Что обязательно должен знать каждый диабетик второго типа, чтобы жить без скачков сахара
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Самый частый вопрос, который мне задают, звучит примерно так: «А нам вот это (называется продукт) можно?»
А я всегда отвечаю, что не знаю, и ответить на этот вопрос не могу.
И я не шучу и не путаюсь.
Мы все разные. Нет двух одинаковых диабетиков второго типа. И чем дольше я работаю с диабетиками, тем сильней в этом убеждаюсь.
Так как же отвечать на такой вопрос?
Что нам можно есть, а что нельзя?
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
❤❤❤❤❤❤❤
Мари, редко врачи в бесплатных полик-ах, хотят нам помочь или безграмотны. . Прихожу на приём к молодому врачу по поводу высоких тощековых сахаров. Днем более менее норм, а вот утренние и 8 - 9,5.Рассказала ей, что ем в ужин(стараюсь не есть много углеводов), а она мне-увеличьте дозу таблеток до мах. Я пью диабетон, а он, как известно, заставляет поджел-ную вырабатывать ещё больше инсулина, тем самым истощая наши бетто-клетки. А у диаб-ков его и так много в организме. Я ей начала это все рассказывать, она машет мне головой, типа соглашается. Я рассказываю ей о травах, которые пью для понижения сахара, она говорит, что лучше пейте вот эти, они точно помогают, пишет мне название лек-ва(начала я искать в инете, а доктор все название перековеркал). А в моем препарате те-же травы есть и ещё другие. Я ей начала рассказывать, что утренний сахар выбрасывает печень, может нужно кровь сдать. Она мне-ну да, давайте. И все в том же духе. Мне стало даже смешно. Как будто не она врач, а я. Она все делала, что я предлагала. Когда пришла к ней за резуль-ми анализов, ничего, коме того, чтобы увеличить дозу лек - ва, она мне так и не сказала. И вот сижу, разбираюсь сама. Что была, что не была. И таких горе-врачей у нас море. К платным, с нашими пенсиями, не набегаешься. Так и живём!
У меня точь в точь такой семейный
Сейчас много таких врачей и это опасно для людей которые верят и сами не проверяют свой организм. Особенно мужчины
Здравствуйте Мари.Спасибо за хорошие советы. Пользуюсь многими рецептами, супер. Стараюсь следить за собой и работать . Немного не получается ужин, проверяю, думаю все будет хорошо. Пример для меня вы. Все понятно. Еще раз благодарю за ваш труд.🌹
Мне приятно вас слушать и ваши советы и слышно и видно
Спасибо дорогая Мария
Благодарим❤
Да. Слышно. Говорите
Вас слышно! Смотрим любим и слушаем❤
Слышу и вижу!
Да. Слышно.
Красный бордовый в лук рекомендуют
Я довольна она мне уменьшает сахар
Увеличивае хлеб чёрный хоть и кушаю мало
И еще вопрос: чем опасны редкие скачки сахара? Не регулярные, а именно редкие, скажем, раз в неделю до 8-9 после еды через 2 часа?
Не такие уж они и редкие, если пару раз в неделю. Думаю, что вы знаете чем опасен высокий сахар.
Я ем тоже 2раза в день, потому что лекарство пью тоже 2раза. Раньше обедала, но лекарство не пила, а вечером иногда и есть не хотелось, но надо,т.к. нужно пить лекарство . Поэтому перешла на двухразовое питание
NARGIZ
VI
PYETE TABLETKU DO YEDI ILI POSLE?
Spasibo
Мари, готова вас слушать постоянно, Вы такая умница, у меня, конечно проблемы с сахарами, я ем частенько не то что можно, надеюсь исправиться благодаря Вам
Большая благодарность вам, за Ваш труд.. Сахар снижается и меня безумно радует. Обращалась к врачу со своим криком... Не услышали меня... Но вот ваши лекции принесли мне результат.. Спасибо
Смотрю вас давно в течение пяти лет, меняла 8 раз день, после еды, и до еды, и узнала что мне подходит, сейчас меряю только натощак, пью в обед 500 глюкофаж лонг, соскочила, с таблеток похудела на 21кгко всего этого я добилась сама без врачей
Как попасть в группу
Спасибо.Человек вкладывает всю свою душу.
Тоже после каш есть хочется через час (
От яблок вообще дикий голод
Я молодой диабетик всего год стажа. Живу в поселке все друг друга знают , влилась в дружную семью диабетиков. Сначала я прислушивалас к советам своих сотоварищей, потом поняла у каждого человека все индивидуально. Одни могут в первой половине дня сьесть немного клубники , у меня даже от одной повышается сахар, мандарин, апельсин, киви ,с этой компанией простилась навсегда, пельмени обычные, покупные 10 штук я могу сьесть спокойно, а от домашних котлет из говядины сахар почему то растет. Все мы разные и по разному реагируем на одни и те же продукты .
За 2 дня море полезной информации, начинаю измерять сахар ночью. Надеюсь, какое-то прояснение будет. Спасибо за интересную лекцию.
Мой метод: не есть сладкое и мучное. Вот и все! Гречка несладкая, творог несладкий, супы, любые фрукты, отказ от молочных каш. На такой диете вес примерно за пол года стал 47 кг, сахар 4.9.
Я не люблю сладкое, кофе чай без сахара, не люблю макароны, много овощей ем, капусту кабачки тыкву, и всё равно диабет Д2, сахар падает до нормы и без таблеток только на отдыхе на море
Хорошо, если Вы нелюбите сладкое
Моя мама всю жизнь пила чай с 3 ложками сахара с бутербродом толстеньким с колбасой 2-3 раза в день.Днем печенюшки,конфетки.Еда:наваристые щи и супы на косточках,макароны,греча,картошка.Сахар был в норме до 93лет.С таким убыла в мир иной🙏Ну,и как это объяснить🤔?
Можно ли компот из сухофруктов без сахара??
Добрый вечер.
Попала к вам на канал совершенно случайно. Также случайно( две недели назад) оказалось что у меня диабет 2типа. Начала мониторить вопрос, Купила сенсор, чтоб пальцы зря не колоть и определить на какой продукт какая реакция моего организма.
Как я поняла, главная задача диабетика, держать ровные сахара. Корректировать можно не только продуктами и их комбинациями, но и количеством порции. Ваш совет о "тормозе" для картофельных углеводов в виде клетчатки, мне подошёл. Купила клетчатку из тыквенных семечек. Использую со всеми "подозрительными" продуктами. Работает. К врачу попала с глюкозой 13,1. После двухнедельных экспериментов с Вашим участием ,🙂 - 5.4. Спасибо.
На канал подписана.
Від мене вподобайка👍
Вас слышно и видно прекрасная Мария!
Интересно, что у меня утром бывает Сахар выше, чем после еды через 2 часа.
Проверяйте работу печени, ей нужна помощь.
Мари! С днем рождения!
Просто отличный ролик, и такая умничка нашаМари, не жадничает, делиться снами всем и вся касаемо диабета типа. Читаю всегда с большим интересом комменты . да, буду подбирать себе еду по глюкометру, пока прислушиваюсь , смотрю но начну сама и проблема , ну не могу сбросить лишний вес, а при больной печени с жировым стеатогепатозом это не особо, как то получается... Не всегда получается выйти в парк на прогулку, но приседания, потанцевать, сидя даже на стуле с гантельками килограммовыми , надо делать, не лениться. Физ нагрузка должна присутствовать. Слушаю насчет питания , и задаю себе вопрос:Зря наверно записалась в группу с12 июня по снижению веса, причем девиз:худеем без запретов , а все что хотят. То и кушаюти я поняла, что и диабетики, главное калораж не превышать... И вот. сейчас призадумалась, а как будут. вести себя. сахара??? Хотя там в команде есть и диабетики, буду ориентироваться значит по ходу тренинга, но что есть все без запретов и худеть? по моему не про меня, что то я засомневалась, в правильном направлении начну двигаться . Да, буду включать мозги, а встречи с вами, Мари заставляют призадуматься , после посещения врача не остается столько познаний, а с вами начинаешь разбираться, задумываться, что и к чему. Спасибо, вам дорогая. Вы славная ... Всех вам благ.
Мне каша не даёт сытости. А только мясо. С кашей
Мне тоже нужно мясо!
Спасибо, Мари. Очень полезный урок! Стремлюсь отказаться от глюкофаж-лонг. Пока не справилась, но очень хочу этого и знаю, что получится.
Знакомый технолог с хлебзавода говорит, что в пшенице сейчас один крахмал, белка очень мало, по сравнению с бывшей пшеницей.
Я живу в Италии, здесь гликированный 6.5 доктор сказал надо пересмотреть еду и начать ходить , а назначать лекарство ещё время есть
Очаровательная Мари! Вас видно и слышно!
ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, ЧТО ПО ПОДАГРЕ НЕТ ТАКОЙ МАРИ ДЕНИЗ. УМНИЦА! ДАЙ БОГ ЕЙ ЗДОРОВЬЯ!❤❤❤❤❤❤❤
Приятно было отметить, дорогая Мари, Ваше прекрасное чувство юмора при ответе на вопрос, сразу стало теплее на душе, благодарю !❤❤❤❤❤
Спасибо за очень умные советы по питанию!
Очень рада, что нашла вас!!! Спасибо огромное🙏🙏🙏 что доступно объясняете про диабет и питание!!! У мамы давно диабет 2 типа, сахар только растёт. Открытием стало что у каждого все индивидуально! Будем внедрять ваши методы, изучать свой организм, тестировать!!!
Мари, спасибо большое, большое!
Поделюсь одним наблюдением. В молодости в 45 лет решила худеть. Но это не связано было с диабетом. Просто исключила Сахар. Сладкое и мучное. И по таблице в книжке для диабетиков подсчитала калории съедобные и потратраченные. В месяц ушло 9 кг. Поняла для себя, что суточное количество калорий 1700-2000. Не голодая.Но я о другом. О срыве. Через месяц диеты купила пирожное-не смогла есть. Во рту по ощущениям таблица Менделеева. Химоза. Сосиску тоже не смогла есть.
перестала есть сладкое, мало ем мучного (всегда мало ела мучного, хлеб только). Стала прибавлять в весе. Скорее всего это особенности начальной стадии диабета, вырос аппетит.
Вот мне так же теперь не заходит сахар, конфеты и тд, просто мне это не вкусно стало
Я не могу без сладкого
Чтобы отказаться от хлеба и мучного надо варить каши с овощами.
Спасибо за разъяснения, всё поняла!🌺🌺🌺🌺🌺
Добрый день,Мари! Большая благодарность вам! Живу по вашей системе!! Хорошие у меня результаты!!! Пока пшеницу убирали серпом , она была съедобна ,на поле пришел комбайн,и чтобы колос стоял - пшеницу модифицировали😢Затем делают муку чище и белее на комбинатах- и в результате нет белка!!! Один крахмал!!! Который всех нас привел к диабету!!!😢😢😢
Слышно прекрасно, СПАСИБО!!!
Спасибо за ваш канал иза ваши рекомендации и советы все ясно и понятно👍
Здравствуйте привет из Германии, слышимость хорошая, очень приятно вас видеть😊
Спасибо большое вам 👍👍👍Люди наверно не допонимают.Это плохо.А ни думают вот скушал и ты уже здоровь.Нет годами будете личит.Тем болие мы уже пожилые люди.Очень сложно вылечить..Не надо женщину обижать.Которая советы даёт....Она всё правильно говорит... Всё правильно вы говорите спасибо большое вам 🥰🥰🥰.А финики я не ем мне плохо.Вы молодец 👍👍👍👍👍
Заяц!! Ты меня слышишь? Слышу слышу..
Слива у меня понижает уровень сахара
Добрый день. Скажите, пожалуйста, когда тестируем продукты, какой сахар должен быть через 2 часа, чтобы можно было употреблять этот продукт, норма?
Она же в ролике ответила, 7,8 не больше.
Перловку можно есть при диабете 2 типа?
Мари, Вы прекрасны! Столько добра несете людям.
Мари, благодарю за ваш труд!!! Вы помогли мне разобраться с моим преддиабетом!!!
Насчет пирожных вы правы ! Когда работала на кассе и покупатели приносили торты и пирожные то только от их запаха я знала это есть нельзя !
Уважаемая Мари. У меня нет такого канала, где у Вас размещаются рецепти. Нельзя ли побольше рецептов в ютуб?
Как это нет канала, если вы сейчас на нём?
@@Русская-й8н❤❤❤
Очень интересно! И, я думаю всё правильно и верно.
Была на 4 разовом инсулине сейчас колюсь раз в неделю Oz empic 0 5 mg и пью таблетки слушаю вас с удовольствием
Спасибо за показ вашего видео, за Ваш труд! ❤
Я тоже не люблю лук с детства,но ем зелёный и в пищю добавляю (в фарш,мясо и т.д.)лук пропущенный через мясорубку
Мари, каждый день благодарю Бога, что нашла Вас на просторах Интернета. Стряпаю по Вашим рецептам, семья в восторге. Спасибо за щедрость, с которой Вы делитесь с нами, оставшимися один на один с болезнью. ❤❤❤❤❤
Как подбирать продукты, мерять сахар сразу или через какое-то время?
Через два часа.
Хорошо слышно узбекистан посёлок Таваксай
Первый раз слушаю. Буду искать свои продукты. Спасибо за советы. 🙏🙏🙏
МАРИЯ Дениз доброй ночи вам
Медленно и самостоятельно! Это возможно! И встречи с Мари! Слава тебе , . Господи!
Такое полезное видео, спасибо большое, здоровья, вам
Очень рады слышать и видеть!
Очень изменились вкусы к некоторым продуктам. Если бы себя не сдерживала, могла бы съесть целый лимон. Раньше припудривала сахаром. Сейчас подсаливаю. Мне 72 г. Сердечница. Все последнее время жила, питались стабильно. Но вот недели 2 стал сильно подыматься сахар. Самый высокий был 8,9.сейчас 14-16.мне страшно. Все осталось по прежнему. Питание, жизнь. 😢😢😢😢
🎉Добрый утро вас слышно
Какое счастье, что я нашла Ваш канал!!! Спасибо!❤ Здоровья Вам!
Зависит еще и от количества... Например, я выяснила, что если возьму 25гр пшена и сварю жидкую кашу, то с глюкозой все будет в порядке. Именно 25гр. Не больше. Да, получается совсем крохотная порция (меньше, чем для годовалого ребенка). НО... Я ЕМ МОЮ ЛЮБИМУЮ КАШУ! КАЖДОЕ УТРО! И ЭТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ! А, чтобы было сытно и вкусно, добавляю половинку чайной ложки масла гхи и пару чайных ложек ягод годжи. Перед кашей (за 20 минут) съедаю 150 гр черники или грушу (апельсин). После каши ем натертую свеклу или морковку. Это я тоже люблю) Или салатик. Многократно проверено - мой глюкометр не ругается)
Слышно дорогая
У меня сахар на нервной почве! Что с этим делать?
Убирать причину)
У меня тоже 😢😭😭
Когда нервничаете, вставайте и уходите на 20и минутную прогулку,чтобы снизить кортизол. И сахар тоже снизится.
как проверять продукты, надо проверить сахар после каждого продукта? но вы не сказали а какой должен быть показатель сахара. при каком показателе можно принимать этот продукт а при каком нельзя?
Слышу,вижу. Одесса
Спасибо, Дорогая Мари за умные рассуждения в плане диабета. Очень довольна вашей работой. Галина Попова.
Почему утром после стакана простой воды сахар через 15 мин. Увеличивается на единицу?
Только что выявили диабет у меня второго типа с ним совершенно я была незнакома толком мне никто из врачей ничего не объясняет назначили метформин никто из врачей ничего мне не объясняет спасибо этим передачам потому что стало хоть что-то понимает что со мной что со мной происходит и как мне жить
Добрый день Мари..я люблю фрукты и летом огромное изобилие...вы говорите что перекусы вред ..а когда кушать сразу после завтрака обеда а ужин запрет..помогите разобраться
Мари, я вас тоже с интересом слушаю из Братиславы - Словакия. Спасибо 👍💕
Видно и слышно из
Греции
Люблю переслушать умную и добрую Девочку...,спасибо!!
Спасибо,я первый раз слшаю вас. У меня пока в пределах.мне 66 лет.Проблема с печенью ,врач назначела ,буду лечиться. А знание некому не мешает.
Все правильно слышно, Саратов
Почему пишут, что булгур можно, если эта крупа из пшеницы.
Отлично слышно, виддно¹
Спасибо, ярасширилапитанте
Забайкалье.Слышно хорошо.Спасибо за передачи.Людмила 72 г.24 лет диабет 2 типа
Мари , скажите пожалуйста насчет каши с цельного очищенного овса
Все нужно проверять на себе
Большое спасибо! Очень важная тема!!! Вы просто открыли путь выбора продуктов! Очень рада, что увидела ваше видео.
. Благодарю вас за полезные советы по лечению сахарного диабета
Благодарю
Спасибо большое❤
Можно ли есть булгур
Медленно и самостоятельно! Это возможно! И встречи с Мари! Слава тебе , . Господи!❤
А перловку можно?
Добрый день, Мари!.
Благодарна вам за ваши видео. Начала питаться по вашим рецептам месяц назад. . Сейчас продолжаю проверять продукты которые проходят для меня. Мне 64 г., диабет 2 -15 лет. Принимаю глюкофаж лонг 1000 2р/день, форсига
Утренние сахара были до 12,5.
Уже неделю утренние сахара от 7 до 8.
Ура!. Вечерние тоже стала .
измерять. Сегодня столкнулась ват с чем:
3 раза подряд ( через 2 мин) разные показания после завтрака: 10,6;
12; 9,4.
Почему?
Утренние сах
Просто так сказать невозможно, в такие частые странные показатели может вмешаться и печень и погрешность глюкометра.
@@marideniz скажите пожалуйста что полезнее пить таблетки Метформин или колоть инсулин?
Все зависит от вашего состояния, нельзя говорить о том что полезней. Вообще однозначно полезней разобраться со своим организмом, подобрать питание и с новыми сахарами обратиться к доктору для корректировки назначений.
Слышно и видно
Слышим,видим,рады
Большущее спасибо за все советы.Здорья и всех благ!!!!!!
У меня 16 лет диабет.За это время чего только испытала.Сахар временами скачет от12-16 -20и падаетдо3 и снова подъем.Яслушаю вас сейчас и полностью согласна с вашим пониианием болезни!
ВЫ МОЬО СПАСЕНИЕ
И мы без Вас не можем!!!❤
А крупа булгур пшеничный, наша еда или нет? Смущает слово пшеничный❤❤❤❤
Булгур это ПШЕНИЦА, нам он категорически не подходит.
Как хорошо, что я Вас сегодня послушала. Вы не представляете!
Здраствуйте,я вот только что посмотрела ваш ролик,и мне ооочень понравилось,приятно слушать Вас🤗хочу спросить а можно виноград?у меня диабет 2типа🥺
Это вы должны знать можно ли вам виноград, мы все разные. Я не ем, мне он не подходит.
От винограда и у меня сахар зашкаливает при спокойном протекании диабета .