По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.
Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!
Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻
Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент
Салам из Башкирии, вот наткнулся на твое видео, понравилось, скромно, без пафоса . Я тоже увлекаюсь армом, ну как увлекаюсь выполняю упражнения разные но вот бороться за столом вообще не с кем, а как говорит Брезенк это самое важное, а тут в городке у нас никто не занимается этим. В голове родилась идея и механизм тренажера который бы заменил человека полностью по механике движения, хочу попробовать его реализовать.
Алижан, ассалам уалейкум. Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?! Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов. Именно на этапах подготовки. Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть. Спасибо
Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?
По идее Алижану надо медийку улучшить. По факту он сильнейший в 95-100 кг за всю историю армрестлинга на левой руке. А получается так, что его мало людей знают и признают.
Не только на 95-100 он абсолютку выиграл на левой руке
Ну на равне с пиковым баджентом думаю будет, но по моему пиковый цыпа на левую солыч), моё субъективное мнение повторюсь
@@slishkomlutiyтак тут же написали что он сильнейший в категории 95-100. А когда у нас цыпленков выступал в этой категории?)
@@slishkomlutiyЧто вы прицепились к пику этому Дениса его уже давно нет а значит и смысла нет
@@brent_magnatalia ты на приколе? Написали в комменте за ВСЕЕЕ время, а ты блин про сейчас
Ассалаумагалейкум, Алимжан!
Бізді жеңістеріңмен қуанта бер!
Істеріңе сәттілік!
Мен өзіңмен мақтанамын, марқаямын.
Бауырым жарайсың биік шыңдарды бағындырабер Алла бұйырса амин🤲
Насчёт лени путёво объяснил, бороться с ленью нужно иметь характер и показывать его на тренировках в спортзале! Молоток!
Alizhan Türkiye’den selamlar 🇹🇷
Спасибо за видео! Как раз постоянные проблемы, отдаю кисть
Алижан, спасибо! Снимай ещё ролики, всегда интересно, как лучшие тренируются. Удачи в борьбе с Прудником) Болею за тебя)
Ассалому аляйкум, Алижан! Самое главное настроиться на победу и сделать все возможное! Мы верим, что ты победишь💪🏻
Thanks for sharing this video Alizhan and also the subtitles are on point 👌👌
Best of luck with your match at East vs West
I couldn't understand a lot of the subtitles I fear. Truth isn't always compatible with being nice
Agreed!
@@rewa97197 still better than nothing so relax
Как всегда интересно для продуктивности💪
По больше таких видео, спасибо за контент, это очень ценна🤝
Спасибо брат, и удачи в армфайте💪
Ва алейкум ассалам ва рахматуллагьи ва баракатугьу брат. Как приятно когда он поздоровался как положено здороваться мусульманину. С меня лайк
Успехов и побед. 🎉
Ассалаумағалейкүм Алижан бауырым, алдағы болатын Прудникпен армфайтта жеңіс тілеймін
Желаем удачи в армфайте!
*ӨТЕ КЕРЕМЕТ АЛИЖАН АҒА,ДАМИ БЕРІҢІЗ* ❤
Сенің де каналын жақсы екен👍🏻
✊🏻
Спасибо за видео !!! Всегда интерестно смотреть твои тренировки !
Занимаюсь воркаутом, за упражнения на кисть лайк подписка, отдуши.
Уважаю трудяг! Молодец 👍
Я от перенагрузки попал дважды в больницу. Третии случац был лимфа. Опухло от снижения иммунитета. Главное не переборщить. Чувствовать себя знать свои возможности. Алижан может и не прочтёт. Но успехов ему и главное здоровья!
Тяжело видеть таких чемпионов в таком зале
A sto ne tak s zalam.normalnoe mesto.u nas daje takix net )
Успехов! Буду болеть за вас
Успехов✊🏻
Спасибо вам за такое информативное видео!Могли бы вы сделать видео о тренировке бокового давления на блоке?Буду очень благодарен!!!
Алижан невероятно сильный!!!💪
Я недавно узнал о нём, и что-то мне подсказывает, что он будет номер 1 во всём мире. 🇰🇿
Ут алижан Аллах куч кубат берсин
Спасибо братан за советы)
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК 👍🏻
Әлижан сенің күш қайратың бойында. Әлемдік деңгейде таңыла бер. Денсаулығың мықты болсын!
Отличная тренировка, четкое видео . Удачи в предстоящем армфайте . Надеюсь, дальше будет больше видео от тебя . Хотелось бы больше узнать тебя .
Всё лучшее, хорошо забытое старое. В самом начале тоже так кисть качал и с такой же ручкой, нужно вернуть в арсенал, посмотреть прогресс. Спасибо за таблетку памяти) Удачи в армфайте ✌🏻
За первое упражнение спасибо! Обязательно попробую! Только я страхую такие вещи вешая гирю на ручку стола.
Good luck in the match champ!
Брат купи хороший микрофон, в видео по максимуму вырезай рутинные не нужные моменты зритель не может удерживать внимание смотря на это а так успехов полезный контент
Ва1алайкум Салам варахьматуллох1 тигр, начало красавчик))
Ва алейкум ассалам варохьматуЛлах1и вабарокатуху
🎉🎉🎉
Шыгыс казакстанда армспорт ашу керек. сол жерде мыктылар коп
молодец парень, скромный 👍🏼
Алижан победишь!!!
Мощный джига🎉🎉🎉 алга бауырым🎉🎉🎉
очень хорошо сказал про характер! рви!)
Жарайсың жарайсың
Салам из Башкирии, вот наткнулся на твое видео, понравилось, скромно, без пафоса . Я тоже увлекаюсь армом, ну как увлекаюсь выполняю упражнения разные но вот бороться за столом вообще не с кем, а как говорит Брезенк это самое важное, а тут в городке у нас никто не занимается этим. В голове родилась идея и механизм тренажера который бы заменил человека полностью по механике движения, хочу попробовать его реализовать.
Салам алейкум всем Казахским братям из Чечни
Всем привет лайк из Рязани🤙💯
Thanks for the subtitles Champion ❤
❤ Алижан
thanks for subtitles!! huge fan from canada
one of my favorite arm wrestlers! thank you for the sub titles
Успехов вам и здоровья.
Красавчик) первый раз тебя уаидел в бою с Прудником и сразу стал любимчиком )))
МашАлла я тебе помог бы в борьбе на пару я с Талдыкургана. Алла куш куат берсин✊️
Таакс первое упражнение,, тоже так делал но не постоянно
привет, интересно будет посмотреть все твои тренировки, и технику выполнения.
Оте жаксы тусиникти👍
АЛИЖАН,просим показать техник у крюка и вверха новичкам
BEAST MODE 💪😤
За наставничество детей отдельный ❤
🇷🇺🇰🇿♥️ красавчик , желаем победы
🔥🔥🔥
Bro you are so strong 💪💪💪
Ваалейкум Ассалам
дұрыс дұрыс братан, мықтысңғо
I hope you win! I have a question, which style is better for people with short arm? Toproll or hook?
Kazak legend
Унышлар Алижаныбыз, рэхмэт упражненияр шэп
Алижан, ассалам уалейкум.
Насколько жим лёжа важен в подготовке к соревнованиям?!
Расскажи немного о своей подготовке,как часто фарсируешь с весами от лёгких до максимально тяжёлых весов.
Именно на этапах подготовки.
Интересно узнать об упражнениях на пальцы и что нибудь ещё на кисть.
Спасибо
Он говорил что любит накинуть по 10кг
главное стабильно теребонкать, под одеялом
@@speits84факт
Интересует вопрос химии, только по честному
Удачи и без травм тебе дружище!💪
Алижан салам алейкум,расскажи по поводу упражнения на кисть со штангой с горизонтальной скамьи с пальцев или без в полную и в пол амплитуды,делаешь ли ты это упражнение и насколько оно эффективно для кисти?
Сам Азамат Мусагалиев интервью берёт, очень круто😅
Удачи
Часто ли лазите на канат? И если да, то сколько раз за тренировку?
Спасибо
сними тренировку бочины , как ты ее тренируешь , какие упражнения.
Алижан когда кисть тренируешь поднимаешь гирю в конце подержи две три секунды
🎉🎉🎉
we like u 💪👍🏻👍🏻👍🏻🇲🇨
Walaikum assalam brotha ❤
Перевод конечно вы знатный сделали))
Translation level: Babken 🗿
LOL
@@LagiaArm they write "train your brushes" instead of wrist
Кисти по анатомии невозможно накачать там сухожилия суставы и кости с связками как и ширину обхвата )) лишь мыщцы на предплечье и децел выше фаланг
👍
❤❤❤
👍🏻👍🏻
Thanks for the video!
Do you recommend training 2 times a day?
Нет
Сколько делать подходов на 4 повторения?
Рахмет қазақшада сөйлеп қойсаң жақсы болареді
Подскажите пжл план работы на неделю ❤❤❤❤❤❤? Предплечье у вас мощное хочу так же
Правительство штамп не поставило , пронатор качаем ☝️☻🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🔥
Жарайсың інім бірақ қазақша видеоларды көбейтсең жақсы болар еді
☝🏻☝🏻☝🏻
Вот это набрал массу Алижан. Что стало причиной?
С ленью лучше бороться верхом😊
Сколько кг изгиб внутрь?
Спасибо большое брат 🦾 я штангой качал первое упражнение которое ты показывал и ламал кисть,ни ламал а болит уже 3 день, что поделать?!
На правую руку выступаешь? Или только левая?
и сколько эта гиря весит???
Ассалаумағалейкум 1ші упражнениядағы кистька айналдыратын зат калай аталады?
всем асалам алейкум, у меня такой вопрос сколько нужно делать подходов на пронатор, кисть, луч