Тренировка для новичков по армрестлингу Алижан Муратов
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2023
- Простые упражнения которые можно выполнять абсолютно везде с помощью пояса и полотенца.
Подписывайтесь на мой канат RUclips и
Instagram: alizhan.arm?igs...
TikTok: www.tiktok.com/@alizhan.arm?_...
#армрестлинг #hook #совет #toproll #armsportfaza #wrist #казахстан #fitness #sport #астана #армспорт #вверх #ларрат #цыпленков #брзенк #акимбо #тугыл #тарбагатай #вко #оскемен #шыгыс #alizhanmuratov #aleke #astana #kazsport #qazaq #training #armtraining #right #left #samson #samsonarmwrestling #armbet #armnews #levan #saginashvili #prudnik #timbresnan #alimzhanov #shardaraarmsport #armpower
Подписывайтесь на мой канал. И оставляйте ваши вопросы!
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Devon Larrat Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Чем хорош Алижан, так это своим чувством юмора! Но то как он размотал Прудника говорит о невероятной силе и мастерстве! Очень достойный чемпион! Привет из Санкт-Петербурга!
Алижан ты вырос на глазах есть с кого пример брать спасибо тебе брат и успехов тебе !
Alizhan please upload more training footage in this style, I really enjoyed your explanations and demonstration of each exercise and these seems to be very effective.
I'm sure lots of people will be happy to watch that as well.
Алижан молодец,сильно прибавил, мощные руки!
Ассалаумалейкум жеңіс тілеймін алға
Алижан бауырым, дагы сондай видеолорду кутемиз! Салам саган Кыргызстандан!
Thank you for this video with english subtitles Alizhan, it is very helpful
Каналың өркендей берсін 👏👏👏
👍
Рахмет Жаке
@@ALIZHANQOLорысша түсінбейтін қазақ балалар да бар ғой, олар да бірдеңе түсінгісі келетін болар, неге өз ана тіліңде сөйлемейсің?
Алижан баурым красавчик, так держать
Наконец-то, Алижан, ты создал свой канал! Подписка однозначно! Круто выступил на ЧМ недавно, поздравляю!
Оох рахмет баурым, көп паида алдым, кыргызстандык казак наимандан салам жана иигилик.
Алижан, спасибо тебе огромное за просвещение в этом виде спорта, дай Бог тебе в будущем много побед и при этом не травмироваться, удачи брат !
Thank you for The subtitles, i can watch this from italy 🙏🙏💪💪
Ассаляму аләйкум бауырым. Рахмет Аллаһ разы болсын. Қазақша жүргізсен ❤
What a cool armwrestler! 💪💪
От души Алижан, побольше таких видео!💪😉
Salam Alijan, great video and thank you for the english subtitles. Please make more videos like this!💪
Great video and English subtitles! Would love to see your advanced hook training routines.
Четко Алижан,ты где это?отдыхаешь?Ждем с нетерпением новые видосы,привет тебе из Бурятии
Өзінің каналынды ашқанын жақсы болыпты Екібастұз қаласынан сәлем
❤❤❤
Алижан красавчик,салам от Кыргыза
Всё правильно, многие молодые не понимают когда разминке мало уделяют, что травмы это накопительный эффект, в одни прекрасные момент стрельнит
открою секрет, более 90% опытных спортсменов и тренеров сами забивают на разминку, да при обучении других (особенно новичков) говорят о важности разминки и всего такого но сами редко когда разминаются))
@@aleksandr3413тренера не играют😂
Алижажан успехов тебе будь здоров💪
Алижан жаксы,колдаймын
Арм это не только тренировки но и генетика
Рахмат Алижан, Аллах разы болсун
it's beautiful outside the window
Мощный! Прилично набрал брат!
Спасибо за видео! Очень полезная информация!
Алижин дорогой больше видео пожалуйста
Алижан - машина! Удачи против Прудника.
Очень здорово, что начал делать видео тут. Только с переводами беда, похож на машинный. Было бы замечательно поправить переводы, для наших англоязычных товарищей.
Алижан легенда💪
Комментарий для поддержания канала. Сейчас много спортивных блоггеров ушли от просвещения к развлекаловке. Подобные этому каналы терерь на вес золота, спасибо большое)
Alizhan, we expect your next oponnent will be Prudnik or Matyushenko. Both left hands. 🦾
Алимжан ай красава бро 💪💪💪💪💪💪 🤝
Алике, Алла разы болсын
Жарайсын Алижан!!!🎉
Красавчик
Алижан молочуга!!!
Do more training videos Alizhan. Really appreciate the english subtitles (:
Спасибо вам Алижан! Делайте ещё подобные ролики, очень ждём!
Алижан за хороший контент 👍 У мена есть гиря 32кг хочется поднять по больше набираю бутылки воды лажу покет саидиняю с герой и поднимаю 😅
Ассалаумағалейкум Әліжан бауырым!!! Қазақ тілін дамыту үшін осындай пайдалы программаларды ана тілінде өткізсеш, Біздін балаларымызға үлгі болып!!! Көп рахмет!!!
Абылайханды Әбләхән деймізба. Қазақ тілі ә мен і ден тұрмайдығой. Менің атым Азизбек Әзізбек деген ұнамайды.
Крутой мужик ✊✊✊🔥🔥🔥
Жаксы!
відмінний контент чемпіон.
Алла тағала күш қуатынды артырсын.
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Дэвон Ларатты Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Молодец!!!🤎
thanks for the subtitles alizhan!!
Ждём продолжения 😊
здорово😊
Спасибо. То, что надо.
Сәттілік тілеймін Чемпион!
Отлично рассказал, спасибо, подписался.
отличный контент 👍
Красавчик!
Ну наконец-то
спасибо за видео, было интересно, ждём с изометрией
Хорошо 💪😁👍💯
Подписка однозначно
От души, всё вроде известно, но интересно посмотреть за техникой выполнения👍
Керемет
Вот это ручища накачал👍
Саламалейкум Алижан ,жду твоего армфайта с Иваном Матюшенко ,у него левая очень сильная ,но он природный тяж ,с ним будет тяжело ,удачи брат
Ассалаумалейкум Алижан ағай келесі жолы верховиктарды қалай крюк пен жеңуге болатыны жайлы видио түсіріңізші.
How are you champ? Looking forward to see your match vs Prudnyk at East vs West 11. Maximum power! 💪🏽💪🏽
Биз зур рэхмэт
Все подписался
👏👏👏
Алижан, твоя левая просто 🚀
Ассаламу уалейкум ну брат тебя разнесло ) брат следи за весом лишнее не нужно здоровье береги ! За урок Рахмет ты большой премьер для нас 👍
Ақболат бауырым , жарайсың , биіктерден корине бер!
Кімсін Ақболат?
Классное видео с отеля Rexsos
Ассалаумағалейкум Алижан! Рахмет видеоларға! Астанада қай жерде тренировка жасайсың? Сенімен бірге жасап көруге болады ма?
Rahmet. Baurim jaraysin
какой симпатичный парень
Хорошо что ты начал работать с хорошим оператором, попробуй с профессионалом пороботать, ещё классно будет, они знают с какого угла снимать
❤
Алижан Сенин Сол Колын мыкты брак он Колын дау екен бицепс
🔥🔥🔥🔥🔥
👍👍👍
Салам брат базар жок
Без всякого сарказма брат у тебя все шансы есть выиграть Левана и стать номер 1 на правой руке! Желаю успехов Алға!!!
Правая травмированная и слабая на соревнованиях у него. Относительно левой руки. На левой он всех убирает
🔥🔥🔥🔥
👍✊💪✊
I'm always rooting for you. What is the most important thing about hooks?
Supination
👍🔥🔥🔥💪🇰🇿
Ассалмағалейкум Әлижан,Каналың дами берсін.Қалай салмақ қосса болады?
Салам алейкум! Спасибо за видео, скажите пожалуйста, имеет ли значение мышцы спины и мышцы ног?
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Подписка лайк
Красавчик брат, рви
А где рассказ про систему приёма химозы?
Ассаляму ъаляйкум уа рохматуллоһи уа барокатуһ!
Альхамду лилляһ, что у тебя есть свой канал.
Джазакаллаhу хойрон!
Барокаллаһу фика!
Я тоже у Моры братана тренировался в 90-тых.
Приятно смотреть твои выступления!
Пусть Аллаh Всевышний оберегает тебя и твоих близких!
АМИН....
Респектище тебе! Газуй! Отличные рекомендации начинающим
🦾🔥🔥🔥
Салам алейкум Алижан! Скажи где ты сейчас занимаешься,в каком городе?
Dinga boss
А когда травма плеча можно тренироваться? и бороться?