J'aime bien ce programme que je fais avant les exercices de renforcement des cuisses ou les jours où j'ai trop de douleurs. Merci. Bonne journée à vous.
Un très beau programme d' exercices que je ferais car c'est purement en coordination avec ma maladie et sachez qu'ils me sont très utiles.. Belle vidéo démonstrative et enrichissante et vous expliquez très bien. Un grand merci à vous Denis!👍😀
Merci énormément Denis 😊. J'ai une sclérose en plaques.. avec instabilité quand je marche.. j'ai fait tous ces exercices même si je n'ai pas pu maintenir mes genoux pliés à 90 dans l'exercice de stabilité 😅.
Merci pour cette vidéo . Je possède un de vos livres sur le vieillissement . 82 ans et dire que les articulations sont souvent raides c'est assez courant . Vos exercices aident . Quand je fais le pont, cela débute souvent par des crampes derrière les cuisses . Repos puis étirements, je recommence et cela va mieux car je peux tenir un certain temps . Votre avis s'il vous plaît .
Plus d'informations sur mon livre Plus jamais malade, par ici: www.denisfortier.ca/
Et si vous avez des douleurs Au Genou,seriez vous capable de le plier ainsi ? Possible !
Merci pour ces exercices qui me permettent de mieux vieillir.
J'aime bien ce programme que je fais avant les exercices de renforcement des cuisses ou les jours où j'ai trop de douleurs. Merci. Bonne journée à vous.
Grand plaisir, @user-nh9qf4dp5g!
Merci pour cette séance ❤
Avec plaisir, @claudeciabotti2570!
Merci pour vos exercices très abordables qui font du bien et qui assouplissent les articulations, je vous suis d'Algérie
Excellent! À faire matin et soir 😊
Génial !
J'adore ces exercices cela fait du bien pour la journée
Bonsoir je vous écoute et je partage 👍🌹
Merci infiniment!
Est-ce ces exercices s adatent pour l artrose
Merci beaucoup
Avec plaisir, @taousmenceur9473!
Merci beaucoup
Tres utile pour senior en perte de mobilité
Encore stp ...
Grand plaisir, @hortense6302!
Cela me donne des idees d exercices pour échauffement de mes eleves de 89 - 90 ans . (Professeur mobilité seniors)
Génial 🤗
Merci super pour nous les aînées ❤❤
Avec plaisir ! 😊
Merci pour cette vidéo ❤
Génial, merci beaucoup.
Avec plaisir, @suzannenjiki4547!
Merci cher Denis de penser à nous😊
Avec plaisir, @leila24946!
Un très beau programme d' exercices que je ferais car c'est purement en coordination avec ma maladie et sachez qu'ils me sont très utiles..
Belle vidéo démonstrative et enrichissante et vous expliquez très bien.
Un grand merci à vous Denis!👍😀
شكرا الله يجازيك عنا كل خير
Merci à vous, @naimanahid5638 !
Merci énormément Denis 😊. J'ai une sclérose en plaques.. avec instabilité quand je marche.. j'ai fait tous ces exercices même si je n'ai pas pu maintenir mes genoux pliés à 90 dans l'exercice de stabilité 😅.
Avec plaisir, @rbrahim2468!
Merci
Avec plaisir, @halima-up1jw!
Merci pour cette vidéo . Je possède un de vos livres sur le vieillissement . 82 ans et dire que les articulations sont souvent raides c'est assez courant . Vos exercices aident . Quand je fais le pont, cela débute souvent par des crampes derrière les cuisses . Repos puis étirements, je recommence et cela va mieux car je peux tenir un certain temps . Votre avis s'il vous plaît .
❤
Merci j’ai besoin de ce genre d’exercice sinon je me rouille…
Avec plaisir !😊
Mercibcp
Avec plaisir, @mustaargaz9907!
Merci beaucoup
Avec plaisir, @simabenni6908!
Cher monsieur vous êtes un bienfaiteur des personnes âgées merci