Мастер-класс от Алижана Муратова 2024
HTML-код
- Опубликовано: 18 фев 2024
- Тренировка с молодыми спортсменами прошла интересно, Алижан показал упражнения какие делал в свои юниорские годы. Заставил попотеть пацанов и в заключение урока дал за столом советы по технике борьбы.
Спорт
Алижан мощный, красавчик, говорит спину прямо держи,я у телефона сижу и выпрямляю спину👍
"Когда кончается сила - начинается выносливость. Когда кончается выносливость - начинается характер". Алижан Муратов®
A very wise insight indeed!
I don't understand anything but Alizhan seems like a good guy! will definitely do these exercises in my gym as an armwrestling fan. Cheers from Italy to all Kazakhstan people may the best man win
Let's cheer for Inter tonight😅
at 7:40 he said that's his 2nd training after the armfight against Prudnyk and he is slowly starting the preparation against Gasparini
Так впечатлил комплекс обратного хвата, что я в 2 часа ночи побежал его выполнять. Көп рахмет!
Алижан супер крутые на самом деле упражнения дает , со знанием своего дела! Пацанам успехов в будущем!
Ali zhan is a great champion 👊🏻
Братья, салам из Узбекистана! Работаем 💪
ВИЖУ АРМРЕСТЛИНГ СТАВЛЮ ЛАЙК ❤️👍
Мощный ! Предплечия - сила ! Респект из Ростова .
Алижан просто монстер! Супер! ❤ 🇺🇸
Είσαι γίγαντας,,τιν αγάπη μασ από Ελλάδα
Алижан - большой молодец!
Молодец , смотрю видео все правильно и доступно объясняет .
Қазақша сойлейік, Қазақша жазайық Қазақтар
Алижан мощный парень, топовый армрестлер
Элитный армрестлер
Видно большой опыт и тренировки за плечами. Алга Казак
Мыкты балалар, коп жаса
Алижан ждем с нетерпением упражнения для крюковиков
Максимально полезный мастер класс! Благодарю Алижана и ребят за круто проделаннную работу)👍
Первый раз вижу , упражнение обратным хватом☝️ раньше думал что самое норм это молотки) теперь возьму на вооружение и это упражнение 💪💪💪
Узнал о Муратове после матча с Гаспарини. Очень круто его победил!
Хотелось бы такого тренера
Ассалаумағалайкум Алижан еңбегінің жемісін көр женістің төрінде бол !!!😂🙌🙌🙌👏👏👏
повезло им с тренером
Алижан, добрый, уверенный, всегда интересно смотреть, по делу как говорится!
За информацию спасибо большое!
АЛҒА ҚАЗАҚСТАН 🇰🇿💪
Жаса Қазақ елі Қазақ тілі!
Друг, на русском это видео посмотрит всё СНГ
Алга алга 🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬
Руки у алижана просто караул ёпта! 💪💪💪Как сказал бы голубочкин😅
💪🏽
Рахмет, класс 🎉
Батрхан и Ибрагим два брата . Красавчики будущие чемпионы мира
Аллаһ разы болсын бауырым
Рухы биік қазақ жігітттері аман болсын !!!
Казахстан Алга
Спасибо за видео ! Успехов тебе
Предплечья огонь 😮
🔥🔥🔥
Ну Алеке батыр! Не руки, а клешни😅
👍👍👍
АЛИЖАН МАШИНА
🔥
хорош
Одной рукой мощь
Эх Я раньше с угла подтягивался раз 10 вес 88 А сейчас в угле могу максимум 8 секунд провисеть
It's great if you put English translation for your brother in other countries thanks
👍👍👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Молодые, не пуганые, не травмированные. Как разминку делаете, уОт тАк…😂🤦♂️
Красавчик Алижан ещё кулупкояды 😂
Пацаны походу на разминке уже устали 😅
кроме брата не с кем бороться))
когда я на креатине не чувствую его, а без него он меня, почему креатин на меня так сильно действует не понимаю(Брату эффекта не дает)😅
мало мясо кушаешь поэтому
Дұрыс !!!! білгенді үирету болашақ жастарға біздің міндетіміз
Спасибо.Ответьте кто знает если не сложно.Как максимально отключить боковой нажим соперника?Что мне лучше всего качать?И были ли случаи чтобы кто-то сильно прибавил в боковом нажиме?Мне удается побеждать достаточно сильных ребят, но если чуть промаргаю старт я сразу проигрываю, потому что бок слабый.
Я пробовал как Алижан сказал с гирей 24кг у стены фиксируем локоть. Я первый раз сделал на пару раз не спеша плавно у стены не просто сложно😅😅 хотя у меня рекорд 40кг на 3😅😅
СКОЛЬКО ВЕСИШ?
@@user-oh6bu7wn3k 90kg. И не армрестлер.
Некоторые армрестлеры тянутся наверх некоторые поднимают вес снизу вверх некоторые давят давят сверху вниз. Это смотря каким стилем бороться?
Конечно
25:19 когда решил тоже стать армрестлером
can you translate the video to English please
Can you open Thai translation?
Жарайсыңдар жігіттер.
Передавать или предьявить?
Как прокачать пальцы если нету каната?
Всем доброго времени суток!
Подскажите пожалуйста, начал заниматься, болят ужасно плечи, больше ничего кроме как на видео и на кисть сидя не делаю
Технику соблюдаю, локоть прижатый
Всем заранее огромное спасибо
Скорее всего у тебя болят связки от борьбы, в этом нет ничего такого, в этом и весь армрестлинг, отдохни неделю без физ. Нагрузок, пройдёт, связки со временем окрепнут, и не забывай качать боковую связку, надеюсь помог
Көбірек қазақша болса 👍
Пока смотрел забился
Я охуел когда он на одной руке подтянулся....
Сложно будет вернуться
Бүгіннен бастап орысша жаттаймынау
БҰЛ ҚАЙ ҚАЛА МЕНДЕ АЛИЖАН МУРАТОВПЕН ІСТЕЙІН ТРЕНИРОВКА , АРМРЕСТЛИНГПЕН АЙНАЛЫСҚАНЫМА 4 ЖЫЛ БОЛДЫ ОПЫТ ЖЕТЕТ
Астана
АЛИЖАН ӨСКЕМЕНДЕ ТҰРМАЙМА ?
Бля мен мектептің партысына істеп жүр мін 😂
Алимжан,60киллограм гир көтерип көрші, неше рет көтересин.
Баяғы көк белбеу қайда😅?
Какой спорт Пит пьёт спроси?
Мына інілерің қатайып қолдары ауырып жатқан шығар😂
Ертең ұлдар қол көтере алмайды 😅