NÁKUP POTRAVIN MEZI SOUTĚŽEMI | Aleš Lamka
HTML-код
- Опубликовано: 9 окт 2016
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
Web ►goo.gl/KoGAEK
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Facebook ►goo.gl/DXz2Gq
Web ►hgoo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►goo.gl/5p4RbX
Preworkout RISE AND SHINE ►goo.gl/m29ira
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► goo.gl/Cw3Jxi
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Jak správně jíst / Rec...
Dneska zavítám do Kauflandu na lehčí mezi-závodový trénink. lednička se po Pražském výletu vyčerpala a je nutno doplnit stavy! Jdeme se mrknout co takhle pravidelně kupuji a proč.
Přidávání titulků od fanoušků ► POVOLENO
Pokud máte chuť a zájem přeložit některé video, budu jedině rád.
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH
- Dj Alias San Francisco Bay feat Benson (VIP)
- Hugo 99 Problems (JPOD Remix)
- EXCLUSIVE WRITE _ True Life - Beat 63 (FREE DOWNLOAD) Hip Hop Rap Instrumental
- Nothing Left Kygo (Ingraeus Remix) [FREE DOWNLOAD]
- Opiuo Shapeshifter Slug A Bug
- Bobby C Sound TV Last Call
- [Electro Swing Break] S Strong Hot Mustard [FREE Download]
- Hudba občas také od: / chukimusic
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
Aleši super, natoč nějaky video jen o vaření. Nějaký super recept určitě to hodně lidi ocení :D at to rostee
až nějaké super recepty budu mít, tak určitě natočím :) brzy jich pár plánuju
alesi asi najviac olajkovana poznamka ;) hmmmm
velmi sympaticky clovek, energicky a vtipny..mas odber
Aleši, vidim to po delší době. Koukam na tebe dlouho. Neskutečnej posun. Jen tak dál, zasloužíš o mnohem víc subs. Palec nahoru!
Aleši, určitě se pak s námi poděl o ten dlouho laděný recept na mléčnou rýži. Věřím, že se Ti podaří najít co nejlepší poměr Výživnost/Chuť :D
fajn video,jak nakoupit dobre a usetrit.....
Super video , jako vždy ! :)
Ahoj fakt super video.Více dalších takových videi.:-)
Parádní video hodně mě to bavilo !! :)
velmi povedený, Aleši dobrý video ! :)
Koukam na tve videa teprve krátce, ale seš fakt dobrej 😉😀, a dost vtipnej 😉, už se těším na další inspiraci 😉
Suuuuper dalšie video pre pobavenie :)
Aleši mám dotaz co říkáš na sacharidove vlny je to dobry spusob jak zhubnout?
Ty slevy jsou super ale pokud bydlite ve vetsim meste tak na vas v tuhle dobu s nejvetsi pravdepodobnosti zbydou jen schnily rajcata. Jinak diky za typ na na to koreni do dipu na zeleninu :)
Alešku ty jsi tak šikovný :D
mohol by si spravit seriu o vareni :D
souhlasím :)
DenFan1998 g
Čau Aleši. Jaký máš aktuálně denní příjem? Docela by mě to zajímalo, pokud to není tajemství :)
taky zeru hollandiu ale nemam take vysledky jako ty :D btw jaky song je ve videu?
super video. :)
Je to kaufland na Kladně?
Super! Podobný videa častěji :))
Jinak Aleši, když si děláš vajíčka, co doporučuješ jako sachar. přílohu? Díky moc
to je uplně jedno :D dá se k tomu přeci jíst cokoliv :)
dobře :D
to nakupování mi přišlo jak nějaká realitní show :D
Tvoj nazor na ovocie po treningu??
Není to v Brně? :D Tam u hřbitova :D
jste s vercou dobrý par
Uz jsem to psal. Mlynek na kavu a muzes si udelat z jakekoliv ryze behem par sekund mouku na kasu. Podle toho jak moc se namele od hrube az po uplne jemnej prasek. Kdyz nemam cas varit hodinu ryzu natural, tak ju pomelu a z vysledneho "prasku" je do 5 minut paradni kase, ktera se da jist na sladko s proteinem, skorici, susenym ovocem apod. nebo jako priloha k masu..
jojo, vím o tom :) jen zkouším další druhy a možnosti
Takhle prázdno v náchodským Kaufu jsem ještě nezažil... :D
kaufland je večer levný všude. je to super. papriky za 1 Kč, borůvky za 0,9 Kč apod. Aleši super video více nakupuj naučím se kupovat lepší výrobky. díky za to
Kvalitné tuky sú možno ešte drahšie ako bielkoviny :D. Ale inak ja mám Kaufland najradšej z veľkých reťazcov ;) Majú tam aj veľa kvalitných vecí a často aj za super ceny :)
ty ceny jsou jako tady v Londyne...taky salad za 2.90 xDDD
tvl ten kaufland mi přopomíná unás v Chomutově :D :D
Nazdaaaaaaaaaaar, vole, jak se maaaaaaaaaaš??
Aleši, jaký máš názor na arašídy (nesolené) ? díky
dají se použít jako zdroj tuku :)
Ahoj Aleš,chcel by som sa opýtať ohľadom tých párkov ,ak majú tie párky nad 85% mäsa,tak sa môžu používať ako kvalitná bielkovina do jedálničku? Diky za odpoveď a držím palce.
no .. nejkvalitnější to ááási nebude, ale pokud ti budou sedět makra, lze občas určitě zařadit
Já bych na to sral Aleši, ty dusitanový rychlosoli v uzeninách je pěkný svinstvo, zlatý klasický maso
Co řikate na ten cottage ktery aleš bete po mozarele ? mi se stava ze ta smetana v nem zkysne ješte pred expiračni dobou a neda se to pak žrat.
Sakra, co to je za ceny? :D Takový Kaufland chci taky! :D
to jsou nějaký večerní slevy :D
A nevíš, jestli jsou takové v každém Kaufu, nebo jen ve vybraných?
v našem městě to v kaufu funguje úplně stejně u ovoce a zeleniny, večer se tam vyplatí zajít..a nemusí to být ani na úkor kvality, když se v tom člověk pohrabe.
A v kolik hodin to tam tak začíná? Asi to půjdu zkouknout..
ideálně hodinu před zavíračkou,
Taky jsem dneska vykupoval v Kauflandu mozareli a měli lososa ve slevě.
U nas v Kaufu nemaji nocni slevy :(
co to riso čokoladovy :D to je určitě pro verču
její brácha chtěl prej :)
Aleši sakra co to je za song :D :D :D už ho zhánim 2 tejdny a nepoznal to ani jeden program na hudbu
Song name pls ??? a ani jeden název z toho listu pod videem to není :D
ES_Are You Holding On - Mikael Persson.mp3
děkuji uctivě :D
není to kaufland v náchodě? :D
Ja mlecne výrobky úplně vyřadil a jedl jsem je roky po tunach,pocase te to proste zasvini a nemá to zadny přínos,a hlavně kdo ma problémy s akné apod.. Vyhodit to úplně z jídelníčku a akné se extreme eliminuje... ;)
A cos jinak udělal s tukem...akné je totiž taky v dost případech z tuku, ne zrovna nutně z mléčné složky potravy
Jinak to zasvinění bych řekl jak kdo...u nás jíme něco z mlíka furt a speciálně otec sýry po kilech a je v pohodě
Prosím vás, nevíte někdo, jak se jmenuje ta písnička v outru ?
Tahle? Are You Holding On - Mikael Persson feat. Cecilia Axeland
Nene myslím tu potom v těch 8:10
Cau .. cim si uchucujes ten Cotage a Ricotu? Nebo to slupnes samotny? 🤔🙂
chutná mi to samotné :)
Cotage i Ricotu jsem tozjel a super ke svacine.. 👏
Ahoj Aleši, v kolik hodin jsi do toho kauflandu šel?
cca 20:00
To vypadá jak v Příbrami😄
Co řikáš na Eidam? Taky nevadí, když ho tma párkrát lupnu?
Není Podstatný 20% a 30% prej v pohodě.
pokud sedí nutričně, proč ne. Jsou to kvalitní bílkoviny
Cau ja jsem Kuba prosim o radu je mi 14 a chci zhubnout nějaký ty trosku vyrysovani svaly potrebuju jenom jídelníček jestli mas nějakou sociální síť tak mi dej vědět děkuji za odpověď
aleslamka.cz/online-trener/
kde kupuješ vajcia ? riešiš aj ich kvalitu ?
neřeším .. kupuji v obchodech
keď spomínaš tie vajcia, koľko najviac na deň odporúčaš celých vajec, alebo len bielok ?
celý dává najdi si video kde vaří.
+ACShlgs acs njn len koľko max celych vajec na deň môžem zjesť ?
to je přece jedno, pokud ti sedí makra
je to jedno, klidně 20 :D pokud budou sedět kalorie podle potřeby
+Aleš Lamka - Fitness
dik za pomoc btw kamoš mi odporučil nejesť viac ako 5 celých vajec na deň (asi kvôli choresterolu) a zbytok si dať iba bielka na doplnenie bielkovín...je v tom trocha zmatek
já v uličce s nutelou brečím a přesvědčuju se, že jí vůbec nechci
Doporučuji maso v Lidlu - kuřecí prsa s kostí. zaplatíš 100,- a máš 4 velké prsa + kosti na polévku
Je to lepší než kupovat prsa za 170,-..
U nás kupujeme vykostěná prsa za 109Kč/kg.
Hold na vesnicích to je horší.
Z Tvého košíku bych se moc nenajedl.
Nesúhlasím s tým že bielkoviny sú najdrahšie, v skutočnosti je omnoho drahšie ovocie a zelenina :)
losos 420kč kg, hovězí 200kč kilo, kuře 150kč kg // zelenina stojí kolik za kilo ? 20-40kč .. asi neumím tedy počítat :D
ze by první? :D :)
Čus
vajca mají zdraví choletelor to že tam je ten špatny je jenom stara studie
kup si vanilkovej lusk vyvar ho v mlice nej tam kulatou ryzi a redukuj tak jak ppotrebujes a ms mlecnou ryzi jakou svet nevidel osladit se da medem domaci marmelada dze a nekupuj prasky sracky