股関節を上手く使うトレーニング！[開脚からの股関節の捻り運動]

今日の動画は股関節を上手く使うトレーニングです。
簡単に出来るトレーニングなので、ぜひ試してみてください。
こんにちは、陸上競技専門スポーツトレーナーの加納です。
現在は、徳島県で理学療法士・スポーツトレーナーとして活動しています。
どんどん陸上競技に関する動画をアップしていくので、よろしくお願いします。
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