Vraiment un très bon exercice le squat pour muscler toute la partie basse du corps et d' ailleurs votre vidéo tombe très bien Denis car actuellement j' en fais et chez moi et au kiné pour le renfo de mes quadriceps et adducteurs car je me fais opérer du genou le 7 octobre et pour la 4 ème fois en plus!!! Comme on dit un genou multiple opéré! De plus le squat est très bon pour la santé du coeur! Une vidéo rempli de bons conseils et bien illustrée! Merci infiniment à vous Denis et bon weekend😊❤️
Merci j'ai commencé à faire des squats depuis 3 mois, wow je fais du vélo, et j'ai vu la différence. Je fais du ski alpin, environ 90 journées, bon tu as compris que je suis a la retraite 😊. J'ai terminé ma saison passée avec un mal au bas dos, j'aime faire des bosses. Mon ostéopathe m a vraiment aider à passer au travers. Je ne veux pas revive cette situation. Ma question; qu'elles sont les bons exercices à faire? Je fais depuis 3 mois pilates , wow j'ai retrouvé une meilleure souplesse, on travaille fort sur les abdos qui je crois m aiderait le bas du dos? J'ai 63 ans, en forme, je suis végétarienne, aucune maladie ou médicament, je suis une pro santé. Merci d'être là pour nous instruire sur notre corps. 👍
@BrunelJeanty-hy9ib, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur les crampes en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
@kellynecunningham5108, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Merci beau, beaucoup, encore de tres bonnes précisions. Bonne fin de semaine à vous
Merci infiniment pour vos précieux conseils Denis 👍🙏
❤❤❤❤❤.Merci pour cette vidéo .
Merci bcq , vos conseils m aident . Je me cherchais un exercice pour les cuisses. L'univers m'a envoyé votre vidéo !🎉🎉
Avec plaisir, @hblais6740!
Merci infiniment Denis Merci ❤
Vraiment un très bon exercice le squat pour muscler toute la partie basse du corps et d' ailleurs votre vidéo tombe très bien Denis car actuellement j' en fais et chez moi et au kiné pour le renfo de mes quadriceps et adducteurs car je me fais opérer du genou le 7 octobre et pour la 4 ème fois en plus!!! Comme on dit un genou multiple opéré!
De plus le squat est très bon pour la santé du coeur!
Une vidéo rempli de bons conseils et bien illustrée!
Merci infiniment à vous Denis et bon weekend😊❤️
Super bien expliqué, merci
Merci beaucoup
Vos conseils sur scoliose et boster bnne santé vertebres chez seniores merci bcp
Merci bcp Dr.
Merci DR
Bonjour merci pour ses squats car j'ai des problèmes d'arthrose a mes hanches et mes cuisses beaucoup de raideurs,bon week-end à vous
Bon courage!
Merci j'ai commencé à faire des squats depuis 3 mois, wow je fais du vélo, et j'ai vu la différence.
Je fais du ski alpin, environ 90 journées, bon tu as compris que je suis a la retraite 😊.
J'ai terminé ma saison passée avec un mal au bas dos, j'aime faire des bosses. Mon ostéopathe m a vraiment aider à passer au travers. Je ne veux pas revive cette situation.
Ma question; qu'elles sont les bons exercices à faire?
Je fais depuis 3 mois pilates , wow j'ai retrouvé une meilleure souplesse, on travaille fort sur les abdos qui je crois m aiderait le bas du dos?
J'ai 63 ans, en forme, je suis végétarienne, aucune maladie ou médicament, je suis une pro santé.
Merci d'être là pour nous instruire sur notre corps. 👍
Merci beaucoup M, Denis pour tous les capsules toujours efficaces ne serais-ce amiliorée mon corps , je fais de la fybromialgie et arthrose
Avec plaisir, @marthenepton9333! Bon courage.
Merci bcq
Thanks
Merci pour votre contribution!
Merci pour les conseils chèr monsieur, mon problème c'est un crampe dans mon jambe gauche, comment dois je faire pour ça.
@BrunelJeanty-hy9ib, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur les crampes en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Comment faire des squats ou comment renforcer ses jambes quand on ne peut pas plier les jambes à cause de chevilles bloquées?
@kellynecunningham5108, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Je ton abonné, on m’a opéré les deux genoux mais malheureusement, je viens neuf mois sans parvenir à marcher. Que faire?
Je souffre de mon pied droite et mon cuisse de ile Maurice