ハードラーのための股関節ストレッチ

[@0805so]

このストレッチ続けたら、足の柔軟性が上がって
県大会5位までいくことができました！！

[@なつかわ-k1p]

とてもわかりやすかったです！　
ありがとうございます😭

[@INNNU_]

ありがとうございます。
参考にさせていただきます！

[@秋風-d7s]

参考になりました！

[@かのトレ短距離専門トレーナー]

soyun ありがとうございます🙇‍♂️

[@っりっょ]

参考にします！

[@かのトレ短距離専門トレーナー]

ありがとうございます。またリクエストがあれば教えてください。

[@かのトレ短距離専門トレーナー]

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