건강한 어깨 만들기💪🏻ㅣ뒷태미인 만들어 드릴게요✨ㅣ캐딜락+밴드 시퀀스💖

[@Hongship_Hampakah]

선생님 요 시퀀스 스프링보드에서
할 수 있는 방법은 없겠죠?
밴드를 거는게 문제네요ㅜ

[@Nar.r_m1nseeeeo]

조금 제한적이긴 하겠지만 얇은 밴드면 스프링 고리에 밴드를 끼워 진행해 보시는 건 어떨까요? 😊

[@하늘색-k9n]

선생님! 저희 기구는 캐포머라 리포머처럼 되어 있어서 위에 밴드를 걸 수가 없는데 그럼 3분 30초부터하는 동작은 쓰기 어렵겠쬬 ....? 🥹🥹🥹

[@Nar.r_m1nseeeeo]

수직바만 있는 타워 리포머를 말씀하시는 걸까요!? 그럴때는 조금 번거롭더라도 푸쉬스루바를 세이프 체인으로 높게 고정하고 밴드를 걸어 진행하면 가능할 것 같습니다😊

[@rina5840]

타워리포머라 해도 세이프티체인 걸려있는 바에 걸어도 되지 않을까요? 동작이 크지 않아서 꼭 가로변이 넓은 쪽에 걸지 않아도 될거 같아요