Nákup potravin a povídání o jídelníčku | 3 týdny do MČ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии •

  • @SilatSkiller
    @SilatSkiller 8 лет назад +137

    A za kamerou to vysype do kanálu a vrátí se pro ty utopence :D

  • @FroxyPlays
    @FroxyPlays 8 лет назад +47

    Tak tohle video mě fakt hodně bavilo, víc takových prosím! :)

  • @jakubrybaparkour7158
    @jakubrybaparkour7158 8 лет назад +18

    Luxusní!! víc takových videí ;)

  • @David-zf1hy
    @David-zf1hy 7 лет назад +2

    Sleduju tvý videa a musím říct že jsou návykový. Jen tak dál .

  • @padisczek
    @padisczek 8 лет назад

    prosím video přímo o potravinách, kdy to koupíš a doma to okecáš, co a jak apod :-) video se mi líbilo, dobrá práce

  • @hc3promaker
    @hc3promaker 8 лет назад +1

    Tohle video je super , proste seru na vsechno beru to :D .... fakt super

  • @vojtechanderle242
    @vojtechanderle242 8 лет назад

    Ahoj Aleši udělal by jsi prosím další video kde nakupuješ jakýkoliv den? Moc mě tvé videa baví a vždycky se něco dozvím. Přeji ti hodně úspěchů. :)

  • @stevkomacko8560
    @stevkomacko8560 8 лет назад +6

    Určite v takýchto videách pokracuj !!! ;)

  • @vitbek243
    @vitbek243 8 лет назад

    paráda video, dělej víc videí takhle ohledně jídla :)

  • @pepekvyskoc980
    @pepekvyskoc980 8 лет назад +25

    Ahoj. Losos byl podezřele levnej,protože byl napuštenej vodou :-D

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад +5

      +Pepek Vyskoc Může bejt pravda, v popisku psali ale že jen 50 gramama :D :D :D .. Ale určitě je nebudu bránit :)) Bylo to jen na zkoušku

    • @dipsy5555
      @dipsy5555 7 лет назад +1

      no.. podle mého to bylo spíš tím, že nějaká firma dovezla lososy z polské farmy, ale prodává je jako "uloveno na moři"...

    • @michalrybar3843
      @michalrybar3843 4 года назад

      @@dipsy5555 a poznas rozdiel ked je to mrazene ?

    • @dipsy5555
      @dipsy5555 4 года назад

      @@michalrybar3843 ty kupuješ mrazené ryby ??? fuuuuj

  • @ProchyLike
    @ProchyLike 8 лет назад +1

    Suprové video! více takových tipů videí určitě ! :) :) Like a držim Bicák :D

  • @chytryjakradio3216
    @chytryjakradio3216 8 лет назад +2

    Berani rohy ty miluju 👍😀

  • @thebestman8170
    @thebestman8170 8 лет назад

    Je rozumné při objemovce jíst např.Eidam(na 100g-bílkoviny 27g,tuky 17g)?

  • @stepanr.5654
    @stepanr.5654 8 лет назад

    Jsem rad ze tu si! si moje inspirace a motivace :-)

  • @jamesakmina3668
    @jamesakmina3668 8 лет назад

    Zdary video super , jen tak dál :)

  • @Mbecko
    @Mbecko 7 лет назад

    Děláš to TOP Aleši baví mě to jen tak daál!! +

  • @dzisio
    @dzisio 7 лет назад

    čus.. jak připravuješ krevetky ? zbožňuju je.. ale myslím, že má příprava nebude úplně v pořádku. díky

  • @Fousiie
    @Fousiie 8 лет назад +2

    Perfektní Aleši ! :) víc takových videi :)

  • @michaelfoltyn8779
    @michaelfoltyn8779 8 лет назад

    super jseš moje inspirace chlape!!:)

  • @MarekCZ639
    @MarekCZ639 8 лет назад

    čau chci se zeptat jestli mužu sypat protein když chci drobet zhubnout a zaroven i nejak nabirat svalovou hmotu ale ne nejak brutalně jako kulturisti jen tak do vysekání

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +marek dvorak hlavní je jídelníček, pak řeš protein, který do něho lze zařadit

  • @0xLukasino
    @0xLukasino 8 лет назад

    Super video, jen tak dál

  • @denizzard
    @denizzard 8 лет назад

    Kolik dáváš sacharidů na den? Nemáš mít přísnější dietu takhle před závodama? Díky

  • @MrZergun
    @MrZergun 8 лет назад

    Zdar Aleši, rád bych znal tvůj názor na uvařené sojové boby, přijde mi to jako finančně velmi levný zdroj bílkovin, nejsem si však jistý jejich kvalitou. Díky za případnou odpověď :)

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +MrZergun Kvalita určitě není dobrá - soja není moc kvalitní zdroj bílkovin, bohužel.

    • @MrZergun
      @MrZergun 8 лет назад +1

      +Aleš Lamka - Fitness budu se tim řídit, díky moc :)

  • @viktorkolenik4993
    @viktorkolenik4993 7 лет назад +2

    Že 3.5 tis na měsíc. :D Mám 2 metry 100 kg a pod 5 tisíc měsíčně se nedostanu ani náhodou. Nauč mě to :D

  • @rotujicikedluben9505
    @rotujicikedluben9505 8 лет назад +10

    Proč si nevezmeš normální česnek? :D

  • @salatossalatos1662
    @salatossalatos1662 8 лет назад +3

    Mě to připadá jako how to basic :D

  • @maariuszemanus1013
    @maariuszemanus1013 8 лет назад

    Hodně super a štěstí :)

  • @matejslouf3637
    @matejslouf3637 8 лет назад +1

    Chtel bych se zeptat jestli je spatne cvicit okolo vecera diky :)

    • @hybajhybaj
      @hybajhybaj 8 лет назад

      nie je

    • @matejslouf3637
      @matejslouf3637 8 лет назад

      +Marcel Boboclý diky:)

    • @hybajhybaj
      @hybajhybaj 8 лет назад

      +matej Slouf v pohode, cvič ale tak, aby si mal dosť spánku na regeneráciu, ak cvičíš večer..

  • @jack.houbic.herrer8405
    @jack.houbic.herrer8405 8 лет назад

    Cago Alesi, Na jak dlouho mas to jidlo ? a nezminil si vubec vajicka...nechybi ti tam jeste neco ? jinac super video, pokracuj v tom co delas, protoze to delas dobre a jde videt ze te to bavi :)

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      vajíčka byla nakoupena jíž v lednici a nemůžeš se ptát, na jak dlouho to vydrží, protože něco jsme z toho snědl za dva týdny a něco třeba až za měsíc a půl :)

  • @fropy
    @fropy 8 лет назад +13

    šlehačka rovnou do žil? :D

  • @FrakeLP
    @FrakeLP 8 лет назад

    Ahoj Aleši, promiň že to není k tématu, ale mám otázku. Jednou si říkal že sis dělal vločky s proteinem v shakeru když jsi neměl třeba čas a mě by zajímalo jestli jsi jen hodil rozmixovaný vločky protein a zalil vodou a nebo používal mléko či jinou vychytávku ?

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +Mr. Drunky Normálně do vody .. jde ale i mlíko samozřejmě, záleží na nutričních hodnotách

  • @janvojtechovsky2996
    @janvojtechovsky2996 7 лет назад +1

    Co kdyby si popřemýšlel o nakupování zboží českého původu a tím lidi vést aby své penízky dávali do české ekonomiky, českému člověku., Podporovat lokální podnikatele a výrobce.,

  • @persi4433
    @persi4433 8 лет назад

    Čaues co žereš hovězí zadní ? A kolik chtějí za kilo ? :) já to beru rovnou z jatek a chtějí 165 kč za kilčo :)

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +Petr Zíma 155-175 za kg a ano hovězí zadní většinou

  • @petrpraha4652
    @petrpraha4652 6 лет назад

    Těstoviny jsou fajn jídlo, já je mám moc rád :-)

  • @kvakrbyl1381
    @kvakrbyl1381 8 лет назад

    můžu vědět přesně na které závody se chystáš??díky a prosím dál natáčej:-DDD

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +Kvakrbyl 13 Mistrovství Čech mužů a žen
      • 09. 04. 2016 • Kutná Hora
      Mistrovství České republiky mužů (v klasické kulturistice a physique), žen a párů
      • 17. 04. 2016 • Čelákovice
      • propozice • informace
      B.F.C. Extrifit Cup
      • 24. 04. 2016 • Česká Lípa
      • propozice • informace

    • @kvakrbyl1381
      @kvakrbyl1381 8 лет назад

      +Aleš Lamka - Fitness
      Ahoj Aleši,díky za odpověď. Máš v plánu všechny jarní závody? Zavítáš i na Moravu???
      Jinak k tvému poslednímu videu..Proč nechceš přejít to kulturistiky...mě jsi vůbec nezklamal, úplně souhlasím s tvým názorem...jen si mě opět utvrdil v tom jak inteligentní člověk jsi :-D Díky a drž se chlape.

  • @kubakolar3362
    @kubakolar3362 8 лет назад

    můžu se zeptat čím se živíš ? co děláš za práci. dík jinak super video

  • @radovanofukany751
    @radovanofukany751 8 лет назад

    prosím ťa vedel by si mi poradiť s tréningovým plánom ?

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад +1

      +Radovan Ofúkaný aleslamka.cz/online-trener/ mrkni sem a popřípadě se ozvi :)

  • @marosmihok8782
    @marosmihok8782 8 лет назад

    Akú máš kameru ??

  • @hankmosh5530
    @hankmosh5530 6 лет назад

    alesi nevadi ze v to granulovanym cesneku je sul ?

  • @YellowButterfly63
    @YellowButterfly63 8 лет назад +2

    Řídíš jako superhuman :-D

  • @jindramikan
    @jindramikan 5 лет назад

    nutricni hodnoty u malin??????malina ,co vic vedet??jeste ze nejsem posedlej svalama,a staci me jen cviceni..zeru vse,podle chuti...zadnej arnold,ale jde to.

  • @vertoRr
    @vertoRr 8 лет назад

    Co chcete

  • @FrakeLP
    @FrakeLP 8 лет назад +8

    Brambory nikde ? :D nebo ty máš taky doma ? :D

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад +4

      +Mr. Drunky Hele, nebavěj mě připravovat se musím přiznat :D Semolinový těstoviny, vločky a rejže je můj hlavní zdroj ..

  • @petrsvancar7228
    @petrsvancar7228 8 лет назад

    dobrý video,chválím

  • @milankukal2948
    @milankukal2948 5 лет назад

    Jaký máš auto

  • @Freppi202
    @Freppi202 8 лет назад +1

    To okolí je mi docela povědomý. Odkud ho jen znám? :D Jasně, vždyť tudy jezdím do/ze školy. :D

  • @Mimesis552007
    @Mimesis552007 7 лет назад

    wait, v obchodě můžeš točit?:D

  • @honzakoci2490
    @honzakoci2490 3 года назад

    Měls tam semolinové těstoviny a né rejži

  • @SimpleCrazyBOCs
    @SimpleCrazyBOCs 8 лет назад

    To je nakup jak pro armadu :D a co lusteniny? :P

  • @marekbusta2mordy-silver-po292
    @marekbusta2mordy-silver-po292 6 лет назад

    9:16 Do mražáku no jo.....

  • @honzasedlacek2253
    @honzasedlacek2253 7 лет назад

    Jsem nevěděl že jseš z Náchoda odkať přesně??

  • @davekiki9382
    @davekiki9382 8 лет назад

    super

  • @holubir6946
    @holubir6946 8 лет назад +2

    Beztak tě mám z lidí co natáčí fitness i kulturistiku nejradši. Určitě až budou peníze si u tebe napíšu o jídelák!!

  • @vonHannersdorf
    @vonHannersdorf 7 лет назад

    Losos za podezřele nízkou cenu... Navíc s přidanou vodou, to je fakt hnus. Jinak dobrý ;-) :-D

  • @janawaisova1818
    @janawaisova1818 3 года назад

    Aleši, produkty z mrazáku by neměly mít led v balení. Nikdy!!

  • @Hilly
    @Hilly 8 лет назад

    Jakou máš výšku ? :O

  • @misule333
    @misule333 8 лет назад

    proč ji tolik testovin, dyt to je z mouky a vody a je to spatny ne? :/

  • @hejfilm4050
    @hejfilm4050 8 лет назад +2

    Ty jsi z Náchoda ? :) poznal jsem ten JIP u teplárny . Já jsem z ČK :) asi víš :)

  • @klingo4654
    @klingo4654 8 лет назад

    3000 - 3500 KČ ako za jeden nákup? :) A koľko ti takýto nákup asi vydrží ?

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад

      +Maťo „TheKlingo“ Klingáčik ne, za jídlo+ suplementraci na celý měsíc ..

    • @klingo4654
      @klingo4654 8 лет назад

      Diki Aleš :)

  • @erzaskill9494
    @erzaskill9494 7 лет назад

    4:10 Co ta šlehačka v tom vozíku 😂😂😂

    • @erzaskill9494
      @erzaskill9494 7 лет назад

      Tak už jsem to dokoukal, a už tedy chápu proč tam tu šlehačku máš 😀

  • @l2st164
    @l2st164 7 лет назад +2

    Koření doprdele, to neznám :D :D

  • @luky4205
    @luky4205 8 лет назад

    Kolik takových nákupů máš za měsíc?

    • @AlesLamkaFitness
      @AlesLamkaFitness  8 лет назад +2

      +Lu Ky Tak jeden :) Sacharidy byly víc jak na měsíc, bílkoviny bohužel ne :D

  • @blp7
    @blp7 8 лет назад

    Ty těstoviny Adriana nic moc, lepší zajet do Lidlu a tam koupit jejich semolinky made in italy. Cena 14,90/500g

  • @pavelcifreund1003
    @pavelcifreund1003 8 лет назад

    A co třeba vejce, ty jsi nekupoval ani nijak nezmiňoval, jak jsi na tom s vejcema ?

  • @just606
    @just606 8 лет назад

    Ten jídelníček za rozpočet kolem 3500 myslíš na celý měsíc? Nedovedu si představit se do toho vejít.

    • @vladimirsmid5785
      @vladimirsmid5785 8 лет назад

      +Just ...., ale vejdes..... a docela v poho.. ;)

    • @Nathan-ts6pi
      @Nathan-ts6pi 8 лет назад

      +Just pochybujem že na mesiac :D možno tak na týždeň, dva :)

  • @diastv4867
    @diastv4867 8 лет назад

    trochu přehnal vážně tohlr jr nákup kterej já mám za 4 dny :D

  • @heroreal6488
    @heroreal6488 6 лет назад

    Zavody rotopedů

  • @bali7796
    @bali7796 8 лет назад

    To sú aké "KVALITNÉ" potraviny

  • @svatikvojtech6275
    @svatikvojtech6275 6 лет назад

    Náchod

  • @michaljopek5004
    @michaljopek5004 6 лет назад

    CIIIRKAAA