Занимайся, удачи, всё равно,я уважаю таких ,как ты,и люблю этот спорт,моему сыну,21 и я его тренерую,я его чуть сдерживаю при спаринге, очень силен,хоть у меня и стаж,но 23 на кисть,не смеши .
Размеры можно в интернете найти без проблем,а вот соорудить можно любую так сказать модельку)всё зависит от возможности,навыков и фантазии!в Брянской области товарищу помогал делать стол для Арма,там вообще разборный он получился и по размерам более точный,а этот на работе на скорую руку сварили каркас,и верхнюю часть отдельно потом сделали.)если найду видос как тот стол собирали выложу )👍
Я не спец,но я делаю пронацию локоть не отрывая от туловища -когда отрываешь получается дорабатываешь плечом,может это правильно я не спорю,просто подметил
@@-manofsteel868 Я тоже учусь,но как понял,что если отводить локоть сильно вперед,то нагрузка падает в локоть(получается вертикаль между снарядом и кистью) . Решил вопрос купив на озоне блок монтажный для подъема груза,с подшипником(цена 400 рублей). Прикрепил на турник+трос и получился блок. Теперь кручу пронацию за столом) УСПЕХОВ!
Конечно респект,но 23 кг на предплечья,это смешно,у меня разминка,с 35 начинается до,45, хотя КМС должны не ниже 60 одной рукой подымать,но всё равно, молодец, респект,уважаю..
23 кг на предплечья 🤣🤣🤣это что за упражнение?? о чём вообще речь не понял ..разминка у тебя с 35 начинается и до 45🤪..мне что,написать ВАУ Дядя,да ты просто скала😎 🤷🏻♂️кмс одной рукой 60 должны поднимать …мля ну и познания 😀а ты не в курсе что веса не главное ?)за столом все эти поднятые кг мало что значат …у меня ограниченный арсенал упражнений и инвентаря если на заметил …зал самодельный,главная суть канала,что можно заниматься в любых условиях,было бы желание как говорится !!!для меня Арм стал хобби и я в принципе хотел показать основные упражнения Армрестлеров)вот и всё)зашел на ваш канал ради любопытства что же думаю за терминатор там такой,но ничего даже близкого к спорту не заметил ..одна рыбалка…удачи и хорошего клёва )🤝
может ещё и стол для Армрестлинга профессиональный тогда уж прикупить,чего мелочиться то правда 😂😂😂.а если серьезно,то у меня есть всё что необходимо для полноценных тренировок самое главное желание и мотивация💪😎моя штанга и гантели прекрасны и ничем не хуже тех что можно купить в магазине👍👍👍
@@dzaaaan благодарю за пожелание🤝,но ведь стол для Арма,я сварил лет 6 назад.он есть в кадре)странно что ты его не увидел!)а зачем железки то обновлять поясни пожалуйста))может я чего то не знаю,вдруг мышцы быстрее растут если гантели и штанга покупные😆😆😆уверен,главное насколько человек упорно тренируется,остальное не так важно.🦾глянь другие мои видосы😃там два выпуска подряд про Арм)
Если ты такой наблюдательный ,странно что не заметил какие снаряды и ремень я приспособил для того чтобы качать пронатор,другие условия тренировок,нет специальных приспособлений,поэтому существуют погрешности в упражнении .на мой взгляд очевидные вещи.я смотрю видео,общаюсь и борюсь с ребятами которые занимаются армом профессионально.езжу на соревнования как зритель!был последнем ЧР в Питере он проходил,для меня Арм это хобби,постоянно узнаю что то новое в каждом спарринге,по тихоньку расту!Ёще вопросы ?)
@@Grty33,у моего канала главная цель показать что не обязательны дорогие спортзалы для того чтобы выглядеть атлетично и заниматься спортом,как говорится было бы желание,а ты придираешься к технике упражнения..не спорю об ошибках.я не профессионал,но поверь толк есть в том что я делаю,стараюсь показать те упражнения из мира Арма которые могу выполнить в своём зале,благодаря которым связки пальцы и кисти станут крепче,на чемпионат мира по армрестлингу заявляться не собираюсь,занимаюсь для себя по мере возможности !!!этот канал скорее для новичков и друзей,проф контента хватает,с меня мотивация для тех кто ленится лёжа на диване и ищет отмазки!!!твои замечания я воспринимаю вполне адекватно .сам иногда вижу потом на видео что как то корявенько местами .ну что ж ,будем работать над ошибками.)
А зачем ты поднимаешь руку на 2 минуты?)) Ты плечи качаешь или что?))Рука должна двигаться в локте, а не в плече))) Хотя если ты так плечо качаешь, то ок.
Конечно рыбалка,это основное хобби,но на счёт Арма,я не первый год и знаю всё прекрасно ,если ты не знаешь что такое предплечья,то извини,я такими весами ,как ты баловался,лет 5 назад,сам знаешь, человек может выглядеть как дрыщь,но в арме, показать себя на все 100
@@-manofsteel868 😀да я тоже думаю, вроде прес там ненужен. Я сам люблю армреслинг, и увлекаюсь ею. Я всех своих знакомы уже зае.ал, зовя их отрабатывать за столом. Никто не хочет после первых разов, у всех потом болят руки.
@@-manofsteel868 пытаюсь. Ну я бы хотел, уточнить ещё один момент, чтобы в руках поевилась сила, нужно поднимать всё больше больше веса?, тоисть гантели.. с одними и теми же весами результат не эффективный же.будет
идея моего канала популяризация спорта в принципе,как говорится было бы желание,захочешь сделаешь не захочешь найдёшь причину!!!я рассказывал свою историю,как соорудил тренажерный зал на работе и в один период увлёкся профессиональным Армрестлингом.собрал стол для Арма и начал потихоньку развиваться в этом направлении.многие после просмотра этого видео писали про то что неправильно делаю пронацию,ок я то работу над ошибками проведу ..исправлюсь,но вот ты чел забраковал вообще все упражнения …😂😂😂твой коммент как по мне это всего лишь никчемный выпендреж …🤪у меня есть и другие видео,посмотри прежде чем критиковать ..это знаешь ли легче всего..ну а если не понравится контент,иди дальше и смотри то что по душе,всё просто .)👍👍👍
Коврик на пол. Круто!! 💪💪
Всё равно, тебе респект,уважаю таких ,как ты, сейчас мало таких ребят, посмотри на молодежь,как бабы....
видео огонь!!!
Крутяк💪👍
Видео огонь 👍🔥
Благодарю,сегодня выйдет вторая часть тренировки )
Молодец
нормасик!)
🔥🔥🔥
классная футболка))))
Занимайся, удачи, всё равно,я уважаю таких ,как ты,и люблю этот спорт,моему сыну,21 и я его тренерую,я его чуть сдерживаю при спаринге, очень силен,хоть у меня и стаж,но 23 на кисть,не смеши .
Moldova
Расскажи, как сделать стол такой, размеры и прочее, я бы с сыном боролся
Размеры можно в интернете найти без проблем,а вот соорудить можно любую так сказать модельку)всё зависит от возможности,навыков и фантазии!в Брянской области товарищу помогал делать стол для Арма,там вообще разборный он получился и по размерам более точный,а этот на работе на скорую руку сварили каркас,и верхнюю часть отдельно потом сделали.)если найду видос как тот стол собирали выложу )👍
Вот я понимаю мотивация, а не тот как сейчас оправдывается вечно бедный и голодный 130кг мовый Андрей)
Я не спец,но я делаю пронацию локоть не отрывая от туловища -когда отрываешь получается дорабатываешь плечом,может это правильно я не спорю,просто подметил
Дружище я тоже не спец )можно сказать только учусь)Арм стал для меня хобби)осваиваю 💪будем работать над ошибками )
@@-manofsteel868 Я тоже учусь,но как понял,что если отводить локоть сильно вперед,то нагрузка падает в локоть(получается вертикаль между снарядом и кистью) . Решил вопрос купив на озоне блок монтажный для подъема груза,с подшипником(цена 400 рублей). Прикрепил на турник+трос и получился блок. Теперь кручу пронацию за столом) УСПЕХОВ!
С упором легче делать, так что неправильно.
@@wolfpoint7822 с упором локтя тяжелее делать
Кстати и почитай в нете,кандидаты сколько одной рукой должны подымать, если думаешь ,что я вру
Без воды и по факту
Но нет ... начались разговоры ...
Конечно респект,но 23 кг на предплечья,это смешно,у меня разминка,с 35 начинается до,45, хотя КМС должны не ниже 60 одной рукой подымать,но всё равно, молодец, респект,уважаю..
23 кг на предплечья 🤣🤣🤣это что за упражнение?? о чём вообще речь не понял ..разминка у тебя с 35 начинается и до 45🤪..мне что,написать ВАУ Дядя,да ты просто скала😎 🤷🏻♂️кмс одной рукой 60 должны поднимать …мля ну и познания 😀а ты не в курсе что веса не главное ?)за столом все эти поднятые кг мало что значат …у меня ограниченный арсенал упражнений и инвентаря если на заметил …зал самодельный,главная суть канала,что можно заниматься в любых условиях,было бы желание как говорится !!!для меня Арм стал хобби и я в принципе хотел показать основные упражнения Армрестлеров)вот и всё)зашел на ваш канал ради любопытства что же думаю за терминатор там такой,но ничего даже близкого к спорту не заметил ..одна рыбалка…удачи и хорошего клёва )🤝
Плечи не болят ?
Всё супер)))💪
Вы ребята от куда будите не с екб!?
Санкт Петербург !)
А что штанги и гантели не лучше будет купить?
может ещё и стол для Армрестлинга профессиональный тогда уж прикупить,чего мелочиться то правда 😂😂😂.а если серьезно,то у меня есть всё что необходимо для полноценных тренировок самое главное желание и мотивация💪😎моя штанга и гантели прекрасны и ничем не хуже тех что можно купить в магазине👍👍👍
@@-manofsteel868 ну, стол реально можно сварить, тут проблемы вообще не вижу. А железки обновить ) удачи, брат!
@@dzaaaan благодарю за пожелание🤝,но ведь стол для Арма,я сварил лет 6 назад.он есть в кадре)странно что ты его не увидел!)а зачем железки то обновлять поясни пожалуйста))может я чего то не знаю,вдруг мышцы быстрее растут если гантели и штанга покупные😆😆😆уверен,главное насколько человек упорно тренируется,остальное не так важно.🦾глянь другие мои видосы😃там два выпуска подряд про Арм)
братух, сходи к тренеру
Прибереги советы для своих братух.,а я уже взрослый дядя,сам разберусь что мне делать 😃
На пронацию, локоть сильно ходит и спиной помогаешь. Интересно откуда вся твоя техника взята. Книги, видео ?
Если ты такой наблюдательный ,странно что не заметил какие снаряды и ремень я приспособил для того чтобы качать пронатор,другие условия тренировок,нет специальных приспособлений,поэтому существуют погрешности в упражнении .на мой взгляд очевидные вещи.я смотрю видео,общаюсь и борюсь с ребятами которые занимаются армом профессионально.езжу на соревнования как зритель!был последнем ЧР в Питере он проходил,для меня Арм это хобби,постоянно узнаю что то новое в каждом спарринге,по тихоньку расту!Ёще вопросы ?)
@@-manofsteel868 удачи накачать предплечие, долго конечно будет с такой техникой. Но все же молодец.
@@-manofsteel868 другие условия тренировок,нет специальной приспособлений это все бред, правильная техника упражнений даёт положительный эффект. ))
@@Grty33,у моего канала главная цель показать что не обязательны дорогие спортзалы для того чтобы выглядеть атлетично и заниматься спортом,как говорится было бы желание,а ты придираешься к технике упражнения..не спорю об ошибках.я не профессионал,но поверь толк есть в том что я делаю,стараюсь показать те упражнения из мира Арма которые могу выполнить в своём зале,благодаря которым связки пальцы и кисти станут крепче,на чемпионат мира по армрестлингу заявляться не собираюсь,занимаюсь для себя по мере возможности !!!этот канал скорее для новичков и друзей,проф контента хватает,с меня мотивация для тех кто ленится лёжа на диване и ищет отмазки!!!твои замечания я воспринимаю вполне адекватно .сам иногда вижу потом на видео что как то корявенько местами .ну что ж ,будем работать над ошибками.)
@@-manofsteel868 Удачи, береги себя и связки. 💪👍
Пронатор збс правильно показано
Зачем тебе перчаточки?
Привычка наверное была)почти всегда тренировался в них💪сейчас уже без них проходят тренировки !перчатки своё отслужили!😃👍
А зачем ты поднимаешь руку на 2 минуты?)) Ты плечи качаешь или что?))Рука должна двигаться в локте, а не в плече))) Хотя если ты так плечо качаешь, то ок.
Про какое упражнение идёт речь ?минута какая на видео хотя бы чтобы понимать !)в любом случае всегда работаю над ошибками💪
Конечно рыбалка,это основное хобби,но на счёт Арма,я не первый год и знаю всё прекрасно ,если ты не знаешь что такое предплечья,то извини,я такими весами ,как ты баловался,лет 5 назад,сам знаешь, человек может выглядеть как дрыщь,но в арме, показать себя на все 100
А причём тут пресс?
Зачем его качать.
😂😂😂это просто заставка канала дружище )там просто собраны фрагменты тренировок )конкретно пресс в Арме конечно не нужен))👍👍👍
@@-manofsteel868 😀да я тоже думаю, вроде прес там ненужен. Я сам люблю армреслинг, и увлекаюсь ею. Я всех своих знакомы уже зае.ал, зовя их отрабатывать за столом. Никто не хочет после первых разов, у всех потом болят руки.
@@TIMUR.VAKHABOV разминайтесь тщательней !!!)боритесь аккуратно!!!не сдавайся ,пытайся подтянуть друзей в спорт 💪💪💪
@@-manofsteel868 пытаюсь. Ну я бы хотел, уточнить ещё один момент, чтобы в руках поевилась сила, нужно поднимать всё больше больше веса?, тоисть гантели.. с одними и теми же весами результат не эффективный же.будет
А в чем смысл видео? Показать как неправильно выполнять все упражнения?
идея моего канала популяризация спорта в принципе,как говорится было бы желание,захочешь сделаешь не захочешь найдёшь причину!!!я рассказывал свою историю,как соорудил тренажерный зал на работе и в один период увлёкся профессиональным Армрестлингом.собрал стол для Арма и начал потихоньку развиваться в этом направлении.многие после просмотра этого видео писали про то что неправильно делаю пронацию,ок я то работу над ошибками проведу ..исправлюсь,но вот ты чел забраковал вообще все упражнения …😂😂😂твой коммент как по мне это всего лишь никчемный выпендреж …🤪у меня есть и другие видео,посмотри прежде чем критиковать ..это знаешь ли легче всего..ну а если не понравится контент,иди дальше и смотри то что по душе,всё просто .)👍👍👍