KONTROLA OČNÍ LASER A VELKÝ NÁKUP POTRAVIN | VLOG
HTML-код
- Опубликовано: 20 мар 2017
- JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► goo.gl/NuA4yE
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►goo.gl/m29ira
BCAA 2:1:1 ochucená ►goo.gl/YQ4c3A
Facebook ►goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► goo.gl/5XIaaw
Web ►goo.gl/KoGAEK
VERČA
Instagram ►goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Facebook ►goo.gl/DXz2Gq
Web ►hgoo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►goo.gl/5p4RbX
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► goo.gl/Cw3Jxi
Odkaz na nejnovější vydané video
► goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► • Vlogy, moje dny, můj ž...
Dnešní video bude takový menší vlog - zajel jsem na kontrolu očí do Hradce Králové a stavil se na větší zásobovací nákup potravin!
Kamera: Aleš
Střih: Verča
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH:
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com 
Спорт
Verče to moc sluší malem bych ji nepoznal 😊hodně zdraví štěstí s očima 👀
bylo by fajn zase nejaky video o vareni :-)
Cesko-slovenske zeny su najkrajsie (Y) :)
Češky jsou hezké, maďarky ne.
ale tu madarky nikto nespomina :D
Šimon Mikloš jura je jen trapnej :)
14Jura88 Vyliž mi riť.. ak si tym chcel povedať že Slovenky su Maďarky tak zavri hubu.. Ja možem tiež napisať že Slovenky su pekné.. Rakušanky nie.. a nevravim lebo nemam potrebu naražať
Aziatky berou všechno,,,,a to proto, že i po porodu dvou děcek nemají rozmrdanou díru, ale hezky stejně malou :D .
mistře :) byl jsem na laseru po nošení brýlí cca 20 let. Šel jsem na něj až v 27 letech (dnes 29 let) z důvodu, že se oči zhruba do 26 - 27 nějakým způsobem vyvíjí. Jedna z prvních klinik, kterou jsem navštívil byla ta v Hradci a tu ti v žádným případě nedoporučuju (před dvěma lety to dělali ještě růčo fůčo) Doporučuji ti se ještě porozhlédnout, já byl v Praze, zákrok trval 5 minut a byla 50% sleva, takže jsem platil místo 50 000,- 25 000,- a mám doživotní záruku na další opravu .. Takže koumej dál Aldo
Aleši tebe je radost sledovat vždy to podáš tak pěkně s mluvou jen tak dál
Tohlecto video je dělo. Rozumný Krásná partnerka bohaté informace o stravě a nutričních hodnotách a perlička člověk se doví kolik stoji Oční Laser
Aleši suuper video už sem ti chtěl napsat at natocis nějake nakupovaní takže si mě příjemně překvapil a doufam že bude víc takových videí, jinak paradní práce a ať se daří :)
Ahoj, mne sa tiež kazili oči a potreboval som čoraz silnejšie dioptrie. Teraz už som 7 rokov po operáci laserom a stále je to super - už sa to nekazí a stále vidím jak orol :) Tvoja tvorba je výživná aj zábavná - je to riadna pecka :) Iba pri vajíčkach by som odporúčal pozrieť kvalitu a kupovať radšej z lepšieho chovu: 1CZ - 2CZ alebo 1SK - 2SK . Nech sa Ti darí! :)
Super video :), byl jsem na operaci oci a nejlepsi vec, za kterou jsem mohl utratit penize. Urcite bych nevahal. Jedine ceho lituju, tak ze jsem na ni nebyl uz driv.
Paní se mě ptala jestli to bude stačit :D , Díky za inspiraci ! ;)
Super video, alespoň jsem si ověřil, že nakupuju správně ;) Jen jsem už párkrát řešil takhle večer otázku, jestli je lepší jako zdroj zdravých tuků dát si pražené + solené arašídy (kešu), když jiné nejsou po ruce nebo zdali si je nedat vůbec? Ne vždy jsou po ruce natural ;) Díky za info, Aleši, ať to roste jako z vody!!!
Rozhodně nedoporučuju kupovat už namleté maso, nemáš kontrolu nad tím co tam je a je to ještě víc napuštěné vodou než normální, s tou cenou jakou do jídla investuješ bys mohl koupit nějaký pořádný stejky a případně si je sám namlít :D
a nebo přímo jít k řezníkovi a nechat si to namlít...
Su dobre cerealie nesquik cini minis? Moc mi to chuti a ci to nie je nezdrave... inac super videjko, like... velmi si mi pomohol dakujem ales, nevedel som ze ked nejes tak nechudnes, dik za nove info, rad sa od teba ucim
Zrovna v Kauflandu bych nenakupoval, ale jinak celkem zajimavy tipy.
Ahoj Alesi, video super, ale co ty lahvicky s citronem? Neni lepsi vymackat do vody cerstvy citron? Vzdyt ta lahvicka je napul umela a moc citronu to podle etikety nema :)
najlepsi su domaci!
Ahoj Aleši :) Kolik má Verča bílkovin, tuků a sacharidů cca, prosím? A myslíš, že je lepší přidávat kalorie najednou a nebo postupně jako se to dělá u reverzní diety?
Aleší můžu se zeptat jak připravujete mleté hovězí ? Jáho dělám hlavně v kontaktním grilu jen opepřím udělám placku jako na emburger a za 4 minutky je hotovo. Rád vyzkouším jiný způsob přípravy díky za odpověď
Mohu se Tě zeptat jakou značku arašídového másla používaš? Které je nejlepší? Děkuji...
Super video Aleši :)
Kupuješ správný věci, jedu to podobně. Jen jestli chceš fakt kvalitní jídlo, je vždy dobrý vyhnout se holdingu Agrofertu. To jsou všechno šmejdy
Ahoj Aleši, Nebylo by lepší vyrazit takhle na nákup do Makra... Minimálně maso tam v tom množství co bereš vyjde levněji :D Doporučuju...
Ja som mal obidve oci za 600 €, dva dni po operacii to strasne bolelo, tabletky od bolesti som jedol ako lentilky... teraz mam po zakroku dva roky a vidim vyborne...
Doporučuji laserovou operaci podstoupit v klinice Gemini ve Zlíně, p. doktor Stodůlka je doslova kapacita.
Ahoj, kdy se doporučuje jíst "tučná" bílkovina, když netučná před a po cviku? Co jsem tak pochytila z volgu:-) V netréninkové dny? Díky
Ahoj Aleši.. Nemám žádný dotaz, ale chtěl bych ti říct, že jsem rád, že mi tě kamarád doporučil, protože tvoje videa mě baví a zároveň pomáhají ve všech směrech.. Pokaždé co zhlédnu tvé video mám větší motivaci ze mě vydat co nejvíc a pořádně makat.. Pokračuj v tom co děláš, protože to děláš na jedničku :)
to jsem rád, ať to roste!
Možem sa opýtať, na kolko ti vydrží toto jedlo?
ahoj Aleši, je mi 14 a asi 4 týdny zpátky jsem si rekla, že bych měla zase začít něco dělat. Začala jsem zdravější jíst a běhat a dělat doma posilování. Myslíš, že bych časem mohla začít cvičit s činkama s lehkou váhou nebo mám radši zůstat u domácího posilování s vlastní vahou...
Líbí se mi , že v dietě dáváš víno! To je velice nestandartní a jsem rád za to, žes mi potvrdil, že to nemůže být nic špatnýho
Ahoj máš nějaký chutný recept na kuřecí srdíčka?
Čau Aleši, nádherný to výherní ticket. :-)
Mohu se zeptat? Název tvé kamery? :)
Tresky sou super, měl sem přímo z první ruky a super, a kosti to mělo velké takže pohoda
ano ano, nejužší okurky, jsou takový křupavější a ta dužina chutná jinak, prostě lépe :)
Super vydeo :)
tak skus třeba nosit kontaktní čočky když ti to tak vadí , nemůžu byz nich už být od té doby co je nosím , chvili si budeš zvykat , ale pak pohoda.
Aleši, boží úprava videí a dobrý kontent, super videa, pokračuj :)
jsi super
Tak nakupování s Verčou by mě taky bavilo a nejen to :)
Čaudy Aleši, kupuješ taky někdy tuňáka, sardinky, syrečky a sýry všeobecně? Jinak ti moc fandim, jsi můj impulz pokračovat v cvičení a nepřestávat! :) Měj se a zdravim z jihu
super video ostatne jako vzdy
super Aleši :-))
Hovezi zadni je na steak dost tuhy,priste zkus rostenou,je skoro za stejnou cenu a neni jak podrazka :-)
na ako dlho mas taky to nakup ?
Ted jsem byl s přítelkýní na oční klinice LEXUM za 9000 oko. Dle referencí jedna z nejlepších klinik.
Dneska som ťa spoznal ,škoda lebo si top :)
Aleši supe video a jen tak dál, ale proč mi přišlo, že na konci si spíše přesvědčoval sám sebe než nás o té ceně a jak moc je v pohodě 6557 místo odhadovaných 3300. :D :D
:D :D
Zdaaarrrrrrr Alešu.Pecka videa,sleduju všechny a i když pravidelně posiluju přes 14 let skoro vždy se od tebe dozvim něco nového a užitečného.Nechtěl bys začít točit sérii o vaření?JAk si jídlo připravit atd.Mnoho lidí už díky tobě ví co jíst ale jak to připravit a jaké kombinace zvolit aby jídlo neomrzelo tak to už moc lidí neví.Taky už mi docházej nápady 😆.Měj se fajně a zdravim koťátko Verčáka a Lukšu mazáka.
cca za rok tu bude série o vaření, čekám na lepší prostory :)
Aleš Lamka - tož dobře,dík.
ahoj alesi, proc si radsi nedomluvis u nejakejch lokalnich farmaru maso, vajicka, sejra, zeleninu atd. vsechno hned z prvni ruky? z mejch zkusenosti je to jak lepsi chut, tak nekdy i cena (a uvadi se ze hlavne i kvalita)
nevím, asi mě to ani nenapadlo :)
17:58 -> "kečup se stévií, protože tam máte prostě rajčata a stévii" Že je tam stévie bych věřil, ale rajčata to nevidělo ani z vlaku :D
nech mě žít v mém snu!! :D :D
Si zabil :D
kecup je densj hnuj, lepsi hortice
A z ceho to asi je pane filip
Doufám, že seš troll. Jestli ne, tak se asi nikdy nedíváš na složení toho, co si kupuješ :)
zpravy.aktualne.cz/ekonomika/ceska-ekonomika/v-kecupech-jsou-shnila-rajcata-nebo-zadna-ukazal-test/r~i:article:718276/
tn.nova.cz/clanek/zpravy/na-vasi-strane/velky-test-kecupu-voda-skrob-koncentraty-a-kde-jsou-rajcata.html
Ahoj Aleši na ako dlho máš ten nákup cena nie je až tak zlá ďakujem za odpoveď a nech sa darí
Ahoj Aleši. Co stojí to mleté hovězí v Kauflandu?
160-170 kč / kg
Zbytečný kupovat lososa v obchoďáku za 460kč/kg, když si můžeš koupit na bonfood.cz lososa Keta lovenýho na moři za 399 kč/kg. Navíc mají průběžně slevy nebo akce na slevomatu, takže se dá nakoupit zásoba za bezkonkurenční cenu.
Moc ses netrefil :) Losos celý filet s kůží 1 kg
879 Kč/kg (s DPH)
Divoký losos keta steak 399kč/kg. Je tam sice trochu kostí, ale jinak dobrý maso.
Opravdu by mě zajímalo,jak velka je vaše lednička😂😂😂👌
Se docela divím že se Vám to vešlo do auta :D
super video konečne daka zmena (Y)
strasne se mi líbi tvoje chování k Verce :) jinak ta cena? Bylo to do zásoby, tak jasný, že to nebude cenove stejne jako nákup na víkend :)
nevim jestli ti to pomuze Alesi, ale muj deda na tom byl a 1 oko mu zaplatila pojistovna, tak je zkus taky podojit :)) jinak fajn video
Nevyplatilo by se spíš jít do makra? :)
Kolik ti je?
když nakupujesš v obchodě tak to trošku okomentuj nějaké nutriční tabulky k tomu nebo proč to a to aby i analfabeti nebo začátečníci věděli co kupovat a proč
To je na týždeň jedlo? :D
9:12 tě tam spukali v ordinaci? :D take oči xD
:'DDDDDDDD
Panebože :D zorničky širší než moje budoucnost :D
To bylo asi tím, co mi tam do nich při kontrolách lili :D
Jo doktor mi vysvetloval ze musia kvôli meraniu oka znefunkcnit "sval" ktory ovlada zrenicky, cize preto ostali take otvorene. Vonku na svetle to bol docela velky problem aj u mna :) Kazdopadne nech Ti to dobre dopadne! Ja uz davam dokopy prachy (3k€).
Co ten pštrosí steak nebude nějaký video? :D
Já koupím mega velký nákup za 2000 kč :D
čau, Aleši budeš mít aji Risen and shine bez kofeinu ? :)
bohužel, v nejbližší době ne
Mě taky nechutná jen kapusta XDD jinak zeleninu miluju
Ty bydlíš v Náchodě?
Na to, že tam máš 2x krevety za 600 tak to je slušná cena, čekal jsem víc :D
Polsko mas blizko, proc nejezdis tam na nakupy?
i poláci jezdí nakupovat k nám(do náchoda do kaufu), je to asi levnější :)
V polsku to je nekvaliní
Pšeničný jsem si taky jednou koupil, protože ovesný vločky byli vyprodaný a nevím proč, ale nemohl jsem to pozřít :D co ty už si zkoušel? :)
ještě ne, uvidíme
přesně, už nikdy víc :D
No aj ja nosim okuliare a počas treningu ich nemam na očiach lebo sa v nich blbo cviči :D sranda bola že keď mi trener povedal, že si mam skontrolovať ruky či držím rovnomerne činku na drep, tak som rovno odišla od stojanu a išla som si po okuliare lebo som nevidela :D
12:32 Jak tam túruje tu mastnou tyč 🙂
Jinak ty pšeničné vločky mají méně sacharidů než ovesné a k těm srdcím. Jak si je připravuješ? A nejsou moc hnusný? :)
Srdce griluju a jsou super :)
Jenom víno? Žádnej absinth?!
Verca je tvoje holka?
vy jste nakupovali v Náchodě :-D
Co mám říkat je mi 10 a mám 6 dioptrií na každý oko
9:55 Tak ale Aleši jako 180 000 eur len za hovädzí respect 💪🔥😂
Jak chutnal ten pštrosí steak?😂
dobré matro :D
Hele Aleši, já tě žeru.
Tyjo Aleši ty obrovský zorničky se nedají přehlídnout :D
taktiež jedine za čo utrácam viac, je jedlo, keď človek investuje do seba, je to najlepšia investícia :)
Takového jídla asi jím málo😥😥
mas modry kruhy pod ocima
Nechci nic říkat ale ty musíš mít pěkně tlustou peněženku :D Taťka kupuje pro mě a mamku jídlo na měsíc za 2,500kč a to ktomu polovinu vyhodíme protože projde záruka :D +sladkosti nakoupíme :D btw: super video :D
to trochu pochybuji :) nevěřím že 2 lidi budou rozumně jíst za 2500kč na měsíc.
Normální VELMI levná vyvážená strava pro jednoho je minimálně za 3000 na měsíc
Já po pravdě nejím jak mám. protože studuji a jím jen když příjdu ze školy (oběd) a pak si dám jen chleba na večer. a tak to mám furt. Ale máš asi pravdu, že jsem tu cenu neodhadl. Jen jsem si to nějak blbě spočítal. Hezký den a štěstí a lásku ti přeji :)
to je cifra u pokladny :-) bych omdlel
Já měl 1,5 dioptrie krátkozrakost a šel jsem na oční kliniku Lexum a udělili mi operaci femtolasic a paráda, 22 000 s doživotní zárukou dohromady obě oči a zákrok trval pár minut.
Nechci strašit , ale...Jen docela bolí to když ti ten stroj tlačí na oční kost, to bolí jak kráva :D
neboli to jen jen to neprijemne - mel jsem podobnou operaci a muzu doporucit vsem
tak tu chvilku snad přežiju :))
jo je to paradni pocit pak nemit brejle a videt az za roh :D byl jsem natsen jen sem mel pak o ty oci strach aby bylo vse ok, precejen mas jen jeden par :D
Aleš Lamka - Fitness : akorat budes muset vydrzet asi tyden spanku :D a Verca ti asi bude delat zapisovatelku - moc se na pc divat nejde delsi dobu jsou oci unavene a vse se mlzi a slzi ale je to super pocit opet videt mi to stahli na 0 a 0,15 z docela dost dioptrii
Hele a jak casto procvicujete ten "sval" na ktery ti Verca v kaufu rekla ha-ha-ha.Popr.dej nejake video ha-ha...
vínko je na srdce, mozek, proti rakovině, ale spíš se víc uznává bílé. :)
Kámo fandím ti, ať se ti daří!
ruclips.net/video/hBBy8X-V4cE/видео.html
Lukas
v špatné Nachodské dopravě jde dělat spousta věci :D jako třeba natočit vlog
Kde tento chlap vlastné robí keď ma stále čas
"Pohodlový omáčky". Občas nerozumím Tvé řeči 😅
já občas taky ne, neboj :D
Nechapem preco kupujes maso na mesiac a pol, preco si nejdes vzdy kupit cerstve?
a já si říkala dnes ze do kaufiku pudu ale nesla by sem te videla😣😣😣😣😣😣😣😣😣😟😟😟😟😟😟
ti tam dali naky fety ne :D kdyz odjizdis, tak mas mega zornicky :D jak na kouli
ano,rozkapali mě oči :)
Co brečíš jako žobrák ?,,,už jsi to měl dávno udělat !,,,já to už mám dávno za sebou a i když mi nic nezbylo na účtě, tak toho nelituji :) Já jsem si udělal ten drahší způsob s větším rizikem, ale alespoň nemám vyklápěcí oči :D
luxus alo
tam do tebe na ty operaci rvaly ecka? ,ty zornicky v obchode:D
to bylo tím rozkapáním :D
copak? mas zkusenost?
těžce rozstřelenej :D
Servus je latinsky otrok ;)