękuję, moje nogi czują się coraz lepiej
Baaardzo przyjemne cwiczenia , jak zawsze , uwielbiam cwiczyc z Toba Olu , niesamowita energia i motywacja emanuje z Ciebie i to daje mi wlasnie " kopa ", dziekuje i pozdrawiam .
Dzięki za super miłe i mega motywujące słowa do dalszych działań 😃💛
Uwielbiam z Tobą Olu ćwiczyć!!!❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Już nie mogę się doczekać! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć Olu! ❤️
A ja z Tobą 💛 Do zobaczenia na macie!
Super cwiczenia zrobione
Jak zawsze Olu, wspaniale. Spokojnie i skutecznie, akurat dla seniorki lat 71 :)) dziękuję bardzo i jestem zawsze z Tobą. Dzięki Twojemu uśmiechowi i zachętom jestem w formie!
Pozdrawiam i serdecznie dziękuję.
super Olu dziękuje jesteś super wszystkie twoje ćwiczenia są bardzo pomocne
Fajny trening. Staram się wrócić do formy po leczeniu złamania ręki. Wcześniej przez wiele lat codziennie chodziłam na zdrowy kręgosłup i Twoje ćwiczenia dają mi nadzieję, że nie wszystko stracone. Pozdrawiam serdecznie. :-)))
Olu, uwielbiam z Panią ćwiczyć, serdeczności❤️
Właśnie tego mi było trzeba po dzisiejszym lekkim treningu biegowym.Super ! Dziękuję !
O tak! Nogi się szybko zregenerują do następnego biegu 👌🏻💪🏻
Ranek zaliczony dziekuje❤
. Dziękuję Olu za wszystko
Fantastyczne cwiczenia Budze siei nattychmiast o nich mysle i wstajęPotem sprezystym krokiem idę na dlugi spacer,❤
Dziekuje ❤️ Czysta przyjemnosc z Pania cwiczyc 😊 Jest Pani Super! ❤️
Jadwiga Olu jestem po endoprotezie kolana czeka mnie długa rehabilitacja proszę o więcej ćwiczeń bez obciążenia kolana jestem zdeterminowana by staną c na nogi ściskam dalej ćwiczę z toba
Dzięki Olu za kolejną sesję 😘
Ola dzięki za dzisiejszy trening❤
Ćwiczę codziennie 1godzine JEST SUPER POZDRAWIAM😅
Witam serdecznie w niedzielne popołudnie i chwilką relaksu dla ciała z zestawem ćwiczeń na piękne sprawnie nóżki oraz brzuszki 🎄🌠🎉🤸♀️🧘♀️💪💥❤️🤩pozdrowionka i iskierek radości oraz miłego odpoczynku 🌟🤗🎄🤩❤️❤️💖💖💃👋😘😘😘
Super!!! Dziękuję za wspaniały trening.😘❤🌲😊👍
Ja również dziękuję 🥰
Jestem zachwycona OLU.
Dziękuję za piękne ćwiczenia. Pozdrawiam. Do zobaczenia Ela
Dziękuję czysta przyjemność ❤❤
I niech tak zostanie 🤩
Dziękuję Olu za wszystko
Mój ulubiony zestaw ćwiczeń
Bardzo miło z Panią spotykać się. Pozdrawiam
Tak jak mi z Panią 😊
Dzisiaj po raz pierwszy ćwiczyłam wg tego zestawu. Super, ćwiczenia dobrane extra. Dziękuję 😃 będę bardzo często korzystać z tego filmu 😗
Świetnie cwiczenia dziękuję
Dziękuję Olu było super
Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Każdego dnia trzy zestawy ćwiczeń wspólnie :) Pozdrawiam serdecznie
Super dziękuję
Dziękuję . Miło się z Panią cwiczy Pozdrawiam serdecznie Ela
Dziękuję za trening miłej niedzieli.E.S
bardzo dobrze mi się ćwiczy i są efekty. super jest
No i super. Uzależniłam się od ćwiczeń z Panią.
dziekuję. Pozdrawiam Ela
tylko ćwiczenia z Panią mi pomagają, bardzo dziękuję!
Dziekuję Pani Olu ja bardzo często ćwiczę z Panią.pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za przyjemny relaks 😘🤗🤗🤗
Super p. Olu ćwiczenia z Tobą są super.Wciągam się coraz bardziej.Oby mi tak zostało :-))
Supercwiczenia dla mnie
Dziękuję bardzo wspaniałe jak zwykle pozdrawiam i do jutra 😍👍👍👍👍👍👍👍👍👋
Nie tylko nasze nogi ale my całe czujemy się cudownie Olu ale nasze ramiona i szyję wołają o ratunek.ojoj...buziaczki
Ma Pani wspaniałą energię 🔥🥰
Swietnie prowadzone ćwiczenia,
Dziekuje Olu 💖🙌
Było superrr.Dziękuję
super cwiczenia dziekuje i pozdrawiam
Olu dziękuję za wspólny trening:);)
Świetne ćwiczenia. Dziękuję 😀
Dzięki, Pozdrawiam
Dziękuje bardzo za ćwiczenia 😘
Dziękuję za dziś ,,🤗😘 lubię ten trening ,więc powtarzam
Wspaniałe ćwiczenia. Bardzo się staram wykonać je wszystkie, niestety nie daję rady przy rowerku do tyłu. Może za jakiś czas uda mi się wykonać poprawnie to ćwiczenie, jak wzmocnię mięśnie brzucha i nóg. Trzymam za siebie kciuki.
Fajnie ćwiczenia pozdrawiam
Nogi i biodra ,super.
Ćwiczenia z Panią to przyjemność.
Mam tak samo z Wami 🥰🥰🥰
Super ćwiczenia dzięki 😄
O nie! Zapomniałam że mamy liva... Odrobię troszkę później 👍🏻☃️😘
Cudownie❤
Dzieki za trening milej niedxieli😍
Supercwiczenia
Witaj Oluniu, piękny relaks na poświąteczny czas. Pozdrawiam serdecznie 😊👌🙌💖
OLU prosimy o ćwiczenia rąk , dłoni i więcej dla stóp.
Dziękuję!!! Fajny trening!
Super
Więcej ćwiczeń na kolana prosimy
Super trening ale pani Olu jestem miesiąc po operacji haluksa i muszę trochę uważać na stopy pozdrawiam
Bardzo dziękuję 😘