GORDURA NAS COSTAS - Elimine a gordura debaixo do sutiã e DEFINA
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- Опубликовано: 20 фев 2022
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GORDURA NAS COSTAS - Elimine a gordura debaixo do sutiã e DEFINA 
Хобби
Olá Tay! “Quero as minhas costas definidas”!!! Mostra opções pra fazer em casa, desde que assisto os teus vídeos tou treinando em casa e já vejo mais resultado do que quando ia na academia 🙏🤗! O segredo é fazer o movimento corretamente e pra isso ninguém melhor que a Tay pra explicar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ obrigado 🙏😘
Concordo, seria ótimo, mostrar na academia e também como adaptar e fazer em casa. 💋 😗
Também queria dicas para treinar em casa!!
Verdade, e eu treino em casa também
Cure
Isso aí...em casa quais opções?
Na pandemia engordei 32kg somente ficando em casa ansiosa e comendo sem parar, desenvolvi uma compulsão alimentar. As vezes eu nem comia por fome e sim por ansiedade! Já consegui perder mais de 28kg e sei que vou conseguir mais! Postei um vídeo aqui no meu canal do RUclips sobre meu emagrecimento. Adoro seus vídeos e suas dicas ajuda muito 👏
A melhor personal do mundo é a Tay eu amo essa mulherrrrr❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Essa mulher salva a vida da gente na academia🤗
To chocada com as suas aulas. Não consigo parar de ver!
Com certeza é a melhor didática que eu já vi até hoje.
Parabéns, vc é muito fera
?
Minha maior dificuldade no treino de costas é exatamente contrair as escapulas 😢
Disso que eu precisava, de uma mulher dando dicas para mulheres! Todo dia maratono seus vídeos! Estou amando!
Leu meus pensamentos!! Estava doida para um exercício para as costas! Gordurinha nas costas ninguém merece!
Gente, consertei muiiiito os exercícios que fazia errado na academia, os seus vídeos me ajudaram
Amei as dicas
Obrigada pela generosidade Tay!🤩🥰😘
Tay transformando, no detalhe, o nosso treino.🧡
Estou amando te seguir Tay! ❤️❤️
Tay, adoro os seus treinos, vc explica muito bem!!!parabéns!!!
amando suas dicas vc é incrivel
Excelente professora😊
Tudo bem explicadinho! 🥰 amei!
Tay, amo seus vídeos. Aprendo muito com você. Obrigada 😻😻😻
Amei! Top!!!!!!
Excelente aula, vou fazer no meu treino.
Tay,vc é a melhor 👌 ensina super bem cada detalhe 👏👏👏😘😘
Maravilha! Obrigada!
Tay seus vidéos, são os melhores ❤
Obrigada pelas dicas!
Amo suas dicas vc arrasa sempre 😍 .
Adorei as dicas 😘
Ensina sem deixar dúvidas
Muito Obrigada Thay!
Show essas dicas👋👋👋👋👋
Eeitaaa a....SHOW das GALÁXIAS esse TREINO Tay👏👏👏💯❤❤❤
Cada dia aprendendo mais e mais com vc.Vc é nota 1000000.
A tay você é excepcional, muito obrigada por transmitir seus conhecimentos.
Tô viciada nos vídeos da Tay.. aprendendo muitooooo🥰🥰🥰🥰
Obg me ajudou mt 🎉🎉🎉🎉
Amando suas dicas 😍
Conheci a pouco tempo e já estou apaixonada pelo canal
Vc é excelente Tay!!!!!
Amooooo seus vídeos, excelente profissional! Obrigada por nos ensinar... 😍
Excelente aula..parabéns
Maratonando seus vídeos. Parabéns e obrigada, tem me ajudado bastante
Show, Tay. VC é top! Obrigada. 💋
Como sempre arrasando.
Quero minha costas definidas
Muito bem explicado 👏
Show Tay aprendendo muito
Excelente! Começando na academia e amando suas dicas
Você é muito maravilhosaaaaaaaaaaa! Como tem me ajudado bastante! ❤❤❤
video rico em informações. Obg tay!
perfeito, vc é incrível!
Tooooop das galáxias!!! Tô aprendendo e executando tudooooo! Obrigada , Tay!
Tay simplesmente a melhor!
Tay, suas explicações cada vez mais ajudam a melhorar meu treino de costas. Espero ser sua aluna em Maio. Tou a trabalhar para isso. Beijinhos
Ótima explicação
Excelente, o vídeo q eu estava procurando na sua página 👏👏💪
Vc explica tao bem . top top💯💯💯💯
Esses vídeos são muito bons!
Muito boa aula, olha que estou vendo resultados na remada viu!
Amei a dica da pegada supinada! Valeu Tay!
Bom Dia 😀👊💪amo suas dicas
Explicação top gostei
Tay, amo todas as maneiras que vc nos ensina.
Mais se vc puder ensinar esses exercícios para ser feito em casa, adorariaaaaaaaaaaaa.
Maravilhosa simples objetiva
Tay, a cada dia que passa eu estou aprendendo muito com você Adoro seus treino Suas dicas são maravilhosas obrigada e continue sendo essa pessoa maravilhosa quem ensina tão bem❤💪🏋
Quanta didática ao ensinar ! Parabéns e obrigada 👏🏽👏🏽👏🏽
Mais uma vez, EXCELENTE vídeo, ótima explicação, adorei, muito obrigada!!!
Dicas maravilhosas! 👏👏👏
Essa mulher é nota 1000👏👏
To precisando. 👏🏼👏🏼👏🏼
Ganhou mais uma seguidora,vc é d++++
Te amo , você é top
Ótima profissional .
Parabéns pelo trabalho ...
Oi Tay, quero muito muito minhas costas definidas. Obrigada pelas dicas ❤️
Toppppp que explicação maravilhosa Tay obgda
Nossa to adorando suas dicas, seus exercício são perfeitos e bem preciso.👏👏👏👏
Maravilhoso, Tai! Digo sempre que há uma vida antes e depois de te conhecer! Extremamente didática e gentil!
Obrigada ❤
Tay Training, você é maravilhosa,amo teus vídeos e tenho aprendido bastante, muito obrigada por todo ensino, Deus te ilumine 🙏
Muito obrigada. Amei as dicas. Deus te abençoe 🙏🏼😘
Muito obrigada estou gostando muito espero muito mais
Muito bom!!!
Apaixonante sua explicação
Aprendo e me corrigo
Mil gracias 🙏 😘
Essa mulher é maravilhosa amo os treinos dela.
Primeira vez que procuro treino de superiores, amei a sua explicação
Quero minhas costas definidas!
Gratidão linda😍
Muito bom exercício de costa
Tay, você é um SHOW!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️
#QueroMinhasCostasDefinidas💪🏼
Adoro seus exercícios
Adorei.m. obrigado. Vou fazer😅
Tay adoro seus vídeos pq da um esclarecimento muito Legal
Sem palavras para definir a importância que você faz nas nossas vidas, com suas aulas mais que perfeitas! Gratidão 🙏
Adorei a dica vou fazer.voce é incrível.
Obrigada pelos seus vídeos! São os melhores do youtube, você é muito simpática e objetiva!
Muito grata por nós ajudar tanto. Pois me sinto perdida na academia
Tay , vc é super tudo!! Vou seguir direitinho suas dicas, quero ficar toda definida
Aprendo sempre/ vc 🙌🏋️♂️🙌
Vou prestar atenção como eu faço.
Obrigada pela dica Tay!
Bjus 😘
Queroooooo! Você é maravilhosa! Obrigada por ensinar a gente fazer o movimento corretamente.
Você é fantástica Tay!!!
Muito bom 👏🏽
Adoro os seus vídeos, você sabe exatamente o que nós mulheres precisamos direto ao ponto. Muito grata por ter encontrado a Thay, mudou minha vida nos treinos...🙏🤗
Vc é maravilhosa,estas dicas são demais ,a gente sempre faz errado algum exercício
Amoo9 seus vídeos Tay.😍😍
amei o vídeo!
Seus vídeos são maravilhosos.