Açık ara en iyi bölüm olmuş. 3 saat olsa izlenirdi. Muazzam bir samimiyet. Furkan Er çok değerli çok güzel yürekli bir sporcumuz. İnanılmaz bir adanmışlık ve istikrar yolu açık olsun
Furkan cok heycanli masallah zirveyi ve dususu boyle yasamasi tekrardan boyle hedefine baglanmasi onun adinda sevindim tekrar video gelsin Furkan la Beytullah hocam
Yaşadığı düşüş piyasada övülenlerin hayali bu arada. Kendisi o kadar kolay gösterdi ki zor başarıları, alıştırdı insanları. Sonra bekleneni veremedi. Ondan beklenen Olimpiyada istikrardı
@dannydrinkwater1 abartmadan söylüyorum gerçekten iyi diyorum.Bunu anlamak için edebiyat okumaya gerek yok.Onca boş içerik var ki bu kelime kullanılmış. 🤔
@dannydrinkwater1 zaten nesnel bir video doğruluğu tartışılmaz demek onun için böyle bir cümle kurdum fakat kelime anlamını bilmediğinizi varsayarak olabilir böyle şeyler diyip iyi günler diliyorum.
Furkan Er, biten dostluklarından sonra kendini yeterince iyi ifade edemeyip sessiz kalma yolunu tercih ettiği için(geçmişe saygısından ötürü diye düşünüyorum) çok ama çok fazla hater kitle topladı. Bu hater kitle (çoğunluğu ergen olanlar) en küçük tökezlemesinde veya paylaşımında gereksiz ve ağır linç ettiler.(Sanki Furkan gibi sürekli pro arenada top 5 yapan başka sporcumuz varmış gibi) Yıllardır takip ederim ve bu spora olan tutkusunu, saygılı kişiliğini ve karakterini hiçbir zaman bozmadı.(Bu sporda maddi açıdan pasta büyüyünce çıkarlarını arttırmak için çok değişenleri gördüm ve bunu sosyal medyaya yansıtmayıp gizleyenleri) Her zaman takdir ediyorum, Allah yolunu bahtını açık etsin her zaman gönlüne göre versin :) @IFBBPROFurkanEr
Yazı güzel bazi yerlerde hak verdim fakat bu arkadaşın hero mega isimli firmasından keşke bir whey protein alma şansın, deneme şansın olsaydı 😊 kendisine hiç yakıştıramadığım bir işti 3 - 5 kuruş için değmezdi en büyük hater kitlesi heromega sebep olmuştur bende aynı şekilde hiçbir kelimesine güvenmemeye başladım hele o heromegayi alıp içişi çok güzel aroma felan diyip reklam yapması yazık ya wheyi açınca oda leş gibi kokmustu inanmayıp değişmesini talep etmistm(öyle kötüydü ki herhalde yanlis oldu furkan boyle urun yapmaz bir insan evladi zaten bunu icemez diye düşünmüştüm 😂) yine aynı ürün gelmişti hey gidi giren 800tl olsun sikinti yok ama bir kere güven sinemlenince hiçbir sözüne güvenmiyor insan
@ Değerli yorumun için çok teşekkür ederim, bence o konudaki en büyük hatası fason üretim yaptırması oldu. Yani baktığında ticaret yapan herkesi uğrayabileceği bir sorun ve eminim ki bu durum onda da maddi kayıp oluşturmuştur. Daha sonrasında kendi üretim tesislerini kurup iyi bir yatırım yapıp Nois’i hayata geçirmesi de çok önemli oldu ve “İsteyen gelebilir numuneleri alabilir analizini dilediği gibi yapabilir” dedi. Piyasadaki sosyal medyadaki büyük sporcuların çoğu mesela merdiven altı kalitesiz ilaç satımına aracı oluyorlar veya satıyorlar(kesinlikle kendileri onları kullanmıyor bile, işin içinde maddi çıkarları olduğu için bunu yapıyorlar üstelik) Ama hiçbiri Furkan kadar dikkat çekmiyor veya linç toplamıyor çünkü pr’larını çok iyi yapıyorlar
@@eren5118açıklamasını defalarca yaptı o değerleri para karşılığında paylaşan rakip firma ve influenceelar furkan’ın tökezlemesini bekliyordu zaten. Mantıken de adamın halihazırda iyi işleyen 3 farklı markası varken bile isteye böyle bir duruma göz yumacağını da sanmıyorum çünkü furkandan bağımsız kimse yapmaz bunu, diğer işlerini riske atmaz. O yüzden biraz düşününce bu işin perde arkasında farklı işlerin döndüğünü tahmin etmek çok zor. değil. Adam yine kitlesini salmadı kimsenin üzerine, isim bile geçirmedi, kimsenin ekmeği ile oynamadı. O kadar zirvedeyken kendini geri çekti, psikolojik faktör muhtemelen çok etkiliydi. Hatta yaptığı işin altını çizebilmek için fason üretimi bırakıp (kendi himayesinde olmayan bir üretim biçimi) üretim tesisi kurdu ve yeni marka ile çıkış yaptı. Bunların hepsini de sosyal medyaya yansıtmadan aktif yarıştığı bir dönemde yaptı. Dereceleri düştü ve finalde siklet de değiştirdi. Çoğu şeyi hala dile getirdiğini sanmıyorum ama kendine çok haksızlık yapıldığını dişünüyorum. Konuşsa kim bilir kimlerin pimi çekilir.
bence de en büyük hater kitlesini HeroMega adlı çıkardığı kötü markayla topladı. Şahsen ben artık yeni çıkarttığı Nois markasına da güvenmiyorum, güvenemiyorum daha doğrusu. Tabii onun için büyük bir ders olmuştur bu da, ancak maalesef şartlar bu şekilde gelişti. Kendisi ve söyledikleri değerli olsa da, her dediğine katılmıyorum özellikle natural bir sporcu olarak 20-25 dakikada idman atma mevzusu vs. gibi konularda. Onun dışında yurtdışında ülkemizi temsil eden her sporcuya saygım sonsuz, Furkan Er de bunlara dahil.
Çok tatlı insan çok başarılı çok dobra Güray abinin de güzel sorulariyla çok sağlam video olmus. Fakat Furkan er in yarış tecrubelerinden tüyo ve akıl verme konusunda videolarının gelmesi lazım
Güray abi tr de tüm vücut geliştirmecilerin saygı duyduğu birisin bizim salonda bile adın geçtiğinde herkes pozitif şeyler söylüyor bir insanın geleceği en iyi noktalardan biri iyi ki varsın abim
Açık ara izlediğim en zevkli podcastti. Gerçekten normalde yan ekranda falan açıyordum oyun oynarken dinliyordum. Bu sefer videonun yarısında o kadar sardı ki, telefondan açıp yatağa geçtim.
Hocam vücut geliştirme sporunda en beğendiğim kişilerdensiniz siz ve Furkan er gerek kibarlığınız,gerekse mütevaziliğinizle çok güzelsiniz allah işinizi rast getirsin🙏🏻❤️
bu adam tr de ki inanılmaz genetiklerden biri bu sporda skip leg day yapmasaydı 212 sıkletini domine etmişti en az 3 sene ambargo koyardı pro klasmanında
Valla bende tr de 3 4 hocayla çalıştım beni en çok şaşırtan e.e oldu 2018 de ilk defa anlaştım kendisiyle antrenmanı 3 saat sürüyordu ve 6 aylık antrenman i tek seferde verdi . Sonra bir kaç ay önce bir arkadasimla tekrar başlayalım dedik çünkü bayağı popüler oldu kendisi birazda guncelledigini düşündük kendisini uygulama falan gel gör ki arkadaşımla aynı antrenman ve beslenmeyi göndermiş ve antrenmanlar aşırı gereksiz setler ve tekrarlarla dolu arkadaşımla kilo boy fizigimiz farklı olmasına rağmen her şey 1 e 1 aynı idi 8 hafta dayandım kas kaybettim enerjim düştü kabız oldum kimseye tavsiye etmiyorum ayrıca kür konularına gelince de öyle yadigi gibi işler yurumuyor sizi ti ye bile almıyor kür planlamasi yapmamak için geçiştiriyor
41:29 Kimi insanlar var, bu tekrarların sürmesi gereken süre için örneğin 6 saniye diyor ama yaparken "1-2-3-4-5-6" şeklinde, sayılar arası geçişi yarım saniyeden bile kısa sürecek şekilde sayıp geçiveriyorlar :D Muhtemelen bu koç da öyle yapan birisi hatta Furkan'ın da mecburen böyle saydığını düşünüyorum çünkü 4 hareketten sonra artık quadların yandığı titrediği bir haldeyken gidip de en sona 4x10 front squat (her tekrar 6 saniye) koymak tamamen bir saçmalık ve sakatlığa davetiye. Yani bu antrenmanı asla yapamazsın değil; yaparsın, bitirirsin ama Allah'a emanet bitirirsin. Harbiden 6 saniye istiyorsa en azından leg extensionu son hareket olarak yazması lazım programa çünkü oturarak yapıyorsun ve omurga devre dışı.
Setler ortalama 30-35 sn suruyor. 10 dakika civari yapar set ici sure. 10-15 dakika da dinlense ve saga sola kostursa tamam. Cok anormal degil ama bizim gittigimiz salonlarda pek mumkun degil
Abi benim bir sıkıntım var. Üç tane gastroentroloji uzmanına gitmeme rağmen mide sıkıntım hala düzelmedi. Tamamı mide koruyucu yazıp yolladı. Ne yesem kilo alamıyorum. Kendimi zorlasam bile az yiyebiliyorum. Eski iştahım kayboldu. Antrenmanımı düzenli yapıyorum ama bu mide sıkıntısı yüzünden 75 kilodan 65e kadar düştüm ve bir türlü büyüyemiyorum. Bu beni başta psikolojik sonra fizyolojik açıdan aşırı eksi yönde etkiliyor. Önerebileceğin bir şey var mıdır?
42:00 bizde sıkıntı şu macfit denilen cehennemde antrenman programı uygulayamıyorsun. o gün kaderin sana neyi sunuyorsa şükredip onu yapıyorsun. 4 kişi pec fly dönüyoruz, smith machine tamamen bir savaş... bir makineyi 30 kişi arzuluyor 1 kişi alıyor 😬
Açık ara en iyi bölüm olmuş. 3 saat olsa izlenirdi. Muazzam bir samimiyet. Furkan Er çok değerli çok güzel yürekli bir sporcumuz. İnanılmaz bir adanmışlık ve istikrar yolu açık olsun
Furkan cok heycanli masallah zirveyi ve dususu boyle yasamasi tekrardan boyle hedefine baglanmasi onun adinda sevindim tekrar video gelsin Furkan la Beytullah hocam
Yaşadığı düşüş piyasada övülenlerin hayali bu arada. Kendisi o kadar kolay gösterdi ki zor başarıları, alıştırdı insanları. Sonra bekleneni veremedi. Ondan beklenen Olimpiyada istikrardı
Tüm videolarınız mükemmel ama hocam, bu bölüm çok ama çok perfectti. Saygılar
mükkemmel diycen diye ödün koptu demi
tecrubelerın paylasıldıgı , herseyın açık açık konusuldugu keyıflı bır sohbet olmuş , tskler...
Beytullah bey nasilsiniz efendim anabolik saatte video geldi tam uyuyacaktim 🤝👍
beytullah ismi nerden geliyot
Abartmıyorum şu ana kadar Türkiye de yapılmış en iyi söyleşi olmuş inanılmaz samimi ve sadece gerçekler 👏👏 en çok sevdiğim sporcular ve hocalar. 👏👏
Bir şeye hem en iyi hem abartmıyorum nasıl diyorsunuz çok ilginç.
@dannydrinkwater1 abartmadan söylüyorum gerçekten iyi diyorum.Bunu anlamak için edebiyat okumaya gerek yok.Onca boş içerik var ki bu kelime kullanılmış. 🤔
@@morvize_tr bir şeye en iyi diyip abartmıyor olmanız için nesnel olması lazım. Video iyi zaten ondan bağımsız söylüyorum 😅
@dannydrinkwater1 zaten nesnel bir video doğruluğu tartışılmaz demek onun için böyle bir cümle kurdum fakat kelime anlamını bilmediğinizi varsayarak olabilir böyle şeyler diyip iyi günler diliyorum.
@@morvize_tr 🤣🤣🤣
Furkan abi gerçekten çok samimi aşırı eğlenceli ve asla sıkmayan bi sohbet olmuş.
Diğer konuk Nihat olsun abi. Teşekkürler ❤
Furkan Er, biten dostluklarından sonra kendini yeterince iyi ifade edemeyip sessiz kalma yolunu tercih ettiği için(geçmişe saygısından ötürü diye düşünüyorum) çok ama çok fazla hater kitle topladı. Bu hater kitle (çoğunluğu ergen olanlar) en küçük tökezlemesinde veya paylaşımında gereksiz ve ağır linç ettiler.(Sanki Furkan gibi sürekli pro arenada top 5 yapan başka sporcumuz varmış gibi) Yıllardır takip ederim ve bu spora olan tutkusunu, saygılı kişiliğini ve karakterini hiçbir zaman bozmadı.(Bu sporda maddi açıdan pasta büyüyünce çıkarlarını arttırmak için çok değişenleri gördüm ve bunu sosyal medyaya yansıtmayıp gizleyenleri) Her zaman takdir ediyorum, Allah yolunu bahtını açık etsin her zaman gönlüne göre versin :) @IFBBPROFurkanEr
Yazı güzel bazi yerlerde hak verdim fakat bu arkadaşın hero mega isimli firmasından keşke bir whey protein alma şansın, deneme şansın olsaydı 😊 kendisine hiç yakıştıramadığım bir işti 3 - 5 kuruş için değmezdi en büyük hater kitlesi heromega sebep olmuştur bende aynı şekilde hiçbir kelimesine güvenmemeye başladım hele o heromegayi alıp içişi çok güzel aroma felan diyip reklam yapması yazık ya wheyi açınca oda leş gibi kokmustu inanmayıp değişmesini talep etmistm(öyle kötüydü ki herhalde yanlis oldu furkan boyle urun yapmaz bir insan evladi zaten bunu icemez diye düşünmüştüm 😂) yine aynı ürün gelmişti hey gidi giren 800tl olsun sikinti yok ama bir kere güven sinemlenince hiçbir sözüne güvenmiyor insan
@ Değerli yorumun için çok teşekkür ederim, bence o konudaki en büyük hatası fason üretim yaptırması oldu. Yani baktığında ticaret yapan herkesi uğrayabileceği bir sorun ve eminim ki bu durum onda da maddi kayıp oluşturmuştur. Daha sonrasında kendi üretim tesislerini kurup iyi bir yatırım yapıp Nois’i hayata geçirmesi de çok önemli oldu ve “İsteyen gelebilir numuneleri alabilir analizini dilediği gibi yapabilir” dedi. Piyasadaki sosyal medyadaki büyük sporcuların çoğu mesela merdiven altı kalitesiz ilaç satımına aracı oluyorlar veya satıyorlar(kesinlikle kendileri onları kullanmıyor bile, işin içinde maddi çıkarları olduğu için bunu yapıyorlar üstelik) Ama hiçbiri Furkan kadar dikkat çekmiyor veya linç toplamıyor çünkü pr’larını çok iyi yapıyorlar
@@eren5118açıklamasını defalarca yaptı o değerleri para karşılığında paylaşan rakip firma ve influenceelar furkan’ın tökezlemesini bekliyordu zaten. Mantıken de adamın halihazırda iyi işleyen 3 farklı markası varken bile isteye böyle bir duruma göz yumacağını da sanmıyorum çünkü furkandan bağımsız kimse yapmaz bunu, diğer işlerini riske atmaz. O yüzden biraz düşününce bu işin perde arkasında farklı işlerin döndüğünü tahmin etmek çok zor. değil. Adam yine kitlesini salmadı kimsenin üzerine, isim bile geçirmedi, kimsenin ekmeği ile oynamadı. O kadar zirvedeyken kendini geri çekti, psikolojik faktör muhtemelen çok etkiliydi. Hatta yaptığı işin altını çizebilmek için fason üretimi bırakıp (kendi himayesinde olmayan bir üretim biçimi) üretim tesisi kurdu ve yeni marka ile çıkış yaptı. Bunların hepsini de sosyal medyaya yansıtmadan aktif yarıştığı bir dönemde yaptı. Dereceleri düştü ve finalde siklet de değiştirdi. Çoğu şeyi hala dile getirdiğini sanmıyorum ama kendine çok haksızlık yapıldığını dişünüyorum. Konuşsa kim bilir kimlerin pimi çekilir.
@@eren5118vallaha ya o wheylerin tadı neydi öyle, güzel kulak çınlatmıştım o zaman.
bence de en büyük hater kitlesini HeroMega adlı çıkardığı kötü markayla topladı. Şahsen ben artık yeni çıkarttığı Nois markasına da güvenmiyorum, güvenemiyorum daha doğrusu. Tabii onun için büyük bir ders olmuştur bu da, ancak maalesef şartlar bu şekilde gelişti. Kendisi ve söyledikleri değerli olsa da, her dediğine katılmıyorum özellikle natural bir sporcu olarak 20-25 dakikada idman atma mevzusu vs. gibi konularda. Onun dışında yurtdışında ülkemizi temsil eden her sporcuya saygım sonsuz, Furkan Er de bunlara dahil.
seride en sevdiğim video oldu.
Küray hocam yine döktürmüş seviyoruz seni❤❤
Çok keyifli sohbetti aktı gitti ağzınıza sağlık.
Beytullah bey,
Bu serinin devamı gelsin. Teşekkürler
Düzenli video atarak beytullah hocam kaslarımı şaşırttı hayırlı kandiller 🎉
Çok tatlı insan çok başarılı çok dobra
Güray abinin de güzel sorulariyla çok sağlam video olmus.
Fakat Furkan er in yarış tecrubelerinden tüyo ve akıl verme konusunda videolarının gelmesi lazım
Beytullah Küray Hocam ifbb kro Furkan hocamla güzel bir video olmuş, 2xte 19 dakikada bitirdik ailecek
Güray abi tr de tüm vücut geliştirmecilerin saygı duyduğu birisin
bizim salonda bile adın geçtiğinde herkes pozitif şeyler söylüyor bir insanın geleceği en iyi noktalardan biri iyi ki varsın abim
Özlemişiz Furkan abiyi de güzel bir konuşma olmuş teşekkürler camianın doktoru Güray abim
Çok güzel bir sohbet di ağzınıza sağlık❤
Şeffaf, samimi, hoş sohbet, nasıl bitti anlamadık. Muazzam video.
Açık ara izlediğim en zevkli podcastti. Gerçekten normalde yan ekranda falan açıyordum oyun oynarken dinliyordum. Bu sefer videonun yarısında o kadar sardı ki, telefondan açıp yatağa geçtim.
Furkanın yeni saç modeli çok iyi olmuş yakışıklılık seviyesi x10 oldu diyebilirim
Hocam vücut geliştirme sporunda en beğendiğim kişilerdensiniz siz ve Furkan er gerek kibarlığınız,gerekse mütevaziliğinizle çok güzelsiniz allah işinizi rast getirsin🙏🏻❤️
Çok efendi bir adam keyifle izledim.
Çok keyifle izledim teşekkür ederim ikinizede
Hocam açık ara en iyi bölüm oldu.Güzel içerik olmuş👍
Çok iyi bölüm. Furkan’a samimi açıklamasına çok teşekkür ederim. Kimse bu kadar içten açıklamaz.
Respect EMEĞİNİZE SAĞLIK !
Adamsın Beytullah hocamm 🙏🏼
Son zamanlardaki en bilgilendirici bölüm bu olabilir. Diğer bölümler de çok iyi ve keyifliydi ama bu bir ayrı geldi.
sonuna kadar izlediğim tek video oldu mükemmelsiniz
Cok cok keyifli idi ne kadar surse devam ederdim izlemeye 🎉🎉🎉
Çok keyifli ve bilgilendirici bir sohbetti…
Anabolik saatte bizi bilgileriyle aydınlattığı için Beytullah hocamın Sakal-ı Şerifine teşekkürlerimizi sunuyoruz...
ya siz bot musunuz kardeşim her videoya aynı yorumu yazıyorsunuz
Devamı gelsin Beytullah abi kralsın... Furkan abime de selamlar çok severim kendisini..
beytullah ismi nereden geliyor
Güzel içerik devamı hep gelmeli emeğe saygı teşekkürler
212'nin içinden geçecek Türk..
aynen aynen tişört ea7
İki sevdiğim adam sohbet akmış be!
İzleyelim bakalım
Beytullah hocam sıradaki konuk olarak Güray Aydın'ı getirirseniz çok mutlu oluruz teşekkürler...
Podcastler arasındaki en iyi sohbet
bu adam tr de ki inanılmaz genetiklerden biri bu sporda skip leg day yapmasaydı 212 sıkletini domine etmişti en az 3 sene ambargo koyardı pro klasmanında
beytullah hocam kolu büyümesin diye kol çalışmayan koca yürekli furkan eri konuk almış çok büyük adam
İZLERKEN O KADAR ZEVK ALDIM Kİ FURKAN HOCAM ÇOK SAMİMİ VE ÇOK KALİTELİ BİLGİLER VERDİ ALLAH BU ZAMANA KADAR İZLEDİKLERİMİN ARASINDA EN İYİSİ ‘TOP ONE’
kaliteli video guray hocam elinize saglık
Furkan er çok efendi birisi 🙏🏼
Emeğinize sağlık 🙏🏻🙏🏻
başarıların daim olsun seninle Nihat astırın bayrakları bize
Bu zamana kadarki en iyi podcast.
EgeFitness ile de podcast bekliyoruz Güray Hocam.
Valla bende tr de 3 4 hocayla çalıştım beni en çok şaşırtan e.e oldu 2018 de ilk defa anlaştım kendisiyle antrenmanı 3 saat sürüyordu ve 6 aylık antrenman i tek seferde verdi . Sonra bir kaç ay önce bir arkadasimla tekrar başlayalım dedik çünkü bayağı popüler oldu kendisi birazda guncelledigini düşündük kendisini uygulama falan gel gör ki arkadaşımla aynı antrenman ve beslenmeyi göndermiş ve antrenmanlar aşırı gereksiz setler ve tekrarlarla dolu arkadaşımla kilo boy fizigimiz farklı olmasına rağmen her şey 1 e 1 aynı idi 8 hafta dayandım kas kaybettim enerjim düştü kabız oldum kimseye tavsiye etmiyorum ayrıca kür konularına gelince de öyle yadigi gibi işler yurumuyor sizi ti ye bile almıyor kür planlamasi yapmamak için geçiştiriyor
Kim kanka o hoca merak ettm e.e
podcast niyetine çerezz
Tam uyumaya hazırlanırken geldi on numara video
Hocam yan yana o antrenmani bekliyoruz
beytullah suresi 10. podcast indi
beytullah hocam kalitesiz kaslarımızı nasıl yıkarız ve yerine kaliteli kas nasıl yaparız bunu anlatır mısınız
Furkan er bu videoda çok sempatik ❤❤❤❤
gercekten en iyi bolum buydu cok samimi bir bolumdu diger konuk nihat kaya olur gibi
Furkan hocam anabolikten soruları doğru şekilde anlayamıyor bile Güray Hoca ne soruyor bu ne cevaplıyor :d herkese bol şans 🤣
Furkan yarışmalarda bile saçların bu boyda bu şekilde olmalı bence gayet iyi duruyor..
furkan er adamdir
41:29
Kimi insanlar var, bu tekrarların sürmesi gereken süre için örneğin 6 saniye diyor ama yaparken "1-2-3-4-5-6" şeklinde, sayılar arası geçişi yarım saniyeden bile kısa sürecek şekilde sayıp geçiveriyorlar :D Muhtemelen bu koç da öyle yapan birisi hatta Furkan'ın da mecburen böyle saydığını düşünüyorum çünkü 4 hareketten sonra artık quadların yandığı titrediği bir haldeyken gidip de en sona 4x10 front squat (her tekrar 6 saniye) koymak tamamen bir saçmalık ve sakatlığa davetiye. Yani bu antrenmanı asla yapamazsın değil; yaparsın, bitirirsin ama Allah'a emanet bitirirsin. Harbiden 6 saniye istiyorsa en azından leg extensionu son hareket olarak yazması lazım programa çünkü oturarak yapıyorsun ve omurga devre dışı.
Bölümün yarısındayım şimdiden çok şey öğrendim
güray abim videolara devam
AHA AYET İNDİ
Eskimiyor ve eskimeyecek kanalın en iyi memei
Komik olucam diye söyle şeyler yapma dostum hayatın her alanında
@@Ahmet-o7i5iamacina ulasiyor ama her gordugumde patlatiyo
@@Ahmet-o7i5i gayet komik bro kasma surda
@@emreloo suna bakip gülüyorsan sende gözden geçir hayatı
Müthiş bir bölüm
son zamanlarda full izledigim tek podcast
anabolik katabolik fark etmez doğrudan tüketicem bu içeriği.
Degerli Beytullah,selamlar
Abi video basindaki uyari yarin sabah kaldirilir gibi geldi sabah kardiyoda inşallah video yerinde olur
Hocam hepsini izlerdim ama bunu izlemem
YA HOCAM BİRİ DİYOR HER ANTREMAN SONUNA ÖN ARKA EKLİYORDUM BİRİ DİYOR ÇOK ÇALIŞMAKTAN BÜYÜMÜYÜR KESEYİM Mİ ABİİİİ BEN BU KOLUU
bir video izlemeden nasıl beğenilebilir adlı çalışma hocamm
Güray hocam ngenle ile ilgili özel video gelir mi?
Küraytullah hocam 2 hafta oldu video isteniyor.
1:22:24 beytullah hocadan ufak edit üstüne konuşma
Güray hocam hiçbir videoda bulamadım antidepresan kullanırken only testo kürüne girmek sıkıntı yaratır mı?
güray hoca diyor ki eskiden çok ağır basıyordun şaşırıyordum
ee güray hocam haftada 3k testoyu sanada bassalar sen de basarsın muhemelen.
8:15 ısınma hariç 15 set hareket yapıp da idman nasıl 20-25 dakika sürüyor anlamıyorum.
Çok az dinleniyor
Setler ortalama 30-35 sn suruyor. 10 dakika civari yapar set ici sure. 10-15 dakika da dinlense ve saga sola kostursa tamam. Cok anormal degil ama bizim gittigimiz salonlarda pek mumkun degil
08:00 spor kariyeri boyunca 20-25 dk'yı geçmemek inanılmaz değil mi ya? Benim en az 1 saat sürüyor, herhalde bi optimize etmek gerek programı.
Sadece 1 bölgeden bahsediyo
28:29 Beytullah hocam tutuklanmamak için ifade şeklini değiştiriyor.
CARDARİN GERÇEKTEN MÜTHİŞ BIR ŞEY GERÇEĞİNİ BULABILIRSENIZ
hocam 2 saat erken attınız dikkat edelim lütfen, saygılar
🎉🎉🎉
Abi benim bir sıkıntım var. Üç tane gastroentroloji uzmanına gitmeme rağmen mide sıkıntım hala düzelmedi. Tamamı mide koruyucu yazıp yolladı. Ne yesem kilo alamıyorum. Kendimi zorlasam bile az yiyebiliyorum. Eski iştahım kayboldu. Antrenmanımı düzenli yapıyorum ama bu mide sıkıntısı yüzünden 75 kilodan 65e kadar düştüm ve bir türlü büyüyemiyorum. Bu beni başta psikolojik sonra fizyolojik açıdan aşırı eksi yönde etkiliyor. Önerebileceğin bir şey var mıdır?
İlaç kısmı dk kaç arkadaşlar sadece orayı izlemek istiyorum
Guray hocam, bpc157 +tb500'un L5S1 fitiginin iyilesme surecine katkisi olabilir mi?
42:00 bizde sıkıntı şu macfit denilen cehennemde antrenman programı uygulayamıyorsun. o gün kaderin sana neyi sunuyorsa şükredip onu yapıyorsun. 4 kişi pec fly dönüyoruz, smith machine tamamen bir savaş... bir makineyi 30 kişi arzuluyor 1 kişi alıyor 😬
furkan er macfite gidiyor, saatler onemli 🥲
serdar aktolga gelse ne güzel olur
Furkan başkanı burada görmek güzel
6:18 kollar arkadan birleşmiyir triceps pozu jsjsjsjshdhsjs
28:26 Uzun adamları seçiyorlar asdfaskldf. Türkiye'de trend değişmedi.
Videoya naturel girdim nasıl çıktığımı bilmiyorum.
Gokalaf ile podcast gelir mi
212 de kesinlikle patrick tuor ile yola devam etmeli
1 saatlik video 15 dakika gibi geliyor garip bi olay araştırılması lazım.
karın kası nasıl yapılır hocam kaç set sopa çevirme yapmalı?
Beytullah hocami dinlemek asiri keyifli amk ya❤
Beytullaha noldu
28:26 kahkaha attım
Furkan Kaplancan ile de bekliyoruz