Кухня диабетика. Что помогает питаться без скачков сахара
HTML-код
- Опубликовано: 8 авг 2022
- Чтобы вкусно и правильно питаться при диабете второго типа, и при этом не тратить на приготовление блюд все свое свободное время, нужно сделать кухню удобной.
На трансляции я расскажу о том, что делает работу на кухне максимально простой и быстрой.
И для этого совсем не нужно покупать навороченную дорогую технику, достаточно вполне обычных приспособлений.
Я расскажу чем пользуюсь я.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
✅БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. Все ссылки в БЕСПЛАТНОМ КАТАЛОГЕ. Скачать каталог www.marideniz.com/pdf/Каталог_бесплатных_рецептов.pdf
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет, информация здесь www.marideniz.com/Клуб-живого-общения-диабетиков/
А как выписать ваши книги и куда платить
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте, книги электронные www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
У меня нет диабета, но мне интересно ваше правильное питание. Не понимаю почему мало комментариев. Очень ценную инфлрмацию даёте. Благодарю вас сердечно! ❤ вафельницу купила😊
Мари,спасибо за то что Вы есть ! Здоровья Вам и Вашей семье !
Как вовремя я вас нашла, спасибо за ваш труд и помощь
Мария спасибо огромное за такой кропотливый труд!
Мари вы умница дай вам бог здоровья и терпения. Мне очень хочется с вашими советами научится правильно питаться.
Нет слов благодарности Вам. Очень рада что нашла Вас.
Как всегда все полезно и познавательно.Спасибо!!!
Жаль,что неплохие просмотры,но мало комментариев.За тонкую работу вы заслуживаете на большее.Народ не скупитесь хотя бы на лайки!!!!это напоминает когда вы воспользовались общественным транспортом,не оплатили проезд и вышли!!!!
Не переживайте, вы мне написали, и хорошо! Ваши сообщения всегда приятно читать, и смайлики с цветочками тоже люблю! Благодарю за поддержку!
Спасибо за Ваш труд и заботу.Диабета нет.Но рецепты мне нравятся.Готовлю для мужа ,а сахар у него повышен.Нам уже далеко за 70.Спасибо за заботу о людях.
@@tamarakonno9725🎉🎉🎉
❤❤❤
Добрый день Мария! Я Вами восхищаюсь!очень довольно что нашла ваш сайт! Я диабетик и будем по вашим советам оздоравливаться по вашим советам. Благодарна за ваш труд
Спасибо Вам ,что делитесь с нами рецептами. Купила, благодаря Вам, вафельницу- малышку. Внучка четырнадцати лет сказала про вафельницу - какая милота! Осваиваю Ваши рецепты и настроение поднимается, и жить хочется❤🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо огромное!!!Слава Богу ,что создал вас!!!Восхищаюсь!!!❤❤❤
Спасибо Вам ! Нужное дело делаете! 🙏🙏🙏
Просто влюблена в Вас❤и Ваш труд❤СПАСИБО
Здравствуйте Мари. Как всегда интересно и поучительно. *Поход к эндокринологу* вообще будет прекрасная тема. Рецептами пользуюсь. А мороженное итальянское вообще класс. Восхищение. Спасибо вам.
Приятно Вас слушать. Спасибо за помощь .🙏🙏🙏👍👍👍💓
Сколько информации, обалдеть!!!
Лечусь сколько лет, как слепой котёнок, никто ничего не объясняет!😢
Слушаю Ваши эфиры и переслушиваю, и всегда что-то новое улавливается😊
Спасибо большое, громадное!!!
У меня таже ситуация. Диабет с 2008 г. А только сейчас, благодаря Марии стала разбираться.... Огромное ей спасибо!!!!
Слушаю Вас с удовольствием, диабет второго типа, планирую начать питаться по вашим рецептам. Мария успехов Вам и здоровья!!! Татьяна
Мари, я диабетик второго типа, готовлю по вашим рецептам, вижу результат, сахар снизился, спасибо вам большое
😀 Спасибо, ВСЁ очень информативно.
Добрый день! Я тоже купила малютку - вафельницу. Действительно очень удобно для выпечки маленьких хлебушков. И можно много вкусных завтраков сделать, без вреда для себя. Спасибо. С вами болезнь - не болезнь.
Здравствуйте Мари! Прекрасный эфир👍 Смотрела утром. Вы мотивируете. Спасибо за канал, пользуюсь Вашим бесценным опыытом🧐
Спасибо большое за помощь
Добрый день Мари. Случайно попала на ваш канал. Теперь смотрю каждый день. Поняла, что до этого делала все неправильно. Спасибо за ваш труд. Буду пробовать. Успехов вам
Слушаю вас, страюсь не пропустить эфира. Спасибо вам огромное!
Огромное спасибо! Здоровья вам и всем, кто с вами.
Я случайно попала на ваш канал, передача была5 м назад.
Вы приглашали в группу, оставало сь 2 места.Но это было давно.А как попасть на Вашу переда,у сейчас?
Вся актуальная информация по набору в группы на моем сайте www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/
Дякуємо за вашу програму
Я несколько дней как попала на Ваш сайт. Забросала Вашими видео своих знакомых диабетиков. Спасибо!!!
вместо ковриков при выпечке пользуюсь пакетами для запекания. вырезав нужный по форме кусок
Добрый день Мари, я маленький блендер покупала за 800р.Алтайский край. Здоровья вами процветания.
Мари,я Вас полюбила❤!Слушаю и учусь у Вас!Так нравится подача,оптимизм,разумный подход!!!Буду покупать вафельницу и печь,а то очень грустно со 2типом диабета.Настроение так себе,посколько люблю поесть и вкусно😢Врач никакой,поэтому ничего не знала о диабете(только то,что читала сама)
Большое спасибо за рецепты !!! Это искусство !!!
О́громное спасибо за коврики. До этого пекла на силиконовых..,..ну небо и земля!!!! Купила малышу -вафельницу и пеку ржаные(пока)вафельки. Очень нравятся! Вы просто волшебница по рецептам! Как поздно я нашла Ваш канал! Но теперь и я занялась своим здоровьем. У меня тоже диабет 2 типа. Надеюсь подтяну свой сахар. Огромное Вам спасибо и крепкого здоровья.!!!!
Мари спасибо вам я обожаю вас приятно вас слушать
Я очень рада вас видеть и слышать ❤
Благодарю за информацию)))
Сегодня 13 августа. День добрый . Около месяца назад узнала, что сахар повыше 7.2 на голодный желудок. Терапевт сказала диабет 2. Дня 4- 5 назад познакомилась с Вашими видео и статьями в Дзене. Слушаю, изучают. Пока не готовила, но творог и яйца закупила. Тестируют продукты. Не поверила про пшеницу и макароны. Люблю с сыром. Сахар был 6.1, поела поднялся до 8. Теперь Вам верю на слово. Спасибо за работу. Здоровья Вам.
Спасибо большое!
Спасибо большое за информацию
О правилах питания при диабете,
Спасибо большое за Ваши рецепты.
Спасиба Вам!!!
Спасибо вам за информацию про диабет
Добрый вечер!
Жду всегда встречи с вами. Мне интересно и познавательно.
Как найти ваш сайт хочу найти ваши рецепты хлеба. Сахар высокий. Сегодня приготовила гречку с кефиром и сьела с удовольствием. БлагоДарю за то, что вы есть. Всем здоровья , счастья, любви.
Спасибо, пользуюсь вашими рецептами.
Мари,я диобетик 2 типа пользуюсь Вашими рецептами,вижу результат, спасибо Вам большое.
Здравствуйте 🙏😊
Я мужчина и готовлю себе сам 😀Вас увидел недавно и очень,понравились,ваши рецепты и как Вы, рассказываете 👍💞.
В кулинарии я ноль,но очень стараюсь 😘
Здаровье Вам и близким.💚🙏💐🌻🍁🥀
Умница!
Здравствуйте Мари! смотрю все Ваши рецепты, если позволяют продукты, готовлю. Стала больше обращать внимание на состав продуктов и поняла, что в магазинах то и ничего нет, что нужно)) при медосмотре 3 года ставят высокий сахар и холестерин. Диагноза пока нет, но я задумалась об этом. Хотелось бы слышать еще о снижении холестерина.
Про холестерин будет трансляция, уже запланирована. Осенью.
@@marideniz Спасибо!
Да видно и слышно. Спасибо
Здравствуйте Мари! Я изучаю диабет более 30 лет...., у меня от него умер папа (лишнего веса у него не было), брат умер в 43 года, сестра.... Мне очень интересен Ваш канал! Буду изучать. Спасибо.
Спасибо!
Спасибо большое за эфир!!! Вы молодец!!! Рецепты хорошие и простые!!! Скажите пожалуйста а какая насадка нужна на конфеты трюфели?
Насадка на что? если на мешок, то любая. Некоторые трюфели вообще делаются руками.
Мари, здравствуйте!Хорошо, что я встретила вас! Мне восьмой десяток и вся информация для меня оказалась очень полезна! У меня преддиабед. К сожалению я очень люблю сладкое. Я думаю, что я справлюсь с этой проблемой! Спасибо вам!❤
Я диабетик второго типа с ,2019 года, хочу быть с вами❤
Купила малютку,она прелесть.
А я купила сначала малютку, а потом пришлось большую покупать - семья с радостью пересела с обычного хлеба на ржаные вафли!
Вафельница классная, я тоже выписала
Добрый вечер !скажите ,где выписали и как называется вафельница?
Здравствуйте, Мари! Впервые только у Вас услышала, что и цельнозерновая пшеничная сбой даёт. Обычно наоборот рекомендуют всё на ней готовить. Я всё гадала почему ем одно и тоже и скачет сахар. Спасибо большое! Не понимаю как тестировать продукты правильно, хоть и веду дневник, на платных приёмах эндокринолог не объясняет. В Ваших видео узнаю много нового
Рена, если нужна помощь в тестировании - приходите на занятия в группу. Заявку можно подать здесь vk.com/marrideniz
Здравствуйте! На гликированный гемоглобин замеры делать только утром или все замеры ,которые записываю( утро, вечер) ?
Гликированный делают в лаборатории, никакие ваши замеры для него не нужны
про коврики...пользуюсь самыми бюджетными рукавами для запекания...отрезаю по размеру формы или противня и застилаю. .практически не прилипает даже без смазывания маслом. очень рекомендую)))
Добрый день..смотрю в записе. Где найти ссылку на вашу школу?
Здравствуйте, если вас интересуют группы по подбору меню, напишите мне ВКонтакте. Мой профиль
vk.com/marrideniz
Добрый день
Здраствуйте. Диабетик 2 типа. Козлова. Таня.
Дякую!
Здравствуйте. Я не увидела у Вас рецепты с тапинамбуром. Как Вы к нему относитесь?
Нормально отношусь. Правда, не особо его люблю.
Рецепты с ним есть, но очередь из рецептов огромная, не скоро до него дойдёт.
@@marideniz Спасибо, что отаетили. И огромное спасибо за рецепты.
Здравствуйте, Мари. Скажите пожалуйста, когда лучше есть фрукты?
Фрукты нам обязательно нужны на завтрак!
Здравствуйте Мари, а вы помидоры в контейнере целыми замораживаете или режите?
Режу, чтобы места меньше занимали, и удобней было зимой
А куда можно использовать мороженные помидоры, в таком количестве. Я тоже морожу, а использую только при готовке горячих блюд. А куда еще?
Я из них соусы делаю зимой, и добавляю во все свои горячие блюда, ежедневно. И на пиццу и горячие бутерброды тоже. Разлетаются все, едва хватает)
Спасибо большущее.
Никогда не пользовалась заменителями сахара. Очень хочется сладенького.
Какой безопасный заменитель можно применять и где его покупать.
Живу в маленьком забытом всеми городке,где ничего для диабетиков нет.
В основном все покупаем на Озоне и Вайлдберриз, и подсластители, и муку, и все прочее.
Про подсластители здесь ruclips.net/user/liveUyTeW7xBEk4
❤❤
Продаются вафельные хлебцы ржаные, их можно есть?
Посмотрите состав, если в составе есть пшеница, то я бы не советовала
Здравствуйте, не получается зайти записаться, я диабетик с высокими неконтролируемыми показателями, одна надежда на вас, как решить этот вопрос?
Напишите мне Вонтакте. если нет доступа к сети, то не получится. Занятия проходят там vk.me/marrideniz
Если речь о занятиях вне сети Вконтакте, то только индивидуальный курс. Тогда напишите на почту marideniz.a@mail.ru
Добрый день Мари, очень нужная информация , вы очень мотивируйте и поднимаете уверенность, смотрю ваши рецепты, слушаю советы, только благодаря вам стала обращать внимание на вечерний сахар и так немного понизила утренний. Это очень меня радует. Утром с удовольствием ем пшенку и радуюсь невысоким сахаром после неё. Скажите а вы пробовали готовить хлеб или булочки из зелёной гречки ферментированной? Говорят, что во время ферментации бактерии пожирают большинство углеводов. Правда, как это проверить неизвестно.. Я ферментировала гречку неделю. Получается очень вкусно, особенно корочка выходит чудесная. Наверно, как и все надо тестировать на себе. Очень интересно ваше мнение.
Я с гречкой не дружу. А проверить просто - измерьте сахар через два часа, если меньше 7,8, ешьте спокойно.
Про бактерий не подскажу, не знаю)
@@marideniz как приготовить хлеб на вафельнице.
@@marideniz❤❤❤
Доброе утро. Я новичок 2 типа диабетик. Как я вам благодарна за рецепты. Куханую утварь надо купить. И потом хочу в вашу группу записаться. Я из Узбекистана. Напишите пожалуйста сколько стоить ваши уроки.
День добрый. А на ваши курсы с Украины можно как то попасть?
Курсы онлайн, участники со всего мира. Занятия проходят вконтакте. Напишите мне там vk.me/marrideniz
@@marideniz🎉
Мари скажите полалуйста , у меня в рационе капуста белокочанная , в сыром виде с оливковым маслом и тушеная каждое из блюд до 400 грамм одновременно плюс рыба или мясо за один прием и 200 граммов творога , меньше не получается нет насыщения , а так нормально и кофе или цикорий с фит парадом , как , вы считаете это большие порции ??? Работаю физически , утром гимнастика по шишонину полчаса , вечером физ нагрузки до часа после ужина через два часа , с уважением
Количество пищи всегда строго индивидуально, как и набор продуктов. Не существует общих таблиц и правил.
Здравствуйте, через какое время после еды, нужно измерять сахар. Спасибо.
Через 2 часа.
❤
❤❤❤❤❤
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Здравствуйте, Мари. А как насчёт употребления слайсов. Спасибо Вам за очень ценную информацию.
Что вы называете слайсами?
Пшеничный слаймы. Я с ними делаю бутерброд.лист салата, отварное мясо курочки, огурчик. @@marideniz
Я из пшеничных слайсов делаю бутерброд. Слайс, лист салата, отварная курочка, огурчик.
Пшеница - не еда для диабетиков. При ее присутствии в питании невозможно нормализовать сахара. Любая пшеница, даже ЦЗ. Так что для меня такой продукт давно не существует.
Пшеница - враг №1 для большинства второтипников, нарушает углеводный обмен у нас хуже сахара.
Мари,добавьте меня ,плз,в друзья,я- диабетик😊
Скажите пожалуйста почему с Ваших рецептах нет жареной пищи? Как влияет она на скачки сахара? В Ваших группах только вегитарианцы?
Жареные рецепты будут. Как раз вчера записывала рецепт беляшей, естественно, без пшеничной муки, но они жареные.
Не всем можно есть жареную пищу. Но меня попросили публиковать и такие рецепты.
Вегетарианцев в моих группах нет вообще, все люди на обычном питании. И я не вегетарианец.
@@marideniz но кроме курицы я не встречала в Ваших рецептах другого мяса
Мясо оно и есть мясо) У меня и так очередь из рецептов гигантская, стараюсь публиковать в первую очередь те, которые являются аналогами обычных запрещенных блюд и в то же время безвредные для нас.
А мясо я не ем почти 30 лет, но я не вегетарианец, я люблю рыбу и ем ее ежедневно.
@@marideniz пожалуйста рыбное блюдо , я только рыбу на овощах делаю, вкусно
🌞❤👍
А каким подсластителем пользуетесь вы?
Про подсластители здесь ruclips.net/user/liveUyTeW7xBEk4
Сколько стоит записаться в группу?
Напишите мне вконтакте vk.com/marrideniz
По группе все общение там
Как часто можно употреблять заменитель сахара , я начала иногда пить чай с фитпарадом 14
Главное норму суточную не нарушайте, на упаковках она указана. Но ее невозможно нарушить, она большая.
@@marideniz спасибо большое
Скажите пожалуйста, Вы готовите для себя отдельное меню , для семьи отдельное?
Всяко бывает. У нас с мужем вообще разные вкусы, и мы всю жизнь едим разную еду. Привыкли уже)
Спасибо большое за ответ! У меня сын болен, заниматься собой (еда) ему некогда. Стараюсь сама разобраться.
Еда - неотъемлемая часть жизни. Постарайтесь прививать ему привычку самому разбираться с питанием. Не будете же вы за него это всю его жизнь делать.
Вы совершенно правы! Больной вопрос для меня! Он разбирается что можно, а что нет! Готовить некогда! Спасибо большое Вам за обратную связь! Очень рада, что попала на Ваш блог! Для меня большая помощь!!!❤️
Здравствуйте я из Казахстана
У меня сахар 63 по утрам гл
Сахар 6 2
Худею мне страшно ,не могу найти рецепт хлеба.Слушаю вас надежда поевилась не пить таблетки.
Рецептов хлеба на моем канале много. Вот, к примеру, простой ржаной хлеб ruclips.net/video/dDBVaXBOfes/видео.html
А где можно купить коврик на котором выпекать?
Озон, Вайлдберриз.
Если купила отруби с мукой, их теперь выбросить? Добрый день
И ржаные, и овсяные и все с мукой.
Зачем выбрасывать? Считайте что это просто мука, а не отруби. И используйте там, где в рецепте указана мука.
Зачем продукты выбрасывать?
@@marideniz Большое спасибо. Канал ваш очень нравится.
Можно ваши рецепты применять жкб спасибо
У меня тоже жкб, но камни огромные, не сдвинутся.
Уточните у доктора что вам можно, что нельзя. Я в жкб не специалист. В моем случае камни слишком крупные чтобы их сдвинуть желчегонкой, а как у вас можно уточнить только у доктора.
Здравствуйте 2 тип деабета
Я благодарна вам ,многому уже научилась,ваши беседы неоценимы, всё в доступном формате,спасибо!
скажите пожалуйста можно ли пить цыкорий
пейте на здоровье
Напиши пожалуйста ваше имя вы Мария или Мари?
А вы с какой целью интересуетесь?
❤❤❤😘
🥰🥰🥰🥰🥰
У меня нет пипетки кондитерской, я пользуюсь детской спринцовкой. Она у меня специально для кухни.
Лопатки силиконовые продают в семейных магазинах (не всегда бывают), в хозяйственных.
Buon giorno
1
Где можно посмотреть рецепты
ЗДЕСЬ! Вы на моем канале, где сотни рецептов) Заходите в раздел ВИДЕО и выбирайте.
Еще вопрос -как сделать предоплату за книги и как скоро выйдут книги в переплете?
Книги просто можно приобрести, без предоплаты. Они только в электронном виде. Не все книги серии уже вышли, часть на регистрации прав. Так что в печать серия пойдет не скоро. Весь каталог книг на сайте www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Как заказать у Вас меню? Я ещё не очень разобралась!
Заказать меню можно на моем сайте.
Но гораздо полезней научиться самостоятельно его составлять, подобрав подходящие именно вам продукты. Чтобы не скакал сахар именно у вас.
Очередная группа по подбору индивидуального питания стартует сегодня вечером. Если интересно - подавайте заявку. Напишите мне вконтакте, расскажу условия.
vk.com/marrideniz
Надо знать на какие продукты у меня сахар скачет,чтобы вы помогли составить меню?
Меню будет скорее по вашему вкусу. Продукты протестированные на большом количестве диабетиков. Но это будет все равно не индивидуальное меню. Лучше пойти в группу, и самостоятельно подобрать себе меню. По цене сопоставимо, а пользы получите несоизмеримо больше. Напишите мне вконтакте, расскажу условия.
vk.com/marrideniz