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かのトレ短距離専門トレーナー
Добавлен 18 янв 2018
陸上競技の短距離に関するトレーニング方法や走り方などを発信しています。
指導者は陸上競技の経験があり、自身のトレーニングや走り方の経験と一緒にトレーナーとしての経験を合わせてより速くなれるように指導しています。
また理学療法士としても活動しており、短距離で多い怪我に対するケア方法や普段から行えるストレッチなども紹介しています。
Twitter:加納佑基@短距離専門トレーナー ky326tp
かのトレHP: runfast.kanotore.com/
お問い合わせは下記まで。
heisera877shikoku@gmail.com
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跳躍選手の為のストレッチ
今日の動画は、跳躍選手の為のストレッチです。
自宅で出来るストレッチなので、ぜひ試してみてください。
こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。
現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。
どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。
＊関連動画
再生回数が多い動画一覧
・ストライドを広くするトレーニング①
ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html
・ストライドを広くするトレーニング②
ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html
・腸腰筋トレーニング①
ruclips.net/video/JY8UX6H66ZE/видео.html
・腸腰筋トレーニング②
ruclips.net/video/2tWMX2-qIms/видео.html
・腸腰筋トレーニング③
ruclips.net/video/epyxVbgr8RU/видео.html
・シンスプリントのケア方法
ruclips.net/video/eKcs2Jrlbd8/видео.html
・自宅で出来る筋膜リリース
ruclips.net/video/MJb6x3csW0c/видео.html
・上半身トレーニング②
ruclips.net/video/R6m-lZYzTfU/видео.html
ツイッターもしているので、フォローお願いします。
ky326tp
トレーニング指導(パーソナル・団体どちらでも可)依頼は下記まで
heisera877shikoku@gmail.com
提供(音源・効果...
自宅で出来るストレッチなので、ぜひ試してみてください。
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どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。
＊関連動画
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・ストライドを広くするトレーニング①
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・ストライドを広くするトレーニング②
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・シンスプリントのケア方法
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・自宅で出来る筋膜リリース
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・上半身トレーニング②
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Видео
投擲選手のための上半身ストレッチ
Просмотров 2 тыс.5 лет назад
今日の動画は、 投擲選手のための上半身ストレッチです。 自宅で出来るストレッチなので、ぜひ試してみてください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊関連動画 ・陸上競技専門トレーニングチャンネル始めました。 ruclips.net/video/kS_r6Nn7W_o/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング① ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング② ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング③ ruclips.net/video/jyKK6KTVjOA/...
ハードラーのための股関節ストレッチ
Просмотров 24 тыс.5 лет назад
今日の動画は、 ハードラーのための股関節ストレッチです。 ハードルは股関節の柔軟性がかなり重要になります。 今回は、股関節全体を伸ばせるストレッチ内容となっています。 どれか一つでも硬くてやりにくいものがあれば、それは自分の伸び代です。 毎日ストレッチして柔軟性を高めていって、いいタイムを出してください。 この動画を見て、もっと知りたい人は下記までご連絡ください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊無料動画プレゼント配信LINE＠ goo.gl/088zsztv ＊陸上に関する情報提供：twitter ky326tp ＊オススメ動画 ・上半身トレーニング(肩甲骨を立てよう！！立甲) rucli...
![呼吸トレーニング⑤[座って出来る呼吸トレーニング]](http://i.ytimg.com/vi/g87cB9hSKk4/mqdefault.jpg)
呼吸トレーニング⑤[座って出来る呼吸トレーニング]
Просмотров 265 лет назад
今日の動画は、 呼吸トレーニング⑤[座って出来る呼吸トレーニング]です。 自宅で出来るトレーニングなので、ぜひ試してみてください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊関連動画 ・陸上競技専門トレーニングチャンネル始めました。 ruclips.net/video/kS_r6Nn7W_o/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング① ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング② ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング③ ruclips.net/video/j...
![呼吸トレーニング④[バンザイトレーニング]](http://i.ytimg.com/vi/LA79bsb19fI/mqdefault.jpg)
呼吸トレーニング④[バンザイトレーニング]
Просмотров 375 лет назад
今日の動画は、 呼吸トレーニング④[バンザイトレーニング]です。 自宅で出来るトレーニングなので、ぜひ試してみてください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊関連動画 ・陸上競技専門トレーニングチャンネル始めました。 ruclips.net/video/kS_r6Nn7W_o/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング① ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング② ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング③ ruclips.net/video/jyKK6...
![呼吸トレーニング③[脚上げ呼吸]](http://i.ytimg.com/vi/nRs8ZjDyYcE/mqdefault.jpg)
呼吸トレーニング③[脚上げ呼吸]
Просмотров 155 лет назад
今日の動画は、呼吸トレーニング③[脚上げ呼吸]です。 自宅で出来るトレーニングなので、ぜひ試してみてください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊関連動画 ・陸上競技専門トレーニングチャンネル始めました。 ruclips.net/video/kS_r6Nn7W_o/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング① ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング② ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング③ ruclips.net/video/jyKK6KTVjOA...
![呼吸トレーニング②[うつ伏せトレーニング]](http://i.ytimg.com/vi/IU_i0jFx9gE/mqdefault.jpg)
呼吸トレーニング②[うつ伏せトレーニング]
Просмотров 445 лет назад
今日の動画は、呼吸トレーニング②[うつ伏せトレーニング]です。 自宅で出来るトレーニングなので、ぜひ試してみてください。 こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。 現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。 どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。 ＊関連動画 ・陸上競技専門トレーニングチャンネル始めました。 ruclips.net/video/kS_r6Nn7W_o/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング① ruclips.net/video/Hg-YpSs0yas/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング② ruclips.net/video/vPDoffHqW8A/видео.html ・ストライドを広くするトレーニング③ ruclips.net/video/jyKK6K...
![呼吸トレーニング[初心者向けトレーニング]](http://i.ytimg.com/vi/HdGikYrYBdU/mqdefault.jpg)
このストレッチ続けたら、足の柔軟性が上がって 県大会5位までいくことができました！！
空中で入れ替えて、同時に接地。と高校時代の監督は言ってました。強豪校だったので信頼できるかと思います！！！
接地する前に力みが生じて、上半身による代償動作が出ていると思うのですが また、ドリルを行った後の流しでなぜドリルの動きを活かさないのですか？
ありがとうございます。 参考にさせていただきます！
とてもわかりやすかったです！ ありがとうございます😭
参考になりました！
soyun ありがとうございます🙇♂️
ご視聴ありがとうございます。チャンネル登録お願いします。
参考にします！
ありがとうございます。またリクエストがあれば教えてください。
なるほど！ 自分も学生なのですが、普段の生活から目標などを明確にして行こうと思います！リクエスト答えて頂きありがとうございます！これからも色々な動画期待してます✨
ユタラプトル ありがとうございます。また何かあればコメント下さい。
楽しみにしてます！！
ユタラプトル ぜひ見てください！
こんばんは！ リクエストなんですけど、腸腰筋のトレーニングや毎日意識して生活したらいいことなどを動画にして欲しいです！！
ユタラプトル コメントありがとうございます。少々お待ちください。
こんばんは！ 動画の事などを色んな所で宣伝してみたらどうですか？TikTokとかでこんなことを動画にあげているので是非見てください！みたいな！最近の陸上の動画などをTikTokにあげる人が多くいます！（自分がよくTikTokを見ているので…笑） 為になる動画なのでもっとたくさんの人に見てもらいたいです！！✨
ユタラプトル ありがとうございます！TikTokはした事がないので、ちょっと挑戦してみます。
チャンネル登録させてもらいました！✨ これからも頑張ってください！
ユタラプトル ありがとうございます✨✨