Здравствуйте,как я рада , что встретила вас . Я всего неделю без сахаров строго , без пшеницы строго и углеводов . Меряю сахар регулярно . Стараюсь двигаться . И , какое счастье , глюкоза пошла на убыль. Огромное вам спасибо . Удачи вам .
Благодарю за вашу деятельность , помощь диабетикам .3 недели питаюсь по вашим рецептам и рекомендациям сахар. От4,3до 5,8 .это просто чудо, я диабетик с 2006 года.дай Бог Вам здоровья и сил и Божьей милости .
У меня СД второго типа уже 2 года. Глигированный гемоглобин летом 2020 г. был 8,3; а сейчас он 4,8. Я не употребляю лекарственных препаратов и инсулин. Похудел я на 28 кг.
Уважаемая Мария ! Какая вы молодец! Для меня вы первопроходец, потому что слушаю и удивляюсь ,как смело и открыто вы делитесь своими неординарными способами питания и мирного существования с диабетом разумно ,без всякой паники .
Мою благодарность не передать словами Вам дорогая Мари!!! Будьте здоровы, что бы родные были с Вами здоровы и счастливы ❤🎉! Год назад было 23м/м, а сейчас 6-6,7 ! Спасибо Вам, не пропустила ни одного занятия. 🎉
❤да, вам повезло! И с доктором..мне на предложение изменить питание ..чтобы уйти от диабета...мне категорически отказала доктор...сказав ,что я должна радоваться, что у меня не так всё плохо.
Спасибо огромное! Какая Умничка! Рада, что встретился этот канал. Известие о диабете неделю назад привело меня в шоковое состояние. Мне 75 лет. Но жить хочется. Пошла в интернет искать умных людей. И получила много необходимой информации.. Восхищена этой милой женщиной, эрудицией, ораторским талантом. Счастья здоровья желаю всем
Какая вы мудрая, добрая и помогающая людям женщина! Мои молитвы были услышаны! Искала и нашла ваш канал. Я тоже не по лекарствам а за натуральное питание и физические нагрузки. Очень благодарна Вам за Ваши рецепты, за ваши примеры и дух победы который очень заряжает и вдохновляет! Попробую все Ваши рецепты, они просто уникальны и простые в приготовлении! Благодарю Вас!
Прослушала внимательно, понравилось. У меня только начальная форма диабета, результат 6,5.Попробую жить без лекарств. Верю, что получится. Здоровья вам крепкого и благополучия на жизненном пути. 💖😍
Умничка!!! Порою простые люди изучают проблему болезни эффективней некотооых врачей. Бог вам в помощь, истеных, верных вам знаний. Читайте больше литерату,успехов😊ры, познавайте нутро человека
Спасибо Вам большое!!! После ваших эфиров поменял рацион, сахар сейчас в норме, это невозможно! Но оказалось, что Возможно!!! С ужасом обнаружил, что после бурого риса сахар улетел в космос и возвращаться долго не хотел-а везде его советовали, только ваши советы помогли понять, что мы все разные. Спасибо, низкий поклон
Поставили диагноз сах.диабета с сахаром 14,5 млм. Сразу стала считать колории поменяла питание и самое главное физическая нагрузка по 40 мин ежедневно на тренажере. За три года сбросили 32 кг,сахар в норме.Держалась 10 лет,когда расслабилась в питании и сахар увеличился.очень сложно жить так постоянно.
Спасибо за встречу! Случайно вас нашла ..полгода назад. ОООчень много полезного нашла в ваших роликах. Учусь готовить ваши вкусняшки. Спасибо за ваш труд.
Какая вы классная , мне так приятно что я наткнулась на ваше видео. Моя история такова. Мне пришлось удалить щитовидную железу полностью узлы были плохие по биопсии . Через два года у меня начались странные состояния по поводу кредита и еды .. голода ... Вобщем обратилась к врачу он мне сказал сдать на сахар и инсулин . Сахар 5,5 инсулин 9 сказали высокий для моего возраста мне 34. До этого у меня часто сахар по анализам был то 7... То 3,3 но врачи в поликлинике мне ничего не говорили я балда была вся не во внимании своего здоровья... Сейчас сижу на диете . Понимаю что я сладкоежка , мне плохо без моей шоколадки ) без мармеладок и моего любимого белого хлеба... Строго держусь. Скоро сдавать снова все анализы так врач сказал+ гликилизированый гемоглобин. Незнаю что меня ждёт далее
Разломить финик,если он темный в внутри,значит выварен в сахаре,если середина финика светлая бежевая или белая финик чистый,настоящий и не менее сладкий не вредный.
Доброе утро, случайно увидела вас на ленте,смотрю трансляция по времени длинная,но нажала, время пролетело незаметно,хотя включила в 3 часа , очень хорошо рассказали,услышала для себя много полезной информации, подписалась на канал и надеюсь ещё узнать много для себя, спасибо большое Вам
Спасибо вам большое ! Узнав свой сахар впервые я очень расстроилась ,,подумав , что жизнь закончилась со всеми ее радостями . Послушав вашу истоию подумала , а почему я не смогу прислушиваться к своему организму ? В отличие от вас , я не люблю сахар ,,всякую выпечку , но ... Обожаю фрукты , соленья .... теперь конечно поидется все исключать и пересмотреть . Вы сильный человек по отношению к своим желаниям ! Теперь знаю , что все наше здоровье в наших руках !!! Здоровья вам и конечно делитесь и учите нас , новичков всему , что вы прошли и сейчас конечно полный багаж знаний .
Я как раз таки всю жизнь потакаю своим желаниям) Именно поэтому появился мой канал. Куча любимых мной десертов и выпечки, и никаких запретов. Просто пришлось в угоду своему вкусу переделать традиционные рецепты, сделав их еще вкусней, и при этом безвредней.
Мне удалось от 10 ммоль до 5.5 снизить ходя в бассейн 3 раза в неделю,снизить давление,похудела все 3 в одном.Лекарства никакие не пила ! Если есть возможность плавайте люди,это безпроигрышный вариант! Испытано на себе.Да еще все посты соблюдала!
у меня уже 22 года диабет. из них второй год принимаю таблетки. и то не все, который назначил доктор. просто были проблемы, которые невольно нервничала. из-за того что отказалась инсулина, доктор был не доволен. я верю что кроме смерти все излечимо или в крайнем можно держать под контролем. я по жизни не сладкоешка и люблю овощи и фрукты. мясо не так люблю. очень сильно помогает чай с листями инжира. на ночь отвар ромашки с павровым листием.
Перехитрить диабет: принимать таблетки (у меня 1 таблетка в сутки- тражента), не кушать хлеб, блины и все хлебобулочные изделия вообще, не кушать сахар вообще, кушать умерено (завтрак, обед, ужин) ( не обжираться), последний прием пищи в 17-00, далее можно кефир, молоко, воду и т. д. Через два месяца вес уйдет на 10 кг, сахар будет в норме.
Пить таблетки, жить в ограничениях - так себе перспектива. Меня такой вариант не устроил. Поэтому ем вкусно, с выпечкой по моим рецептам, и сахар в норме, без всяких таблеток.
Ничего и не уходит диабет. Вес 53 кг, прохожу 10 км быстрым шагом, в 6 вечера последнее принятие пищи. Углеводы исключены, и даже каши.животные жиры тоже. Два года так живу и хоть бы что. 2 тип у меня.
@@marideniz здравствуйте уважаемая не могу от еды отказаться я из за еды могу поругаться аппетит хороший бешеный встаю даже ночью кушаю диабет 2го типа сейчас лежу в больнице оказался и.б.с. сердце думаю всегда о еде люблю все молочку мясо овощи фрукты хлеб хлебобулочные
Галина Ивановна ! Спасибо , за хорошие советы. У меня тоже сах.. диабет.. уже 4 год , кажется... Всегда сахара были 4:5 , один два раза 5 :0 , постоянно вроде проверяла.. Потом во время ковида , просто простыла , пошла здавать на гармоны , и здала на гликозированый .. 17:0 , я была в шоке.. потом на табл...не помогло.. теперь на инсулине... то поднимается , то опускается .... наверное питания , не так... Это конечно грустно очень...
Спасибо МАРИ ЗА РЕЦЕПТЫ СОВЕТЫ Я ПОЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ЛУЧШЕ САХАР ВЫШЕ 7.0 НЕ ПОДНИМАЕТСЯ ПЕ.БЛАГОДАРЮ ЗА РАБОТУ С ДИАБЕТИКАМИ.РАНЬШЕ СИЛЬНЫЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ ПОСТОЯННО ЕЛА ПЕРЕКУСЫ.ВЕС НЕ УХОДИТДА И СЛАДЕНЬКОЕ ВРЕДНОЕ ПОДЕДАЛА...СЕЙЧАС ВСЕ ПО ДРУГОМУ
Первый раз вышла на ваш канал , совершенно случайно. Я в восторге. Все доступно преподносится. Спасибо огромное. Дай бог вам здоровья, удачи и успехов.
Вы правы. Прошёл около шести врачей и все занимают запугиваем , но только один доктор которому 80 лет дал калорийную книгу,а потом разговаривал о женьщинах .Прошло 25 лет, память только этого доктора, пытаться самому и находить выход,
Как только грустно было мне, когда у меня обнаружили диабет 2 типа, сахар был 30 и даже 32. Таблетки помогли на 2 года. Теперь колю инсулин 5 раз в сутки и пролонгированный и средний, всего 54 единицы, иногда 60, если сахар поднимается до 17 - 20. При этом я соблюдаю диету. И даже сахар 12 мне удерживать сложно. Если честно уже не верю, что можно справиться с этим заболеванием. Очень серьёзные неврологические осложнения и совсем ослепла. Раньше ничего не боялась, потому что у меня была моя доченька, но пришёл ковид и забрал мою единственную девочку в 29 лет, год назад. Теперь боюсь остаться беспомощный, слепой или без ног. После глубокой депрессии, стресса, ковида и находясь в глубоком горе, диабет обострился ещё больше. Не представляю что с этим всем делать и как жить дальше, как бы дожить хотя бы в зрячем состоянии.
Читайте молитвы. Молитесь Казанской БМ, Акафист купите помогает с глазами и помощь в жизни и диабет, и стрессовые состояния. Сходите в храм и причаститесь. Получите спокойствие и радость. Живите с Богом. Он всё видит, как вы страдаете. Не надо унывать. Это большой грех. Надо жить и молитесь за свою дочь. Она ждёт ваших молитв. Спаси вас Господь Дарья.
У меня еще множество противоречий. Голодать нельзя из-за проблем ЖКТ, нужно есть дробно 5-6 раз в день, а при моей инсулинорезистентности наоборот - есть не чаще 3 раз в день. Замкнутый круг получается.
Мари, чем больше я вас смотрю, тем больше убеждаюсь в некотором родстве душ)) Любовь к сладкому, некоторые биографические подробности, но главное - помидоры. Боже!!! Помидоры - любовь всей жизни, маньячество, я чувствую и понимаю их, вижу их насквозь)))
А вот я никогда не хочу пить, и жажды никогда не испытываю, даже в жару. Поэтому заставляю себя пить через силу и вода мне кажется не вкусной. Также начинаю день с 2х кружек воды по 300 мл, но все через силу.
Мне очень понравилось с вами общаться и правда вы все объяснили лучше чем врач. Не хотите ли вы перекалифицыроватся на эндокринолога. Очень хорош получился бы врач с вас.
Нет, я не смогу быть доктором. от вида крови мне становится плохо) Да и возраст уже не для такой глубокой переквалификации. Я психолог, мне комфортно быть психологом. И моим клиентам нравится быть моими клиентами. Так что останусь тем, кто есть. Изучение эндокринологии было вызвано только наличием диабета второго типа, люблю копнуть поглубже интересующую меня тему.
Я тоже ем сало, очень люблю его. Покупаю свежее и когда ем чуточку присаливаю ( именно так я люблю) Тем более сало нам необходимо есть, это хороший холестерин, который нужен нашему мозгу. Так же ем филе курицы, рыбу, яйца, творог,и обязательно овощи и фрукты.
Слава Всевышнему что я случайно открыла Ваш канал!! Буду слушать и читать и потом напишу вам, надеюсь что обрету Вашу помощь и советы которые смогу применить к себе. С уважением, Светлана
Здравствуйте Мари. Прослушала. Очень, очень нравятся ваши беседы. Хорошо, что делитесь своим опытом. Что-то подчерпнула для себя. Спасибо за ваше терпение.
Вы для меня -огромная находка! Прослушав ваше видео,я поняла, ничего не знала ,как жить с диабетом.(он у меня тоже 2-типа).Пью метформин и глибенкламид,регулируя дозу.Была у эндокринолога со стажем,но не получила полного ответа,как у вас.Очень благодарна вам.!
В начале ролика нажмите на слово ЕЩЁ и будет вам в конце ролика слово видео и жмите на слово Видео и будут вам рецепты!!!! Будьте здоровы счастливы и долгих лет жизни вам!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Вы знаете именно низкоуглеводное питание. Спасло мне жизнь. Я ем до 20гр углеводов в день. Ноо только не из фруктов и быстрых углеводов. Именно это питание спасло меня. У меня был сахар18. А стал 4.7.Без таблеток
Увы, кето не может спасти жизнь, она изменяет обмен веществ и внешне все выглядит прекрасно. А вот на самом деле... Если вы сможете найти хоть одного диабетика второго типа, который смог выжить на кето хотя бы семь лет, будет замечательно. Одумайтесь, может еще не поздно вам действительно спастись. Подробности про кето и диабет здесь ruclips.net/video/4ppzWUcEvsY/видео.html
@@marideniz я месяц находилась на кето диете,но стала болеть поджелудочная,поняла- не мое,у меня диабет 2 типа 13 лет,но если сахар 7-8,мне как то некомфортно,а более высокий даже не чувствую
Творог содержит молочный белок козеин, который повышает выработку инсулина, поэтому имеет высокий инсулиновый индекс, хотя гликемический индекс низкий. Поэтому творог не рекомендуют, если инсулин повышен.
Посмотрите объяснение про ГИ, и наконец то уже поймите, что Инсулиновый индекс совсем не про то, что инсулина много, а про то, сколько его нужно для усвоения того ли иного продукта ruclips.net/video/am6j0i2Uy90/видео.html
Милая женщина поиздевалась с организмом хорошо,у меня 15 лет на инсулине, но не могу быть на овощах и фруктах, очень люблю мясо всех видов, нет силы воли, да и врачей в нашем мухосранске(извените) нет.
Жаль, моя мама такие вопросы врачам не задавала. Сидит сейчас на табах и инсулине и ждёт волшебную пилюлю. Хотя врачи ей уже неоднократно говорили,..женщина, нет волшебных пилюль, есть только физические упражнения и прогулки.
Здравствуйте. Сегодня стал мерить сахор с вечера и все как вы сказали. Всё эти годы мерил по утрам и был разочарован сахор был высокий ни разу не видел 7.5. Сейчас час ночи сахор крови 6 я очень рад спасибо вам.
Заменила сахар горьким шоколадом 72% со стевией. Сахара не поднимает. Ем понемногу с кофе или цикорием. Из ягод мне подходит малина,поднимает сахар незначительно.
Общее замечание: врачам не прививают специфический тип мышления: анализ+ исследование. ОНИ ЗАУЧИВАЮТ. И дмают, что, если прочитали выданные им инструкции, то ЗНАЮТ. Говорю потому, что все это проверено опытом личн. жизни (в прошлом имела счастье относится к лучшей научной мировой школе, знаю типы мышления Физтеха. МГУ, медицинские диссертации для меня стоят в10 раз меньше моего дипломгого проекта). Мыслительные способности медпрофессуры проверяла в течение года, помогая одной девушке(не могла кушать)
Возможно вы имеете ввиду Ройбос, есть этот чай с корнем имбиря и лимон, есть с канела лучше использовать палочку канелы.Вишня тоже снижает сахар. А в общем вы правы надо подбирать все индивидуально. Подбирать самому. Вести дневник, я так делаю , записываю что ела, потом меряю сахар.
Добрый вечер! Я новоиспеченный пирожок, ой, простите, диабетик!))😊 Начала изучать эту тему, к эндокринологу иду через неделю, но запаслась вчера глюкометром, полосками и иголками! Конечно, я позже тоже буду знать, когда измерять лучше сахар, утром, после еды или ночью (про утро я уже поняла)? И все-таки, когда лучше именно для начинающего? И как узнать, какой продукт вам НЕ полезен--с помощью глюкометра, спустя 2 часа, тоже узнала!🤗 Питаюсь я, как правило, тоже два раза в день. Но когда сижу дома, хочется всегда что-нибудь пожевать! Учту в этом вопросе ваш опыт!💯 Подписалась на ваш канал, буду смотреть и слушать, для меня это важно!❣ И спасибо, что делитесь с нами!!!🌹🌹🌹
Сколько я переплакала, когда мне поставили этот диагноз... Почему я вас не нашла а ютубе???? Можно ли с вами лично побеседовать и каковы условия? А еще меня очень интересует- почему у меня постоянно нет сил, нет настроения, нет энергии? Что я только не перепробовала: и БАДы и чаи, но я просто не живая...Я буду Благодарна вам Безмерно!!!!
Скажу о себе. Сахар 5лет - 6,1 натощак. Чуствую себя лучше если завтракаю после 10 00. И чем меньше порции, больше разрывы между приемами пищи - сахар снижается и бодрее себя чуствую.
Добрый день, Мари! Моя история диабета удивительно похожа на Вашу. Четыре года назад поставлен диагноз, правда сахар так высоко не поднимался, максимум до 8,0, гликированный гемоглобин до 7,2. В семье диабет у всех, кто-то ослеп, у кого-то почечная недостаточность. От лекарств решила отказаться сразу - у меня с любыми лекарствами сложные отношения. Эндокринолог меня поддержала, сказала, что впервые видит человека, который хочет идти сложным путем. На диете №9 никаких изменений. Ушла на свое обычное питание, трехразовое. Максимально исключила простые углеводы, ограничила сложные (слава сазарозаменителям, мой любимый - фит-парад №7). Проверяла, как продукты влияют конкретно на меня. Считала КБЖУ, калорийность. Сейчас уже знаю почти все без счетчика калорий. Уже 4,5 года все в норме. На Ваш канал зашла в поисках новых рецептов, многое понравилось, спасибо большое.
У мужа 8,5 и пока отказались от сахара и мучного. Я решила поддержать его и села на его диету, за 10 дн он потерял в весе кг 4, но таблетки пока пьем, 3 мес наш врач посоветовала пить...а там анализы покажут
Сейчас эндокринологи советуют есть 2-3 раза в день,каждый прием пищи это выброс инсулина, А частое питание даже здорового человека может привести к диабету.
Почему вы написали что нельзя есть фрукты после мяса? Мой врач говорит что если хочешь съесть фрукт, то только в первую половину дня и только при приёме пищи. А полноценный приём пищи это составляющая из белков жиров углеводов набор продуктов и фрукт
А где вы увидели противоречие? Фрукты только на завтрак, и только во время еды. Просто желательно их съедать первыми, чтобы они не кисли в кислоте желудка, предназначенной для переваривания белка, а параллельно с мясом спокойно переваривались в отведенном для этой цели тонком кишечнике. Никаких противоречий между моими словами и словами вашего доктора нет. Просто сначала едим фрукт, ему желудок не нужен, он моментально уходит в тонкий кишечник, освобождая желудок для мяса. А фрукт, съеденный сразу после мяса попадает в кислоту, предназначенную для переваривания мяса, бродит там, поскольку желудок закрыт, и не может выпустить фрукт. Отсюда несварение, вздутие и прочие прелести.
Спасибо, все понятно и главное не так печально, а то иногда из-за этого диагноза плакать хочется. Полезную информацию получила и моральную поддержку , спасибо 🌹
Я могу лечь спать с сахаром 6,8,а утром проснусь с сахаром выше. У меня всегда утренний сахар высокий . Днём ино7да бывает и меньше 5. Я никак не могу уловить связь между едой и сахаром. Говорят, что ходьба влияет на уровень сахара, но и тут не всегда есть соответствие
Добрый, день , спасибо за ваш рассказ. Я тоже убедилась что с гречи поднимается сахар и сильно. Даже с манки не поднимается так сахар как с гречки. Я ее очень люблю , но к сожалению почти не еми за сахара. А творог я ем и все нормально. Кабачки тоже ем с них не поднимается, сахар. Но последнее время заметила что магазинные огурцы дают побочный нехороший и сахар и давление , хотя в принципе не должно быть такого. Думаю просто из за того что выращивают с большим количеством удобрений. Домашние ем все нормально, а вот с магазина съем то беда. А ведь хочется огурчика тем более летом. Почему надо мерить сахар перед сном ? А вот от таблеток Метформин и глибомет часто были кровотечения с носа. Пришлось их отменить.
По поводу измерений сахара есть отдельное видео. Там я рассказываю и об утреннем сахаре, и о том, когда и как правильно измерять сахар, и почему вечернее измерение - самое важное.
Употребляю в качестве подсластителя стевию - очищенная нормально идёт, и эритритол - для меня это решение проблемы. Но у нас в Эстонии очень дорого. Десерты делаю сама , фрукты по утрам обязательно, но не более 150-200 г. Фрукты и ягоды на зиму замораживаю. Даже мороженое делаю . Шоколад покупаю чёрный и с кофе утром позволяю. Яйца ежедневно утром в разных видах, очень люблю свежие огурцы и помидоры, авокадо, сахар вообще не держу в доме. Диабет 2 типа после ковида обнаружили,уже второй год , но думаю, был и раньше, но не давал о себе знать. Сахар пока держу в норме , но с одной таблеткой метформина на ночь. Никаких перекусов. Ем три раза в день. Но вечером очень мало , просто не хочется. Вес в норме.
Я только столкнулась с повышением сахара и холестерина...ещё не знаю,что предпринять .. таблетки не хочу принимать...Засорила организм сама,сама и попробую восстановиться,пусть даже не полностью,но на пути к этому.
Мой рабочий день последние лет двадцать редко бывает меньше 10 часов, и выходные весьма редко. Даже в отпуске несколько часов в день я ежедневно работаю. Так что причина не в работе, а в отсутствии желания перестроить свою жизнь ради собственного здоровья!
Я перешла на двухразовое питание именно потому, что пью лекарство 2раза в день . Два раза ем- два раза пью лекарство.а раньше обедала, а лекарство не пила. Поэтому решила есть столько раз сколько пью лекарство. Мне так комфортно, есть стала намного меньше, чем раньше. После ковида вообще аппетита нет, ем только потому, что нужно пить лекарство
Мне неделю назад поставили диагноз сахарный диабет . Анализ показывал 12. Села на диету. Сахар и конфеты не ем. Могу отварную картошку с вареными фрикадельками, яйцо одно, каша гречневая.... Сахар падает но медленно. Сейчас 10. Пью диабетон. И молочко пчелиное настоянной на самогоне. Что ещё посоветуете? Да, ещё пью тироксин , доза 125
Мне эндокринолог назначил 10 лекарств когда у меня обнаружили преддиабет. Через пол года у меня начался проблема в печени. Жельч. Панкреатит. Сейчас кушаю тарелку гречку и руки дрожат начинает. Зря я пил все эти лекарства. Надо было просто ходьба ,диета .
Огромная Вам благодарность и низкий поклон за Ваши советы! Три недели назад сдала анализ на глюкозу. Утром натощак - 15. Купила глюкометр. В Ваших видео нашла рекомендацию проверять каждый продукт. Выяснила, что самая ужасная реакция у меня на гречку. После нее сахар подскочил с 8 до 17,5! Постепенно нахожу продукты, на которые хороший показатель. Добавила в рацион порошок топинамбура, корня лопуха и одуванчика, семена укропа, травяные настои, физические нагрузки. И без всяких таблеток и уколов удается держать глюкозу в основном от 6 до 8:) Спасибо огромное! Если бы я пыталась питаться по рекомендованной диете - это же ужас! Что со мной было бы? Подскажите, пожалуйста, мерить нужно через 2 часа после начала еды или окончания? Например, начинаю есть в 14 часов и ела до 14:30. От какого времени отсчитывать два часа? Буду благодарна за ответ) Всего Вам самого доброго, светлого, благостного! Здоровья Вам и всем Вашим близким! Величайшую помощь оказываете людям!
у меня тоже с утра пока я не ем ..я не хочу есть ..как только я поела ..так потом уже хочется есть ..теперь стараюсь есть 2-3 раза в день .начиная с обеда или позже
Добрый день! Первый раз Вас посмотрела. Вы Очарование!! Бесподобно подана информация! Я удивлена малому количеству подписчиков?! Очень грамотное ВИДЕО! Спасибо! Однозначно я с Вами! Удачи, удачи!!
От всей души благодарю вас за полезную информацию, многое услышала впервые, если б знать это раньше, 20 лет болею, эндокринологов в моей жизни можно сказать не было. И даже сейчас приходу на приём, мне только дают направление на кровь и мочу, и всё!
УРАААА,,,Ну хоть я не одна такая,что завтрак для меня каторга...🤗🤗🤗спасибо большое., а то все вокруг уши прожузжали что завтрак самое важное. А я ни думать ,ни работать не могу,,желудок полный кирпичом. Хотя работа подвижная,легко доживаю до обеда без еды.
А зачем на обед есть в два раза больше? Я не завтракаю всю жизнь, от этого моя порция обеденная не становится в два раза больше. Завтрак лучше не пропускать, но существуют люди, которые не могут завтракать. Таких людей, хвала небесам, мало, но мы существуем. Повторять наш опыт не нужно, но нас можно понять.
Спасибо, я подписалась. Вьі молодец. Очень откровенно, просто, доступно, грамотно. Буду искать Ваши десертьі и пробовать готовить. Здоровья Вам и Вашим близким.
💖💖💖 ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
✅ Нажмите на слово ЕЩЕ под видео и вы увидите множество БЕСПЛАТНЫХ рецептов.
Спасибо большое
❤❤
❤❤❤❤
Мери, с удовольствием слушаю вас.СПАСИБО. ❤
Здравствуйте,как я рада , что встретила вас . Я всего неделю без сахаров строго , без пшеницы строго и углеводов . Меряю сахар регулярно . Стараюсь двигаться . И , какое счастье , глюкоза пошла на убыль. Огромное вам спасибо . Удачи вам .
Гречку ем с зеленью, петрушка, лук, укроп...сахар поднимает немного, медленно. Молочку. Стакан кефира смешиваю с чайной ложкой корицы Пшенку ем немного. Огурцы свежие перебивают аппетит. Врач сказала, можно всë, но понемногу. Воду пить обязательно 1,5 литра в сутки. Снижает сахар физработы, в саду, огороде, мытьë полов, физические упражнения, спорт...
Доброе утро Мари! первый раз я встретилась с вами. И я счастлива. Спасибо вам что вы есть!❤❤❤❤❤
Благодарю за вашу деятельность , помощь диабетикам .3 недели питаюсь по вашим рецептам и рекомендациям сахар. От4,3до 5,8 .это просто чудо, я диабетик с 2006 года.дай Бог Вам здоровья и сил и Божьей милости .
У меня СД второго типа уже 2 года. Глигированный гемоглобин летом 2020 г. был 8,3; а сейчас он 4,8. Я не употребляю лекарственных препаратов и инсулин. Похудел я на 28 кг.
Уважаемая Мария ! Какая вы молодец! Для меня вы первопроходец, потому что слушаю и удивляюсь ,как смело и открыто вы делитесь своими неординарными способами питания и мирного существования с диабетом разумно ,без всякой паники .
Мою благодарность не передать словами Вам дорогая Мари!!! Будьте здоровы, что бы родные были с Вами здоровы и счастливы ❤🎉! Год назад было 23м/м, а сейчас 6-6,7 ! Спасибо Вам, не пропустила ни одного занятия. 🎉
Уважаемая Мария ! Какая вы молодец! Такую работу сделали!!! Остальным только и осталось пользоваться вашими трудами!
❤да, вам повезло! И с доктором..мне на предложение изменить питание ..чтобы уйти от диабета...мне категорически отказала доктор...сказав ,что я должна радоваться, что у меня не так всё плохо.
Спасибо огромное! Какая Умничка! Рада, что встретился этот канал. Известие о диабете неделю назад привело меня в шоковое состояние. Мне 75 лет. Но жить хочется. Пошла в интернет искать умных людей. И получила много необходимой информации.. Восхищена этой милой женщиной, эрудицией, ораторским талантом. Счастья здоровья желаю всем
Какая вы мудрая, добрая и помогающая людям женщина! Мои молитвы были услышаны! Искала и нашла ваш канал. Я тоже не по лекарствам а за натуральное питание и физические нагрузки. Очень благодарна Вам за Ваши рецепты, за ваши примеры и дух победы который очень заряжает и вдохновляет! Попробую все Ваши рецепты, они просто уникальны и простые в приготовлении! Благодарю Вас!
Прослушала внимательно, понравилось. У меня только начальная форма диабета, результат 6,5.Попробую жить без лекарств. Верю, что получится. Здоровья вам крепкого и благополучия на жизненном пути. 💖😍
Умничка!!! Порою простые люди изучают проблему болезни эффективней некотооых врачей. Бог вам в помощь, истеных, верных вам знаний. Читайте больше литерату,успехов😊ры, познавайте нутро человека
Спасибо Вам большое!!! После ваших эфиров поменял рацион, сахар сейчас в норме, это невозможно! Но оказалось, что Возможно!!! С ужасом обнаружил, что после бурого риса сахар улетел в космос и возвращаться долго не хотел-а везде его советовали, только ваши советы помогли понять, что мы все разные. Спасибо, низкий поклон
Огромное спасибо, ни один врач так и не расскажет как доступно говорите Вы.
Я же не доктор, поэтому говорю как понимаю, обычными словами)
Какая стойкая женщина. Просто умница. Восхищаюсь такой силой воли.
Здравствуйте Мари! Очень рада,что вышла на Вас!!! Слушаю Ваши лекции! Спасибо,что делитесь своим опытом!
Поставили диагноз сах.диабета с сахаром 14,5 млм. Сразу стала считать колории поменяла питание и самое главное физическая нагрузка по 40 мин ежедневно на тренажере. За три года сбросили 32 кг,сахар в норме.Держалась 10 лет,когда расслабилась в питании и сахар увеличился.очень сложно жить так постоянно.
Спасибо за встречу! Случайно вас нашла ..полгода назад. ОООчень много полезного нашла в ваших роликах. Учусь готовить ваши вкусняшки. Спасибо за ваш труд.
Какая вы классная , мне так приятно что я наткнулась на ваше видео. Моя история такова. Мне пришлось удалить щитовидную железу полностью узлы были плохие по биопсии . Через два года у меня начались странные состояния по поводу кредита и еды .. голода ... Вобщем обратилась к врачу он мне сказал сдать на сахар и инсулин . Сахар 5,5 инсулин 9 сказали высокий для моего возраста мне 34. До этого у меня часто сахар по анализам был то 7... То 3,3 но врачи в поликлинике мне ничего не говорили я балда была вся не во внимании своего здоровья... Сейчас сижу на диете . Понимаю что я сладкоежка , мне плохо без моей шоколадки ) без мармеладок и моего любимого белого хлеба... Строго держусь. Скоро сдавать снова все анализы так врач сказал+ гликилизированый гемоглобин. Незнаю что меня ждёт далее
Сладкое убрать постараться, и принимать еду когда только проголадаешься, не психовать, побольше ходить, двигаться и пить водичку хотя бы литр в день.
Это точно, сахар высокий бывает от стресса, от недостатка физкультуры, надо двигаться, в пределах разумного, от риса высокий сахар, от белого риса
Нагрузка обязательно, без нагрузки физической организм расслабится
Организм глуп, он любит кушать и лежать
Разломить финик,если он темный в внутри,значит выварен в сахаре,если середина финика светлая бежевая или белая финик чистый,настоящий и не менее сладкий не вредный.
Доброе утро, случайно увидела вас на ленте,смотрю трансляция по времени длинная,но нажала, время пролетело незаметно,хотя включила в 3 часа , очень хорошо рассказали,услышала для себя много полезной информации, подписалась на канал и надеюсь ещё узнать много для себя, спасибо большое Вам
Спасибо вам большое ! Узнав свой сахар впервые я очень расстроилась ,,подумав , что жизнь закончилась со всеми ее радостями . Послушав вашу истоию подумала , а почему я не смогу прислушиваться к своему организму ? В отличие от вас , я не люблю сахар ,,всякую выпечку , но ...
Обожаю фрукты , соленья .... теперь конечно поидется все исключать и пересмотреть . Вы сильный человек по отношению к своим желаниям ! Теперь знаю , что все наше здоровье в наших руках !!! Здоровья вам и конечно делитесь и учите нас , новичков всему , что вы прошли и сейчас конечно полный багаж знаний .
Я как раз таки всю жизнь потакаю своим желаниям) Именно поэтому появился мой канал. Куча любимых мной десертов и выпечки, и никаких запретов. Просто пришлось в угоду своему вкусу переделать традиционные рецепты, сделав их еще вкусней, и при этом безвредней.
Мне удалось от 10 ммоль до 5.5 снизить ходя в бассейн 3 раза в неделю,снизить давление,похудела все 3 в одном.Лекарства никакие не пила ! Если есть возможность плавайте люди,это безпроигрышный вариант! Испытано на себе.Да еще все посты соблюдала!
у меня уже 22 года диабет. из них второй год принимаю таблетки. и то не все, который назначил доктор. просто были проблемы, которые невольно нервничала. из-за того что отказалась инсулина, доктор был не доволен. я верю что кроме смерти все излечимо или в крайнем можно держать под контролем. я по жизни не сладкоешка и люблю овощи и фрукты. мясо не так люблю. очень сильно помогает чай с листями инжира. на ночь отвар ромашки с павровым листием.
Вот так , дорогие женщины, нужно себя любить ! Давайте будем учиться этому ! Это очень нужно, чтобы жить комфортно !
Согласна!
Перехитрить диабет: принимать таблетки (у меня 1 таблетка в сутки- тражента), не кушать хлеб, блины и все хлебобулочные изделия вообще, не кушать сахар вообще, кушать умерено (завтрак, обед, ужин) ( не обжираться), последний прием пищи в 17-00, далее можно кефир, молоко, воду и т. д. Через два месяца вес уйдет на 10 кг, сахар будет в норме.
Пить таблетки, жить в ограничениях - так себе перспектива. Меня такой вариант не устроил. Поэтому ем вкусно, с выпечкой по моим рецептам, и сахар в норме, без всяких таблеток.
Ничего и не уходит диабет. Вес 53 кг, прохожу 10 км быстрым шагом, в 6 вечера последнее принятие пищи. Углеводы исключены, и даже каши.животные жиры тоже. Два года так живу и хоть бы что. 2 тип у меня.
@@marideniz здравствуйте уважаемая не могу от еды отказаться я из за еды могу поругаться аппетит хороший бешеный встаю даже ночью кушаю диабет 2го типа сейчас лежу в больнице оказался и.б.с. сердце думаю всегда о еде люблю все молочку мясо овощи фрукты хлеб хлебобулочные
Галина Ивановна ! Спасибо , за хорошие советы.
У меня тоже сах.. диабет.. уже 4 год , кажется...
Всегда сахара были 4:5 , один два раза 5 :0 , постоянно вроде проверяла..
Потом во время ковида , просто простыла , пошла здавать на гармоны , и здала на гликозированый ..
17:0 , я была в шоке..
потом на табл...не помогло..
теперь на инсулине...
то поднимается , то опускается .... наверное питания , не так...
Это конечно грустно очень...
@@golubincaTanya Да, это все индивидуально. Я знала одну женщину, которая за всю жизнь не съела ничего сладкого, а у нее сахар до 19.
Сахар высокий, но постоянное чувство голода. Таблетки принимаю
Спасибо МАРИ ЗА РЕЦЕПТЫ СОВЕТЫ Я ПОЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ЛУЧШЕ САХАР ВЫШЕ 7.0 НЕ ПОДНИМАЕТСЯ ПЕ.БЛАГОДАРЮ ЗА РАБОТУ С ДИАБЕТИКАМИ.РАНЬШЕ СИЛЬНЫЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ ПОСТОЯННО ЕЛА ПЕРЕКУСЫ.ВЕС НЕ УХОДИТДА И СЛАДЕНЬКОЕ ВРЕДНОЕ ПОДЕДАЛА...СЕЙЧАС ВСЕ ПО ДРУГОМУ
Первый раз вышла на ваш канал , совершенно случайно. Я в восторге. Все доступно преподносится. Спасибо огромное. Дай бог вам здоровья, удачи и успехов.
Вы правы. Прошёл около шести врачей и все занимают запугиваем , но только один доктор которому 80 лет дал калорийную книгу,а потом разговаривал о женьщинах .Прошло 25 лет, память только этого доктора, пытаться самому и находить выход,
Мари, с большим удовольствием послушала ваш рассказ о себе. Как всегда куча полезной информации. Спасибо за то, что делитесь с нами своим опытом.
Благодарю за добрые слова!
Как только грустно было мне, когда у меня обнаружили диабет 2 типа, сахар был 30 и даже 32. Таблетки помогли на 2 года. Теперь колю инсулин 5 раз в сутки и пролонгированный и средний, всего 54 единицы, иногда 60, если сахар поднимается до 17 - 20. При этом я соблюдаю диету. И даже сахар 12 мне удерживать сложно. Если честно уже не верю, что можно справиться с этим заболеванием. Очень серьёзные неврологические осложнения и совсем ослепла. Раньше ничего не боялась, потому что у меня была моя доченька, но пришёл ковид и забрал мою единственную девочку в 29 лет, год назад. Теперь боюсь остаться беспомощный, слепой или без ног. После глубокой депрессии, стресса, ковида и находясь в глубоком горе, диабет обострился ещё больше. Не представляю что с этим всем делать и как жить дальше, как бы дожить хотя бы в зрячем состоянии.
А какую диету вы соблюдаете?
Общие рекомендации или то, что подходит именно вам?
Даша , нельзя отчаиваться и впадать в уныние. Вспомните о Боге : почитайте молитвы которые ,ближе вам по духу и душе и Вам станет легче,
Читайте молитвы. Молитесь Казанской БМ, Акафист купите помогает с глазами и помощь в жизни и диабет, и стрессовые состояния. Сходите в храм и причаститесь. Получите спокойствие и радость. Живите с Богом. Он всё видит, как вы страдаете. Не надо унывать. Это большой грех. Надо жить и молитесь за свою дочь. Она ждёт ваших молитв. Спаси вас Господь Дарья.
Да поможет Господь Всемогущий вам ! У меня тоже диабет .Одна Надежда на исцеление от Бога!
Дарья, обратитесь к психотерапевту, я тоже обратилась и не жалею
Узбеки начинают обед с чая (моют желудок), потом фрукты, за ними плов и пр. основные блюда.
Я попробовала сушить сливу в сушилке, оказалось намного вкуснее покупных и слаще.
Мы сушили сливу из неё весь сахар ушёл,кислятина была ужасная
У меня еще множество противоречий. Голодать нельзя из-за проблем ЖКТ, нужно есть дробно 5-6 раз в день, а при моей инсулинорезистентности наоборот - есть не чаще 3 раз в день. Замкнутый круг получается.
У меня также. Между приёмами пищи пейти горячую воду.
Я так рада встретить единомышленника,я так же ем 2раза в день в те же часы как и Вы.Вот это здорово и очень внимательно слушаю.Марина.
Спасибо за информацию! Я многому научился из вашего разговора. Идея измерять сахар перед сном гениальна. Быть здоровым!
Очень правильная рекомендация - это слушать свой организм !
Правильно вы все говорите , надо слушать свой организм , вы трудоголик , желаю вам здоровья , вы умница
Мари, чем больше я вас смотрю, тем больше убеждаюсь в некотором родстве душ)) Любовь к сладкому, некоторые биографические подробности, но главное - помидоры. Боже!!! Помидоры - любовь всей жизни, маньячество, я чувствую и понимаю их, вижу их насквозь)))
Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам!
Так что все вполне возможно!
О, я с вами! Помидоры-это моя любовь!
@@верасабанова-ж3ъ прекрасно! Как нас много, прям стройные ряды помидорных маньяков)
@@marideniz 😀👍👍👍
@@ИринаТришина-ж3н никитина напишите заменители я не поняла когда вы говорили или повторите современные.
Благодарю, вопросов много,для меня все это ново.Пересмотрю ещё раз и задам вопросики.С любовью к вам.
Вы большая молодец, много работаете над собой. Здоровья Вам и Удачи Вашему каналу!
А вот я никогда не хочу пить, и жажды никогда не испытываю, даже в жару. Поэтому заставляю себя пить через силу и вода мне кажется не вкусной. Также начинаю день с 2х кружек воды по 300 мл, но все через силу.
Мне очень понравилось с вами общаться и правда вы все объяснили лучше чем врач. Не хотите ли вы перекалифицыроватся на эндокринолога. Очень хорош получился бы врач с вас.
Нет, я не смогу быть доктором. от вида крови мне становится плохо) Да и возраст уже не для такой глубокой переквалификации.
Я психолог, мне комфортно быть психологом. И моим клиентам нравится быть моими клиентами.
Так что останусь тем, кто есть.
Изучение эндокринологии было вызвано только наличием диабета второго типа, люблю копнуть поглубже интересующую меня тему.
Вам правильно врач сказао,я всю жизнь люблю и ем сало,мясо,рыбу и т.д и у меня холестерин всего 5.0
Я тоже ем сало, очень люблю его. Покупаю свежее и когда ем чуточку присаливаю ( именно так я люблю)
Тем более сало нам необходимо есть, это хороший холестерин, который нужен нашему мозгу.
Так же ем филе курицы, рыбу, яйца, творог,и обязательно овощи и фрукты.
Слава Всевышнему что я случайно открыла Ваш канал!! Буду слушать и читать и потом напишу вам, надеюсь что обрету Вашу помощь и советы которые смогу применить к себе. С уважением, Светлана
Здравствуйте Мари. Прослушала. Очень, очень нравятся ваши беседы. Хорошо, что делитесь своим опытом. Что-то подчерпнула для себя. Спасибо за ваше терпение.
Благодарю за добрые слова!
Вы для меня -огромная находка! Прослушав ваше видео,я поняла, ничего не знала ,как жить с диабетом.(он у меня тоже 2-типа).Пью метформин и глибенкламид,регулируя дозу.Была у эндокринолога со стажем,но не получила полного ответа,как у вас.Очень благодарна вам.!
Здоровья Вам, мудрая и любящая людей и жизнь, дама!
Благодарю за добрые слова!
В начале ролика нажмите на слово ЕЩЁ и будет вам в конце ролика слово видео и жмите на слово Видео и будут вам рецепты!!!! Будьте здоровы счастливы и долгих лет жизни вам!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Вы знаете именно низкоуглеводное питание. Спасло мне жизнь. Я ем до 20гр углеводов в день. Ноо только не из фруктов и быстрых углеводов. Именно это питание спасло меня. У меня был сахар18. А стал 4.7.Без таблеток
Увы, кето не может спасти жизнь, она изменяет обмен веществ и внешне все выглядит прекрасно. А вот на самом деле...
Если вы сможете найти хоть одного диабетика второго типа, который смог выжить на кето хотя бы семь лет, будет замечательно.
Одумайтесь, может еще не поздно вам действительно спастись.
Подробности про кето и диабет здесь
ruclips.net/video/4ppzWUcEvsY/видео.html
Мари , Вы умница , давно не слышала такую разумную беседу. Спасибо.
Доброе утро. Можно с вами пообщаться лично ? Я хочу то же решить проблему с сахаром без таблеток
Напишите мне сообщение Вконтакте vk.me/marrideniz
@@marideniz я месяц находилась на кето диете,но стала болеть поджелудочная,поняла- не мое,у меня диабет 2 типа 13 лет,но если сахар 7-8,мне как то некомфортно,а более высокий даже не чувствую
Творог содержит молочный белок козеин, который повышает выработку инсулина, поэтому имеет высокий инсулиновый индекс, хотя гликемический индекс низкий. Поэтому творог не рекомендуют, если инсулин повышен.
Посмотрите объяснение про ГИ, и наконец то уже поймите, что Инсулиновый индекс совсем не про то, что инсулина много, а про то, сколько его нужно для усвоения того ли иного продукта ruclips.net/video/am6j0i2Uy90/видео.html
у меня подобный опыт- после 14 лет вегетарианства- хорошего нет, а плохой холестерин зашкаливал.
Милая женщина поиздевалась с организмом хорошо,у меня 15 лет на инсулине, но не могу быть на овощах и фруктах, очень люблю мясо всех видов, нет силы воли, да и врачей в нашем мухосранске(извените) нет.
Жаль, моя мама такие вопросы врачам не задавала. Сидит сейчас на табах и инсулине и ждёт волшебную пилюлю. Хотя врачи ей уже неоднократно говорили,..женщина, нет волшебных пилюль, есть только физические упражнения и прогулки.
Приветствую всех. Заметила, что высокий холестерин бывает от использования растительного масла, особенно если на нем жаришь.
Здравствуйте. Сегодня стал мерить сахор с вечера и все как вы сказали. Всё эти годы мерил по утрам и был разочарован сахор был высокий ни разу не видел 7.5. Сейчас час ночи сахор крови 6 я очень рад спасибо вам.
Благодарю за добрые слова!
Заменила сахар горьким шоколадом 72% со стевией. Сахара не поднимает. Ем понемногу с кофе или цикорием. Из ягод мне подходит малина,поднимает сахар незначительно.
Прекрасно, что вы нашли свой вариант!
Посмотрите рецепты в моем плейлисте Десерты, возможно, что-то вам понравится.
Название шоколада можно
Где это шоколад продаётся?
Общее замечание: врачам не прививают специфический тип мышления: анализ+ исследование. ОНИ ЗАУЧИВАЮТ. И дмают, что, если прочитали выданные им инструкции, то ЗНАЮТ. Говорю потому, что все это проверено опытом личн. жизни (в прошлом имела счастье относится к лучшей научной мировой школе, знаю типы мышления Физтеха. МГУ, медицинские диссертации для меня стоят в10 раз меньше моего дипломгого проекта). Мыслительные способности медпрофессуры проверяла в течение года, помогая одной девушке(не могла кушать)
Полезный круг общения получился для диабетиков
Возможно вы имеете ввиду Ройбос, есть этот чай с корнем имбиря и лимон, есть с канела лучше использовать палочку канелы.Вишня тоже снижает сахар. А в общем вы правы надо подбирать все индивидуально. Подбирать самому. Вести дневник, я так делаю , записываю что ела, потом меряю сахар.
Добрый вечер! Я новоиспеченный пирожок, ой, простите, диабетик!))😊
Начала изучать эту тему, к эндокринологу иду через неделю, но запаслась вчера глюкометром, полосками и иголками!
Конечно, я позже тоже буду знать, когда измерять лучше сахар, утром, после еды или ночью (про утро я уже поняла)? И все-таки, когда лучше именно для начинающего?
И как узнать, какой продукт вам НЕ полезен--с помощью глюкометра, спустя 2 часа, тоже узнала!🤗
Питаюсь я, как правило, тоже два раза в день. Но когда сижу дома, хочется всегда что-нибудь пожевать! Учту в этом вопросе ваш опыт!💯
Подписалась на ваш канал, буду смотреть и слушать, для меня это важно!❣ И спасибо, что делитесь с нами!!!🌹🌹🌹
Про измерения здесь ruclips.net/user/liveMIQ3kQ5n0S8
Спасибо Вам , успехов.Лекция дала мне надежду что надо делать , жить.
Сколько я переплакала, когда мне поставили этот диагноз... Почему я вас не нашла а ютубе???? Можно ли с вами лично побеседовать и каковы условия?
А еще меня очень интересует- почему у меня постоянно нет сил, нет настроения, нет энергии? Что я только не перепробовала: и БАДы и чаи, но я просто не живая...Я буду Благодарна вам Безмерно!!!!
Здравствуйте, записаться на консультацию можно здесь www.marideniz.com/Запись-на-консультацию/
Узнав диагноз это всегда так..сначала шок..потом принятие..потом действия...у вас все получится..
Скажу о себе.
Сахар 5лет - 6,1 натощак.
Чуствую себя лучше если завтракаю после 10 00.
И чем меньше порции, больше разрывы между приемами пищи - сахар снижается и бодрее себя чуствую.
Сергей, а эти показания 6.1 глюкометра, или лабораторный анализ?
Спасибо за лекцию. Как я поняла, готовых решений нет, у каждого свой диабет)), за рецепты спасибо,, многое можно почерпнуть!
Добрый день, Мари! Моя история диабета удивительно похожа на Вашу. Четыре года назад поставлен диагноз, правда сахар так высоко не поднимался, максимум до 8,0, гликированный гемоглобин до 7,2. В семье диабет у всех, кто-то ослеп, у кого-то почечная недостаточность. От лекарств решила отказаться сразу - у меня с любыми лекарствами сложные отношения. Эндокринолог меня поддержала, сказала, что впервые видит человека, который хочет идти сложным путем. На диете №9 никаких изменений. Ушла на свое обычное питание, трехразовое. Максимально исключила простые углеводы, ограничила сложные (слава сазарозаменителям, мой любимый - фит-парад №7). Проверяла, как продукты влияют конкретно на меня. Считала КБЖУ, калорийность. Сейчас уже знаю почти все без счетчика калорий. Уже 4,5 года все в норме.
На Ваш канал зашла в поисках новых рецептов, многое понравилось, спасибо большое.
Где можно купить такой заменитель как вы пьете.
@@НадеждаЧеломова-я2к фит парад №7 продают во всех магнитах, я обычно покупаю на Вайлдберриз, там фасовки больше, получается дешевле.
@@НадеждаЧеломова-я2к Озон, Яндекс маркет, вайлдбериз
@@marideniz благодарю.
У мужа 8,5 и пока отказались от сахара и мучного. Я решила поддержать его и села на его диету, за 10 дн он потерял в весе кг 4, но таблетки пока пьем, 3 мес наш врач посоветовала пить...а там анализы покажут
Не чувствуем сахар только на первых этапах, потом очень даже чувствуем.
Сейчас эндокринологи советуют есть 2-3 раза в день,каждый прием пищи это выброс инсулина, А частое питание даже здорового человека может привести к диабету.
Я тоже фит парад употребляю. Хорошая вещь! Я в заготовки его вместо вместо сахара добавляю. Очень хорошо!
Большое спасибо за стрим! Пора отнестись к себе серьезно( если ещё не поздно😏)
Почему вы написали что нельзя есть фрукты после мяса? Мой врач говорит что если хочешь съесть фрукт, то только в первую половину дня и только при приёме пищи. А полноценный приём пищи это составляющая из белков жиров углеводов набор продуктов и фрукт
А где вы увидели противоречие? Фрукты только на завтрак, и только во время еды. Просто желательно их съедать первыми, чтобы они не кисли в кислоте желудка, предназначенной для переваривания белка, а параллельно с мясом спокойно переваривались в отведенном для этой цели тонком кишечнике.
Никаких противоречий между моими словами и словами вашего доктора нет.
Просто сначала едим фрукт, ему желудок не нужен, он моментально уходит в тонкий кишечник, освобождая желудок для мяса. А фрукт, съеденный сразу после мяса попадает в кислоту, предназначенную для переваривания мяса, бродит там, поскольку желудок закрыт, и не может выпустить фрукт. Отсюда несварение, вздутие и прочие прелести.
У каждого свой диабет, мы разные, организмы разные.....
Спасибо, все понятно и главное не так печально, а то иногда из-за этого диагноза плакать хочется. Полезную информацию получила и моральную поддержку , спасибо 🌹
Я могу лечь спать с сахаром 6,8,а утром проснусь с сахаром выше. У меня всегда утренний сахар высокий . Днём ино7да бывает и меньше 5. Я никак не могу уловить связь между едой и сахаром. Говорят, что ходьба влияет на уровень сахара, но и тут не всегда есть соответствие
Наргиз, утренний сахар крайне редко зависит от еды. Посмотрите про него ruclips.net/video/wpenotzUtIA/видео.html
Почему же тогда доктора назначают кровь на тощак ? Утром у меня 5, 5. Померяла после обеда через 2 часа, был 8, 1
Добрый, день , спасибо за ваш рассказ. Я тоже убедилась что с гречи поднимается сахар и сильно. Даже с манки не поднимается так сахар как с гречки. Я ее очень люблю , но к сожалению почти не еми за сахара. А творог я ем и все нормально. Кабачки тоже ем с них не поднимается, сахар. Но последнее время заметила что магазинные огурцы дают побочный нехороший и сахар и давление , хотя в принципе не должно быть такого. Думаю просто из за того что выращивают с большим количеством удобрений. Домашние ем все нормально, а вот с магазина съем то беда. А ведь хочется огурчика тем более летом. Почему надо мерить сахар перед сном ? А вот от таблеток Метформин и глибомет часто были кровотечения с носа. Пришлось их отменить.
По поводу измерений сахара есть отдельное видео. Там я рассказываю и об утреннем сахаре, и о том, когда и как правильно измерять сахар, и почему вечернее измерение - самое важное.
Спасибо за полезную для меня передачу.Здоровья и успехов вам в вашей работе.
Здравствуйте! Какое удовольствие Вас слушать! Я тоже за ЧЕЛОВЕКОВ! ПОДПИСАЛАСЬ, предвкушаю удовольствие от изучения Вашего опыта! Спасибо!
Пака слушала ответы на вопросы -- поняла свои ошибки в питании . Спасибо !!!
Пожалуйста!
Я очень согласна с тем ,что каждому питание индивидуально.
На этом канале много полезной и важной информации! Спасибо! Абсолютно всё как у меня! Всё чисто индивилуально, всё правильно вы говорите!
Употребляю в качестве подсластителя стевию - очищенная нормально идёт, и эритритол - для меня это решение проблемы. Но у нас в Эстонии очень дорого. Десерты делаю сама , фрукты по утрам обязательно, но не более 150-200 г. Фрукты и ягоды на зиму замораживаю. Даже мороженое делаю . Шоколад покупаю чёрный и с кофе утром позволяю. Яйца ежедневно утром в разных видах, очень люблю свежие огурцы и помидоры, авокадо, сахар вообще не держу в доме. Диабет 2 типа после ковида обнаружили,уже второй год , но думаю, был и раньше, но не давал о себе знать. Сахар пока держу в норме , но с одной таблеткой метформина на ночь. Никаких перекусов. Ем три раза в день. Но вечером очень мало , просто не хочется. Вес в норме.
Вы, счастливая , а у меня жуткий голод появляется и порой приходится, есть вечером поздно.
Вы молодец! Так держать!
Я только столкнулась с повышением сахара и холестерина...ещё не знаю,что предпринять ..
таблетки не хочу принимать...Засорила организм сама,сама и попробую восстановиться,пусть даже не полностью,но на пути к этому.
Я третий год на интервальном.Думала:это панацея от многих болячек...ан нет...
Когда сидишь дома, можно заниматься собой и своим здоровьем...а когда ещё работаешь, то эти советы в отношении питания не подходят
Мой рабочий день последние лет двадцать редко бывает меньше 10 часов, и выходные весьма редко. Даже в отпуске несколько часов в день я ежедневно работаю. Так что причина не в работе, а в отсутствии желания перестроить свою жизнь ради собственного здоровья!
Надо следить стараться,потому что больной работник это,в конечном итоге безработный..никакая работа не стоит вашего здоровья..
Я перешла на двухразовое питание именно потому, что пью лекарство 2раза в день . Два раза ем- два раза пью лекарство.а раньше обедала, а лекарство не пила. Поэтому решила есть столько раз сколько пью лекарство. Мне так комфортно, есть стала намного меньше, чем раньше. После ковида вообще аппетита нет, ем только потому, что нужно пить лекарство
Рада что попала на ваш канал, однозначно подписка, буду учиться жить с диабетом, уверена всё получится.Спасибо вам огромное!!!
Мне неделю назад поставили диагноз сахарный диабет . Анализ показывал 12. Села на диету. Сахар и конфеты не ем. Могу отварную картошку с вареными фрикадельками, яйцо одно, каша гречневая.... Сахар падает но медленно. Сейчас 10. Пью диабетон. И молочко пчелиное настоянной на самогоне. Что ещё посоветуете? Да, ещё пью тироксин , доза 125
Очень рада, что я с Вами познакомилась. Спасибо.
Мне эндокринолог назначил 10 лекарств когда у меня обнаружили преддиабет. Через пол года у меня начался проблема в печени. Жельч. Панкреатит. Сейчас кушаю тарелку гречку и руки дрожат начинает. Зря я пил все эти лекарства. Надо было просто ходьба ,диета .
Здравствуйте. Белок ешьте(яйца,мясо,рыбу), больше овощей,зелени
У меня тоже так от лекарств у меня стала очень болеть печень, рвота, тошнота, диарея. Бросила все пить, сахар от 6 до 7. Что делать не знаю
Огромная Вам благодарность и низкий поклон за Ваши советы! Три недели назад сдала анализ на глюкозу. Утром натощак - 15. Купила глюкометр. В Ваших видео нашла рекомендацию проверять каждый продукт. Выяснила, что самая ужасная реакция у меня на гречку. После нее сахар подскочил с 8 до 17,5! Постепенно нахожу продукты, на которые хороший показатель. Добавила в рацион порошок топинамбура, корня лопуха и одуванчика, семена укропа, травяные настои, физические нагрузки. И без всяких таблеток и уколов удается держать глюкозу в основном от 6 до 8:) Спасибо огромное! Если бы я пыталась питаться по рекомендованной диете - это же ужас! Что со мной было бы? Подскажите, пожалуйста, мерить нужно через 2 часа после начала еды или окончания? Например, начинаю есть в 14 часов и ела до 14:30. От какого времени отсчитывать два часа? Буду благодарна за ответ) Всего Вам самого доброго, светлого, благостного! Здоровья Вам и всем Вашим близким! Величайшую помощь оказываете людям!
😊
Измерять сахар после еды запомнив время окончания драпезы даже минуты и через 2 часа ровно измерять
у меня тоже с утра пока я не ем ..я не хочу есть ..как только я поела ..так потом уже хочется есть ..теперь стараюсь есть 2-3 раза в день .начиная с обеда или позже
Добрый день! Первый раз Вас посмотрела. Вы Очарование!! Бесподобно подана информация! Я удивлена малому количеству подписчиков?! Очень грамотное ВИДЕО! Спасибо! Однозначно я с Вами! Удачи, удачи!!
Каналу чуть больше года. Так что все прекрасно с подписчиками. Растем мы быстро!
@@marideniz Да,, с вами согласен вы просто умница.
Отлично
Здравствуйте. Может я прослушала, скажите пожалуйста, если вы не принимаете таблетки, а сахар скакнул, чем сразу. снижаете . Спасибо.
Мои способы здесь, правда, ролик написан очень давно, сейчас я уже обхожусь без скачков сахара ruclips.net/video/QgMQ5rYfgpM/видео.html
От всей души благодарю вас за полезную информацию, многое услышала впервые, если б знать это раньше, 20 лет болею, эндокринологов в моей жизни можно сказать не было. И даже сейчас приходу на приём, мне только дают направление на кровь и мочу, и всё!
Никогда не поздно себе помочь! Здоровья вам!
@@marideniz Благодарю вас, здоровья вам крепкого и вашим родным 🙏
Наконец-то Я вас нашла!!!! Как Я устала от этого сахара!!!!! А у меня приют, мне нельзя болеть!!!!
УРАААА,,,Ну хоть я не одна такая,что завтрак для меня каторга...🤗🤗🤗спасибо большое., а то все вокруг уши прожузжали что завтрак самое важное. А я ни думать ,ни работать не могу,,желудок полный кирпичом. Хотя работа подвижная,легко доживаю до обеда без еды.
А зачем на обед есть в два раза больше? Я не завтракаю всю жизнь, от этого моя порция обеденная не становится в два раза больше.
Завтрак лучше не пропускать, но существуют люди, которые не могут завтракать. Таких людей, хвала небесам, мало, но мы существуем.
Повторять наш опыт не нужно, но нас можно понять.
Спасибо, я подписалась. Вьі молодец. Очень откровенно, просто, доступно, грамотно. Буду искать Ваши десертьі и пробовать готовить. Здоровья Вам и Вашим близким.
Правдиво ненудно примеры личный опыт Молодец
Благодарю!
Огромное спасибо за приятное общение.