Секреты для мощных кистей для начинающих армрестлинга/ Алижан Муратов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 179

  • @comparison9436
    @comparison9436 10 месяцев назад +128

    По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.

    • @assylbek4031
      @assylbek4031 9 месяцев назад +16

      Не только на 95-100 он абсолютку выиграл на левой руке

    • @slishkomlutiy
      @slishkomlutiy 6 месяцев назад

      Ну на равне с пиковым баджентом думаю будет, но по моему пиковый цыпа на левую солыч), моё субъективное мнение повторюсь

    • @revirmusic4725
      @revirmusic4725 6 месяцев назад +5

      ​@@slishkomlutiyтак тут же написали что он сильнейший в категории 95-100. А когда у нас цыпленков выступал в этой категории?)

    • @brent_magnatalia
      @brent_magnatalia 5 месяцев назад +4

      @@slishkomlutiyЧто вы прицепились к пику этому Дениса его уже давно нет а значит и смысла нет

    • @slishkomlutiy
      @slishkomlutiy 5 месяцев назад +1

      @@brent_magnatalia ты на приколе? Написали в комменте за ВСЕЕЕ время, а ты блин про сейчас

  • @АкнурАкнур-ф5б
    @АкнурАкнур-ф5б 9 месяцев назад +15

    Ассалаумагалейкум, Алимжан!
    Бізді жеңістеріңмен қуанта бер!
    Істеріңе сәттілік!
    Мен өзіңмен мақтанамын, марқаямын.

  • @жуке-з3ь
    @жуке-з3ь 10 месяцев назад +20

    Бауырым жарайсың биік шыңдарды бағындырабер Алла бұйырса амин🤲

  • @Серёга-щ9л3н
    @Серёга-щ9л3н 16 дней назад +1

    Насчёт лени путёво объяснил, бороться с ленью нужно иметь характер и показывать его на тренировках в спортзале! Молоток!

  • @TheFatihboz
    @TheFatihboz 10 месяцев назад +21

    Alizhan Türkiye’den selamlar 🇹🇷

  • @andreyvolkov3117
    @andreyvolkov3117 10 месяцев назад +24

    Спасибо за видео! Как раз постоянные проблемы, отдаю кисть

  • @wckd_1
    @wckd_1 10 месяцев назад +19

    Алижан, спасибо! Снимай ещё ролики, всегда интересно, как лучшие тренируются. Удачи в борьбе с Прудником) Болею за тебя)

  • @АсрорБогибеков
    @АсрорБогибеков 10 месяцев назад +7

    Ассалому аляйкум, Алижан! Самое главное настроиться на победу и сделать все возможное! Мы верим, что ты победишь💪🏻

  • @adnanrawashdeh3965
    @adnanrawashdeh3965 10 месяцев назад +47

    Thanks for sharing this video Alizhan and also the subtitles are on point 👌👌
    Best of luck with your match at East vs West

    • @rewa97197
      @rewa97197 10 месяцев назад

      I couldn't understand a lot of the subtitles I fear. Truth isn't always compatible with being nice

    • @IgorKalember
      @IgorKalember 10 месяцев назад

      Agreed!

    • @adnanrawashdeh3965
      @adnanrawashdeh3965 10 месяцев назад

      @@rewa97197 still better than nothing so relax

  • @n1kArm
    @n1kArm 10 месяцев назад +4

    Как всегда интересно для продуктивности💪

  • @Marik-sr8eq
    @Marik-sr8eq 10 месяцев назад +5

    По больше таких видео, спасибо за контент, это очень ценна🤝

  • @Dobrolom
    @Dobrolom 10 месяцев назад +6

    Спасибо брат, и удачи в армфайте💪

  • @Divansantex
    @Divansantex 9 месяцев назад +10

    Ва алейкум ассалам ва рахматуллагьи ва баракатугьу брат. Как приятно когда он поздоровался как положено здороваться мусульманину. С меня лайк

  • @timurlan1425
    @timurlan1425 10 месяцев назад +5

    Успехов и побед. 🎉

  • @ДауренТаскинбаев
    @ДауренТаскинбаев 10 месяцев назад +5

    Ассалаумағалейкүм Алижан бауырым, алдағы болатын Прудникпен армфайтта жеңіс тілеймін

  • @adilt2846
    @adilt2846 10 месяцев назад +4

    Желаем удачи в армфайте!

  • @Rinatym
    @Rinatym 10 месяцев назад +6

    *ӨТЕ КЕРЕМЕТ АЛИЖАН АҒА,ДАМИ БЕРІҢІЗ* ❤

    • @Арнұр-р4в
      @Арнұр-р4в 10 месяцев назад +1

      Сенің де каналын жақсы екен👍🏻

    • @ТОПМИ
      @ТОПМИ 10 месяцев назад +1

      ✊🏻

  • @inbargo8754
    @inbargo8754 10 месяцев назад +3

    Спасибо за видео !!! Всегда интерестно смотреть твои тренировки !

  • @Sanvisionary
    @Sanvisionary 10 месяцев назад +2

    Занимаюсь воркаутом, за упражнения на кисть лайк подписка, отдуши.

  • @ДенисФирюлин-ж9в
    @ДенисФирюлин-ж9в 9 месяцев назад +1

    Уважаю трудяг! Молодец 👍

  • @NURLANELAMAN
    @NURLANELAMAN 10 месяцев назад +9

    Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!

  • @СункарАлматы-з3ф
    @СункарАлматы-з3ф 9 месяцев назад +1

    Тяжело видеть таких чемпионов в таком зале

    • @orxanorxan8859
      @orxanorxan8859 8 месяцев назад +3

      A sto ne tak s zalam.normalnoe mesto.u nas daje takix net )

  • @ivanov.baritone
    @ivanov.baritone 10 месяцев назад +4

    Успехов! Буду болеть за вас

  • @АйымАкрамхан
    @АйымАкрамхан 10 месяцев назад +4

    Успехов✊🏻

  • @ТопМастер-щ4р
    @ТопМастер-щ4р 10 месяцев назад +10

    Спасибо вам за такое информативное видео!Могли бы вы сделать видео о тренировке бокового давления на блоке?Буду очень благодарен!!!

  • @ДаБудетСВЕТ-м5ъ
    @ДаБудетСВЕТ-м5ъ 5 месяцев назад

    Алижан невероятно сильный!!!💪
    Я недавно узнал о нём, и что-то мне подсказывает, что он будет номер 1 во всём мире. 🇰🇿

  • @АзаматОторбаев-ы1у
    @АзаматОторбаев-ы1у Месяц назад

    Ут алижан Аллах куч кубат берсин

  • @baggi_armwrestling353
    @baggi_armwrestling353 10 месяцев назад +3

    Спасибо братан за советы)

  • @NoName-vv7ee
    @NoName-vv7ee 10 месяцев назад +5

    ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК 👍🏻

  • @БекенТажигулов
    @БекенТажигулов 6 месяцев назад +2

    Әлижан сенің күш қайратың бойында. Әлемдік деңгейде таңыла бер. Денсаулығың мықты болсын!

  • @Waga24
    @Waga24 Месяц назад

    Отличная тренировка, четкое видео . Удачи в предстоящем армфайте . Надеюсь, дальше будет больше видео от тебя . Хотелось бы больше узнать тебя .

  • @the_armwrestlers_way
    @the_armwrestlers_way 10 месяцев назад +5

    Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻

  • @АлексейДеменев-н5ч
    @АлексейДеменев-н5ч 10 месяцев назад +2

    За первое упражнение спасибо! Обязательно попробую! Только я страхую такие вещи вешая гирю на ручку стола.

  • @ArmwrestlingShowcase
    @ArmwrestlingShowcase 10 месяцев назад +2

    Good luck in the match champ!

  • @sanvolley
    @sanvolley 10 месяцев назад +3

    Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент

  • @Shos571
    @Shos571 10 месяцев назад

    Ва1алайкум Салам варахьматуллох1 тигр, начало красавчик))

  • @Каир-р6в
    @Каир-р6в 10 месяцев назад

    Ва алейкум ассалам варохьматуЛлах1и вабарокатуху
    🎉🎉🎉

  • @luvax
    @luvax 10 месяцев назад +9

    Шыгыс казакстанда армспорт ашу керек. сол жерде мыктылар коп

  • @Duff7005
    @Duff7005 9 месяцев назад

    молодец парень, скромный 👍🏼

  • @maxxman80
    @maxxman80 10 месяцев назад +1

    Алижан победишь!!!

  • @J.E.M98
    @J.E.M98 7 месяцев назад

    Мощный джига🎉🎉🎉 алга бауырым🎉🎉🎉

  • @_Q_100_
    @_Q_100_ 7 месяцев назад

    очень хорошо сказал про характер! рви!)

  • @Ардак-э7м
    @Ардак-э7м 6 дней назад

    Жарайсың жарайсың

  • @Свинозавр
    @Свинозавр 5 месяцев назад

    Салам из Башкирии, вот наткнулся на твое видео, понравилось, скромно, без пафоса . Я тоже увлекаюсь армом, ну как увлекаюсь выполняю упражнения разные но вот бороться за столом вообще не с кем, а как говорит Брезенк это самое важное, а тут в городке у нас никто не занимается этим. В голове родилась идея и механизм тренажера который бы заменил человека полностью по механике движения, хочу попробовать его реализовать.

  • @Ягуар-г4б
    @Ягуар-г4б 5 месяцев назад +1

    Салам алейкум всем Казахским братям из Чечни

  • @KUZALEKSSER_
    @KUZALEKSSER_ 3 месяца назад

    Всем привет лайк из Рязани🤙💯

  • @dezfarfara99
    @dezfarfara99 8 месяцев назад

    Thanks for the subtitles Champion ❤

  • @НуртасТолепберген

    ❤ Алижан

  • @baby_hands_armwrestling
    @baby_hands_armwrestling 10 месяцев назад

    thanks for subtitles!! huge fan from canada

  • @DefineStrength
    @DefineStrength 6 месяцев назад

    one of my favorite arm wrestlers! thank you for the sub titles

  • @yashnarbabajjjanov9489
    @yashnarbabajjjanov9489 10 месяцев назад +5

    Успехов вам и здоровья.

  • @eduardspetkevics2868
    @eduardspetkevics2868 8 месяцев назад

    Красавчик) первый раз тебя уаидел в бою с Прудником и сразу стал любимчиком )))

  • @АбзалБутпаев-т7м
    @АбзалБутпаев-т7м 10 месяцев назад

    МашАлла я тебе помог бы в борьбе на пару я с Талдыкургана. Алла куш куат берсин✊️

  • @Shos571
    @Shos571 10 месяцев назад +1

    Таакс первое упражнение,, тоже так делал но не постоянно

  • @side_sweip34
    @side_sweip34 10 месяцев назад

    привет, интересно будет посмотреть все твои тренировки, и технику выполнения.

  • @Asenzoo
    @Asenzoo 10 месяцев назад

    Оте жаксы тусиникти👍

  • @zrsiser5601
    @zrsiser5601 10 месяцев назад +6

    АЛИЖАН,просим показать техник у крюка и вверха новичкам

  • @TimmyTurner421
    @TimmyTurner421 10 месяцев назад +1

    BEAST MODE 💪😤

  • @ИльдарШамсутдинов-п7я
    @ИльдарШамсутдинов-п7я 6 месяцев назад

    За наставничество детей отдельный ❤

  • @АнтонСолодов-з4в
    @АнтонСолодов-з4в 10 месяцев назад +9

    🇷🇺🇰🇿♥️ красавчик , желаем победы

  • @armsportfaza
    @armsportfaza 10 месяцев назад

    🔥🔥🔥

  • @firqafreefuture2134
    @firqafreefuture2134 5 месяцев назад

    Bro you are so strong 💪💪💪

  • @GG-ks1tp
    @GG-ks1tp 10 месяцев назад

    Ваалейкум Ассалам

  • @ЕрболатЖакияев-н1в
    @ЕрболатЖакияев-н1в 10 месяцев назад

    дұрыс дұрыс братан, мықтысңғо

  • @zharfanminhat7223
    @zharfanminhat7223 10 месяцев назад +3

    I hope you win! I have a question, which style is better for people with short arm? Toproll or hook?

  • @goldilox811
    @goldilox811 10 месяцев назад +2

    Kazak legend

  • @Азамат-и3о
    @Азамат-и3о 10 месяцев назад +3

    Унышлар Алижаныбыз, рэхмэт упражненияр шэп

  • @ValerikKevorkov-d8i
    @ValerikKevorkov-d8i 10 месяцев назад +7

    Алижан, ассалам уалейкум.
    Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?!
    Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов.
    Именно на этапах подготовки.
    Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть.
    Спасибо

    • @kontribolkz
      @kontribolkz 10 месяцев назад

      Он говорил что любит накинуть по 10кг

    • @speits84
      @speits84 10 месяцев назад +3

      главное стабильно теребонкать, под одеялом

    • @Дмитрий-е1ж8з
      @Дмитрий-е1ж8з 9 месяцев назад +1

      ​@@speits84факт

  • @timurrumit5422
    @timurrumit5422 10 месяцев назад

    Интересует вопрос химии, только по честному

  • @Серёга-щ9л3н
    @Серёга-щ9л3н 16 дней назад

    Удачи и без травм тебе дружище!💪

  • @Sportik_arm2904
    @Sportik_arm2904 10 месяцев назад +2

    Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?

  • @Шамильшома-х2ж
    @Шамильшома-х2ж 10 месяцев назад +4

    Сам Азамат Мусагалиев интервью берёт, очень круто😅

  • @АлександрПопов-з3п6к
    @АлександрПопов-з3п6к 10 месяцев назад

    Удачи

  • @МаркусРайт-р6я
    @МаркусРайт-р6я 10 месяцев назад +4

    Часто ли лазите на канат? И если да, то сколько раз за тренировку?

  • @Азамат-и3о
    @Азамат-и3о 10 месяцев назад

    Спасибо

  • @BAXPAMEi
    @BAXPAMEi 10 месяцев назад +3

    сними тренировку бочины , как ты ее тренируешь , какие упражнения.

  • @ЕвгенийМолдакашев
    @ЕвгенийМолдакашев 6 месяцев назад

    Алижан когда кисть тренируешь поднимаешь гирю в конце подержи две три секунды

  • @НуртасТолепберген

    🎉🎉🎉

  • @ahmadibrahim7848
    @ahmadibrahim7848 9 месяцев назад +1

    we like u 💪👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇨

  • @SLAUGHTERgaming07
    @SLAUGHTERgaming07 13 дней назад

    Walaikum assalam brotha ❤

  • @jevgenijsalunin9820
    @jevgenijsalunin9820 10 месяцев назад +4

    Перевод конечно вы знатный сделали))
    Translation level: Babken 🗿

    • @LagiaArm
      @LagiaArm 10 месяцев назад +2

      LOL

    • @jevgenijsalunin9820
      @jevgenijsalunin9820 10 месяцев назад +1

      @@LagiaArm they write "train your brushes" instead of wrist

  • @9MF3
    @9MF3 10 месяцев назад +2

    Кисти по анатомии невозможно накачать там сухожилия суставы и кости с связками как и ширину обхвата )) лишь мыщцы на предплечье и децел выше фаланг

  • @dennis490
    @dennis490 10 месяцев назад +1

    👍

  • @zhanastana3224
    @zhanastana3224 9 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @WatchWithMeYoutube
    @WatchWithMeYoutube 10 месяцев назад

    👍🏻👍🏻

  • @akosmolnar3585
    @akosmolnar3585 10 месяцев назад +1

    Thanks for the video!
    Do you recommend training 2 times a day?

  • @OngBak321123
    @OngBak321123 10 месяцев назад +2

    Сколько делать подходов на 4 повторения?

  • @Корган-р2ч
    @Корган-р2ч 10 месяцев назад

    Рахмет қазақшада сөйлеп қойсаң жақсы болареді

  • @DayDayev
    @DayDayev Месяц назад

    Подскажите пжл план работы на неделю ❤❤❤❤❤❤? Предплечье у вас мощное хочу так же

  • @ЕлизаветаМеньшова-л2н
    @ЕлизаветаМеньшова-л2н 9 месяцев назад +1

    Правительство штамп не поставило , пронатор качаем ☝️☻🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥

  • @kanatbaijan4923
    @kanatbaijan4923 6 месяцев назад

    Жарайсың інім бірақ қазақша видеоларды көбейтсең жақсы болар еді

  • @Каир-р6в
    @Каир-р6в 10 месяцев назад

    ☝🏻☝🏻☝🏻

  • @aleeck
    @aleeck 10 месяцев назад +1

    Вот это набрал массу Алижан. Что стало причиной?

  • @dzisvlad
    @dzisvlad 9 месяцев назад

    С ленью лучше бороться верхом😊

  • @busegurel-yn3sm
    @busegurel-yn3sm 10 месяцев назад +2

    Сколько кг изгиб внутрь?

  • @topvideo8456
    @topvideo8456 9 месяцев назад

    Спасибо большое брат 🦾 я штангой качал первое упражнение которое ты показывал и ламал кисть,ни ламал а болит уже 3 день, что поделать?!

  • @Nurtastube
    @Nurtastube 3 месяца назад

    На правую руку выступаешь? Или только левая?

  • @armpapcity
    @armpapcity 10 месяцев назад +2

    и сколько эта гиря весит???

  • @ИсламЖенисбек-щ6с
    @ИсламЖенисбек-щ6с 7 месяцев назад

    Ассалаумағалейкум 1ші упражнениядағы кистька айналдыратын зат калай аталады?

  • @themufasail
    @themufasail 8 месяцев назад

    всем асалам алейкум, у меня такой вопрос сколько нужно делать подходов на пронатор, кисть, луч